Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je Cradle Cap?
- Kaj povzroča zibelko?
- Znaki in simptomi zibelke
- Starostna skupina, na katero vpliva zibelka
- Kako se naravnost znebiti zibelke
- Domača zdravila za zdravljenje pokrova zibelke pri dojenčkih
- 1. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. materino mleko
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Eterična olja
- a. Olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- b. Olje sivke
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. vazelin
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Limonin sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Mandljevo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Arganovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 11. Ricinusovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 12. Oljčno olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Kako preprečiti pokrovček zibelke
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kot mati ste zelo pozorni na zdravje in dobro počutje svojega malega munchkina. In ko na drobni glavi opazite rumenkaste in luskaste lise, začnete paničariti. No, ni kaj dosti zaskrbljujočega, saj gre za stanje kože, imenovano zibelka. Ni tako slabo, kot se zdi, in bolj pogosto izgine samo od sebe. Vendar razumemo vašo skrb in se je moramo čim prej znebiti. Malo potrpljenja, časa in truda ter nekaj naravnih zdravil je vse, kar potrebujete, da se dokončno znebite pokrova zibelke. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti, kako.
Kazalo
Kaj je Cradle Cap?
Kaj povzroča zibelko?
Znaki in simptomi
starostne skupine zibelke, na katero vpliva kapica zibelke
Kako se znebiti kape zibelke Seveda,
kako preprečiti kapico zibelke
Kaj je Cradle Cap?
Pokrovček zibelke je zdravstveno stanje, ki na dojenčkovem lasišču povzroči skorjaste ali mastne in luskaste lise. Medicinsko je znan kot infantilni seboroični dermatitis. Čeprav ne srbi, lahko povzroči debele bele ali rumene luske, ki se jih je težko znebiti.
Natančen vzrok pokrova zibelke ni znan. Vendar pa obstaja nekaj dejavnikov, ki bi lahko bili krivci. Podrobno so obravnavani v nadaljevanju.
Nazaj na TOC
Kaj povzroča zibelko?
Dva vzroka, ki bi lahko bila dejavnika za pokrovček zibelke pri malčkih, sta:
- Hormoni, ki se pred materjo prenesejo na otroka pred rojstvom. Ti hormoni bi lahko sprožili preveč proizvodnje olja v oljnih žlezah in lasnih mešičkih.
- Kvas (gliva), imenovan Malassezia, ki raste v sebumu znotraj lasnih mešičkov, skupaj z bakterijami.
Odrasli lahko razvijejo tudi pokrovček zibelke. Ko pa se razvije podobno stanje, je splošno znano kot prhljaj ali seboreja. Natančen vzrok tega stanja ostaja tudi neznan. Kljub temu naj bi Malassezia furfur, ista gliva, odgovorna za zibelko pri dojenčkih, imela vlogo pri razvoju seboreje.
Kakšni so znaki in simptomi tega stanja?
Nazaj na TOC
Znaki in simptomi zibelke
Najpogostejši simptomi zibelke so:
- Lupaste luske ali debele skorje na lasišču
- Mastna ali suha koža na lasišču, pogosto prekrita z debelimi belimi ali rumenimi luskami
- Koža, ki se lušči
- Blaga pordelost (v nekaterih primerih)
- Prisotnost podobnih kosmičev na vekah, ušesih, nosu in dimljah
Poglejmo si zdaj starostne skupine, ki so nagnjene k razvoju pokrova zibelke.
Nazaj na TOC
Starostna skupina, na katero vpliva zibelka
Dojenčki, stari med dvema tednoma in tremi meseci, so najbolj izpostavljeni tveganju za nastanek zibelke. Čeprav v večini primerov pokrovček zibelke izgine, preden otrok dopolni eno leto, ga lahko opazimo tudi pri dojenčkih, starejših od 12 mesecev.
Neugleden videz je več kot dovolj razloga, da se želite znebiti pokrova zibelke. Ne skrbite, če se je pri vašem otroku to stanje razvilo. Spodaj je nekaj najboljših domačih zdravil, ki lahko pomagajo pri naravnem zdravljenju pokrova zibelke.
Nazaj na TOC
Kako se naravnost znebiti zibelke
- Kokosovo olje
- Soda bikarbona
- Materino mleko
- Esencialna olja
- Vazelin
- Limonin sok
- Mandljevo olje
- Jabolčni kis
- Aloe vera
- Arganovo olje
- Ricinusovo olje
- Olivno olje
Domača zdravila za zdravljenje pokrova zibelke pri dojenčkih
1. Kokosovo olje
Boste potrebovali
Kokosovo olje (po potrebi)
Kaj morate storiti
- V lasišče dojenčka nežno vmasirajte malo kokosovega olja.
