Kazalo:
- Kaj povzroča zamašeno uho?
- Znaki in simptomi
- 8 domačih zdravil za čiščenje zamašenih ušes
- 1. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Eterično olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Vicks VapoRub
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Vodikov peroksid
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Mineralno olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Topel obkladek
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Grgrajte slano vodo
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Drgnjenje alkohola
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. Pasivne tehnike
- Kako preprečiti zamašitev ušes
- Kdaj k zdravniku zaradi zamašenih ušes
- Pogosto zastavljena vprašanja
- 14 virov
Toda včasih se vam ušesa zamašijo zaradi različnih dejavnikov. To lahko povzroči bolečino in nelagodje ter lahko vpliva na vaš sluh. Preberite, če želite izvedeti več o pogostih sprožilcih zamašenih ušes in njihovih naravnih možnostih zdravljenja.
Kaj povzroča zamašeno uho?
Zamašena ušesa lahko motijo ravnotežje, vplivajo na sluh in povzročajo tudi bolečino in nelagodje. Tako stanje lahko sprožijo tako notranji kot zunanji dejavniki. Vključujejo:
- Barotrauma - pojavi se, ko se ušesa ne morejo prilagoditi spreminjajočemu se pritisku na letalu (1).
- Okužba ušes (otitis media) - je posledica kopičenja tekočine v ušesih, ki lahko povzroči razmnoževanje virusov ali bakterij (2). Prehlad ali gripa pogosto sproži vnetje ušesa.
- Vpliv na ušesno maslo - Pojavi se zaradi prekomerne proizvodnje ušesnega masla, ki povzroči nabiranje voska v ušesnem kanalu (3).
- Prisotnost tujkov, kot je bombaž, v ušesu
- Uho plavalca - Ta pogoj je posledica zadrževanja vode v ušesu (4).
- Kajenje
Nekateri manj pogosti vzroki za zamašitev ušes so migrene in spontano uhajanje cerebrospinalne tekočine.
Znaki in simptomi
Pogosti znaki in simptomi, povezani z zamašenimi ušesi, vključujejo:
- Občutek pritiska v ušesih
- Pridušen sluh
- Bolečine v ušesih
- Bolečina v ušesu
- Občutek polnosti v prizadetem ušesu
- Zvonjenje v enem ali obeh ušesih
- Izguba ravnotežja ali omotica
- Zmanjšana obravnava
- Kašelj
Zamašeno uho lahko kaže na kopičenje tekočine v ušesu, še posebej, če ima oseba že prehlad ali gripo. To lahko poveča tveganje za razvoj ušesne okužbe.
Zamašena ušesa so lahko zelo neprijetna in lahko vplivajo na vaše vsakodnevno življenje. Vendar pa obstaja več domačih zdravil, ki lahko pomagajo pri odmašitvi zamašenih ušes. Oglejmo si jih.
8 domačih zdravil za čiščenje zamašenih ušes
1. Jabolčni kis
Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino, ki lahko pozdravi kronični gnojni vnetje srednjega ušesa (5).
Ima tudi protimikrobne lastnosti (6). Te lastnosti lahko pomagajo pri prehladu ali gripi, ki je morda prispevala k zamašenim ušesom.
Boste potrebovali
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 1 žlica destilirane vode
- Kapalka
Kaj morate storiti
- Zmešajte po eno žlico jabolčnega kisa in destilirane vode.
- S kapalko vlijte tri do štiri kapljice raztopine v prizadeto uho.
- Z vato pokrijte uho in glavo nagnite v nasprotno stran.
- V položaju ostanite približno 5 minut.
- Odstranite bombaž.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1-2 krat na dan.
2. Eterično olje čajevca
Olje čajevca ima protivnetne in protimikrobne lastnosti (7). Te dejavnosti olja čajevca lahko pomagajo zmanjšati vnetje v ušesu in se boriti proti nalezljivim mikrobom, ki bi vam lahko zamašili uho.
Boste potrebovali
- 4-5 kapljic olja čajevca
- Vroča voda
- Velika skleda
Kaj morate storiti
- V skledo z vročo vodo dodajte štiri do pet kapljic olja čajevca.
- Nagnite se proti skledi, prizadeto uho pa je usmerjeno proti pari iz vode.
- Pokrijte glavo z veliko brisačo ali odejo, da preprečite uhajanje pare.
