Kazalo:
- Prednosti uporabe olja večernega jegliča za vaše lase
- Kako uporabiti olje večernega jegliča pri izpadanju las
- 1. Olje večernega jegliča proti izpadanju las
- 2. Kokosovo olje in olje nočnega primroza za izpadanje las
- 3. Oljčno olje in olje večernega jegliča za izpadanje las
- 4. Ricinusovo olje in olje nočnega primroza za izpadanje las
- 5. Olje črnega ribeza in olje večernega jegliča za izpadanje las
- Zaužitje olja večernega primroza za boj proti izpadanju las
- Biotin in olje jelke
- Stvari, ki jih je treba razmisliti pred uporabo olja večernega jegliča
Vsi imamo ali bomo v določenem življenjskem obdobju imeli izpadanje las. Čeprav je izpadanje las pri večini začasno, na žalost pri nekaterih lahko trajno. Se pravi, če s tem ne storite ničesar. Obstaja veliko sestavin, ki pomagajo preprečiti izpadanje las in spodbujajo njihovo ponovno rast. Olje večernega jegliča je ena takih sestavin. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako lahko olje jegliča uporabite za izpadanje las, in odkrijte, kako enostavno lahko sestavino vključite v svojo rutino nege las.
Prednosti uporabe olja večernega jegliča za vaše lase
Olje jegliča je bogat vir maščobnih kislin, kot so gama-linolenska kislina in antioksidanti. Te lastnosti pomagajo okrepiti zdravje lasišča, tako da ga oskrbijo in si ustvarijo obrambo. Spodbuja ponovno rast las, tako da lasišče oskrbi z bistvenimi hranili, hkrati pa ga ščiti pred poškodbami. Sledi seznam različnih prednosti, ki jih olje večernega jegliča ponuja vašim lasem.
- Olje jegliča ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo v boju proti lasišču, kot je prhljaj, ki lahko povzroči padec las.
- Gama linolenska kislina, ki je prisotna v olju jegliča, pomaga pospešiti regeneracijo kože in las ter spodbuja njihovo ponovno rast.
- Nahrani vaše lasišče, da zagotovi zdravo rast las.
- Vsebnost antioksidantov v olju večernega jegliča pomaga okrepiti obrambo vašega lasišča in preprečiti poškodbe.
Kako uporabiti olje večernega jegliča pri izpadanju las
1. Olje večernega jegliča proti izpadanju las
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica olja večernega jegliča
Čas priprave
2 minuti.
Čas zdravljenja
45 minut.
Metoda
- Olje segrevajte približno 30 sekund, dokler ni toplo.
- To toplo olje nanesite na lasišče in masirajte približno 15 minut.
- Olje pustite delovati dodatnih 30 minut.
- Lase umijte z blagim šamponom brez sulfata in posušite na zraku.
Kako pogosto?
3-4 krat na teden.
Zakaj to deluje
Ne samo, da to zdravljenje pomaga pri omejevanju padca las, ampak se tudi učinkovito bori proti težavam lasišča, kot je prhljaj. Redna uporaba tega tretmaja vam bo pomagala zgostiti lase in jim povrniti volumen.
2. Kokosovo olje in olje nočnega primroza za izpadanje las
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica kokosovega olja
- 1 žlica olja večernega jegliča
Čas priprave
2 minuti.
Čas zdravljenja
45 minut.
Metoda
- Olja združite, da dobite oljno mešanico.
- Mešanico olja segrevajte približno 30 sekund, dokler ni topla.
- To toplo olje nanesite na lasišče in masirajte približno 15 minut.
- Olje pustite delovati dodatnih 30 minut.
- Lase umijte z blagim šamponom brez sulfata in posušite na zraku.
Kako pogosto?
3-4 krat na teden.
Zakaj to deluje
Kokosovo olje je eno najbolj prodornih olj. Olje večernega jegliča poveča učinkovitost, saj mu omogoča, da prodre globoko v lasišče. Je tudi bogat vir antioksidantov in pomaga bogati lasišče z bogato vsebnostjo maščobnih kislin.
3. Oljčno olje in olje večernega jegliča za izpadanje las
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica oljčnega olja
- 1 žlica olja večernega jegliča
Čas priprave
2 minuti.
Čas zdravljenja
45 minut.
Metoda
- Olja združite, da dobite oljno mešanico.
- Mešanico olja segrevajte približno 30 sekund, dokler ni topla.
- To toplo olje nanesite na lasišče in masirajte približno 15 minut.
- Olje pustite delovati dodatnih 30 minut.
- Lase umijte z blagim šamponom brez sulfata in posušite na zraku.
Kako pogosto?
3-4 krat na teden.
Zakaj to deluje
Oljčno olje je odličen balzam in je lahko na lasišču. Pomaga raztapljati nečistoče, hkrati pa krepi korenine in dlake las. V kombinaciji z oljem večernega jegliča pomaga spodbuditi njihovo ponovno rast, hkrati pa krepi vsak lasni pramen.
4. Ricinusovo olje in olje nočnega primroza za izpadanje las
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica ricinusovega olja
- 1 žlica olja večernega jegliča
Čas priprave
2 minuti.
Čas zdravljenja
45 minut.
Metoda
- Olja združite, da dobite oljno mešanico.
- Mešanico olja segrevajte približno 30 sekund, dokler ni topla.
- To toplo olje nanesite na lasišče in masirajte približno 15 minut.
- Olje pustite delovati dodatnih 30 minut.
- Lase umijte z blagim šamponom brez sulfata in posušite na zraku.
Kako pogosto?
3-4 krat na teden.
Zakaj to deluje
Ricinusovo olje je bogato z beljakovinami, ki pomagajo zapolniti vrzeli keratina v laseh. Je tudi bogat vir ricinolejske kisline, ki je znana po tem, da spodbuja ponovno rast las. Prav tako poveča hitrost rasti vaših las.
5. Olje črnega ribeza in olje večernega jegliča za izpadanje las
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica olja črnega ribeza
- 1 žlica olja večernega jegliča
Čas priprave
2 minuti.
Čas zdravljenja
45 minut.
Metoda
- Olja združite, da dobite oljno mešanico.
- Mešanico olja segrevajte približno 30 sekund, dokler ni topla.
- To toplo olje nanesite na lasišče in masirajte približno 15 minut.
- Olje pustite delovati dodatnih 30 minut.
- Lase umijte z blagim šamponom brez sulfata in posušite na zraku.
Kako pogosto?
3-4 krat na teden.
Zakaj to deluje
Olje črnega ribeza je še ena odlična sestavina, ki pomaga pri spopadanju las. Vsebuje dvakrat večjo količino gama-linolenske kisline kot olje večernega jegliča in je tudi bogat vir antioksidantov. V kombinaciji z oljem jegliča ustvari popolno rešitev za zajezitev padca las.
Zaužitje olja večernega primroza za boj proti izpadanju las
Prav tako lahko zaužijete olje jegliča v obliki kapsul, ki pomaga pri omejevanju padca las in spodbuja njihovo rast. Vendar se pred začetkom kakršnih koli dodatkov posvetujte z zdravstvenim delavcem. Kako lahko zaužijete kapsule olja iz jegliča za izpadanje las? Idealen odmerek olja večernega jegliča je 500 mg dvakrat na dan. Vnos olja pomaga omejiti izpadanje las, ki je posledica hormonskega neravnovesja, in je še posebej učinkovit pri ženskah kot moških.
Biotin in olje jelke
Biotin je še en bistven vitamin za lase, ki ga zdravniki pogosto predpišejo, ko se človek redči. Za zagotovitev, da vaše lasišče dobiva vso hrano, ki jo potrebuje za rast zdravih las, uživajte kombinacijo biotina in olja večernega jegliča. Posvetujte se z zdravstvenim delavcem, da dobite pravi odmerek vsakega od teh dodatkov.
Stvari, ki jih je treba razmisliti pred uporabo olja večernega jegliča
- Pred začetkom novega prehranskega dopolnila se je vedno varno posvetovati z zdravnikom.
- Če boste olje uporabljali lokalno, vam ni treba iskati zdravniškega nasveta.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom o priporočenem odmerku olja, preden ga začnete uživati.
- Poskrbite, da bo zdravnik seznanjen z vašo anamnezo.
- Večina medicinskih strokovnjakov predlaga, da uživanje vitamina C skupaj z večernim jegličem poveča učinke olja v naših sistemih.
Bolje je biti varen kot žal. Če ste že imeli padec las, je čas, da v arzenal za nego las dodate olje jegliča. Zdaj veste, kako uporabljati olje večernega jegliča za rast las in kaj morate upoštevati pred njegovo uporabo. Ste že kdaj uporabljali olje jegliča za lase? Povejte nam svoje izkušnje v spodnjem oddelku za komentarje.