Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je nežnost lasišča?
- Znaki in simptomi nežnosti lasišča
- Vzroki in dejavniki tveganja za nežnost lasišča
- Domača zdravila za zdravljenje nežne in boleče lasišča
- 1. Olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Olje Neem
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Limonin sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Vitamini
- 8. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Čarovnica Hazel
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Sezamovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 11. Jojobino olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 12. Laneno olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 13. Jajca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 14. Vodikov peroksid
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 15. Medena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Nasveti za preprečevanje težav z lasiščem
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kaj če rečem, da lasišča niste zdravili dovolj skrbno? Zakaj, lahko vprašate? No, kaj bi še razložilo draženje in bolečino na lasišču? Nekatera zdravstvena stanja ali celo nenehno praskanje lahko povzročijo težave z lasiščem, zaradi česar je občutljivo in boleče. Morda imate celo rane na lasišču. Če iščete zdravila za vse svoje težave z lasiščem, ta objava ponuja popolne rešitve. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več.
Kazalo
- Kaj je nežnost lasišča?
- Znaki in simptomi nežnosti lasišča
- Vzroki in dejavniki tveganja za bolečino v lasišču
- Domača zdravila za zdravljenje nežne in boleče lasišča
- Nasveti za preprečevanje
Kaj je nežnost lasišča?
Nežnost lasišča je pogosta pritožba, povezana s številnimi zdravstvenimi težavami. To lahko vključuje migrene, napetostne glavobole in avtoimunske motnje, kot je luskavica. Tudi kožne bolezni, kot so sončne opekline, izpuščaji in rane, lahko povzročijo, da lasišče postane občutljivo.
Nežno lasišče lahko srbi. Praskanje razdraženega ali vnetega lasišča lahko povzroči žulje, rane ali kraste. Drugi simptomi, ki se pojavijo z občutljivostjo lasišča, so naslednji.
Nazaj na TOC
Znaki in simptomi nežnosti lasišča
Najpogosteje občutljivost lasišča ne kaže nobenih simptomov. V nekaterih primerih lahko opazite, da je vaše lasišče:
- Nenavadno boleče
- Piling
- Skaliranje
- Luščenje
- Otrplost
Za nežno lasišče je lahko odgovornih več osnovnih pogojev. Nekateri pogosti vzroki za bolečino ali občutljivost lasišča so navedeni spodaj.
Nazaj na TOC
Vzroki in dejavniki tveganja za nežnost lasišča
Nežnost lasišča je povezana s številnimi zdravstvenimi težavami. Vključujejo:
- Različne oblike glavobolov
- Izpuščaji
- Sončne opekline
- Uši
- Luskavica
- Ugriz žuželke
- Prhljaj
- Rak kožnih celic
- Lichen planus, stanje, zaradi katerega se lasišče skali ali lušči
- Alopecija areata, oblika izpadanja las
Dejavniki, ki povečujejo tveganje za to bolezen, vključujejo:
- Akne
- Ciste
- Alergijske reakcije
- Okužbe kože ali lasnih mešičkov
- Virusne bolezni, kot so skodle ali ošpice
- Tesne pričeske ali uporaba tesnih naglavnih trakov
- Pogosta uporaba čelad
- Pogosta uporaba barv za lase
- Pogosta uporaba sušilnikov za lase, navijalk in ravnih likalnikov
Poleg občutljivosti lahko ta stanja povzročijo tudi vnetje, bolečino, luščenje in luščenje lasišča. V redkih primerih lahko lasišče izloča tudi gnoj, krvavi ali celo tvori mehurje in rane.
Za pomoč posameznikom, ki se spopadajo s to težavo, smo povzeli najboljša domača pravna sredstva - ta pomagajo zdraviti nežno lasišče in celo olajšajo osnovne pogoje.
Nazaj na TOC
Domača zdravila za zdravljenje nežne in boleče lasišča
- Olje čajevca
- Jabolčni kis
- Kokosovo olje
- Neem olje
- Aloe vera
- Limonin sok
- Vitamini
- Soda bikarbona
- Čarovnica Hazel
- Sezamovo olje
- Jojobino olje
- Laneno olje
- Jajca
- Vodikov peroksid
- Draga
1. Olje čajevca
Shutterstock
Boste potrebovali
- 5-6 kapljic olja čajevca
- 2 žlički olja jojobe
Kaj morate storiti
- Olje čajevca zmešajte z oljem jojobe.
- To mešanico nanesite na lasišče in nežno vmasirajte.
- Pustite delovati približno 60 minut, preden ga sperete z blagim čistilom.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi vsaj trikrat na teden.
Zakaj to deluje
Protivnetno delovanje olja čajevca omogoča takojšnje lajšanje vnetij. Protimikrobna narava olja čajevca dodatno pomaga v boju proti drugim okužbam lasišča (1).
Nazaj na TOC
2. Jabolčni kis
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2 žlici surovega jabolčnega kisa
- 1 skodelica vode
Kaj morate storiti
- V vodo dodajte surovi jabolčni kis.
