Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je divertikulitis?
- Divertikulitis Vs. Divertikuloza
- Divertikulitis
- Divertikuloza
- Znaki in simptomi
- Vzroki in dejavniki tveganja
- Kako se diagnosticira divertikulitis?
- Zdravljenje divertikulitisa
- Kako naravno obvladovati simptome divertikulitisa
- Domača zdravila za lajšanje bolečin pri divertikulitisu
- 1. spolzki bezg
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 2. Sok Aloe Vere
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Vitamin D
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Koren sladkega korena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Izvleček grenivkinih semen
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Ingver
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Česen
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Kurkuma
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Kako vaša prehrana vpliva na divertikulitis?
- Živila za jesti
- Hrani, ki se ji je treba izogniti
- Nasveti za preprečevanje
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- Reference
Divertikularne bolezni prizadenejo približno 50% posameznikov, starejših od 60 let. In 10% -25% jih na koncu razvije zaplete zaradi pogojev, kot je divertikulitis (1).
V zadnjem stoletju se je število primerov divertikulitisa strmo povečalo. Medtem ko se resnost tega stanja lahko razlikuje od osebe do osebe, je večina njegovih simptomov lahko precej bolečih. Ali želite izvedeti več o tej zdravstveni težavi in kako jo je mogoče zdraviti? Nadaljujte z branjem.
Kazalo
- Kaj je divertikulitis?
- Divertikulitis Vs. Divertikuloza
- Znaki in simptomi
- Vzroki in dejavniki tveganja
- Kako se diagnosticira divertikulitis?
- Zdravljenje divertikulitisa
- Kako naravno obvladovati simptome divertikulitisa
- Kako vaša prehrana vpliva na divertikulitis?
- Nasveti za preprečevanje
Kaj je divertikulitis?
Shutterstock
Divertikulitis je povezan z nastankom divertikulov, ki so tvorbe v obliki vrečke, ki se pojavijo vzdolž prebavnega trakta. Divertikuli se najpogosteje pojavijo v debelem črevesu, torej v debelem črevesu.
Te vrečke so posledica šibkih mest v črevesnih stenah, ki ponavadi pihajo navzven. Vrečke (divertikule) se lahko vnamejo ali okužijo z bakterijami, kar povzroči divertikulitis.
Divertikuli so neškodljivi, razen če so vneti ali okuženi. Če ste razvili divertikule, ki niso okuženi ali vneti, je stanje znano kot divertikuloza.
Na hitro si oglejmo glavne razlike med divertikulitisom in divertikulozo.
Divertikulitis Vs. Divertikuloza
Divertikulitis
- Povezan je z nastankom vrečk, imenovanih divertikule, ki se vnamejo ali okužijo.
- Obstaja možnost ponovitve.
- Divertikulitis lahko pri nekaterih ljudeh postane tudi kroničen.
- Tveganje za nastanek divertikulitisa se s starostjo povečuje.
Divertikuloza
- Divertikuloza je povezana z nastankom vrečk, imenovanih divertikule, ki niso okužene ali vnete.
- Običajno ne kaže nobenih simptomov, in če stanje dejansko povzroča simptome, se to imenuje simptomatska nezapletena divertikularna bolezen (SUDD).
- V redkih primerih lahko divertikuloza povzroči razvoj divertikulitisa.
- Tako kot v primeru divertikulitisa se tudi s starostjo tveganje za razvoj divertikuloze povečuje.
Za razliko od divertikuloze lahko divertikulitis povzroči blage do hude simptome, ki se lahko pojavijo nenadoma ali postopoma v nekaj dneh.
Znaki in simptomi
Pogosti znaki in simptomi, povezani z divertikulitisom, so:
- Bolečine v trebuhu, ki se običajno pojavijo v spodnjem levem delu
- Slabost
- Bruhanje
- Vročina
- Povečana pogostnost uriniranja
- Driska
- Zaprtje
- Kri v blatu
Divertikulitis povzroča kombinacija dejavnikov, ki so opisani v nadaljevanju.
Vzroki in dejavniki tveganja
Glavni vzrok za divertikulitis je blokada odpiralnih divertikulov. To blokado ponavadi sproži kopičenje fekalnih snovi, ki vodi do vnetja in nadaljnjih okužb.
