Kazalo:
- Draga - kratek
- Prednosti medu za oči
- 1. Zdravi očesne bolezni
- 2. Osveži utrujene oči
- 3. Zdravi suho oko
- 4. Preprečuje degeneracijo rumene pege
- 5. Ščiti vaše oči pred glavkomom
- 6. Ohranja vaš vid nedotaknjen
- 7. Zdravi konjunktivitis
- 8. Zmanjša gubice na očeh
- 9. Zdravi boleče oči
- 10. Zdravi okužbo oči
- 11. Deluje kot optični tonik za živce
- 12. Izboljša oksidacijo beljakovin očesnih leč
- 13. Lahko pomaga pri osvetlitvi barv oči
- Kaj rabiš
- Kaj morate storiti
- Kako uporabiti med za oči
- 1. Izpiranje oči
- 2. Kapljice za oči
- 3. Lokalna uporaba
- Beseda previdnosti
Ste vedeli, da je med dobro za vašo vizijo? Da, ta sladek in okusen nadomestek sladkorja ne doda samo okusa vašemu zajtrku, ampak ima tudi številne koristi za vaše zdravje in kožo. Zavedati se morate številnih, vključno s pomočjo pri hujšanju in zdravljenjem diabetesa. Toda, ali ste se zavedali, da je redna uporaba medu za oči lahko koristna? Ne samo za izboljšanje vida, ta sladka tekočina je tudi odličen tonik za zmanjšanje vnetja oči. Če imate draženje ali pordelost oči, je med odlična rešitev.
Ta objava govori o vsem, kar morate vedeti o tem, ali je med dobro za vaše oči. Beri naprej!
Draga - kratek
Slika: Shutterstock
Vsi imamo radi med, kajne? In to ljubezen deli večina ljudi po vsem svetu. Med je že od nekdaj priljubljen in bistven del ajurvede. Znan tudi kot „ Shahad “ v hindujščini, „ Tene “ v teluškem in „ Madha “ v maratščini, svojo sladkost dolguje prisotnosti monosaharidov, glukoze in fruktoze. Rok uporabnosti sega tudi do tisoč let, zaradi česar je bistveni del naše kuhinje.
Poleg tega, da medu hrani daje okus, pomaga tudi pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav. Najpomembnejši, a najbolj presenetljiv med njimi je njegov vpliv na naše oči.
Za številne okužbe oči, kot so draženje oči, konjunktivitis, glavkom in trahom, se med izkaže za absolutno zdravilo. Če ga redno uživamo, lahko v veliki meri prepreči očesno mreno. Impresivno, kajne?
Prednosti medu za oči
- Zdravi očesne bolezni
- Osveži utrujene oči
- Zdravi suho oko
- Preprečuje degeneracijo rumene pege
- Ščiti oči pred glavkomom
- Ohranja vaš vid nedotaknjen
- Zdravi konjunktivitis
- Zmanjša gubice na očeh
- Zdravi boleče oči
- Zdravi okužbo oči
- Deluje kot optični tonik za živce
- Izboljša oksidacijo beljakovin očesnih leč
- Lahko pomaga pri osvetlitvi barve oči
Slika: Shutterstock
1. Zdravi očesne bolezni
Svež in neobdelani med je pogosto najboljše zdravilo za širok spekter očesnih motenj.
Med je zaradi svojih antibakterijskih lastnosti najboljše zdravilo za očesne bolezni, kot so blefarokonjunktivitis, razjede roženice vnetnega in travmatičnega izvora ter ulcerozni blefaritis.
Za težave z očmi, kot je zatemnitev roženice, je verjetno najboljša možnost svež med. Če je mrena v začetni fazi, je spet idealno zdravilo med iz svežega glavnika.
Nazaj na TOC
2. Osveži utrujene oči
Se počutite izčrpani po dolgih urah sedenja pred računalnikom? Če je odgovor da, je med najboljši za lajšanje napetih oči.
Med nanesite na zaprte veke. Počivajte in se sprostite ob dobri glasbi, ki se predvaja v ozadju. Po pol ure sperite med s hladno vodo. Vaše oči se bodo počutile osvežene (3).
Nazaj na TOC
3. Zdravi suho oko
V današnji elektronski dobi mnogi od nas postanejo pleni suhih oči.