- Pred izpiranjem ga pustite delovati 20 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Kokosovo olje se pogosto uporablja zaradi svojih vlažilnih, protivnetnih in protiglivičnih lastnosti (1), (2). Vlaži in mehča luskasto lasišče, zmanjšuje vnetja in se bori proti mikrobnim okužbam (če obstajajo).
Nazaj na TOC
2. Soda bikarbona
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 2 žlički vode
Kaj morate storiti
- Žličko sode bikarbone zmešajte z nekaj vode, da nastane pasta.
- To pasto nanesite na lasišče svojega dojenčka in ga pustite delovati
- za minuto ali dve.
- Speri ga.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan, najbolje pred kopanjem otroka.
Zakaj to deluje
Protivnetne in nevtralizirajoče lastnosti sode bikarbone pomagajo obnoviti naravni pH lasišča vašega otroka (3). To pa pomaga zmanjšati luskavost. Soda bikarbona ima tudi antibakterijske lastnosti, ki odpravljajo prisotnost mikrobov v lasišču (4).
Nazaj na TOC
3. materino mleko
Boste potrebovali
Nekaj kapljic materinega mleka
Kaj morate storiti
- Vzemite nekaj kapljic materinega mleka in ga nežno nanesite na lasišče svojega otroka.
- Pustite delovati nekaj minut, preden ga sperete z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Materino mleko je bogat vir različnih protiteles, ki krepijo imunost vašega otroka (5). Njegova lokalna uporaba mehča suho in luskasto lasišče, s čimer olajša odstranjevanje lusk (6).
Nazaj na TOC
4. Eterična olja
a. Olje čajevca
Boste potrebovali
- 2 kapljici olja čajevca
- 2 žlici kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Dvema žlicama kokosovega olja dodajte dve kapljici olja čajevca in dobro premešajte.
- To mešanico nanesite neposredno na lasišče.
- Pustite delovati 15 do 20 minut.
- Speri ga.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Olje čajevca se zaradi protivnetnih in protimikrobnih lastnosti pogosto uporablja za zdravljenje različnih kožnih bolezni (7). Protiglivične lastnosti olja čajevca odpravljajo glive vrste Malassezia, kar je eden od vzrokov za zibelko (8).
b. Olje sivke
Boste potrebovali
- 2 kapljici sivkinega olja
- 2 žlici kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Zmešajte dve kapljici sivkinega olja z dvema kapljicama kokosovega olja.
- Zmes nanesite na lasišče dojenčka.
- Pustite delovati 15 do 20 minut, nato pa dojenčka kopajte.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsak dan.
Zakaj to deluje
Protiglivične lastnosti olja sivke se borijo proti glivicam, ki so odgovorne za tvorbo zibelke (9). Pomaga lahko tudi pri mehčanju lusk in olajša njihovo odstranjevanje.
Nazaj na TOC
5. vazelin
Boste potrebovali
Vazelin (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na dojenčkovo lasišče nanesite nekaj vazelina.
- Pustite delovati eno uro ali dve, nato pa lahko otrokovo lasišče nežno umažete.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsak teden.
Zakaj to deluje
Vazelin ima neverjetne vlažilne lastnosti, ki lahko zmehčajo suho in luskasto lasišče vašega malčka. Zmehčani kosmiči zlahka odpadejo, pokrovček zibelke pa izgine v enem tednu (10).
Nazaj na TOC
6. Limonin sok
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 2 žlički kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Žličko limoninega soka zmešajte z dvema žličkama kokosovega olja.
- To mešanico nanesite na lasišče dojenčka.
- Lahko tudi rahlo očistite z limonino lupino, da kosmiče odstranite.
- Pustite delovati 15 do 20 minut in nato sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan ali vsak nadomestni dan.
Zakaj to deluje
Limona ima protivnetne, protimikrobne in baktericidne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti kvasom, ki povzročajo seboroični dermatitis, in bakterijami na lasišču (11), (12).
Nazaj na TOC
7. Mandljevo olje
Boste potrebovali
Mandljevo olje (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na lasišče nanesite malo mandljevega olja in nežno vmasirajte.
- Pustite delovati 15 do 20 minut.
- Z mehko krtačo dojenčkovo lasišče nežno počešite.
- Ko se mastni kosmiči odlepijo, lahko otroka kopate.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti vsaj enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Mandljevo olje koža hitro absorbira. Pomaga lahko pri odstranjevanju ostankov in kosmičev iz lasnih mešičkov, s čimer se znebite pokrova zibelke. Ima tudi protivnetne lastnosti in lahko pomaga pomiriti vsako vnetje dojenčkovega lasišča (13), (14).
Nazaj na TOC
8. Jabolčni kis
Boste potrebovali
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 2 žlici vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte žlico jabolčnega kisa z dvema žlicama vode.
