Kazalo:
- Ali je soda bikarbona dobra za prhljaj?
- Kako uporabiti sodo bikarbono za prhljaj
- 1. Jabolčni kis in soda bikarbona za prhljaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Limona in soda bikarbona za prhljaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Oljčno olje in soda bikarbona za prhljaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Kokosovo olje in soda bikarbona za prhljaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Soda bikarbona in olje čajevca za prhljaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8 virov
Prhljaj je pogosta težava, ki se je zdi težko znebiti. Vsekakor pa ni nemogoče. Soda bikarbona se že stoletja uporablja kot zdravilo za prhljaj. Ali dela? Kako lahko sodo bikarbono obdržite pred prhljajem? Preberite, če želite izvedeti.
Ali je soda bikarbona dobra za prhljaj?
Soda bikarbona naj bi očistila lasišče in pomagala znebiti se prhljajev. Tu je nekaj prednosti, ki jih lahko doživite po uporabi sode bikarbone pri prhljaju:
- Soda bikarbona lahko absorbira odvečni loj, ki ga proizvaja lasišče. Pomaga tudi pri izpiranju olja in masti z las.
- Soda bikarbona ima protiglivične lastnosti (1). Tako lahko zdravi glivično okužbo, ki povzroča prhljaj.
- Uporaba sode bikarbone lahko tudi umiri vaše lasišče, zaradi česar lahko proizvede manj olja. To je morda zato, ker uravnava pH lasišča.
- Če imate mastne lase, jih lahko uporabite kot suh šampon zaradi lastnosti, ki absorbirajo olje.
Opomba: Zgornje koristi temeljijo na nepopolnih dokazih in nimajo znanstvene podpore.
Sodo bikarbono lahko uporabite tako, da jo v skodelico mlačne vode dodate 2-3 žlice. Dobro premešajte in nanesite na lasišče. Nežno vmasirajte in pustite delovati minuto ali dve. Nato si lase lahko šamponirate kot običajno.
Poleg uporabe samo sode bikarbone ji lahko dodate tudi druge sestavine in naredite še močnejše sredstvo za prhljaj. Podrobnosti o teh kombinacijah poiščite spodaj.
Kako uporabiti sodo bikarbono za prhljaj
- Jabolčni kis in soda bikarbona
- Limona in soda bikarbona
- Oljčno olje in soda bikarbona
- Kokosovo olje in soda bikarbona
- Soda bikarbona in olje čajevca
1. Jabolčni kis in soda bikarbona za prhljaj
Kislost jabolčnega kisa (ACV) lahko uravnoteži alkalnost sode bikarbone. Ta kombinacija lahko deluje v povezavi z uravnavanjem pH lasišča. Tako soda bikarbona kot ACV imajo protiglivične lastnosti (1), (2). To lahko pomaga pri odpravljanju prhljaja.
Boste potrebovali
- 2 žlički sode bikarbone
- 2-3 žlice jabolčnega kisa
Kaj morate storiti
- Zmešajte obe sestavini in zmes nanesite na lasišče.
- Masirajte minuto ali dve.
- Lase sperite s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite 2-krat na teden.
2. Limona in soda bikarbona za prhljaj
Limonin sok je naravno adstringent in ima protiglivične lastnosti (3). To lahko pomaga pri odpravljanju glivic, ki povzročajo prhljaj.
Boste potrebovali
- 2 žlici limoninega soka
- 1 1/2 čajne žličke sode bikarbone
Kaj morate storiti
- Iz sestavin naredite tanko pasto in jo nanesite na lasišče.
- Vmasirajte ga in pustite delovati 2-3 minute.
- Lase si umijte s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na teden.
3. Oljčno olje in soda bikarbona za prhljaj
Medtem ko soda bikarbona lahko pomaga odstraniti odvečno olje in umazanijo ter odpravi glivično okužbo, oljčno olje kožo lasišča, zaklene vlago in pomaga pri odpravljanju prhljaja (4). Jajčni rumenjak v tem paketu las lahko kondicionira vaše lase in spodbuja njihovo rast (5).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 1 rumenjak
- 1 žlica oljčnega olja
Kaj morate storiti
- Oljčno olje rahlo ogrejemo in ga dodamo rumenjaku. Temu dodajte sodo bikarbono v prahu in dobro premešajte.
