Kazalo:
- Kaj je Hidradenitis Suppurativa?
- Faze Hidradenitis Suppurativa
- Znaki in simptomi
- Kaj povzroča Hidradenitis Suppurativa?
- Dejavniki tveganja
- Domača zdravila za obvladovanje Hidradenitis Suppurativa
- 1. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Toplo stiskanje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Medena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Kurkuma
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Eterično olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Olje Neem
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Cink
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Dieta za Hidradenitis Suppurativa
- Kaj jesti
- Hrani, ki se ji je treba izogniti
- Nasveti za preprečevanje
Kljub temu da je hidradenitis suppurativa napačno diagnosticiran in pogosto premalo prijavljen, je razširjen pri 1% -4% svetovnega prebivalstva (1). Ker gre za kronično bolezen, je možnost ponovitve precej velika.
So se vam pod kožo pojavile rdeče trde izbokline? Ali se ti izbokline povezujejo pod kožo in se ponavljajo, zlasti pri vaših zasebnikih? Čeprav lahko takšne izbokline odpravite kot akne ali vretje, lahko kažejo na nekaj resnega. Hidradenitis suppurativa lahko povzroči pošastne izbokline na različnih predelih telesa. Če zdravljenja ne izkoristite takoj, lahko to stanje povzroči zaplete. Kaj lahko storite, da preprečite, da bi se hidradenitis suppurativa še bolj razplamtel? Kaj povzroča to nenavadno stanje? Med branjem te objave poiščite odgovore na vsa ta vprašanja.
Kaj je Hidradenitis Suppurativa?
Hidradenitis suppurativa je kronično stanje kože, za katero so značilne majhne boleče grudice, ki se pojavijo pod kožo. Ta bolezen je medicinsko znana kot akne inversa. Običajno se pojavi na predelih, kjer se deli kože drgnejo drug ob drugega, na primer pod pazduho, pregib med zadnjico, pod dojnimi gubami ali v dimljah.
Hidradenitis suppurativa se začne kot majhna posamezna lezija v eni regiji. To se običajno spontano razreši v enem mesecu ali pa lahko poči in pušča gnoj. Nato lahko začne dišati ali povzročati predore (znane kot sinusni trakti) pod kožo.
Hidradenitis suppurativa se pogosto pojavi po puberteti in lahko vztraja leta. Tudi sčasoma se poslabša, če se z njim ne ravna dobro.
Napredovanje bolezni se lahko razlikuje od posameznika do posameznika. Zato se za razvrščanje bolezni v različne faze uporablja naslednji sistem razvrščanja.
Faze Hidradenitis Suppurativa
Hidradenitis suppurativa lahko razvrstimo v naslednje faze.
- Hurleyjeva stopnja 1 - Nastanek ene ali nekaj lezij brez očitnih brazgotin ali znakov predorov (sinusni trakti).
- Hurleyjeva stopnja 2 - Ponavljajoči se abscesi s sinusnimi trakti in brazgotinami pri posameznih ali večkrat široko ločenih lezijah
- Hurleyjeva stopnja 3 - Difuzna ali skoraj difuzna vpletenost ali več med seboj povezanih sinusnih poti in abscesov na celotnem območju
Hidradenitis suppurativa se običajno pojavi okoli vaših lasnih mešičkov, obkroženih z znojnimi in oljnimi žlezami, na primer blizu pazduh in dimelj. Vpliva lahko na eno ali več področij telesa, zanjo pa so značilni naslednji znaki in simptomi.
Znaki in simptomi
Znaki in simptomi, povezani z hidradenitis suppurativa, so:
- Rdeče izbokline, ki so tople na dotik - Takšne izbokline se lahko povečajo in odprejo, da odteče gnoj. Odcejeni gnoj ima pogosto neprijeten vonj. Te izbokline lahko srbijo in pečejo.
- Ogrci - pojavijo se kot majhne črne zalivke na mestih na koži brez jam.
- Boleče kepe - Pod kožo se lahko razvijejo tudi majhne grudice velike velikosti graha, ki se jih je težko dotakniti. Takšne kepe lahko prevladujejo več let, preden se povečajo in vnamejo.
- Tuneli - Sčasoma se lahko te grudice na koži začnejo povezovati pod njo z oblikovanjem traktov. Takšne rane se precej počasi celijo in puščajo gnoj.
Poglejmo si zdaj vzroke za hidradenitis suppurativa.
Kaj povzroča Hidradenitis Suppurativa?
