Kazalo:
- Kaj je Hickey? Kaj povzroča to?
- Kako dolgo trajajo hickeys?
- 13 naravnih načinov, kako se znebiti hickeyja
- 1. Hladno stiskanje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Toplo stiskanje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Masaža
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Kakavovo maslo
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Arnika
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Maska iz bananinega olupka
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Eterično olje evkaliptusa
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. Olje poprove mete
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 10. Bromelain
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 11. Pomarančni sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 12. Vitamin K krema
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 13. Aspirin
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Najboljši načini prikrivanja Hickeyja
- Domača zdravila, ki se jim morate izogibati
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
- 13 virov
Hickeys ali ljubezenski ugrizi so začasne modrice, ki so posledica intenzivnega ličenja. Pogosteje se te modrice držijo kot boleči palci na telesu in jih je težko skriti ali prikriti. Precej verjetno boste brskali po mreži in iskali načine, kako skriti hickey ali pospešiti njegovo celjenje, da se prizanesete zadregi. No, dobra novica je, da ste na pravi strani. Tu smo razpravljali o nekaterih naravnih načinih, kako lahko ublažite kokoš. Nadaljujte z branjem.
Kaj je Hickey? Kaj povzroča to?
Hickeys so začasne sledi, ki se pojavijo na koži posameznika zaradi močnega sesanja ali ugriza. Hik se pojavi, ko drobne krvne žile pod površino kože počijo in uhajajo v okoliška tkiva. Pojavijo se lahko skoraj kjer koli na telesu.
Prizadeta koža je navadno videti razbarvana in je lahko občutljiva na dotik. Na mestu hickeyja boste morda opazili tudi rožnate, rdeče ali vijoličaste lise. Ko se lezija zaceli, boste videli, da postane temno modre.
Kako dolgo trajajo hickeys?
Te trdovratne modrice lahko trajajo od nekaj dni do celo tednov, da se popolnoma pozdravijo. Na žalost, če je hickey kje okoli vratu, vam lahko na delovnem mestu postane neprijetno. A brez skrbi - spodaj smo našteli nekatera naravna zdravila, ki pomagajo pri zdravljenju kokoši. Čeprav ni takojšnje rešitve za hickey, lahko ta zdravila pospešijo zdravljenje.
13 naravnih načinov, kako se znebiti hickeyja
1. Hladno stiskanje
Verjame se, da lahko s hladnim obkladkom na oteklem predelu zmanjšate oteklino. Hladna temperatura lahko pomaga upočasniti pretok krvi iz krvne žile v kožo (1). Uporaba hladne žlice ali ledu na hickey lahko pomaga zmanjšati njegov videz. Vendar je bolj verjetno, da bo ta postopek učinkovit, če ga uporabimo takoj, ko se pojavi hickey.
Boste potrebovali
- Hladna žlica ali led
Kaj morate storiti
- Vzemite žlico in jo hladite 30 minut.
- Nanesite hladno žlico na prizadeto območje.
- Nekaj minut z žlico rahlo pogladite hickey.
- Lahko pa nekaj minut božate kocko ledu po hickeyju.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 2-3 krat na dan.
2. Toplo stiskanje
Uporaba toplotnega obkladka na hickey dva dni po njenem pojavu lahko pripomore k hitrejšemu procesu zdravljenja. Uporaba toplotnega obkladka lahko spodbudi prekrvavitev prizadetega območja (1). To lahko pripomore k hitrejšemu lajšanju hickeyja.
Opomba: Hladen obkladek je koristen, če je lezija sveža, da se njeno širjenje čim bolj zmanjša. Vroč obkladek pomaga, ko se ustali, da pospeši okrevanje.
Boste potrebovali
- Topel obkladek
Kaj morate storiti
- Na prizadeto mesto nanesite topel obkladek.
- Pustite delovati 5-10 minut in ga odstranite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2-3 krat na dan.
3. Masaža
Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko masaže zmanjšajo bolečino in spodbudijo pretok krvi ter pospešijo proces celjenja. Priporočljiva pa je lahka masaža prizadetega območja. Prekomerni pritisk lahko poslabša hickey.
Boste potrebovali
- Eterično olje
Kaj morate storiti
- V dlan vzemite 2-3 kapljice eteričnega olja.
- Nežno masirajte modrico, ne da bi pritisnili preveč.
Kako pogosto bi morali to početi
Dvakrat na dan
4. Aloe Vera
Aloe vera ima protivnetne in zdravilne lastnosti (2). Zato lahko lokalna uporaba aloe vere pomaga pri zdravljenju kokoši.
Boste potrebovali
- List aloje
Kaj morate storiti
- Izvlecite gel iz listov aloe.
- Gel pretlačite z žlico in ga nanesite na hickey.
- Pustite delovati 15-20 minut in nato sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2-krat na dan.
5. Kakavovo maslo
Kakavovo maslo vsebuje fito spojine, ki dajejo protivnetne in kožne zaščitne učinke (3). Te lastnosti lahko pomagajo pri lajšanju kokoši.
