Kazalo:
- Najkrajši načini za pravičnejšo kožo
- 1. Očistite svojo kri
- 2. Razstrupite svoj sistem
- 3. Nastavite pravilno rutino nege kože
- 4. Odločite se za nego obraza
- 5. Uporabite kreme za odstranjevanje madežev in madežev
- 6. Preizkusite kemični piling
- 7. Spremenite življenjski slog
Kdo si ne želi jasne in poštene polti? Veliko žensk se zelo trudi, da bi to doseglo. Starodavna indijska kraljevska družina se je kopala v vrtnicah in mleku, da je dobila čudovito polt. Mnoge ženske pijejo mleko s kurkumo in žafranom, da dobijo brezhibno kožo. Seveda lahko ženske danes s tako velikim napredkom v medicini in tehnologiji dobijo strokovno pomoč, da si polepšajo polt. Tu je nekaj zanesljivih nasvetov, kako si v kratkem času privoščite lepo polt. Skoraj vsak si lahko na hitro prizadeva za posvetlitev kože. To je obljuba!
Najkrajši načini za pravičnejšo kožo
- Prečisti svojo kri
- Razstrupite svoj sistem
- Določite pravilno rutino nege kože
- Odločite se za nego obraza
- Uporabite kreme za odstranjevanje madežev in madežev
- Preizkusite kemični piling
- Spremenite življenjski slog
1. Očistite svojo kri
Slika: Shutterstock
V nekem trenutku bi vsaka ženska stopila do zdravniškega pulta in kupila zavitek zdravil za prečiščevanje krvi, najsi gre za težave s kožo ali ginekološke težave. Ta zdravila pomagajo pri pravilni prebavi, omogočajo dobro delovanje jeter in pomagajo uravnavati vaš metabolizem, zato ohranjajo svojo težo pod nadzorom.
Preprosto - če je vaš sistem čist in pravilno deluje, se bo odražal na vaši koži. Če je vaš prebavni sistem torej zdrav, boste zagotovo svetle polti. Pred jemanjem teh zdravil se je pomembno posvetovati z zdravnikom, da se prepričate, da niste alergični na sestavine, ki so v njih. V nasprotnem primeru boste namesto čiste, svetle kože na koncu imeli veliko aken.
Lahko greš tudi po naravni poti in v svojo prehrano vključiš liste in zelenjavo za prečiščevanje krvi. Zelena listnata zelenjava, neem in grenka buča vam bodo pomagali očistiti želodec in očistiti kri. Odlična jutranja navada bi vključevala naslednje: Naredite pasto iz listov neema, tako da jih zmešate z malo vode. Pasti dodajte ščepec kurkume in dobro premešajte. Vzemite žličko te paste na tešče. Tako boste zagotovili, da bo vaš sistem čist in jasen ter v dobrem delovnem stanju. To pa se bo odrazilo na vaši koži. Ostali boste svetle, jasne polti, vse zahvaljujoč neemu (1).
Nazaj na TOC
2. Razstrupite svoj sistem
Slika: Shutterstock
Redno razstrupljanje sistema je zelo pomembno. Izpiranje toksinov bo zagotovo zagotovilo manjše izbruhe in brez madežev, svetlo in čisto kožo. Najboljši napitek za razstrupljanje je limona in med, pomešan v topli vodi. To prvo stvar lahko dobite vsako jutro (2). Če vam svež sok aloe vere na tešče pomaga pri razstrupljanju vašega sistema (3).
Nazaj na TOC
3. Nastavite pravilno rutino nege kože
Slika: Shutterstock
Kožo je treba očistiti od znotraj navzven. Medtem ko čistilci krvi in redno razstrupljanje očistijo vašo notranjost, morate upoštevati režim, da tudi na površini koža ne bo brez onesnaževal in mikrobov. Za to je zelo pomembna CTM rutina (čiščenje, toniranje, vlaženje). Skrbi za kožo in naredi vašo polt pošteno in svetlo.
Pomembno je, da izberete izdelke, ki ustrezajo vašemu tipu kože, še posebej, če imate mastno kožo. Ti izdelki bodo ovirali proizvodnjo prekomerne količine olja. Mastna koža je bolj nagnjena k umazaniji in prahu na površini kože, zaradi česar je videti temnejša kot običajno.
Tudi piling je bistven za svetlo polt. Čistite obraz vsaj dvakrat na teden, da odstranite odmrlo kožo. To bo samodejno izboljšalo vašo polt in izboljšalo teksturo kože.
Drug pomemben nasvet za nego kože je uporaba zaščite pred soncem, preden je koža izpostavljena ostrim, škodljivim sončnim žarkom. Preden zapustite hišo, uporabite losjon za zaščito pred soncem z dobro vsebnostjo zaščitnega sredstva.
Uporabite lahko tudi zaščitne maske za obraz in poskusite različna domača zdravila s paradižnikom in kumarami za boj proti sončnim vplivom na kožo.
