Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je ozeblina?
- Faze ozeblin
- Znaki in simptomi ozeblin
- Vzroki in dejavniki tveganja za ozebline
- Kako se diagnosticirajo ozebline?
- Kako zdraviti ozebline naravno
- 5 naravnih postopkov za ozebline
- 1. Topla voda
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Eterična olja
- a. Helichrysum Oil
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- b. Olje ciprese
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Epsomska sol
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Vazelin (vazelin)
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Vitaminsko E olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Nasveti za preprečevanje
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Se kdaj navdušite nad snežnimi klopmi vsakič, ko ste priča sneženju? Čeprav je misel vsekakor vznemirljiva, preživljanje preveč časa zunaj v ledenem podnebju povzroča ozebline. Če predolgo ne zdravite tega stanja, lahko celo pride do izgube funkcije prizadetega dela telesa. Torej, naslednjič, ko zima potrka, jo brez strahu pozdravite z ustreznimi varnostnimi ukrepi. Za nasvete in zdravila za naravno zdravljenje ozeblin, nadaljujte z branjem naprej.
Kazalo
- Kaj je ozeblina?
- Faze ozeblin
- Znaki in simptomi ozeblin
- Vzroki in dejavniki tveganja za ozebline
- Kako se diagnosticirajo ozebline?
- Kako zdraviti ozebline naravno
- Nasveti za preprečevanje
Kaj je ozeblina?
Izpostavljanje telesa temperaturam pod lediščem kože lahko zmrzne tkiva in povzroči ozebline. Vsakdo je dovzeten za to bolezen, tudi tisti, ki živijo v hladnem podnebju. Ušesa, nos, roke, prsti na nogah in nogah so najbolj izpostavljeni ozeblinam.
Ozebline so lahko površinske ali globoke. Površinske ozebline se pojavijo na površini in so razmeroma manj hude kot globoke ozebline.
Faze ozeblin
Obstaja več stopenj ozeblin.
- Frostnip
To je prva stopnja ozeblin, ko koža postane bleda ali rdeča in zelo hladna. Dolgotrajna izpostavljenost nizkim temperaturam lahko povzroči trajno bolečino in mravljinčenje brez trajnih poškodb.
- Površinske ozebline
Veste, da ozebline prehajajo v drugo fazo, če se najprej zdijo kot pordela koža, ki postane bleda ali bela. Čeprav lahko vaša koža ostane mehka, boste v tkivih začeli opažati nastanek ledenih kristalov.
- Hude (globoke) ozebline
Ko ozeblina napreduje, vpliva na vse vaše kožne plasti, vključno z globokimi tkivi. Doživeli boste bolečino, otrplost in občutke mraza.
Sledi nekaj pogostih znakov in simptomov, povezanih s površinsko in globoko ozeblino.
Znaki in simptomi ozeblin
- Otrplost
- Mravljinčenje
- Srbenje
- Občutki mraza na prizadetem območju
Tudi vaša koža je lahko videti bela ali zmrznjena.
Globoke ozebline pa lahko povzročijo:
- Začetno zmanjšanje občutka, ki se sčasoma lahko popolnoma izgubi
- Otekanje
- Mehurji s krvjo
- Koža postane rumena ali bela z voščenim videzom
- Občutna bolečina ob ponovnem segrevanju območja
- Koža je videti mrtva ali postane črna
Ko je vaše telo izpostavljeno izredno hladnemu podnebju, se spremenijo, da ostanejo živi. Ozebline so posledica takšnih sprememb.
Vzroki in dejavniki tveganja za ozebline
Najpogostejši vzroki ozeblin so:
- Zožitev krvnih žil (vaše telo signalizira pretok krvi v vitalne organe)
- Ko temperatura pade, se vam žile za kratek čas razširijo, preden se zožijo. Ko pa vaša telesna temperatura pade pod 98,6 ° F, se vam krvne žile trajno stisnejo, da preprečijo, da bi se hladna kri vrnila v vaše notranje organe. Tak scenarij kaže na začetek ozeblin.
Ozebline povzročajo na dva načina:
- Smrt celic v času izpostavljenosti mrazu
- Nadaljnja smrt celic in poslabšanje zaradi pomanjkanja kisika
Nekateri dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za ozebline, vključujejo:
- Zdravstvena stanja, kot so dehidracija, diabetes, izčrpanost in slab pretok krvi, ki poslabšajo vaš odziv na nizke temperature
- Zloraba alkohola in mamil
- Kajenje
- Stres, tesnoba, depresija ali druge duševne bolezni
- V preteklosti ozebline ali mraz
- Starost - pri starejših odraslih in dojenčkih obstaja večje tveganje za ozebline.
- Na visoki nadmorski višini, kar zmanjša dovod kisika v kožo.
Zdaj pa razumimo, kako lahko diagnosticirate ozebline.
Kako se diagnosticirajo ozebline?
Ozebline diagnosticiramo glede na vaše fizične znake in simptome. Zdravnik analizira vaš videz kože in pregleda vaše nedavne dejavnosti (kjer ste bili morda izpostavljeni mrazu).