Drugi dejavniki, povezani s povečanim tveganjem za divertikulitis, so:
- Prehrana z malo vlaknin
- Dednost: Družinska anamneza bolezni
- Sedeč življenjski slog
- Debelost
- Kajenje
- Redna uporaba nekaterih nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot je aspirin
- Pomanjkanje vitamina D
- Spol: Pri starejših od 50 let je divertikulitis pogostejši pri moških, pri starejših od 50 let pa pri ženskah.
- Napredovanje starosti
Ker so simptomi divertikulitisa podobni simptomom številnih drugih zdravstvenih stanj, bo zdravnik morda moral opraviti enega ali več naslednjih testov za diagnosticiranje vašega stanja.
Kako se diagnosticira divertikulitis?
Morda vas bodo vprašali o simptomih, anamnezi in zdravilih, ki jih jemljete. Drugi diagnostični testi lahko vključujejo:
- Fizični pregled za preverjanje občutljivosti trebuha
- Digitalni rektalni pregled za iskanje simptomov bolečine, krvavitve, mas ali drugih težav
Drugi diagnostični testi, ki jih bo morda treba izvesti, vključujejo:
- Krvne preiskave za iskanje vnetij, anemije ali drugih zdravstvenih stanj, kot so težave z ledvicami ali jetri
- Slikovni testi, kot so ultrazvok trebuha ali CT
- Preskus urina za iskanje različnih vrst okužb
- Test blata za preverjanje okužb z GI
- Medenični pregled za izključitev ginekoloških težav
- Ženske bodo morda morale opraviti test nosečnosti, da izključijo nosečnost
Ko je vaše stanje diagnosticirano, vam bo zdravnik morda predpisal zdravljenje, odvisno od resnosti simptomov.
Zdravljenje divertikulitisa
Možnosti zdravljenja divertikulitisa lahko vključujejo:
- Jasna tekoča prehrana
- Dieta z malo vlakninami
- Zdravila za divertikulitis, vključno z antibiotiki, kot so metronidazol, ciprofloksacin ali amoksicilin
- Nadaljnji zdravniški pregled za preverjanje, ali so se simptomi izboljšali
- Operacija za hude primere divertikulitisa
Simptome divertikulitisa lahko v začetnih fazah običajno obvladamo doma. V redkih primerih pa lahko privede do zapletov in tiste, ki trpijo zaradi akutnih primerov, bo morda treba sprejeti v bolnišnico na zdravljenje.
Domača zdravila, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov divertikulitisa, so navedena spodaj.
Kako naravno obvladovati simptome divertikulitisa
- Spolzki bez
- Aloe Vera sok
- Vitamin D
- Koren sladkega korena
- Izvleček semen grenivke
- Ingver
- Česen
- Kurkuma
- Jabolčni kis
Domača zdravila za lajšanje bolečin pri divertikulitisu
1. spolzki bezg
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2 žlički spolzkega bezga
- 1 kozarec vode, sadni sok ali čaj
Kaj morate storiti
- Kozarec vode, sadnega soka ali čaja dodajte eno do dve žlički spolzkega bezga.
- Dobro premešajte in popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
To mešanico lahko pijete 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Drsni bezg ima odvečne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju vnetja divertikula v črevesju (2).
Previdno
Pred zaužitjem upoštevajte zdravniški nasvet.
2. Sok Aloe Vere
Shutterstock
Boste potrebovali
1-2 žlici svežega soka aloe vere
Kaj morate storiti
Dnevno popijte eno do dve žlici svežega soka aloe vere.
Kako pogosto bi morali to početi
Poskrbite, da ga pijete samo enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Aloe vera se uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj zaradi svojih zdravilnih in protivnetnih lastnosti (3). Te lastnosti lahko pomagajo pomiriti vnete in razdražene divertikule vzdolž prebavnega trakta.
3. Vitamin D
Shutterstock
Boste potrebovali
25-100 mcg vitamina D
Kaj morate storiti
- Dnevno zaužijte 25-100 mcg vitamina D.
- Uživate lahko hrano, bogato z vitaminom D, kot so mastne ribe, sir in jajca, ali pa zanjo vzamete dodatke.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete vsak dan.
Zakaj to deluje
Pomanjkanje vitamina D je povezano s povečanim tveganjem za razvoj divertikulitisa. Tako vam lahko tudi vzdrževanje optimalne ravni serumskega vitamina D pomaga pri soočanju s stanjem (4).