Nazaj na TOC
4. Odločite se za nego obraza
Slika: Shutterstock
Redni obiski salona za strokovno nego kože, odstranjevanje porjavelosti in zaščito pred soncem so izjemno pomembni.
Profesionalno beljenje, ki se opravi enkrat na tri mesece, naredi čudovito površinsko čiščenje kože in izboljšanje tonusa in polti kože.
Ta učinkovit domač obraz lahko uporabite tudi za boj proti sončnim učinkom. Mešanica gramov moke, mleka in ščepca kurkume bo naredila trik. Nanesite pasto na obraz. Pustite delovati nekaj časa, dokler se ne posuši, nato pa ga očistite. Opazili boste, da se vaš ton kože takoj posvetli.
Če govorimo o domačih zdravilih, si maske, izdelane iz naslednjih sestavin, vedno pomagajo osvetliti tonus kože - polnejša zemlja, limona, mleko, smetana, skuta, kumare in paradižnik. Za takojšnje rezultate lahko poiščete različne recepte DIY maske s temi sestavinami. Pred uporabo teh mask pa se morate prepričati, da poznate svoj tip kože. Tudi preskus popravka pred njihovo uporabo je bistvenega pomena, da se izognete alergijskim reakcijam.
Nazaj na TOC
5. Uporabite kreme za odstranjevanje madežev in madežev
Slika: Shutterstock
Akne in madeži puščajo sled pigmentacije na poti ven in vam preprečujejo doseganje svetle, čiste kože. Zato je pomembno, da poznate svoj tip kože. Uporabite obraza in kreme, ki imajo moč odstraniti te madeže in madeže. Pri tem vam lahko pomagajo tudi čistilci krvi. Če ste v preteklosti že imeli hude akne, boste morda potrebovali strokovno pomoč ali uporabili dermatološko odobrene kreme za odpravo teh madežev in madežev. Čez nekaj dni boste imeli čisto, svetlo kožo. Največja napaka, ki jo storimo, je odstraniti mozolje, ki lahko pustijo sledi. Prav tako se vzdržite pilinga kože, če imate akne. Počakajte, da se akne izsušijo in šele potem lahko razmislite o uporabi pilingov na obrazu.
Hitro domače sredstvo za odpravo mozoljev je nanos zobne paste na zlom. Mozolji se bodo gotovo čez noč posušili.
Nazaj na TOC
6. Preizkusite kemični piling
Slika: Shutterstock
Kemični piling zelo učinkovito izboljša teksturo in polt kože, še posebej, če jo je poškodovalo sonce. Na voljo je veliko kemičnih pilingov. Nekateri so blagi, drugi pa močni. Osnovni koncept pilingov kože je stopiti ali uničiti površinsko plast, tako da nastane nova koža, in ko se zaceli, se polt spremeni. Vendar imajo ti pilingi stranske učinke in postopek celjenja ni prijeten, saj je piling opazen. Tudi ta postopek je drag. Najbolje je, da se pred tem postopkom posvetujete z zdravnikom.
Pred razmislekom o pilingih kože je treba upoštevati tudi starost. Niso priporočljivi, dokler ne pridete v pozna dvajseta leta. Tudi ljudje z občutljivo kožo naj se vzdržijo odločitve za to tehniko, saj se soočajo z neželenimi reakcijami na kemikalije.
Vaš dermatolog vam lahko predlaga druge alternative pilingom kože, odvisno od vrste kože in stopnje poškodbe. Morda boste želeli malo poklepetati z zdravnikom, da se odločite, kaj je najbolje za bolj lepo polt.
Nazaj na TOC
7. Spremenite življenjski slog
Slika: Shutterstock
Zdrava prehrana je izjemnega pomena za dobro zdravje kože. Izogibajte se mastni, predelani, nezdravi hrani. Naložite sadje, zelenjavo in pusto meso. Pijte veliko vode. To je najbolj naraven in učinkovit način za izboljšanje polti.
Zelo pomembna je tudi vadba. Potenje odstrani nepotrebne soli in toksine, koži pa daje zdrav sijaj. Privoščite si lahko tudi katero koli obliko vadbe, v kateri uživate. Zagotovil bo, da bodo vaši hormoni uravnoteženi, kar utira pot dobri koži.
Druga pomembna točka je, da nikoli ne smete spati z ličili. Zamašil vam bo pore in povzročil nagubano kožo.
Nazaj na TOC
Nekatere ženske so blagoslovljene s čudovito kožo in svetlo, čisto poltjo, večina drugih pa si mora prizadevati za to. Vedno si zapomnite, da lepota ni samo na površju, ampak mora prihajati od znotraj. Upoštevanje teh pravil nege vam bo zagotovo pomagalo, da boste v kratkem času pridobili čisto in svetlo polt.