- Dobro premešajte in s to raztopino umijte lase in lasišče.
- S to mešanico 5 minut nežno masirajte lasišče.
- Jabolčni kis s glave sperite z vodo.
- Ne šamponirajte kmalu zatem.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Močne protimikrobne in protivnetne lastnosti jabolčnega kisa lahko olajšajo simptome bolečine in srbečice, povezane z bolečim lasiščem (2).
Nazaj na TOC
3. Kokosovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
1-2 žlici deviškega kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Vmasirajte kokosovo olje v lasišče.
- Pustite delovati 30 do 60 minut.
- Sperite ga z blagim čistilom.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1 do 2-krat na teden.
Zakaj to deluje
Vlažilne lastnosti kokosovega olja spodbujajo zdravje lasišča. In protimikrobne in protivnetne lastnosti olja lahko preprečijo okužbe in vnetja lasišča (3), (4).
Nazaj na TOC
4. Olje Neem
Shutterstock
Boste potrebovali
- Pest neemovih listov
- Voda (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Vzemite pest listov neema in jih zmešajte z vodo.
- Nastalo neem pasto nanesite na lasišče.
- Pustite delovati 30 do 40 minut in sperite z vodo.
- Šampona ne uporabljajte kmalu zatem.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi vsaj enkrat na teden.
Zakaj to deluje
S svojimi močnimi protivnetnimi in protimikrobnimi lastnostmi je neem še eno čudovito sredstvo za zdravljenje občutljivosti lasišča in njegovih bolečih simptomov (5).
Nazaj na TOC
5. Aloe Vera
Shutterstock
Boste potrebovali
Aloe vera gel (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Vzemite majhno količino sveže izvlečenega gela aloe vere.
- Nanesite ga neposredno na lasišče in pustite delovati 30 do 60 minut.
- Sperite gel z lasišča z vodo.
- Kmalu zatem ne nadaljujte s šamponom.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2 do 3-krat na teden.
Zakaj to deluje
Naravne protivnetne in pomirjujoče lastnosti gela aloe vere lahko delajo čudeže na vnetem lasišču. Redna uporaba aloe gela lahko pomaga tudi pri preprečevanju prhljaja in drugih okužb lasišča (6).
Nazaj na TOC
6. Limonin sok
Shutterstock
Boste potrebovali
Nekaj kapljic limoninega soka
Kaj morate storiti
- V šampon ali balzam dodajte nekaj kapljic sveže iztisnjenega limoninega soka.
- Uporabite šampon / balzam za nežno masiranje lasišča približno 5 minut.
- Sperite glavo s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti vsakič, ko si umivate lase.
Zakaj to deluje
Limonin sok je kisel in lahko pomaga obnoviti izgubljeni pH lasišča. Je tudi močno protivnetno sredstvo, ki lahko lajša srbenje, vnetje in bolečino v lasišču (7).
Nazaj na TOC
7. Vitamini
Shutterstock
Z občutljivostjo lasišča se lahko borite tudi z malo spremembami prehrane. Hranila, kot so vitamini B, C in E, spodbujajo zdravo lasišče in lase (8). Izboljšajo izločanje sebuma lasišča, ga ščitijo pred poškodbami prostih radikalov in izboljšajo cirkulacijo.
Živila, bogata s temi vitamini, vključujejo soma, piščanca, pšenične kalčke, arašide, mandlje, agrume, zeleno listnato zelenjavo, sir, jajca in mleko. Dodatne dodatke za te vitamine lahko jemljete tudi po posvetovanju s svojim zdravnikom.
Nazaj na TOC
8. Soda bikarbona
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica sode bikarbone
- Voda (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Žlici sode bikarbone dodajte malo vode, da nastane gosta pasta.
- To mešanico uporabite kot sredstvo za čiščenje lasišča in las.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi vsaj enkrat na teden.
Zakaj to deluje
Soda bikarbona je močno alkalno sredstvo, ki pomaga očistiti in pomiriti nežno lasišče. Njegove protimikrobne aktivnosti preprečujejo nadaljnje okužbe lasišča (9).
Nazaj na TOC
9. Čarovnica Hazel
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica 100% čiste čarovnice
- 2 žlici vode
Kaj morate storiti
- Žlici čarovnice dodamo dve žlici vode.
- Dobro premešajte in to raztopino vmasirajte v lasišče.
- Pustite, da deluje približno 5 do 10 minut, preden ga sperite.
- Izogibajte se šamponiranju kmalu zatem.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Čarovnica je priljubljeno adstringent, ki lajša srbečico lasišča in njene simptome (10).
Nazaj na TOC
10. Sezamovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
1-2 žlici sezamovega olja
Kaj morate storiti
- Sezamovo olje vmasirajte v lasišče.
- Pustite delovati 30 do 60 minut.
- Umijte si glavo z blagim čistilom.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi enkrat na teden.