4. Koren sladkega korena
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlički posušenega sladkega korena
- 1 skodelica vroče vode
Kaj morate storiti
- Dodajte eno do dve žlički posušenega sladkega korena v skodelico vroče vode.
- Strmo 5-10 minut in precedite.
- Popijte topel sladki koren.
Kako pogosto bi morali to početi
Sladkorni čaj lahko pijete 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Sladki koren se pogosto uporablja za zdravljenje krčev in vnetij, zlasti prebavil (5). Zato lahko zagotovo dela čudeže, ko gre za blaženje vnete divertikule.
5. Izvleček grenivkinih semen
Shutterstock
Boste potrebovali
- 8-12 kapljic standardiziranega izvlečka grenivkinih semen brez kemikalij
- 1 kozarec vode
Kaj morate storiti
- V kozarec vode dodajte 8-12 kapljic standardiziranega izvlečka grenivkinih semen brez kemikalij.
- Dobro premešajte in popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
To mešanico lahko pijete enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Izvleček grenivkinih semen je močno antibakterijsko sredstvo, ki lahko pomaga pri zdravljenju okuženih divertikulov (6).
6. Ingver
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 centimetra narezane ingverjeve korenine
- 1 skodelica vode
Kaj morate storiti
- Dodajte 1-2 centimetra narezanega ingverja v skodelico vode.
- V loncu zavremo in dušimo 5 minut.
- Precedimo in počakamo, da se čaj nekoliko ohladi.
- Popijte topel ingverjev čaj.
Kako pogosto bi morali to početi
Ingverjev čaj lahko pijete 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Zaradi bogate sestave ingverja je koristno zdravilo za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj. Njegove protivnetne lastnosti lahko pomirjajo vneti prebavni trakt in sprostijo črevesne mišice (7).
7. Česen
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička česnovega soka
- Med (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Iz nekaj strok česna izvlecite žličko soka.
- Zaužijte izvleček česna.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan za boj proti divertikulitisu.
Zakaj to deluje
Česen ima impresivne protivnetne in protimikrobne lastnosti (8), (9). Te dejavnosti so lahko koristne pri zdravljenju divertikulitisa in njegovih simptomov.
8. Kurkuma
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- 1 kozarec vročega mleka
Kaj morate storiti
- V kozarec vročega mleka dodajte žličko kurkume v prahu.
- Dobro premešajte in popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsaj enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Kurkumin, aktivna spojina kurkume, ima močne protivnetne in protimikrobne lastnosti (10), (11). Ti lahko pomagajo zmanjšati vnetje in okužbo, povezano z divertikulitisom.
9. Jabolčni kis
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlički surovega jabolčnega kisa
- 1 kozarec tople vode
Kaj morate storiti
- Dodajte eno do dve žlički surovega jabolčnega kisa v kozarec tople vode.
- Dobro premešajte in popijte mešanico.
Kako pogosto bi morali to početi
To zvar lahko pijete 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
ACV ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki so lahko v pomoč pri zdravljenju divertikulitisa (12).
Ta zdravila bodo pomagala pri obvladovanju simptomov divertikulitisa in zmanjšala bolečino. Pozorni morate biti tudi na svojo prehrano, saj ima glavno vlogo pri vašem okrevanju po divertikulitisu.
Kako vaša prehrana vpliva na divertikulitis?
Dieta za divertikulitis je običajno začasni ukrep, ki vašemu prebavnemu sistemu omogoči počitek. Peroralni vnos jedi se običajno zmanjšuje, dokler simptomi krvavitve in driske ne popustijo.
Zdravnik vam bo morda predpisal čisto tekočo prehrano, ki vključuje naslednje.
Živila za jesti
- Sadni sokovi brez celuloze
- Juhe in juhe
- Ledeni čips
- Ledene popslice brez sadne kaše
- Voda
- Želatina
- Čaj
- Kava brez smetane
Ko se simptomi začnejo izboljševati, vas bo zdravnik morda prosil, da postopoma začnete jemati hrano z malo vlakninami
Vključujejo:
- Olupljeno sadje brez semen, ki so kuhana ali konzervirana
- Konzervirana ali kuhana olupljena zelenjava, kot so korenje, krompir in fižol
- Perutnina
- Ribe
- Jajca
- Sadni in zelenjavni sokovi (brez celuloze)
- Žita z malo vlaknin
- Mlečni izdelki, kot so mleko, sir in jogurt
- Beli riž, testenine in rezanci
Omejiti morate tudi vnos nekaterih živil, če imate divertikulitis. To so živila, ki jih je težko prebaviti.