Suho oko je pogosto stanje, pri katerem oko ne more zagotoviti potrebne količine solz, potrebnih za njegovo mazanje. Običajno se trpijo zaradi različnih simptomov, vključno z bolečino, srbečico, pordelostjo očesa in zamegljenostjo vida.
To stanje je mogoče zlahka zdraviti s pomočjo medu (4). Vse, kar morate storiti, je, da si izberete oči z medom in toplo vodo ter si z njimi temeljito umijete oči. Naredite to pred spanjem vsako drugo noč in si oglejte učinke.
Nazaj na TOC
4. Preprečuje degeneracijo rumene pege
S staranjem ugotavljamo, da je naš vid vedno šibkejši. Ta zamegljen vid je povezan z degeneracijo rumene pege, ki jo je mogoče zlahka preprečiti s pomočjo medu (5).
Ta sladka tekočina je polna antioksidantov, ki pomagajo ohranjati naše očesne mišice zdrave in delujejo na najboljši način. Torej, če imate 25 ali 50 let, si zagotovite dober vid z redno uporabo medu.
Nazaj na TOC
5. Ščiti vaše oči pred glavkomom
Glavkom je stanje, pri katerem se v sprednjem delu očesa kopiči tekočina. Ta kopičenje poveča očesni očesni tlak in lahko celo povzroči trajne poškodbe naših optičnih živcev, kar povzroči izgubo vida.
Številne študije navajajo, da uporaba medu kot kapljice za oko redno zmanjša možnost pojava te bolezni za 50% (6).
Nazaj na TOC
6. Ohranja vaš vid nedotaknjen
Seveda je med zelo učinkovit pri zaščiti našega vida (7). Razlog za to je, da poleg tega, da je bogat z antioksidanti, vsebuje tudi različne bistvene vitamine in minerale, kot je cink.
Za pravilno delovanje optičnih živcev v telesu potrebujemo zadostno količino cinka. Redno uporabljajte medene kapljice za oko, da zaščitite svoj vid.
Nazaj na TOC
7. Zdravi konjunktivitis
Vsi v določenem trenutku postanemo žrtev rožnatega očesa in smo prisiljeni nositi sončna očala, da preprečimo njegovo širjenje. To stanje je še bolj razširjeno pri majhnih otrocih, zaradi česar so vsi vznemirjeni in razdraženi zaradi solzenja oči in srbenja.
No, več študij je poudarilo, da kapljice za oko z medom učinkovito zdravijo konjunktivitis (8).
Nazaj na TOC
8. Zmanjša gubice na očeh
Vsi se bojimo znakov staranja, ki nas vržejo s kljuke, še preden se začnemo počutiti stare. K sreči je poleg zdravljenja očesnih motenj neverjeten tudi pri zmanjševanju gub in drobnih gubic okoli oči (9).
Na zaprte oči morate le nanesti nekaj medu in pustiti počivati 15 minut. Nato sperite s toplo vodo.
Nazaj na TOC
9. Zdravi boleče oči
Obstaja veliko razlogov, od katerih celo noč ostanete budni in postanete žrtev okužbe oči. Vendar se lahko te zabuhlosti znebite z uporabo medu (10). Redno uživajte med in v najkrajšem času boste v redu.
Nazaj na TOC
10. Zdravi okužbo oči
Ste že kdaj uporabljali med za okužbo oči? Med je skovan kot najboljše zdravilo za zdravljenje vseh vrst okužb oči, ne glede na to, ali jih povzročajo bakterije, virusi ali kateri koli drugi mikroorganizmi. Kot že vemo, ima med antibakterijske lastnosti, zaradi česar je bistven za zdravljenje okužb oči (11).
Vse, kar morate storiti, je, da zmešate enake količine medu in vrele vode ter s pomočjo vate nanesete to raztopino na oko. Naredite to vsak dan za najboljše rezultate.
Nazaj na TOC
11. Deluje kot optični tonik za živce
Med lahko deluje tudi kot tonik za optični živec (12). Pomaga pri povečanju proizvodnje dušikovega oksida, ki je potreben za učinkovit pretok krvi v optične živce. Torej, začnite uporabljati med zdaj, da si zagotovite boljši vid v prihodnosti.