V preteklosti vzrok za Hidradenitis ni bil popolnoma razumljen. Danes se večina raziskovalcev strinja, da je to posledica zamašitve in vnetja lasnih mešičkov. Vendar raziskovalci še niso mogli ugotoviti, kaj sproži zamašitev lasnih mešičkov.
Nekateri dejavniki, ki bi lahko imeli vlogo, so:
- Tvoji hormoni
- Nepravilen odziv imunskega sistema
- Osnovni presnovni sindrom
- Mehanski stres
- Nekatera farmacevtska zdravila
- Nekatere bakterije
Nekateri dejavniki lahko tudi povečajo tveganje za razvoj hidradenitis suppurativa. O njih govorijo v nadaljevanju.
Dejavniki tveganja
Dejavniki tveganja za hidradenitis suppurativa lahko vključujejo:
- Kajenje
- Debelost
- Starost - najpogostejša je pri posameznikih med 20. in 29. letom starosti.
- Spol - Ženske so bolj izpostavljene tveganju za razvoj bolezni kot moški.
- Družinska anamneza - Verjetneje je, da boste razvili hidradenitis suppurativa, če jo je imel kdo od ožjih družinskih članov.
- Osnovna zdravstvena stanja, kot so Crohnova bolezen, diabetes, hude akne, artritis itd., Lahko tudi povečajo tveganje.
Hidradenitis je lahko boleč in težko obvladljiv. Vendar pa boste morda lahko simptome lajšali s pomočjo nekaterih domačih zdravil, kot so spodaj navedena.
Domača zdravila za obvladovanje Hidradenitis Suppurativa
1. Kokosovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
- Deviško kokosovo olje (po potrebi)
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Na vato nanesite nekaj deviškega kokosovega olja.
- Nanesite ga na prizadeto območje. Pustite delovati, dokler se ne posuši.
- Sperite prizadeto območje in posušite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Deviško kokosovo olje ima protivnetne lastnosti (2). Pomaga lahko pri zmanjševanju vnetja na prizadetem območju in blaženju vrenja na prizadetem območju.
2. Toplo stiskanje
Shutterstock
Boste potrebovali
- Vroča voda
- Čista krpa
Kaj morate storiti
- Čisto krpo namočite v vročo vodo.
- Iztisnite odvečno vodo.
- Pustite, da se obkladek za sekundo ohladi in ga nanesite na prizadeto mesto.
- Pustite delovati minuto.
- Ponovite 2-3 krat.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Topel obkladek izboljša cirkulacijo, pomaga pri odvajanju odvečnega gnoja in tudi zmanjša vnetje, povezano z vrenjem (3). Zato lahko pomaga pri hitrejšem celjenju vrenja, ki spremlja hidradenitis suppurativa.
3. Medena
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlički organskega medu
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Z vatirano palčko na obolelo mesto nanesite ekološki med.
- Pustite delovati 20-30 minut, preden jo sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Med ima tako analgetične kot protivnetne lastnosti (4). Zaradi teh lastnosti je odlična možnost za zdravljenje bolečih in vnetih izboklin, ki jih povzroča hidradenitis suppurativa.
4. Kurkuma
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- Voda (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Vzemite žličko kurkume v prahu in ji dodajte nekaj kapljic vode. Dobro premešajte, da nastane gosta pasta.
- Nanesite pasto na prizadeto območje.
- Pustite delovati 20-30 minut, preden ga sperite z mlačno vodo.
- Za dodatne ugodnosti lahko popijete tudi žličko jedilnega kurkuma v prahu, pomešanega s kozarcem vročega mleka.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Glavna sestavina kurkume, kurkumin, kaže pomembne protivnetne lastnosti (5). Te lastnosti lahko pomagajo ublažiti simptome hidradenitis suppurativa.
5. Eterično olje čajevca
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 kapljici eteričnega olja čajevca
- 2 žlički sladkega mandljevega olja (ali katerega koli drugega nosilnega olja)
- Bombažne blazinice ali blazinice
Kaj morate storiti
- Kapljici ali dvema eteričnega olja čajevca dodajte eni do dve žlički sladkega mandljevega olja.
- Dobro premešajte in vanjo namočite vatirano palčko / blazinico. Nanesite ga na prizadeto območje.
- Pustite delovati 20-30 minut, preden jo sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Olje čajevca ponuja številne prednosti za vašo kožo. Ena njegovih koristnih lastnosti je protivnetna narava, ki lahko pomaga pri celjenju hidradenitisa suppurativa (6).