- Naredite to 10 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1-2 krat na dan.
3. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub vsebuje evkaliptusovo olje in mentol, ki imata protivnetne in protimikrobne lastnosti (8), (9). To lahko pomaga očistiti zamašene ušesa, ki so posledica vnetja ali okužbe.
Boste potrebovali
Vicks VapoRub (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na konico prsta vzemite malo Vicsa.
- Nanesite ga za prizadeto uho.
- Pustite delovati čez noč.
- Lahko pa tudi nekaj Vickov daste v skledo z vročo vodo in pustite, da para vstopi v ušesa.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan.
4. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid je cerumenolitičen in lahko pomaga pri mehčanju ušesnega masla, zato ga je enostavno odstraniti. Vodikov peroksid je lahko enako učinkovit kot druge ušesne kapljice za čiščenje ušes, zamašenih zaradi nabiranja ušesnega masla (10).
Boste potrebovali
- 1 žlica 3% vodikovega peroksida
- 1 žlica destilirane vode
- Kapalka
- Tkiva
Kaj morate storiti
- Zmešajte žlico po 3% vodikovega peroksida in destilirane vode.
- S kapalko damo dve do tri kapljice raztopine v prizadeto uho.
- Raztopina naj sedi v ušesu približno 5 minut.
- Ušesa si raztrgajte s robčkom.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan 4-5 dni, da očistite nakopičeno ušesno maslo.
Pozor: Pred izvedbo tega postopka se posvetujte z zdravnikom. Izogibajte se mu, če imate vnetje ušesa.
5. Mineralno olje
Mineralno olje je odlična možnost, če poskušate odmašiti ušesa, ki so zamašena zaradi nabiranja ušesnega masla. Učinkovito kot kapljice za ušesa na vodni osnovi pomaga pri odpravljanju nastanka ušesnega masla (11).
Boste potrebovali
- Mineralno olje (po potrebi)
- Kapalka
- Tkiva
Kaj morate storiti
- S kapalko damo v prizadeto uho dve do tri kapljice mineralnega olja.
- Nagnite glavo in pustite, da olje deluje na zamašeno uho vsaj 5 minut.
- Ušesa si raztrgajte s robčkom.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan 2-3 dni.
6. Topel obkladek
Topel obkladek lahko pomaga zmanjšati bolečino, ki nastane zaradi zamašenih ušes. Para iz obkladka lahko vstopi v ušesni kanal in sprosti kopičenje ušesnega masla, kar olajša odstranjevanje.
Boste potrebovali
Topel obkladek
Kaj morate storiti
- Nanesite toplo obkladek pod prizadeto uho 5-10 minut.
- Lahko pa uporabite tudi paro vroče vode na prizadetem ušesu.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2-3 krat na dan.
7. Grgrajte slano vodo
Grgranje z vodo (z / brez soli) lahko pomaga preprečiti okužbe zgornjih dihal (12). Pomaga lahko tudi pri lajšanju simptomov zamašitve nosu in zamašenih ušes, povezanih s prehladom ali gripo.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička namizne soli
- 1 kozarec tople vode
Kaj morate storiti
- V kozarec tople vode dodajte žličko namizne soli.
- Dobro premešajte in grgrajte z raztopino.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite večkrat na dan.
8. Drgnjenje alkohola
Alkohol z drgnjenjem lahko pomaga preprečiti udarce cerumena (13). To pa lahko prepreči zamašitev ušes.
Boste potrebovali
3-4 kapljice alkohola za drgnjenje
Kaj morate storiti
- V prizadeto uho damo dve do tri kapljice alkohola za drgnjenje s kapalko.
- Nagnite glavo in popijte uho s robčkom
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan
9. Pasivne tehnike
- Zehanje - izpustite se, dokler ne zaslišite tresljaja v ušesih. Odstranil bo pritisk, ki se je nabral v ušesih.
- Požiranje - požiranje lahko pomaga tudi pri čiščenju zamašenih ušes na povišanem območju.
- Žvečenje - lahko vam pomaga tudi žvečilni gumi.
- Manevriranje Valsalve - globoko vdihnite in kmalu zatem stisnite nos. Izdihnite iz nosu z zaprtimi usti. To je manever Valsalve, ki lahko pomaga pri odpiranju zamašenih ušes (14).
Vsa zgoraj navedena zdravila so dokaj učinkovita pri zdravljenju zamašenih ušes. Obstaja pa tudi nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih boste morda morali upoštevati, da preprečite zamašitev ušes.