Nazaj na TOC
12. Izboljša oksidacijo beljakovin očesnih leč
Ne glede na to, ali ga dodajate hrani ali ga uporabljate kot sredstvo za izpiranje oči, lahko redno uživanje medu izboljša oksidacijo očesnih leč, kar vam zagotavlja dolgotrajen dober vid (13).
Nazaj na TOC
13. Lahko pomaga pri osvetlitvi barv oči
Morda bi to presenetilo, toda večkrat je bilo dokazano, da lahko z medom posvetlite barvo oči, kar je preveč naravno.
Za osvetlitev oči z medom boste morali imeti nekaj potrpljenja in pravilne sestavine v ustreznem razmerju. Za najboljše rezultate uporabite čisti med in vodo za oči.
Kaj rabiš
- 1 kapljica surovega medu
- 5 kapljic tople ustekleničene vode
Kaj morate storiti
- V pet kapljic vode dodajte kapljico medu in dobro premešajte. Za shranjevanje lahko vzamete tudi večjo količino obeh sestavin v razmerju 1: 5.
- Raztopino shranite v čisti steklenici. Tri kapljice te raztopine dajte vsako jutro in zvečer v oči, da jih prižgete.
Raztopino shranjujte v hladnem in temnem prostoru.
Pozor: Če si kar koli v oči položite brez ustreznega posvetovanja, lahko pride do izgube vida. Zato se pred tem velikim korakom posvetujte s svojim zdravnikom.
Nazaj na TOC
Kako uporabiti med za oči
Slika: Shutterstock
Uporabe medu so različne. Priljubljen je kot zunanja aplikacija, pa tudi za notranjo porabo. Spoznali smo veliko živil, pri katerih je med bistvena sestavina. Vendar je pomembno vedeti, kako lahko to tekoče zlato uporabimo tudi zunaj.
1. Izpiranje oči
Potrebujete žličko medu in toplo ustekleničeno vodo. Med raztopite v topli vodi in pustite, da se nekaj časa ohladi. Za hitrejše hlajenje ga lahko tudi shranite v hladilnik. Raztopino uporabite kot sredstvo za izpiranje oči, ko je hladna.
2. Kapljice za oči
Za pripravo medenih kapljic za oko morate vedno izbrati svež med. Ta med dobro raztopite v sorazmerni količini destilirane vrele vode. Raztopino uporabite dvakrat ali trikrat na dan, odvisno od njene gostote.
Nasvet: Medtem ko medene kapljice za oko pripravljate doma, vedno ne pozabite, da raztopine ne shranjujete dlje kot en teden. Rešitev lahko redno pripravljate. Ne skrbite, če takoj po nanosu kapljic občutite srbečico. Ta pekoč občutek je normalen in se bo postopoma ohlajal.
3. Lokalna uporaba
Za izdelavo pomirjujoče in sproščujoče maske za oko lahko uporabite jajčni beljak in vitamin E gel skupaj z medom.
Za prvo masko zmešajte žličko medu z 2-3 kapljicami limoninega soka in beljakom in si ga nanesite pod oči. Umijte ga po 10-15 minutah.
V majhno posodo damo žlico gela vitamina E in žličko medu ter dobro stepemo. Za najboljše rezultate jo uporabite trikrat na teden kot masko za oči.
Beseda previdnosti
Naše oči so resnično dragocene. Zato moramo biti pozorni na vsa možna tveganja, povezana s katerim koli izdelkom, ki ga damo v oči, enako velja za med. Oglejmo si, kaj morate upoštevati, preden uporabite med za oči:
- Če imate predhodno alergijo na cvetni prah in drugo občutljivost, povezano s čebelami, se izogibajte uporabi medu v očeh. Lahko poslabša okužbo in povzroči začasno izgubo vida.
- Mnoge vrste medu so lahko dokaj kisle (pH 3,4-6,1), zato lahko v očeh povzroči resno nelagodje. Zato poskrbite, da med, ki ga uporabljate, ni kisel.
Upam, da vam je všeč naša objava o različnih koristih medu za zdravje oči. Med lahko izjemno dobro deluje na vaše oči, če upoštevate potrebne varnostne ukrepe in upoštevate zgoraj navedena navodila. Torej, ali ste kdaj prej uporabljali med za oči? Kakšne so bile vaše izkušnje? Delite z nami tako, da komentirate spodaj.