- Ta nanos las nanesite na lasišče in pustite, da sedi približno 20 minut.
- Najprej sperite z mlačno vodo in nato s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabite to 2-krat na teden.
4. Kokosovo olje in soda bikarbona za prhljaj
Kokosovo olje prodre v lasno gred in zmanjša izgubo beljakovin tako v poškodovanih kot nepoškodovanih laseh (6). Lahko tudi ublaži suhost in srbečico lasišča ter pomaga ohranjati njeno vlago. To lahko pomaga preprečiti prhljaj. Med deluje kot balzam in lasem daje sijaj in lesk (7).
Boste potrebovali
- 1 1/2 čajne žličke sode bikarbone
- 1 žlica kokosovega olja
- 1 žlica medu
Kaj morate storiti
- Kokosovo olje dodajte sodo bikarbono in med ter dobro premešajte.
- To mešanico nanesite na lasišče in pustite delovati 20-30 minut.
- Lase sperite kot običajno.
Kako pogosto bi morali to početi
To masko za lase uporabljajte 2-krat na teden.
5. Soda bikarbona in olje čajevca za prhljaj
Olje čajevca ima protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju prhljaja. Študija je pokazala, da je 5% olje čajevca učinkovito pri zdravljenju prhljaja (8). To lahko v kombinaciji s sodo bikarbono iz las odstrani glivice, ki povzročajo prhljaj.
Boste potrebovali
- 2 žlički sode bikarbone
- Nekaj kapljic olja čajevca
- 1/2 skodelice vode
Kaj morate storiti
- Vse sestavine zmešajte in zmes nanesite na lasišče.
- Po 15 minutah sperite lase.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na teden, dokler ne pritegnete prhljaja.
Opomba: Soda bikarbona je alkalna in abrazivna. Zato lahko lasišče in lase posušijo. Če imate suhe lase, sledite izpiranju z balzamom, da bodo vaši lasje in lasišče navlaženi.
Te kombinacije sode bikarbone vam lahko pomagajo, da se znebite prhljaja. Uporabljajo se lahko tudi za preprečevanje padca las in drugih težav, povezanih s prhljajem, kot so suhost / mastnost in srbenje. Ko bodo te težave pod nadzorom, se bo vaše lasišče začelo zdravo rasti las.
Pomembno pa je vedeti, da uporaba sode bikarbone pri prhljaju ne podpira znanosti in temelji na nezanesljivih dokazih. Zato lahko ali ne deluje pri zdravljenju prhljaja. V primeru, da prhljaj vztraja, lahko poskusite druga zdravila za prhljaj ali se posvetujete z zdravnikom.
8 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Protiglivično delovanje natrijevega bikarbonata proti glivičnim povzročiteljem, ki povzročajo površinske okužbe, Mycopathologia, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
- Protimikrobno delovanje jabolčnega kisa proti Escherichia coli , Staphylococcus aureus in Candida albicans ; zniževanje ekspresije citokinov in mikrobnih beljakovin, Znanstvena poročila, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Fitokemične, protimikrobne in antioksidativne aktivnosti različnih koncentratov citrusnega soka, Food Science and Nutrition, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- Etnofarmakološka raziskava domačih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje las in lasišča, ter njihovih metod priprave na Zahodnem bregu Palestina, BMC Complementary Medicine and Therapies, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Peptid za naravno rast las: topni v vodi piščančji jajčni rumenjak peptidi spodbujajo rast las z indukcijo proizvodnje žilnega endotelijskega faktorja rasti, Journal of Medicinal Food, ZDA National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
- Vpliv mineralnega olja, sončničnega olja in kokosovega olja na preprečevanje poškodb las, Journal of Cosmetic Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Medicinska in kozmetična uporaba čebeljega medu - pregled, AYU, Journal of Medicinal Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Zdravljenje prhljaja s 5% šamponom iz olja čajevca, Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes Of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368