Kazalo:
- Kaj povzroča ohlapnost kože?
- Naravne maske za zategovanje kože
- 1. Bananin obrazni paket
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Jajčni obrazni paket
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Multani Mitti Face Pack
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Ovsena maska za obraz
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Glinena maska
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Obraz za obraz ricinusovega olja
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
Ko se staramo, je razvoj težav, povezanih s kožo, naraven. Koža se s staranjem začne sušiti in povešati. Zunanji in notranji dejavniki, kot so starost, izpostavljenost soncu, onesnaževala zraka, kemikalije v izdelkih za nego kože in nezdrava prehrana, lahko neposredno vplivajo na zdravje vaše kože. Suhost, povešenost, gube in drobne gubice se razvijejo in jih običajno spremlja otopelost. A temu se je mogoče izogniti s previdnostnimi ukrepi že v zgodnjem otroštvu.
Maske za zategovanje kože so lahko učinkovita rešitev za te težave s kožo. V tem članku bomo delili nekaj nasvetov in trikov za pripravo mask za zategovanje kože z uporabo naravnih sestavin.
Kaj povzroča ohlapnost kože?
Koža se, tako kot vsi drugi deli telesa, stara s staranjem. Eden glavnih dejavnikov, ki vplivajo na elastičnost vaše kože, je staranje. Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na čvrstost kože, so naslednji:
- Izguba kolagena iz kože neposredno vpliva na njeno čvrstost. Poleg tega lahko izguba obrazne maščobe povzroči povešanje kože (1), (2).
- Alkohol in kajenje lahko škodljivo vplivajo na vašo kožo in njeno elastičnost (3), (4).
- Pomanjkanje spanja je še en dejavnik, ki vpliva na čvrstost kože, saj koži ne dopušča, da bi izvedla svoj naravni postopek obnavljanja in ji tako postarala videz (5).
- Izpostavljenost škodljivim sončnim UV-žarkom lahko povzroči fotopoškodbe in fotostaranje, kar lahko zmanjša čvrstost kože obraza (6).
Zdaj bomo raziskali nekaj naravnih načinov, ki vam lahko pomagajo zategniti kožo in preprečiti povešanje.
Naravne maske za zategovanje kože
1. Bananin obrazni paket
Banana ne samo vlaži kožo, temveč jo lahko tudi zaščiti pred poškodbami prostih radikalov s svojimi antioksidativnimi lastnostmi (7), (8). To lahko pomaga zmanjšati znake staranja. Med in oljčno olje sta vlažilna sredstva in vsebujeta antioksidante, ki lahko obnovijo poškodovane kožne celice (9), (10).
Boste potrebovali
- 1/2 zrele banane
- 1 čajna žlička oljčnega olja
- 1 čajna žlička medu
Kaj morate storiti
- Banano olupite in pretlačite, da ne ostanejo grudice. Dodajte med in oljčno olje ter dobro premešajte.
- Nanesite pasto po obrazu in vratu.
- Pustite delovati 15 minut in nato sperite z mlačno vodo.
- Sperite s hladno vodo, da zaprete pore.
Kako pogosto bi morali to početi
To masko uporabljajte enkrat ali dvakrat na teden.
2. Jajčni obrazni paket
Kompleksni peptidi, prisotni v jajcih, kožo tonirajo in jo naredijo čvrsto (11). Jogurt lahko pomaga znebiti madežev in očistiti kožo (12). Abrazivna narava sladkorja lahko pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic, zaradi česar je vaša koža videti svetlejša.
Boste potrebovali
- 1 jajčni beljak
- 1 žlica jogurta
- 1/8 čajne žličke sladkorja
Kaj morate storiti
- Beljak ločite od rumenjaka in mu primešajte jogurt in sladkor.
- Mešanico nanesite na obraz in pustite, da se posuši.
- Dobro sperite z mlačno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To masko nanesite enkrat na teden.
3. Multani Mitti Face Pack
Fullerjeva zemlja ali Multani mitti izboljša tonus kože in posvetli madeže, mozolje, porjavitev itd. Iz kože črpa odvečno olje in spodbuja prekrvavitev obraza (13). Surovo mleko vsebuje mlečno kislino, ki poveča debelino in čvrstost kože (14).
Boste potrebovali
- 2-3 žlice Multani mitti (Fullerjeva zemlja)
- Surovo mleko
Kaj morate storiti
- Multani mitti v prahu dodajte toliko surovega mleka, da dobite gladko pasto.
- To pasto enakomerno nanesite na obraz in vrat.
- Pustite, da se naravno suši 10-12 minut.
- Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite enkrat na teden.
Opomba: Ta obraza ni priporočljiva za ljudi, ki so alergični na mlečne izdelke. Če želite poskusiti to zdravilo, nadomestite mleko z rožno vodo.
4. Ovsena maska za obraz
Ovsena kaša je dober absorbent. Vpija vse nečistoče in umazanijo, nastalo v pore kože. Prav tako pomirja kožo in jo s svojimi antioksidanti ščiti pred poškodbami prostih radikalov (15). Raziskave kažejo, da lahko zeliščni obrazni paketi, pripravljeni iz gramov moke, zelenega čaja in drugih lahko dostopnih sestavin, kožo hranijo (16).
Boste potrebovali
- 1 žlica ovsa
- 1 žlica besana (gramov moke)
- 1 čajna žlička medu
- Rosewater
Kaj morate storiti
- Oves zmeljemo, da dobimo zrnat prah.
- Dodajte gramovo moko, med in toliko rožne vode, da dobite pasto.
- To embalažo nanesite na obraz in vrat ter pustite delovati 10 minut.
- Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Ta paket uporabite enkrat na teden.
5. Glinena maska
Glinene maske lahko pomagajo očistiti kožo in odstraniti olje in nečistoče (17). Študija, izvedena leta 2012, je pokazala, da bi glinene maske lahko povečale število kolagenskih vlaken v koži in tako zategnile kožo (18).
Boste potrebovali
- 2 žlici bentonita ali kaolinske gline
- 1 čajna žlička mleka v prahu
- Voda ali vrtnica
Kaj morate storiti
- Vse sestavine zmešajte, da dobite gosto pasto.
- Nanesite ga enakomerno s prsti ali krtačo za obrazno masko po obrazu in vratu.
- Maska naj se posuši 10-15 minut. Izperite obraz.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite enkrat na teden.
6. Obraz za obraz ricinusovega olja
Študije kažejo, da je ricinusovo olje dobro sredstvo za nego kože (19). Izboljša proizvodnjo kolagena in elastina, zaradi česar je koža bolj čvrsta, napeta, mehka in gladka. Ricinolejska kislina, glavna sestavina ricinusovega olja, ima protivnetne lastnosti (20). Te lastnosti lahko olajšajo vnetje na koži.
Boste potrebovali
- 1-2 žlici ricinusovega olja
- 1 čajna žlička limoninega soka ALI nekaj kapljic sivkinega olja
Kaj morate storiti
- Ricinusovemu olju dodajte limonin sok ali olje sivke in dobro premešajte.
- Masirajte to mešanico s krožnimi gibi navzgor po obrazu in vratu. Masirajte nekaj minut.
- Pustite delovati čez noč.
- Najprej sperite z mlačno vodo, nato pa s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat ali dvakrat na teden.
Opomba: To zdravilo ni