Hrani, ki se ji je treba izogniti
- Oreški
- Koruza
- Kokice
- Semena
Zdaj ste že razumeli, da je eden najboljših načinov za preprečevanje poslabšanja divertikulitisa spreminjanje prehrane in življenjskega sloga. Spodaj je navedenih nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko preprečijo ponovitev divertikulitisa.
Nasveti za preprečevanje
- Ko se simptomi začnejo izboljševati, postopoma povečajte vnos hrane, bogate z vlakninami.
- Pijte veliko tekočine.
- Izogibajte se uživanju rafinirane hrane, kot so beli riž, bele testenine itd.
- Izogibajte se zaprtju. Pomaga vam lahko uporaba odvajal ali mehčalcev za blato.
- Redno telovadi.
- Nehaj kaditi.
- Upravljajte svojo težo.
Če se vsaj malo spremenite v svojem življenjskem slogu, lahko veliko pomagate pri spopadanju s simptomi divertikulitisa. Ta pravna sredstva in nasveti lahko tudi preprečijo zaplete, ki se v nekaterih primerih običajno razvijejo.
Ali poznate kakšne druge nasvete ali zdravila za zdravljenje divertikulitisa? Prosimo, delite jih z nami v spodnjem oddelku za komentarje.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kdaj k zdravniku zaradi divertikulitisa?
Če menite, da kažete katerega od simptomov, povezanih z divertikulitisom, obiščite zdravnika in takoj poiščite zdravniško pomoč.
Kakšna je bolečina, ki je posledica divertikulitisa?
Simptomi divertikulitisa lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni. Njen najvidnejši simptom je huda bolečina (krč), ki jo pogosto čutimo na spodnji levi strani trebuha.
Kako dolgo trajajo bolečine pri divertikulitisu?
Simptomi divertikulitisa, kot so bolečina in krči, ki se pojavijo v spodnjem levem kvadrantu trebuha, lahko trajajo ure ali celo dni.
Ali divertikulitis povzroča drisko?
Vnetje divertikulov, ki nastane vzdolž prebavnega trakta, lahko povzroči številne simptome in skorajda ne popusti v celoti. To vnetje lahko povzroči zaprtje, drisko, napihnjenost, bolečine v trebuhu in napihnjenost.
Reference
1. "Divertikularna bolezen: epidemiologija in upravljanje", Canadian Journal of Gastroenterology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
2. "Prebiotični potencial zeliščnih zdravil, ki se uporabljajo pri prebavnem zdravju in boleznih", Journal of Alternative and Complementary Medicine, I US National Library of Medicine
3. „Protivnetna aktivnost izvlečkov iz gela Aloe vera“, Etnofarmakološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
4. „Višja serumska raven vitamina D je povezana z zmanjšanim tveganjem za divertikulitis“ Klinična gastroenterologija in hepatologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
5. „The protivnetno delovanje sladkega korena, široko uporabljanega kitajskega zelišča ”Farmacevtska biologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
6. „Učinkovitost predelanega izvlečka grenivkinih semen kot antibakterijskega sredstva: I. Analiza in vitro na agarju“ Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine
7. „Antioksidativni in protivnetni učinki ingverja v Zdravje in telesna aktivnost: pregled sedanjih dokazov "Mednarodni časopis za preventivno medicino, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
8." Imunomodulacija in protivnetni učinki česeninih spojin "Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine
9." Protimikrobna aktivnost svež česnov sok: študija in vitro “Ayu, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
10. "Protivnetne lastnosti kurkumina, glavne sestavine Curcuma longa: pregled predkliničnih in kliničnih raziskav" Pregled alternativne medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
11. "Pregled antibakterijske, protivirusne in protiglivične aktivnosti kurkumina" BioMed Research International, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica
12. „Protimikrobno delovanje jabolčnega kisa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus in Candida albicans; regulacijo ekspresije citokinov in mikrobnih beljakovin “Scientific Reports, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica