Kazalo:
- Kazalo
- Kaj povzroča razpokano kožo na konicah prstov?
- Kako naravno pozdraviti razpokane konice prstov
- Domača zdravila za razpokane konice prstov
- 1. vazelin
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Parafinski vosek
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Epsomska sol
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 6. Ricinusovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Plenična krema
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Laneno olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Super lepilo
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Tekoči povoj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 11. Rokavice
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 12. Čopič
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 13. Fleksitol
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Nasveti za preprečevanje razpokanih konic prstov
Kdo ima rad neurejene in razpokane konice prstov? Pravzaprav so lahko precej boleče. Če se morate s to težavo spopadati pogosto, veste, kako neprijetno je stanje. Torej, kako lahko to popravite? Vse, kar potrebujete, je nekaj preprostih in naravnih domačih zdravil. Nadaljujte, če želite izvedeti več.
Kazalo
Kaj povzroča razpokano kožo na konicah prstov?
Kako zdraviti razpokane
konice prstov Seveda nasveti za preprečevanje razpokanih konic prstov
Kaj povzroča razpokano kožo na konicah prstov?
Čeprav luščenje ali razpokana koža na konicah prstov ne skrbi veliko, ima lahko boleče posledice. Številni dejavniki lahko povzročijo, da se koža na konicah prstov odlepi. To so:
- Suha koža, zlasti pozimi
- Ponavljajoče umivanje rok
- Uporaba mil in drugih izdelkov z ostrimi kemikalijami
- Sončne opekline (pogosto jim sledi suha in oluščena koža nekaj dni po prvem opeklini)
- Suho, vroče in hladno vreme
- Sesanje palca
Piling in razpokana koža je lahko posledica nekaterih osnovnih zdravstvenih stanj, kot so:
- Alergije: če pride vaša koža v stik z alergenom, se lahko začne luščiti.
- Pomanjkanje niacina (ali vitamina B3).
- Toksičnost za vitamin A: uživanje preveč vitamina A lahko povzroči tudi razpoke in luščenje kože.
- Ekcem rok: Genetika, pa tudi izpostavljenost nekaterim kemikalijam, lahko povzroči ekcem rok.
- Luskavica: kožna motnja, ki se lahko pojavi kot srebrni plaki ali lezije na koži.
- Piling keratoliza: stanje kože, ki povzroča žulje, ki se lahko kasneje začnejo luščiti.
- Kawasakijeva bolezen: redka bolezen, ki običajno prizadene otroke, mlajše od 5 let.
Zdaj se naučimo, kako se s tem stanjem spoprijeti z naravnimi zdravili.
Nazaj na TOC
Kako naravno pozdraviti razpokane konice prstov
- Vazelin
- Parafinski vosek
- Epsomska sol
- Kokosovo olje
- Olje čajevca
- Ricinusovo olje
- Krema za plenice
- Laneno olje
- Super lepilo
- Tekoči povoj
- Rokavice
- Chapstick
- Fleksitol
Domača zdravila za razpokane konice prstov
1. vazelin
Shutterstock
Boste potrebovali
Vazelin (po potrebi)
Kaj morate storiti
Vzemite nekaj vazelina in ga nežno nanesite na prste in roke.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite nekajkrat na dan, še posebej, ko se vam roke posušijo.
Zakaj to deluje
Vazelin se imenuje tudi vazelin. Poleg tega, da takoj navlaži suhe in razpokane konice prstov, na koži tvori plast in jo ščiti pred nadaljnjimi okužbami (1).
Nazaj na TOC
2. Parafinski vosek
Shutterstock
Boste potrebovali
- Parafinski vosek
- Rokavice
Kaj morate storiti
- Vzemite blok parafinskega voska in ga segrejte.
- Umijte si roke z blagim milom in jih navlažite.
- Roke potopite v vosek in jih pustite nekaj sekund noter.
- Dvignite roke in ponovite ta postopek 3 do 4 krat.
- Do sedaj se je na vaših rokah že oblikovala parafinska rokavica.
- Roke položite v plastični pokrov in pustite, da se posušijo 10 do 15 minut.
- Nežno povlecite pokrov in odstranite ostanke voska iz rok.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na teden ali dva.
Zakaj to deluje
Parafinski vosek ima mehčalne lastnosti, ki ohranjajo vaše roke mehke in prožne. Prav tako ujame vlago in pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic (2).
Nazaj na TOC
3. Epsomska sol
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice soli Epsom
- Voda (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Nalijte vedro ali posodo s toplo vodo.
- Dodajte mu približno pol skodelice epsomske soli.
- Za 10 do 15 minut namakajte obe roki v vodi.
- Suhe roke lahko tudi lupite z grobimi zrni epsomske soli.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite trikrat na teden.
Zakaj to deluje
Epsomova sol se pogosto uporablja za pomiritev in pomlajevanje kože. Namakanje rok v raztopini soli Epsom lahko pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic s kože in s tem pomaga pri zdravljenju razpokanih konic prstov (3).
Nazaj na TOC
4. Kokosovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
1 žlica kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Vzemite žlico deviškega kokosovega olja in ga vmasirajte v obe roki.
- Pustite, da vaša koža popolnoma absorbira olje.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan, najbolje po kopanju.
Zakaj to deluje
Srednje verižne maščobne kisline v kokosovem olju imajo odlične mehčalne in vlažilne lastnosti, ki pomagajo pomiriti suho in razpokano kožo okoli konic prstov (4). Poleg tega protimikrobne lastnosti kokosovega olja ščitijo kožo pred okužbami (5), (6).
Nazaj na TOC
5. Olje čajevca
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja čajevca
- 1-2 žlički kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Kokosovemu olju dodajte dve do tri kapljice olja čajevca in dobro premešajte.
- To mešanico nanesite na konice prstov in jo pustite delovati čez noč.
- Naslednje jutro si temeljito umijte roke.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti vsaj enkrat na dan, pred spanjem.
Zakaj to deluje
Olje čajevca je naravni antiseptik z odličnimi protimikrobnimi lastnostmi (7). Tako lahko pospeši celjenje razpokane kože in jo zaščiti pred mikrobnimi okužbami.
Previdno
Ne uporabljajte olja čajevca, ne da bi ga razredčili v katerem koli nosilnem olju, saj lahko povzroči draženje.
Nazaj na TOC
6. Ricinusovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
Ricinusovo olje (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Vzemite malo ricinusovega olja in ga nežno vmasirajte v prizadeto območje.
- Sperite ga po 15 do 20 minutah.
- Olje lahko obdržite tudi čez noč.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti vsaj enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Ricinusovo olje je bogat vir ricinolejske kisline in vitamina E. Ta hranila mu dajejo neverjetne mehčalne in zdravilne lastnosti, ki lahko pomagajo zdraviti kožo. Olje lahko tudi dolgo časa ohranja vaše roke mehke in vlažne (8).
Nazaj na TOC
7. Plenična krema
Boste potrebovali
Krema za plenice (po potrebi)
Kaj morate storiti
Pred spanjem na roke nanesite kremo za plenice in jo pustite delovati čez noč.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan, pred spanjem.
Zakaj to deluje
Kremo za plenice vašega dojenčka, ki se uporablja za preprečevanje izpuščajev, lahko uporabite tudi za zdravljenje suhe in razpokane kože na konicah prstov. To je predvsem zato, ker večina pleničnih krem vsebuje cink. Cink ne le pomaga pri celjenju razpokane kože, temveč jo tudi mehča s svojimi protivnetnimi in protimikrobnimi lastnostmi (9), (10).
Nazaj na TOC
8. Laneno olje
Shutterstock
Boste potrebovali
Nekaj kapljic lanenega olja
Kaj morate storiti
- Vzemite nekaj kapljic lanenega olja in nanesite na prizadeta območja.
- Preostalo olje vmasirajte na obeh rokah.
- Po posvetu z zdravnikom lahko jemljete tudi dodatke lanenega olja.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Laneno olje pridobivajo iz lanene rastline. Vsebuje maščobne kisline, ki zdravijo suho kožo in jo ohranjajo mehko. Močne protivnetne lastnosti lanenega olja lahko pomagajo zmanjšati vnetje in rdečico (11).
Nazaj na TOC
9. Super lepilo
Shutterstock
Boste potrebovali
super lepilo
Kaj morate storiti
Na boleče razpoke na konicah prstov dajte kapljico super lepila in pustite, da se posuši.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan, pred spanjem.