Boste potrebovali
- Ekološko kakavovo maslo (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na prste vzemite malo kakavovega masla.
- Nanesite ga na prizadeto območje.
- Nežno ga vmasirajte.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite večkrat na dan za hitrejše rezultate.
6. Arnika
Arnika je botanični izvleček, bogat z antioksidanti (4). Veliko se uporablja za zdravljenje modric in oteklin (5). Zato lahko lokalna ali peroralna uporaba arnike pomaga zmanjšati videz hickeja.
Boste potrebovali
- Arnica (v obliki kreme za lokalno uporabo brez recepta)
Kaj morate storiti
- Mazilo za lokalno uporabo nanesite na prizadeto območje.
- Arniko lahko jemljete tudi peroralno v obliki zdravila za homeopatijo.
Kako pogosto bi morali to početi
7. Maska iz bananinega olupka
Bananina lupina kaže protimikrobno aktivnost, ki lahko prepreči okužbo na prizadetem območju (6). Je priljubljeno zdravilo za bradavice, izpuščaje in modrice (7). Prav tako lahko pomaga zdraviti hickey.
Boste potrebovali
- Sveža bananina lupina
Kaj morate storiti
Olupko drgnite nad hickey 5-10 minut ali pa jo preprosto položite na prizadeto območje za 20 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite 2-3 krat na dan.
8. Eterično olje evkaliptusa
Eukaliptusova in oljčna olja imajo zdravilne lastnosti (8). To bi lahko pomagalo pri zdravljenju hickeys.
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice evkaliptusovega olja
- 1 čajna žlička oljčnega olja
Kaj morate storiti
- Žlički oljčnega olja dodajte dve do tri kapljice evkaliptusovega olja.
- Dobro premešajte in ga nanesite na prizadeto območje.
- Pustite delovati, dokler se ne posuši.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2-3 krat na dan.
9. Olje poprove mete
Znano je, da olje poprove mete poveča pretok krvi v človeškem telesu (9). Zato lahko pomaga pri zmanjševanju velikosti in resnosti hickeyja.
Boste potrebovali
- Eterično olje poprove mete
- Carrier olje (kokosovo ali olivno olje)
Kaj morate storiti
- Vzemite 1-2 kapljici olja poprove mete.
- Dodajte 10-12 kapljic nosilnega olja.
- Zmes olja nanesite na prizadeto mesto in masirajte 5-10 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan.
Opomba - Pred nanosom olj vedno naredite test popravka.
10. Bromelain
Bromelain je encim, ki ga najdemo v ananasu. Znano je, da ima protivnetne lastnosti (10). Lokalna uporaba bromelaina lahko zmanjša razvoj modric. Pomaga tudi pri zdravljenju hikejev.
Boste potrebovali
- Bromelainska krema
Kaj morate storiti
- Kremo nanesite na prizadeto območje.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to dvakrat na dan.
11. Pomarančni sok
Oranžna je polna vitamina C. Hranilo lahko pomaga pri zdravljenju modric (11). Lahko pomaga pri zdravljenju kokoši, čeprav so raziskave omejene.
Boste potrebovali
- Pomaranče
Kaj morate storiti
- Odstranite kašo pomaranče.
- Z mešalnikom pripravite njegov sok.
- Pijte sok.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to dvakrat na dan.
12. Vitamin K krema
Vitamin K je znan po procesu strjevanja krvi v človeškem telesu (12). Menijo, da lahko lokalna uporaba kreme z vitaminom K pomaga pri zdravljenju kokoši. Vendar so raziskave glede tega omejene.
Boste potrebovali
- Krema z vitaminom K
Kaj morate storiti
- Na hickey nanesite dovolj količine kreme z vitaminom K.
- Lahko pa jemljete dodatke vitamina K ali hrano, bogato z vitaminom K, vključno z listnato zelenjavo ali rjavim rižem.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 1-2 krat na dan.
13. Aspirin
Aspirin pomaga pri lajšanju bolečin. Ima tudi učinke redčenja krvi (13). Uporaba aspirina lahko poveča prekrvavitev na prizadetem območju in pospeši okrevanje. Vendar je pomembno, da aspirin zaužijete 24 ur po hicku.
Boste potrebovali
- Aspirin tablete
Kaj morate storiti
- Tableto jemljite redno, kot vam je svetoval zdravnik.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
Ta zdravila lahko pomagajo zmanjšati videz hickeyja. Vendar pa jih ni vse potrdila znanost. Pred uporabo nekaterih zdravil in krem se boste morda želeli posvetovati z zdravnikom. Če imate hicke dlje kot nekaj dni, lahko zdravila trajajo dlje kot običajno, da pokažejo svojo učinkovitost.
Čeprav takojšnjega popravljanja hickeyja ni, lahko nekateri nasveti pridejo prav, ko ga boste morali nekaj ur skriti.
Najboljši načini prikrivanja Hickeyja
- Nosite zgornji del ovratnika. S tem boste zajeli sledi na vidnih predelih telesa, vključno s prsmi in vratom.
