Kazalo:
- Deepika Padukone Beauty Secrets:
- Fitnes skrivnosti Deepika Padukone:
- Deepika Padukone Diet Secrets:
- Skrivnosti ličenja Deepika Padukone:
"Nič se ne da spremeniti čez noč", toda za nekatere ljudi zunaj ima sreča nujno vlogo. Ena takih bollywoodskih srčnih izbrank, ki je postala svetovno znana slaven, je nihče drug kot naša južna lepotica Deepika Padukone.
Super manekenka, ki se je obrnila k uspešni igralki, je Deepika debitirala v filmih z "Om Shanti Om" Farah Khana nasproti bollywoodske baadshah Sharukh Khan. Prejela je tudi nagrado "Filmfare za najboljši ženski prvenec". Potem se ni več ozrla nazaj in vsak njen podvig se je izkazal za razburljiv uspeh. Je glamurozna, osupljiva, vroča, lepa in seznam se lahko nadaljuje! Tukaj vam predstavljamo nekaj skrivnosti lepote, telesne pripravljenosti in prehrane te nogavice.
Deepika Padukone Beauty Secrets:
Deepika je blagoslovljena s čudovito brezhibno kožo. Tako kot druge igralke poudarja tudi odvečni vnos vode, da bo ena ostala hidrirana. Čiščenje, toniranje in vlaženje so njeni običajni rituali za nego kože. Njen dnevni režim nege kože vključuje vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem za podnevi. Ta glamurozna diva zagotavlja, da se pred spanjem odstranijo vse sledi ličil. Temu režimu čiščenja sledi hidratantna krema. Ne gre za redne nege obraza, vendar se vsake toliko časa prepusti temeljitemu čiščenju.
Da bi ohranila svojo čudovito samostojnost, je Deepika odvisna od redne nege kože namesto od takojšnjih rešitev ličenja. Izogiba se ličenju, medtem ko ne strelja, in poskrbi, da si po fotografiranju temeljito očisti obraz. Za kopanje ima raje lufo nad milnico, saj takoj izboljša krvni obtok in odstrani odmrle celice iz telesa.
Kar zadeva njene pramene, jih enkrat na teden masira z nežnim kokosovim oljem, saj dolgotrajna izpostavljenost soncu poškoduje lasne mešičke. Ta režim nege las sledi že od otroštva in ji je čudovito služil. Deepika se v spa redno odpravi tudi na masaže telesa in sprostitev.
Iz teh lepotnih nasvetov Deepika Padukone se strinjamo, da je nujno, da vzdržujemo redno nego, namesto da bi v zadnji minuti uporabljali ličila in drugo kozmetiko! Rutina za nego kože Deepika Padukone je do danes ni zatajila.
Fitnes skrivnosti Deepika Padukone:
Ni čudno, da ljudje ponorejo nad njeno postavo peščene ure; ni skrivnost, da je športnica. Deepika je igralka badmintona in zelo resno govori o svojem fitnes režimu. Je popolna čudaška kondicija in brez izgovorov ali zamud sledi svojemu režimu. Tudi če ima zgodnje jutranje snemanje, si iztisne čas za trening. Njen fitnes trener Yasmin ji je predstavil pilates in raztezne vaje, ki jih vključuje v svojo vsakodnevno rutino.
Veliko izvaja vaje z utežmi za proste roke in 4 do 5 sklopov raztezanja z 20 ponovitvami. V telovadnici se ukvarja tudi s kardio treningom in lahkim dvigovanjem uteži. Deepika pravi: „Zelo pomembno je ohranjati ravnotežje med vadbo. Ne vadite energično, dajte telesu čas za počitek in okrevanje. " Dan začne z jogo. Rada vadi na svojem vrtu, saj dela različne asane, ki ji pomagajo, da izgleda sveže in zdravo. Vsako jutro hodi tudi skoraj pol ure dnevno.
Deepika Padukone Diet Secrets:
Deepika meni, da "ne gre za to, koliko jeste, ampak za to, kako zdravo jeste". Je trdo hrana in ne verjame v preskakovanje obrokov ali stradanje, da bi dobila vitkost. Pooja Makhija, njena dietetičarka, je uredila čas obrokov za vsaki dve uri.
Deepika meni, da je "zdrava prehrana prvi korak k močnemu in fit telesu". Njena prehrana je uravnotežena z zdravo mešanico ogljikovih hidratov in beljakovin. Deepika vzame tri obroke na dan in meni, da je zajtrk najpomembnejši obrok. Vse tri obroke ohranja uravnoteženo in preprosto. Če za zajtrk poje doso, se izogne krompirjevemu nadevu; in medtem ko ima jajčece, izpusti rumenjak. Medtem ko v prostem teku nadomešča kokosov čatni s pudinim čutnijem.
Dan začne namesto s kavo s sadjem. Za kosilo vzame skledo dal, zelenjave, eno čapati s piščancem ali ribami. Kar zadeva večerjo, se izogiba uživanju težkih jedi in raje je solate in roti, da bi dosegla največjo možno hrano. Uveljavitev uravnotežene prehrane je zanjo zelo pomembna, zato je dieta po naključju strogo ne.
Skrivnosti ličenja Deepika Padukone:
Deepika strogo verjame, da ni treba nanašati ton ličil, da bi bil videti lep. Ličila se uporabljajo za izboljšanje človekovih naravnih lastnosti, ne pa za njihovo popolno spreminjanje. Izbira pravega odtenka podlage je zelo pomembna. Izogibajte se podlagi, če imate naravno dobro kožo. Nikoli ne sestavljajte preveč stvari. Maskara je eden njenih najpomembnejših ličil, saj meni, da ji doda splošen videz tako, da opozori na njene oči.
Onesvesti se nad Deepiko? Tukaj je še več! Hvala pozneje!
Deepika Padukone brez ličil - 10 slik, ki dokazujejo, da je naravno
čudovita Skrivnosti fitnesa in vadbe
Deepike Padukone so razkrile vadnico za čudovito ličenje oči, ki jo je navdihnila Deepika Padukone
Čeprav se izogiba uporabi ličil, kadar ne strelja, je nekaj osebnih priljubljenih, ki jih rada uporablja. Obožuje rdečo šminko in se na raznih prireditvah pogosto ponaša z drzno barvo. Oči, poudarjene s črnim eyelinerjem in povezane z rdečo šminko, so eden njenih najljubših videzov. Pri dramatičnem ličenju oči najraje obdrži ustnice utihnjene z golim ali roza odtenkom. Ko ne strelja, se drži osnov nege kože, kot sta vlažilni balzam za ustnice in nevtralna podlaga.
"Obrvi so pomemben vidik," pravi Deepika. Verjame, da lahko pravilna debelina in oblika pomagata določiti človekove naravne značilnosti.
Za svoj vsakdanji videz Deepika nanese nevtralen odtenek podlage skupaj s kančkom korektorja pod očmi. Drži se rjavega senčila za oči in rumenkastega rdečila z rdečimi rumeni, da poudari ličnice. Nanese tanko črto črne podloge za oči in videz zaključi s pridihom maskare. Za ustnice se drži breskasto rjave šminke.
Upam, da vam je bil članek všeč. Prosimo, delite svoja stališča z nami.
Vir slike: 1, 2, 3