6. Aloe Vera
Shutterstock
Boste potrebovali
- Sveže ekstrahiran aloe vera gel
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Iz lista aloje izvlecite nekaj gela.
- Gel dobro zmeljemo in ga nekaj vzamemo na vatirano palčko.
- Na prizadeto območje nanesite tanek sloj.
- Pustite delovati 20-30 minut in sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Aloe vera se zaradi protivnetnih lastnosti uporablja za zdravljenje številnih kožnih motenj (7). Te lastnosti so lahko koristne tudi za obvladovanje vnetnih simptomov hidradenitis suppurativa.
7. Olje Neem
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlički organskega olja neem (po potrebi)
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Na bombažno palčko vzemite nekaj olja neem.
- Na prizadeta območja nanesite tanek in enakomeren sloj.
- Pustite delovati 20-30 minut in sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Neem je močno protivnetno sredstvo in se pogosto uporablja za zdravljenje številnih kožnih okužb (8). Te aktivnosti neema lahko pomagajo tudi pri pospeševanju celjenja mozoljev podobnih izboklin, ki se pojavijo s hidradenitis suppurativa.
8. Jabolčni kis
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica jabolčnega kisa
- ½ skodelica vode
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- V pol skodelice vode dodajte žlico jabolčnega kisa.
- Dobro premešajte in vanjo namočite bombažno blazinico.
- Mešanico nanesite na prizadeto območje.
- Za boljše rezultate lahko na koži pustite tudi bombažno blazinico.
- Sperite ga po 20-30 minutah.
- Tudi pitje te mešanice lahko pomaga.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Jabolčni kis ima dokaj impresivne protivnetne lastnosti, ki lahko igrajo pomembno vlogo pri izboljšanju vnetnih simptomov hidradenitis suppurativa (9).
9. Cink
Shutterstock
Boste potrebovali
Dodatek cinka
Kaj morate storiti
Dnevno uživajte dodatek cinka. Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte z zdravnikom, da najde ustrezen odmerek za vas.
Kako pogosto bi morali to početi
Uživajte to v skladu z navodili zdravnika.
Zakaj to deluje
V študiji, objavljeni v reviji Dermatology , so ugotovili, da dodatki cinka blažijo simptome hidradenitisa suppurativa (10).
Ta zdravila lahko pomagajo zmanjšati simptome hidradenitis suppurativa in jim lahko tudi preprečijo poslabšanje.
Vaša prehrana ima lahko tudi glavno vlogo pri obvladovanju hidradenitisa suppurativa. Sprememba prehrane lahko pomaga zmanjšati simptome hidradenitisa suppurativa in pospeši celjenje izboklin.
Dieta za Hidradenitis Suppurativa
Kaj jesti
- Z vlakninami bogata živila, kot so sveže sadje, zelenjava, leča itd., Da ohranjate uravnoteženo raven hormonov in sladkorja v krvi.
- Omega-3 bogata hrana, kot so mastne ribe, orehi, avokado itd., Za boj proti vnetjem.
- Naravna sladila
Hrani, ki se ji je treba izogniti
- Mlečni izdelki - lahko povzročijo vnetje v telesu in lahko tudi zvišajo raven nekaterih hormonov, povezanih s hidradenitis suppurativa (11).
- Sladkor - Sladkorne dobrote lahko povzročijo povišanje ravni sladkorja v krvi in vnetja v telesu. Izogibanje jim lahko pomaga izboljšati simptome hidradenitisa suppurativa (11).
- Pivski kvas - opazili so, da ta sestavina pri nekaterih ljudeh sproži hidradenitis suppurativa. Zato se izogibajte živilom, ki vsebujejo pivski kvas, kot so pivo, vino, fermentirana hrana itd. (12).
Upoštevate lahko tudi te nasvete, da preprečite ponovitev simptomov hidradenitis suppurativa.
Nasveti za preprečevanje
- Ohranite zdravo težo.
- Nosite ohlapna oblačila.
- Nehaj kaditi.
- Upoštevajte zdravo in uravnoteženo prehrano.
- Izogibajte se britju prizadetih območij.
- Naredite tople kopeli in vzdržujte osebno higieno.
- Vsak dan očistite prizadeto območje z zdravilnim milom.
Ti nasveti in zdravila bodo pomagali pri lajšanju simptomov hidradenitis suppurativa in pospeševanju celjenja.
Vendar je pomembno, da veste, da za to bolezen ni zdravila, zdravljenje pa je običajno usmerjeno v obvladovanje simptomov in preprečevanje izbruhov.
Ker je hidradenitis suppurativa resno stanje, je