- Prilagodite oblačila s šalom ali ruto, da pokrijete modrico.
- Če imate dolge lase, z njimi pokrijte hickey.
- Uporabite zeleno / vijolični korektor, korektor in podlago, da prekrijete hickey z ličili. Poskrbite, da se korektor in podlaga ujemata z vašim tonom kože.
Obstajajo določena zdravila, ki jih ne smete upoštevati. Čeprav so ti priljubljeni, niso učinkoviti - in lahko vaše stanje poslabšajo.
Domača zdravila, ki se jim morate izogibati
- Drgnjenje s kovancem - s pritiskom kovanca na hickey lahko ponovite masažo. Vendar pa bo vključeval močan pritisk, ki bo hicke še poslabšal.
- Drgnjenje s pokrovčkom za balzam za ustnice - Druga priljubljena metoda je masaža s kapico za balzam za ustnice. Vendar ni dokazov, da bi bila ta metoda učinkovita pri hickeju.
- Masiranje z zobno pasto - Nekateri menijo, da vam lahko pomaga z masažo z zobno pasto. Vendar v zvezi s tem ni dokazov.
Kot smo že omenili, hickeys ne bodo čarobno izginili čez noč, ne glede na to, kakšen način poskusite. Zdravila, obravnavana v tem članku, lahko pospešijo postopek celjenja. Vendar niso varni in morda ne bodo delovali za vse. Če torej iščete hitro rešitev, poskusite pokritost s pomočjo katerega koli od nasvetov, o katerih smo razpravljali.
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Kako naj čim hitreje izgine hickey?
Nikakor ne morete, da bi hickey magično izginil. Upoštevati morate različna zdravila in jim dati čas, da izzvenijo.
Kako lahko prikrijem hickey?
Od uporabe ličil do nošenja srajce z visokim ovratnikom vam lahko na različne načine pomagajo prikriti hicki.
13 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Malanga, Gerard A., Ning Yan in Jill Stark. "Mehanizmi in učinkovitost toplotnih in hladnih terapij za mišično-skeletne poškodbe." Podiplomska medicina 127.1 (2015): 57-65.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231/
- Oryan, Ahmad, et al. "Lokalna uporaba Aloe vere pospešeno celjenje ran, modeliranje in preoblikovanje: eksperimentalna študija." Anali plastične kirurgije 77.1 (2016): 37-46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/
- Scapagnini, Giovanni, et al. "Bioaktivne spojine kakava: pomen in potencial za ohranjanje zdravja kože." Hranila 6.8 (2014): 3202-3213.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
- Craciunescu, Oana, et al. "Ocena antioksidativnih in citoprotektivnih aktivnosti etanolskih ekstraktov Arnica montana L. in Artemisia absinthium L." Chemistry Central Journal 6.1 (2012): 1-11.
bmcchem.biomedcentral.com/articles/10.1186/1752-153X-6-97
- Stevinson, C., et al. "Homeopatska arnika za preprečevanje bolečin in podplutb: randomizirano s placebom nadzorovano preskušanje v operaciji rok." Časopis Royal Society of Medicine 96.2 (2003): 60-65.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC539394/
- Kapadia, Suraj Premal, Pushpa S. Pudakalkatti in Sachin Shivanaikar. "Odkrivanje protimikrobne aktivnosti bananine lupine (Musa paradisiaca L.) na Porphyromonas gingivalis in Aggregatibacter actinomycetemcomitans: Študija in vitro." Sodobno klinično zobozdravstvo 6.4 (2015): 496.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678547/?report=classic
- Kumar, KP Sampath, et al. "Tradicionalna in medicinska uporaba banan." Časopis za farmakognozijo in fitokemijo 1.3 (2012): 51-63.
www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
- Saporito, Francesca, et al. "Lipidni nanodelci z eteričnim oljem za celjenje ran." Mednarodna revija za nanomedicino 13 (2018): 175.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5747963/
- Göbel, H., et al. "Eterična rastlinska olja in mehanizmi za glavobol." Fitomedicina 2.2 (1995): 93-102.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471131180053X
- Seligman, Bert. "Bromelain: protivnetno sredstvo." Angiologija 13.11 (1962): 508-510.
journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331976201301103?journalCode=anga&
- Kalk, WW "Modrice, ohlapni zobje in utrujenost pri bolniku s shizofrenijo." Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149.32 (2005): 1769-1772.
europepmc.org/article/med/16121659
- Dowd, Paul, et al. "Mehanizem delovanja vitamina K." Letni pregled prehrane 15.1 (1995): 419-440.
www.an Yearreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.15.070195.002223?journalCode=nutr
- DeDea, Larissa. „Protitrombocitni učinki aspirina; nattokinaza kot sredstvo za redčenje krvi. " Journal of American Academy of PAs 23.12 (2010): 13.
journals.lww.com/jaapa/Citation/2010/12000/The_antiplatelet_effects_of_aspirin__nattokinase.2.aspx