Zakaj to deluje
Sezamovo olje vsebuje vitamine B kompleksa in E, ki spodbujajo cirkulacijo lasišča. Izkazuje tudi protivnetno delovanje in s tem zdravi razdraženo in vneto lasišče (11).
Nazaj na TOC
11. Jojobino olje
Shutterstock
Boste potrebovali
1-2 žlici olja jojobe
Kaj morate storiti
- Jojobino olje rahlo segrejte.
- Vmasirajte si ga v lasišče.
- Pustite delovati 30 do 40 minut, preden ga sperite z blagim čistilom.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti 1 do 2-krat na teden.
Zakaj to deluje
Vlažilne in protivnetne lastnosti olja zdravijo vneto, suho in srbeče lasišče (12).
Nazaj na TOC
12. Laneno olje
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2 žlici hladno stisnjenega lanenega olja
- Vroča brisača
Kaj morate storiti
- Na mokre lase nanesite dve žlici lanenega olja.
- Potopite čisto brisačo v vročo vodo in odtisnite odvečno vodo.
- Zavite glavo z vročo brisačo.
- Pustite delovati 20 do 30 minut.
- Olje sperite z blagim čistilom.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi enkrat na teden.
Zakaj to deluje
Laneno olje je pakirano z maščobnimi kislinami omega-3, ki pomagajo vlažiti lasišče. Pomaga lahko tudi v boju proti vnetjem in draženju s svojimi protivnetnimi učinki (13).
Nazaj na TOC
13. Jajca
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 jajca (odvisno od dolžine las)
- Kapa ali brisača za prho
Kaj morate storiti
- Zmešajte eno do dve jajčki in si ga nanesite na lasišče in lase.
- Pokrijte glavo z brisačo ali kapo za tuširanje.
- Pustite delovati 20 do 30 minut.
- Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti vsaj enkrat na teden, da dosežete želene rezultate.
Zakaj to deluje
Jajčne maske pomagajo obnoviti izgubljeno vlago lasišča in tudi ublažijo draženje.
Nazaj na TOC
14. Vodikov peroksid
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica 3% vodikovega peroksida
- 2 žlici vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte žlico 3% vodikovega peroksida z dvema žlicama vode.
- To rešitev uporabite za čiščenje in sanacijo lasišča.
Kako pogosto bi morali to početi
To naredite enkrat na drug nadomestni dan za najboljše rezultate.
Zakaj to deluje
Protimikrobno delovanje vodikovega peroksida lahko prepreči okužbe lasišča in s tem pomaga pri prhljaju in srbečem lasišču (14).
Nazaj na TOC
15. Medena
Shutterstock
Boste potrebovali
- 4 žlice medu
- 1 žlica tople vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte štiri žlice medu z žlico tople vode.
- To mešanico nanesite na lasišče.
- Pustite delovati 1 do 2 uri.
- Sperite s toplo vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti 1 do 2-krat na teden.
Zakaj to deluje
Glede na to, da ima med močne protivnetne lastnosti, ni čudno, da dobro deluje proti občutljivosti lasišča, vnetjem in srbenju (15).
Medtem ko dovolite, da ta zdravila delujejo, lahko tudi sledite običajni rutini nege lasišča, da preprečite prihodnje težave z lasiščem. Spodaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo.
Nazaj na TOC
Nasveti za preprečevanje težav z lasiščem
- Izogibajte se preživljanju preveč časa na soncu.
- Ne uporabljajte kemikalij, kot so barvila, ki lahko povzročijo poškodbe las.
- Izogibajte se uporabi naprav, kot so sušilniki za lase, likalniki, navijalci itd.
- Lasnih kravatov, trakov ali brisač ne delite z drugimi.
- S konicami prstov vmasirajte lasišče s krožnimi gibi.
- Spustite tesno vezane lase in pustite, da se lasišče sprosti.
Občutljivost lasišča običajno ni zelo resna in jo je mogoče rešiti v nekaj tednih z ustrezno nego in zdravljenjem. Če pa imate hude bolečine, ki trajajo dlje, se nemudoma zdravniško preglejte.
Je bila ta objava koristna? Povejte nam v oddelku za komentarje.
Nazaj na TOC
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Katera živila je najbolje jesti za zdravljenje občutljivosti lasišča?
Nekatera živila, za katera je znano, da ohranjajo zdravje lasišča in las, vključujejo losos, govedino, suhe slive, zeleni čaj, korenje, jajca, rjavi riž, listnato zelenjavo, ostrige in skuto.
Zakaj me lasišče boli, ko se ga dotaknem?
Okužbe lasnih mešičkov pogosto povzročijo občutljivost lasišča. Lasišče lahko povzroči bolečino in postane boleče ali toplo.
Kako dolgo je treba zaceliti vneto lasišče?
Z zdravljenjem in nekaj spremembami življenjskega sloga se bo vaše boleče in občutljivo lasišče začelo normalizirati že v enem tednu. Če se občutljivost ne zmanjša niti po enem mesecu zdravljenja, je najbolje poiskati zdravniško pomoč.