Kazalo:
- Kaj so ledvični kamni?
- Kako nastanejo?
- Dejavniki tveganja
- Domača zdravila za ledvične kamne
- 1. Voda
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- 2. Paradižnik
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Limonin sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Sok iz redkvice
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Regratov koren
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Sok preslice
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Tribulus Terrestris
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. List bazilike
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 10. Komarček
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Kdaj naj obiščem zdravnika?
- 11 virov
Ledvični kamni so pogostejši, kot si mislite. V določeni fazi življenja prizadenejo 12% svetovnega prebivalstva (1). Neprijetna bolečina, ki spremlja bolezen, je mučna in nič manj kot nočna mora.
Poleg bolečine ima oseba pogosto tudi nagnjenost k uriniranju, kri v urinu, slabost in bruhanje. Če iščete preproste rešitve za obvladovanje te bolezni, ste na pravi strani.
V tem članku smo našteli obsežen nabor domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo najti olajšanje ledvičnih kamnov. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem zdravstvenem stanju.
Kaj so ledvični kamni?
Včasih lahko naše ledvice vsebujejo majhne kristalno podobne trdne mase. To so ledvični kamni, znani tudi kot ledvični kamni. Običajno izvirajo iz ledvic, lahko pa se razvijejo tudi vzdolž sečil, ki vključujejo mehur, sečevode in sečnico.
Poglejmo zdaj, kako nastajajo ledvični kamni.
Kako nastanejo?
Ledvični kamni so posledica neustrezne porabe vode. Če zaužijete manj kot 8-10 kozarcev vode na dan, tvegate razvoj ledvičnih kamnov. Manjša količina vode v telesu ne more razredčiti sečne kisline, zaradi česar je urin bolj kisel. Naraščajoča kislost urina vodi v nastanek kamnov.
Nekateri ljudje bolj verjetno razvijejo ledvične kamne v primerjavi z drugimi.
Dejavniki tveganja
Ledvični kamni se večinoma pojavljajo pri ljudeh, starih med 20 in 50 let. Poleg tega je več moških v nevarnosti za nastanek ledvičnih kamnov kot žensk. Drugi dejavniki tveganja vključujejo:
- Družinska anamneza ledvičnih kamnov
- Neustrezna poraba vode
- Debelost
- Uživanje živil z visoko vsebnostjo glukoze, soli in beljakovin
- Vnetne črevesne bolezni
V naslednjem poglavju si bomo ogledali domača zdravila, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje.
Domača zdravila za ledvične kamne
1. Voda
Shutterstock
Kot smo že omenili, je nezadostna poraba vode glavni vzrok za ledvične kamne. Pitna voda lahko pomaga zavirati tvorbo kristalov in izplakniti kalcij in fosfor iz ledvic (2).
Boste potrebovali
10-12 kozarcev vode
Kaj morate storiti
Vsak dan popijte 10-12 kozarcev vode.
2. Paradižnik
Shutterstock
Paradižnik je bogat z bioaktivnimi spojinami, kot so citrati, ki lahko pomagajo pri zdravljenju ledvičnih kamnov. Znatno lahko zmanjšajo in preprečijo nastanek kamnov v ledvicah (3).
Boste potrebovali
- 2 paradižnika
- 1 čajna žlička limoninega soka
Kaj morate storiti
- Iz enega ali dveh paradižnikov naredite pasto in ji dodajte žličko limoninega soka.
- Popij.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na teden.
3. Limonin sok
Shutterstock
Limona je bogat vir vitamina C. Znano je, da citrati zmanjšajo nastajanje kristalov in zmanjšajo prenasičenost urina s povečanjem njegove količine (4).
Boste potrebovali
- 2-3 skodelice vode
- 1 žlica limoninega soka
- 1 žlica oljčnega olja
Kaj morate storiti
- V vodo dodajte žlico limoninega soka in olivnega olja.
- Dobro ga premešajte in pijte ves dan.
Kako pogosto bi morali to početi
To zdravilo ponavljajte večkrat na dan 3-4 tedne.
4. Sok iz redkvice
Shutterstock
Študije kažejo, da uživanje soka redkev poveča izločanje kalcijevih oksalatov v urinu. Pomaga tudi pri izpiranju kristalov, ki se nabirajo v ledvicah (5).
Boste potrebovali
1-2 redkvice
Kaj morate storiti
- Vzemite redkvico ali dve in zmešajte, da ekstrahirate sok.
- Vsako jutro na tešče uživajte 100 ml tega soka.
Kako pogosto bi morali to početi
To delajte 1-2 tedna.
5. Soda bikarbona
Shutterstock
Sodo bikarbono lahko uporabljamo za zdravljenje ledvičnih kamnov (6). Učinkovito izpira kristale v ledvicah in odstranjuje kamne.
Boste potrebovali
- 1-2 žlici sode bikarbone
- Kozarec tople vode
Kaj morate storiti
V kozarec tople vode dodajte žlico sode bikarbone in takoj zaužijte.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
6. Regratov koren
Shutterstock
Regratov koren vsebuje bioaktivne spojine, ki lahko pomagajo povečati količino urina in preprečijo nastanek kristalov v ledvicah (7).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička regratove korenine
- Kozarec tople vode
Kaj morate storiti
- Čajno žličko regratovega korena 10 minut strmo prevremo v vrelo vodo.
- Precedite in pijte decokcijo.