Vaš zdravnik lahko opravi tudi teste, kot so rentgensko slikanje, skeniranje kosti ali slikanje z magnetno resonanco (MRI), da ugotovi, ali je ozeblina poškodovala kosti ali mišice.
Ker se ozebline lahko pojavijo pri vsakomur, lahko poznate nekatera preprosta domača zdravila. Izvoli!
Kako zdraviti ozebline naravno
- Topla voda
- Esencialna olja
- Epsomska sol
- Vitamin E
5 naravnih postopkov za ozebline
1. Topla voda
Boste potrebovali
Vedro tople (ne vroče) vode
Kaj morate storiti
Zamrznjene roke / noge namakajte v topli vodi, dokler simptomi ne izginejo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to po potrebi.
Zakaj to deluje
Namakanje ozebljenega dela telesa za nekaj minut v topli vodi pomaga pri ponovnem zagonu pretoka krvi. To deluje kot takojšnje zdravilo, ki lahko prepreči poslabšanje ozeblin (1).
2. Eterična olja
a. Helichrysum Oil
Shutterstock
Boste potrebovali
- 3-4 kapljice helikrizmovega olja
- 1 čajna žlička kokosovega olja (ali katerega koli drugega nosilnega olja)
Kaj morate storiti
- Zmešajte tri kapljice helikrizmovega olja z žličko kokosovega olja.
- Zmes nanesite na prizadeta območja in jo pustite delovati.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Protivnetne lastnosti olja helihrisuma lahko pozdravijo mehurje pred ozeblinami. Olje lajša tudi bolečino in rdečico (2).
b. Olje ciprese
Shutterstock
Boste potrebovali
- 3-4 kapljice olja čempresa
- 1 čajna žlička kokosovega olja (ali katerega koli drugega nosilnega olja)
Kaj morate storiti
- Tri kapljice olja čemprese zmešajte z žličko katerega koli nosilnega olja.
- Mešanico nanesite na prizadeto območje in pustite, da deluje 30 do 60 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Zmanjšana prekrvavitev pogosto povzroči ozebline, čempresino olje pa pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka (3).
3. Epsomska sol
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 skodelica soli Epsom
- Voda
Kaj morate storiti
- Kopel napolnite z vodo in ji dodajte nekaj soli Epsom.
- Namočite v solni kopeli Epsom 20 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan za optimalne koristi.
Zakaj to deluje
Epsomova sol vsebuje magnezij, ki pomaga v boju proti vnetjem. Lajša žulje, bolečine, pordelost in druge simptome (4).
4. Vazelin (vazelin)
Shutterstock
Boste potrebovali
Vazelin (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na prizadeta območja kože nanesite malo vazelina.
- Ponovno se prijavite po potrebi.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2 do 3-krat na dan ali po potrebi.
Zakaj to deluje
Vazelin vlaži kožo in tvori zaščitno zunanjo plast. To pospeši zdravljenje in tudi preprečuje okužbe.
5. Vitaminsko E olje
Shutterstock
Boste potrebovali
Olje vitamina E (po potrebi)
Kaj morate storiti
- V dlan vzemite nekaj olja vitamina E in ga nanesite po vseh ozeblinah.
- Pustite ga vključenega in pustite, da ga vaša koža absorbira.
- To lahko uporabite tudi kot preventivno sredstvo.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Olje vitamina E vlaži kožo in pomaga pri njenem obnavljanju in obnavljanju ter tako pozdravi ozebline (5).
Ta zdravila delujejo odlično. Toda preventiva je ključnega pomena. Sledi nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo v celoti preprečiti ozebline.
Nasveti za preprečevanje
- Omejite si čas zunaj, ko je vreme hladno, mokro ali vetrovno.
- Oblecite se v plaste ohlapnih in toplih oblačil.
- Nosite pokrivalo ali naglavni trak, namenjen za pokrivanje ušes, da se zaščitite pred močnim mrazom.
- Namesto rokavic se odločite za palčnike.
- Nosite nogavice / podloge za nogavice, ki zagotavljajo toploto in izolacijo.
- Pazite na koži, da boste pozorni na zgodnje znake ozeblin.
Ozebline lahko postanejo življenjsko nevarne. Zato vas je treba zdraviti čim prej. Odličen način za lajšanje ozeblin je, da se čim bolj ogrejete.
Upam, da vam ta članek pomaga pri uspešnem boju z ozeblinami, če se slučajno znajdete v takšni situaciji. Če dvomite več, vas prosimo, da nas kontaktirate preko spodnjega polja za komentar.
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Kakšna so zdravljenja ozeblin?
Medicinsko zdravljenje ozeblin vključuje jemanje zdravil za lajšanje bolečin, odstranjevanje poškodovanega tkiva in ponovno ogrevanje prizadetega območja.
Kaj se zgodi, če ozebline ne zdravite?
Neobdelane ozebline lahko povzročijo napake v rasti (zlasti pri otrocih) in okužbo, tetanus, gangreno ali celo trajno izgubo občutka na prizadetem območju. Dolgotrajna izpostavljenost mrazu lahko povzroči tudi podhladitev (potencialno nevaren padec telesne temperature).
Koliko časa traja ozebline?
Pri 0 stopinjah lahko ozebline dobite v manj kot 30 minutah.