Kazalo:
- Kaj je pepelasta koža?
- Kaj povzroča pepelasto kožo?
- 1. Ekstremni hladni pogoji
- 2. Suho vreme
- 3. Pretirano drgnjenje
- 4. Dražilna sredstva za kožo
- 5. Ogrevalni sistem
- 6. Dolge prhe s toplo vodo
- 7. Alkohol
- Kako se znebiti pepelaste kože
- 1. Navlažite
- 2. Namesto krem uporabljajte olja za telo
- 3. Pijte več vode
- 4. Stuširajte se z mlačno ali hladno vodo
- 5. Uporabite vlažilec zraka
- 6. Izogibajte se izdelkom na osnovi sulfata in alkohola
- 7. Piling
- Kako preprečiti pepelnato kožo
Pepelna koža ni le kozmetični problem, ker če tega ne odpravite, lahko povzroči druge težave s kožo, saj se lahko bakterije kopičijo. Kako se torej izogniti pepelni koži? Ali je mogoče kaj storiti glede tega? Da. Odpravimo se enkrat za vselej. Beri naprej.
Kaj je pepelasta koža?
Nekateri ljudje imajo bolečo dolgočasno, luskasto in izsušeno kožo. Bolj očitno je pri temnejših odtenkih kože, kjer koža postane živo siva ali kredasto bela. Tudi koža na kolenih, komolcih, rokah in nogah postane svetlejša.
Kaj povzroča pepelasto kožo?
Spodaj so navedeni najpogostejši dejavniki, zaradi katerih koža postane pepelasta:
1. Ekstremni hladni pogoji
Shutterstock
Pozimi koža postane kredasto bela in postane neprijetno suha. V tem času se posuši in dehidrira, zato morate biti previdni.
2. Suho vreme
Ljudje, ki živijo v suhem podnebju, so bolj nagnjeni k pepelni koži. In če že imate temne in sive lise, se lahko le poslabšajo.
3. Pretirano drgnjenje
Shutterstock
Uporaba ostrih luf ali gobic za kopanje za odstranjevanje kože lahko tudi postane pepelasta. Trenje je povzročilo strganje zgornjih plasti kože, kar je še en pogost vzrok za pepelnato kožo.
4. Dražilna sredstva za kožo
5. Ogrevalni sistem
Shutterstock
Nekateri od nas ne prenesejo zim in se dobesedno gremo z grelci. Uporabljamo prenosne grelnike za noge in roke ter tudi v avtomobilih in domovih. Vse to lahko vašo kožo izsuši do kosti in ustvari neprijeten srbenje, ki povzroči temno, pepelnato kožo.
6. Dolge prhe s toplo vodo
Kdo ne ljubi dolgih tušev? Tem idealnemu scenariju dodajte zime in postaja dvakrat boljši. Večina od nas se tam odloča o življenju, toda, če dobro pomislim, je to velik krivec in lahko povzroči več škode na koži kot kdaj koli prej.
7. Alkohol
Shutterstock
Alkohol lahko izsuši kožo in jo pusti suho kot nič drugega - če ne sprejemate ukrepov za polnjenje telesa (in kože) z dovolj tekočine.
Kako se znebiti pepelaste kože
Zakaj zdaj, ko vemo, zaradi česar koža postane pepelasta, si ne oglejmo nekaj preprostih tretmajev?
1. Navlažite
Noben zdravnik tega ne more dovolj poudariti, vendar je vlaženje pomembno. Toda večina od nas nima potrpljenja za to, kar je eden od razlogov, da lahko sploh dobimo pepelnato kožo. Vsak dan si vzemite čas za temeljito vlaženje kože. V torbo nosite kremo ali losjon za roke, da se nekajkrat na dan dotaknete ranljivih predelov. Le tako se lahko pozimi borite proti pepelni koži.
2. Namesto krem uporabljajte olja za telo
Shutterstock
Olja za telo so še boljša. Doma si lahko naredite samo z mešanjem nekaj eteričnih olj. Če menite, da bi bila ta olja draga, obstaja na stotine domačih receptov, ki jih boste morda želeli preizkusiti. Kožo dlje časa ohranjajo hidrirano in navlaženo, sčasoma pa zmanjšajo sive madeže.
3. Pijte več vode
Pijte več vode - ničesar voda ne more popraviti - znotraj ali zunaj. Poleti morda jemljemo dovolj, a pozimi se vnos vode zmanjša. Nasprotno, pozimi potrebujete veliko več, ker vaša koža zaradi nenehne izpostavljenosti umetnemu ogrevanju in nihanju temperature dehidrira.
4. Stuširajte se z mlačno ali hladno vodo
Shutterstock
Prhe so lahko pozimi izjemno močne, vendar se upirajte skušnjavi, da bi stali v vreli vodi. Poleti se izogibajte tušem z vročo vodo, pozimi pa tam ne stojte predolgo.
5. Uporabite vlažilec zraka
Suh zrak je še en razlog za suho in luskasto kožo, zato so vlažilci postali velik del naših dnevnih sob. Vlažilec zraka ohranja raven vlage v zraku in preprečuje, da bi vaša koža postala pepelasta,
6. Izogibajte se izdelkom na osnovi sulfata in alkohola
Shutterstock
Ni vsak vlažilni izdelek nujno hidratanten. Alkohol v vaših lepotnih izdelkih lahko povzroči tudi škodo. Pazite torej na sestavine, ki se jim je treba izogniti. Sem spadajo SD alkohol, denaturirani alkohol, izopropilni alkohol itd. Medtem ko so izdelku dodani, da se hitro absorbira, pa tudi posegajo v naravno vlažnost kože. Uporabljajte naravne in organske izdelke, katerih osnova so kokosovo olje, jojoba, karite, kakavovo maslo itd. Vse vsebujejo dobre maščobne kisline in vlažijo kožo v resničnem smislu.
7. Piling
Vsaj enkrat na teden piling kožo, da se znebite odmrle in posušene kože.
Uporabite piling na osnovi sladkorja ali ovsene kaše, ki je nežno abraziven.
Kako preprečiti pepelnato kožo
- Preprečevanje je vsak dan boljše od zdravljenja, zato lahko zdrav zdrav način življenja in nekoliko bolj pazljiva izbira pomagata.
- Zavedajte se svojih odločitev - naj bodo to mila ali geli za prhanje ali kaj drugega. Njihove dišave in kemikalije, ki jih vsebujejo, lahko še bolj izsušijo kožo.
- Poskusite se držati DIY losjonov in mil, kadar koli je to mogoče, saj boste vedeli, kaj gre za vaše izdelke.
- Ponoči pred spanjem nanesite losjon in olje (na primer mandljev, oljk, kokosa ali jojobe). Tako dehidrirani deli ostanejo mehki in vlažni skozi noč.
- Jejte zdravo hrano, ki vsebuje dobre maščobe, in hrano, ki spodbuja krvni obtok.
Bodite skladni s svojo rutino. Prisluhnite svoji koži in bodite pozorni na to, kar se vam zdi. Le tako lahko v prihodnosti preprečite pepelno kožo.
Imate pepelnato kožo? Ste povezani z vsem, o čemer smo pravkar govorili? Sporočite nam tako, da spustite besedilo v spodnjem oddelku za komentarje.