Kako preprečiti zamašitev ušes
- Izogibajte se bombažnim palicam ali orodjem za čiščenje notranjega ušesa, saj lahko ušesno maslo potisne globlje vase.
- Izogibajte se svečam. Gre za postopek, pri katerem s svečo v obliki stožca izvlečemo odvečno ušesno maslo. Vendar to ne deluje in ljudje si med tem zelo verjetno opečejo roke ali ušesa.
- Pijte veliko tekočine.
- Naj bo nosni prehod vlažen.
- Odstranite vso vodo ali tujek, ki je morda prišel v ušesa.
- Vsake toliko časa odstranite odvečni vosek, da se izognete kopičenju odvečnega voska.
- Pihajte nos, da se znebite ujete sluzi v ušesih in v prsih.
- Med plavanjem ali kopanjem nosite čepke. To lahko pomaga zmanjšati tveganje za vstop vode globoko v ušesni kanal.
Kdaj k zdravniku zaradi zamašenih ušes
Če vam zgornja zdravila in nasveti ne odblokirajo ušes, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom. Preverite, ali vaše stanje spremljajo spodnji simptomi:
- Vročina
- Bolečina v ušesu, glavi ali obrazu
- Otekanje v ušesu, glavi ali obrazu
- Simptomi, ki trajajo en teden ali se ponavljajo
Ti nasveti lahko v veliki meri preprečijo zamašitev ušes. Če pa ste na višji nadmorski višini ali če vas zebe / mrzlica, se vam ušesa običajno zamašijo. Pogost pojav je tudi prekomerno kopičenje voska v ušesih. V takih primerih poskusite s temi pravili, o katerih smo razpravljali, in preverite, kaj vam najbolj ustreza. Če se težava ponovi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Pogosto zastavljena vprašanja
Katera zdravila bodo zdravila zamašena ušesa?
Za pomoč pri zamašenih ušesih in njihovih simptomih so pogosto predpisana zdravila proti bolečinam in dekongestivi, kot so pršila za nos ali tablete.
Zakaj se mi je zamašilo uho po plavanju?
Če so vaša ušesa zamašena in okužena po plavanju, je stanje znano kot ušesa plavalca. Nastane, ko se voda zatakne v ušesih.
Kaj storiti, ko vam je zamašeno uho?
Preizkusite katerega od zgornjih nasvetov in zdravil, da se znebite zamašenih ušes. Če se zdi, da nič ne pomaga, takoj obiščite zdravnika, da izključi morebitno resno osnovno zdravstveno stanje.
14 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Barotrauma. Poškodba, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370
- Posodobitev o vnetju srednjega ušesa - preprečevanje in zdravljenje, okužba in odpornost na zdravila, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/
- Vpliv ušesnega masla: simptomi, dejavniki predispozicije in zaznavanje pri Nigerijcih, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/
- Akutni otitis externa, Pediatrija in zdravje otrok, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/
- Obvladovanje kroničnega suppurativnega vnetja srednjega ušesa z raztopino kislih medijev, The American Journal of Otology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129
- Protimikrobno delovanje jabolčnega kisa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus in Candida albicans; zmanjševanje ekspresije citokinov in mikrobnih beljakovin, Znanstvena poročila, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Olje melaleuca alternifolia (čajevca): pregled protimikrobnih in drugih zdravilnih lastnosti, pregledi klinične mikrobiologije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Imunsko spreminjajoči in protimikrobni učinki evkaliptusovega olja in preprostih inhalacijskih naprav, Pregled alternativne medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267
- Mehanizmi antibakterijskega delovanja treh monoterpenov, protimikrobnih učinkovin in kemoterapije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/
- Ušesne kapljice za odstranjevanje ušesnega voska, Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448
- Učinkovitost lokalnih pripravkov za zdravljenje ušesnega masla: sistematični pregled, British Journal of General Practice, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/
- Preprečevanje in zdravljenje prehlada: osmišljanje dokazov, CMAJ, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/
- Prospektivna študija za oceno učinkovitosti namakanja z izopropilnim alkoholom za preprečitev udarca cerumena. Ear, Nose & Throat Journal, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344
- Funkcija Evstahijeve cevi pri odraslih brez bolezni srednjega ušesa, Anali otologije, rinologije in laringologije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/