- To mešanico nanesite na otrokovo lasišče.
- Pustite delovati 10 do 15 minut in nato sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi dvakrat na teden 2 do 3 tedne.
Zakaj to deluje
Kisla narava jabolčnega kisa igra pomembno vlogo pri odstranjevanju pokrova zibelke. ACV obnovi izgubljeni pH lasišča vašega otroka, kar pospeši celjenje (15). Njegove protivnetne in protiglivične lastnosti zmanjšujejo vnetje in se borijo proti mikrobom, ki povzročajo pokrovček zibelke (16).
Nazaj na TOC
9. Aloe Vera
Boste potrebovali
1/2 žlice gela aloe vere
Kaj morate storiti
- Vzemite nekaj gela iz aloe vere in ga nanesite neposredno na lasišče vašega otroka.
- Pusti.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi vsak dan, po možnosti po kopanju malčka.
Zakaj to deluje
Aloe vera gel se uporablja za zdravljenje različnih kožnih stanj, vključno z zaporko zibelke. Blažilne in vlažilne lastnosti aloe vere lahko pomagajo pospešiti okrevanje lasišča (17). Protiglivične lastnosti tega gela nudijo zaščito pred morebitnimi nevarnostmi, kot so vrste gliv Malassezia (18).
Nazaj na TOC
10. Arganovo olje
Boste potrebovali
5-6 kapljic arganovega olja
Kaj morate storiti
- Vzemite nekaj kapljic arganovega olja in ga nežno vmasirajte v otrokovo lasišče.
- Pustite delovati od 30 minut do 1 ure.
- Kopajte svojega otroka.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Arganovo olje je bogat vir vitamina E, za katerega je znano, da zdravi številne kožne bolezni. Zdravilne in protivnetne lastnosti arganovega olja pomagajo pri zdravljenju pokrova zibelke (19).
Nazaj na TOC
11. Ricinusovo olje
Boste potrebovali
Nekaj kapljic ricinusovega olja
Kaj morate storiti
- Nekaj kapljic ricinusovega olja nanesite na lasišče dojenčka.
- Nežno vmasirajte in pustite delovati eno uro.
- Kopajte otroka in z mehko krtačo odstranite iztisnjene kosmiče z njegovega lasišča.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi vsak dan.
Zakaj to deluje
Ricinusovo olje pomaga zatesniti vlago lasišča vašega dojenčka (20). Tako je lahko dobro navlažena in pomaga pri trajnem odstranjevanju pokrova zibelke.
Nazaj na TOC
12. Oljčno olje
Boste potrebovali
Oljčno olje (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na dojenčkovo lasišče nanesite nekaj oljčnega olja.
- Pustite delovati eno uro in nato sperite.
- Z mehko krtačo odstranite iztisnjene kosmiče z lasišča vašega malčka.
Kako pogosto bi morali to početi
To delajte vsak dan, dokler ne opazite izboljšanja otrokovega stanja.
Zakaj to deluje
Oljčno olje je še eno priljubljeno sredstvo za odpravo pokrovčka zibelke. Je precej vlažilno in lahko pomaga pri mehčanju in odvajanju gostih kosmičev in skorj na lasišču. In njene protiglivične lastnosti ščitijo lasišče pred glivičnimi okužbami (21).
Upoštevanje teh zdravil ni vedno dovolj. Vašemu malčku morda še vedno grozi, da bo znova razvil pokrovček zibelke. Zato morate upoštevati nekaj nasvetov, da preprečite ponovitev tega stanja. O njih so razpravljali spodaj.
Nazaj na TOC
Kako preprečiti pokrovček zibelke
- Vsakodnevno umivajte otrokovo glavo.
- S prsti ali čopičem z mehkimi ščetinami nežno vtrite dojenčkovo lasišče. To lahko izboljša prekrvavitev lasišča.
- Poskusite povečati vnos biotina z uživanjem živil, kot so jajca, mandlji, cvetača, špinača, sir in gobe.
Razen grdega videza, pokrovček zibelke ne predstavlja večje skrbi za zdravje vašega dojenčka. Domača zdravila, o katerih razpravljamo v tem članku, so zelo učinkovita, da se jih dokončno znebite. Če pa tudi če nekaj časa ne uporabljate teh zdravil, ne dosežete želenih rezultatov, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Nazaj na TOC
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Ali pokrovček zibelke vpliva na rast las?
Čeprav pokrovček zibelke ne vpliva neposredno na rast las, lahko med česanjem in poskušanjem snemanja otrokovega lasišča povzroči izpadanje las.
Koliko časa traja, da pokrovček zibelke izgine?
Pokrovček zibelke običajno izgine sam, preden dojenček dopolni 12 mesecev. Toda v nekaterih primerih je opazen tudi pri otrocih, starejših od 1 leta.