Kako pogosto bi morali to početi
To decokcijo jemljite 2-3 krat na dan.
Opomba: Preden začnete uporabljati regratovo korenino, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko vpliva na zdravila.
7. Sok preslice
Shutterstock
Presličin sok ima diuretično aktivnost, kar pomeni, da lahko pomaga povečati količino urina (8). Prav tako lahko poveča hitrost glomerulne filtracije.
Boste potrebovali
- 2-3 žličke listov preslice
- 1 kozarec tople vode
Kaj morate storiti
- Dve do tri čajne žličke rastlin preslice namočite približno 15 minut v vrelo vodo.
- Precedite in pijte decokcijo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
Pozor: Tega zdravila ne preizkušajte, če imate sladkorno bolezen, nizko raven kalija ali tiamina ali če jemljete litij ali zdravila za srce. Posvetujte se s svojim zdravnikom.
8. Tribulus Terrestris
Shutterstock
Študije kažejo, da lahko tribulus terrestris odplakne kristale kalcijevega oksalata, ki nastanejo v ledvicah (9). Ima tudi pomemben diuretični učinek.
Boste potrebovali
1 čajna žlička izvlečkov Tribulus terrestris
Kaj morate storiti
- Čajno žličko izvlečkov tribulus terrestris namočite v vrelo vodo.
- Precedimo in zaužijemo odvar.
Kako pogosto bi morali to početi
Uživajte to 2-3 krat na dan, dokler kamni ne preidejo v urin.
9. List bazilike
Shutterstock
Listi bazilike so eno najpogostejših zelišč, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini in ajurvedi. Imajo diuretični učinek, kar pomeni, da lahko povečajo količino urina in olajšajo izločanje ledvičnih kamnov (10).
Boste potrebovali
- Pest listov bazilike
- Skodelica vrele vode
- 1 čajna žlička medu (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Vzemite pest listov bazilike in pustite, da se strmi v skodelici vrele vode.
- Precedimo in zaužijemo odvar.
- Po potrebi lahko dodate žličko medu.
Kako pogosto bi morali to početi
Uživajte to 2-3 krat na dan.
10. Komarček
Shutterstock
Semena koromača so bogata z več bioaktivnimi spojinami, ki lahko pomagajo pri zdravljenju ledvičnih kamnov. Te spojine lahko pomagajo pri razgradnji tvorbe kristalov v ledvicah in jim omogočijo, da se izperejo v urinu (11).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička prahu semen koromača
- Skodelica vrele vode
Kaj morate storiti
- V skodelico vrele vode dodajte žličko prahu iz semen komarčka.
- Dobro premešajte in zaužijte, ko se ohladi.
Kako pogosto bi morali to početi
Uživajte to enkrat na dan nekaj tednov.
Ta preprosta domača zdravila lahko pomagajo pri zdravljenju in obvladovanju ledvičnih kamnov. Če se stanje nadaljuje, morate obiskati zdravnika.
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Včasih lahko to stanje traja dlje, kot bi moralo, in lahko povzroči veliko bolečine. V takih primerih se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Če se kamni zataknejo v sečnem traktu, lahko to povzroči akutno bolečino, zato vas je treba takoj odpeljati na operacijo.
Drugi simptomi, ki upravičujejo zdravniški posvet, vključujejo bruhanje, kri v urinu, moten urin, utrujenost, izgubo zavesti ter bolečine v spodnjem delu trebuha in genitalij, ki trajajo več kot štiri tedne.
Upamo, da se vam je ta objava zdela informativna. Pravnim sredstvom, obravnavanim v članku, je enostavno slediti in jim lahko pomagajo, če jih pridno upoštevamo. Za nadaljnja vprašanja v spodnjih komentarjih se obrnite na nas.
11 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Bolezen ledvičnega kamna: posodobitev trenutnih konceptov, napredek v urologiji, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/
- Učinki majhnih molekul vode, ki lahko zavirajo nastanek ledvičnih kamnov. Mednarodna urologija in nefrologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240
- Ali se paradižnikov sok lahko uporablja za profilakso pri ponavljajočih se oblikovalcih kamnov? Indian Journal of Urology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/
- Medicinska in dietetična terapija za preprečevanje ledvičnih kamnov, Korejski časopis za urologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/
- Vpliv uživanja redkve na izločanje kalcijevega oksalata v urinu. Nepal Medical College Journal, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653
- LEDVIČNI KAMNI: SPOROČILO O TRENUTNEM FARMAKOLOŠKEM UPRAVLJANJU IN PRIHODNJIH SMERNICAH, Strokovno mnenje o farmakoterapiji, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/
- Inhibitorni učinki taraksasterola in vodnega ekstrakta Taraxacum officinale na kristalizacijo kalcijevega oksalata: in vitro študija, Ledvična odpoved, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/
- Učinki izvlečkov EquisetumarvensePlant na ledvične kamne in njegovo diuretično delovanje, celična in molekularna biologija.
pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf
- Tribulus terrestris: predhodna študija njegovih diuretičnih in kontraktilnih učinkov ter primerjava z Zea mays. Časopis za etnofarmakologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/
- Patofiziologija zdravljenja ledvic, žolčnika in sečnih kamnov z zeliščnimi in alopatskimi zdravili: Pregled, APJTD, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/
- Vpliv vodnega izvlečka Foeniculum vulgare (koromač) na ledvice pri poskusnih samicah podgan PCOS, Avicenna Journal of Phytomedicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/