Zakaj to deluje
Super lepilo je lahko hitra rešitev za celjenje razpokanih konic prstov. Samo z njim boste kožo pokrili (12). Nekatera lepila pa so lahko sestavljena iz sestavin, ki lahko dražijo kožo. Preden začnete uporabljati to zdravilo, si oglejte embalažo.
Nazaj na TOC
10. Tekoči povoj
Boste potrebovali
Tekoči povoji
Kaj morate storiti
- S tekočimi povoji zatesnite globoke in boleče razpoke na konicah prstov.
- Če nimate priročnih povojev, bodo to naredili tudi običajni povoji.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na 1 ali 2 dni.
Zakaj to deluje
Tekoči povoj tvori polimerno plast, ki se veže na razpokano konico prsta. S tem zaklenete vlago v koži in jo zaščitite pred umazanijo in mikrobnimi okužbami ter s tem pomagate, da se razpokana koža hitreje zaceli (13).
Nazaj na TOC
11. Rokavice
Shutterstock
Boste potrebovali
- Roke za vlaženje rok
- Vazelin (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Nosite vlažilne gel rokavice, ki so posebej izdelane za zdravljenje suhih in razpokanih rok.
- Če takšnih rokavic ne najdete, na obeh rokah nanesite tanko plast vazelina in ga zaprite z bombažnimi rokavicami. Pustite delovati čez noč.
Kako pogosto bi morali to početi
Te rokavice nosite vsak dan za hitrejše rezultate.
Zakaj to deluje
Rokavice pomagajo zapirati vlago v rokah in jih pozimi zaščititi pred suhim vremenom. Na voljo so tudi vlažilne rokavice, ki ohranjajo vaše roke vlažne večji del dneva in pripomorejo k hitremu celjenju suhe in olupljene kože.
Nazaj na TOC
12. Čopič
Shutterstock
Boste potrebovali
Nearomatizirana palčka
Kaj morate storiti
Na razpokane konice prstov nanesite debelo plast palice.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite večkrat na dan, skoraj tolikokrat, ko si ga nanesete na ustnice.
Zakaj to deluje
Večina palčk vsebuje mehčalne in vlažilne sestavine, kot so čebelji vosek, kafra in vitamin E. Te sestavine imajo odlične zdravilne in mehčalne lastnosti, zato so ena izmed najboljših možnosti za celjenje razpokane kože, tudi tiste na dosegu roke (14).
Nazaj na TOC
13. Fleksitol
Boste potrebovali
Fleksitol
Kaj morate storiti
Na prizadeta območja nanesite fleksitol.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Flexitol je koncentrirana vlažilna krema in piling, ki lahko pomaga pri ohranjanju mehke kože. Redna uporaba lahko pomaga tudi pri odpravljanju razpokanih konic prstov. Flexitol je protiglivičen in tako lahko vaše razpokane prste zaščiti tudi pred mikrobnimi okužbami.
Za večino ljudi je razpokana in luščeča se koža večinoma posledica podnebnih sprememb. Če je spet tisti letni čas, ko se je koža začela sušiti, lahko upoštevate naslednje varnostne ukrepe.
Nazaj na TOC
Nasveti za preprečevanje razpokanih konic prstov
- V hladnem vremenu poskusite pokriti roke, kadar grete ven.
- Roke in noge vedno imejte vlažne.
- Pijte veliko vode in ostanite hidrirani.
- Za umivanje rok uporabite toplo (ne vročo) vodo.
- Ne uporabljajte ostrih mil - raje se raje vlažite.
- Poskusite ne uporabljati razkužil, saj vam navadno izsušijo kožo.
- Uporabite vlažilec zraka v vašem domu.
Nazaj na TOC
Blage simptome, povezane s tem stanjem, je mogoče zlahka zdraviti z zgornjimi nasveti in zdravili. Če pa se vaši simptomi poslabšajo in imate hude bolečine ali krvavitve, morate nemudoma obiskati svojega zdravnika, saj je to lahko posledica nekega osnovnega zdravstvenega stanja.
Ni vam treba več skrivati rok! Ta zdravila in nasveti bodo zagotovo pomagali pri celjenju razpokanih konic prstov in bodo vaše roke mehke.
Upamo, da vam je bil ta članek všeč. Povratne informacije pustite v spodnjem oddelku za komentarje.