Kazalo:
- 14 nasvetov, kako hoditi v petah
- 1. Take It Slow - triki in tehnike
- 2. Drža
- 3. Zakon o uravnoteženju
- 4. Velikost, oblika in prileganje
- 5. Vadite
- 6. Površina - zadeve
- 7. Strgnite dna
- 8. Prenehajte s siljenjem
- 9. Začnite z majhnimi koraki
- 10. Poiščite / prosite za pomoč
- 11. Glejte naravnost, ko hodite
- 12. Kot svoje korake
- 13. Začnite od pete do peta
- 14. Udobje nad slogom
- Pogosta vprašanja
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Zgodba mojega življenja - skoraj popolna postava; krojena obleka in romantičen večer za spomin. Zdaj to dopolnite s šest-palčno peto in neprijetno palčko. Hoja v petah je lahko zame nočna mora, vsaj zame še zdaleč ne sanjska!
Slika: Giphy
Ampak, prehodil sem dolgo pot in obvladal (no, tako bi rad mislil) umetnost hoje v visokih petah. In za nekoga, ki mu je bilo vedno udobno nositi stanovanja, je treba veliko, da pride ven in to pove. Ker? Ali nisi videl Beyonce? Nekaj je na visoki peti in povišanem videzu, ki se doda, kot da nič drugega ne naredi vaše obleke. Če ste kaj podobnega meni, mislim na starega mene. Moral bi prebrati to in se mi pridružiti na drugi strani.
Torej, tukaj se naučite veščine hoje v visokih petah. Nasveti, predlogi in pogosta vprašanja!
14 nasvetov, kako hoditi v petah
1. Take It Slow - triki in tehnike
Slika: Giphy
Za začetek začnite z majhnimi, širokimi in enakomernimi petami. Morda mislite, da hoja ni nobena raketna znanost, vendar se lahko, če imate slabe čevlje, zelo hitro poslabša. In iz izkušenj vam lahko rečem, da si nikoli ne želite biti tam. Če ste navdušeni nad tem, da končno preizkusite tiste rdeče črpalke, ki so sedele v vaši omari za čevlje, poskusite najprej hoditi po hiši. Pogosteje se boste odrezali in mislili, da ni tako slabo, vendar je upravljanje pete nekaj minut drugače kot če bi jih imeli cel dan.
Eksperimentirajte z različnimi vrstami pet, kot so klini, ploščadi, črpalke in vse, kar ni visoko 6 palcev. Navajanje na idejo hoje v njih je pomemben prvi korak. Spet vam klini nikoli ne bodo odpovedali, zato se držite z njimi in se nato pomaknite navzgor. Obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na obvladovanje sprehoda, tako globoko potopite.
2. Drža
Slika: Shutterstock
Naredimo korak nazaj. Ali bomo? Zakaj izberemo visoke pete pred stanovanji ali karkoli drugega? Pojdi, premisli. Je za lepšo držo, ki posredno izboljša tudi splošno govorico telesa. Torej, če ste že nekdo, ki se med sedenjem ali hojo pogrbi in se zlekne, morate biti previdni. Tako kot vse drugo bo trajalo nekaj časa. Dokler se to ne zgodi, bodite pozorni na svojo držo in si prizadevajte za pravilno poravnavo telesa. Tu si morate zapomniti, da izboljšate svojo držo.
3. Zakon o uravnoteženju
Slika: Shutterstock
Učenje hoje v petah je bolj uravnoteženje in manj, no vse ostalo. Ker je en del pete tanek svinčnik in od tal oddaljen šest centimetrov. Seveda se moramo naučiti uravnotežiti dejanje, preden ga obvladamo. Prav tako niso vse pete narejene enako, zato samo zato, ker v nekaterih čevljih hitro hodite, še ne pomeni, da je naslednji par enako enostavno potegniti. Ravno zato vas prosijo, da se počutite udobno v modelih, ki ne upočasnjujejo vašega povprečnega tempa hoje. Kot začetnik bodite dvojno prepričani, da boste lahko uravnotežili svojo hojo in držo, preden boste v njih vlagali.
4. Velikost, oblika in prileganje
Slika: Shutterstock
Sovražim, da vam sporočam to novico, ni vsak čevelj namenjen vsem nam. Ne morem vam povedati, kolikokrat sem se zaljubil v par črpalk in sem ga moral spustiti zaradi oblike nog. Noge niso ravne in rahlo ukrivljene blizu prstov, veste, kako štrlijo kosti palca? Kakorkoli, dovolj o meni, ampak bistvo je, da morate vse to imeti v mislih. Torej spletno nakupovanje verjetno ni tako dobra ideja za začetek. Tu je bistvo:
- Izmerite velikost nog - čim pogosteje.
- Pojdi z petami, ki so namenjeni za "Oblika vas" (noge, pun namenjena). Tudi to, da so videti odlično, še ne pomeni, da se bodo počutili dobro. Zadnja stvar, ki jo želite kupiti, so žulji in par čevljev.
- Pojdite enostavno s slogom, začnite z nečim, česar je lažje izvleči, kot so platforme, in nato nadaljujte.
5. Vadite
Slika: Giphy
Vadite, vadite in več vadite. Povedano in narejeno, jih morate začeti nositi in hoditi, dokler se vam to ne obeta. Prvič se počuti čudno, čudno in neprijetno, vendar še vedno ne obupajte. In ne pozabite, čez noč se v resnici nič ne spremeni, minilo bo nekaj časa, preden vas bo ideja popolnoma prodala. Preprosto zato, ker se nihče od nas ni rodil v petah, se moramo le tako navaditi kot vse ostalo. Vključuje vadbo hoje po običajni površini, po stopnicah in morda celo ples na njih. Naučiti se hitreje hoditi v petah je vsekakor proces! Torej, ja, to je tisto, kar je potrebno. Sem omenil prakso?
6. Površina - zadeve
Slika: Shutterstock
Hoja v petah poleti ni tako velika stvar. Zdaj pa pogovorimo o monsunu ali zimi? Hoja, ko so tla mokra ali ko je sneg? Kako se spopademo s tem? Preden začnemo, morajo začetniki stopiti zelo previdno, če so resnično prisiljeni, da jih nosijo v pogojih, ki niso vedno idealni za hojo v petah. Če je treba, poskrbite, da so vam podplati postrgani in rahlo hrapavi, da boste imeli nadzor nad hojo. Poskrbite tudi, da se vam čevlji dobro prilegajo in ne zdrsnejo z vsakim korakom. Druga stvar, ki vam bo pomagala, je nošenje debelih, čvrstih in dobro zaobljenih čevljev blizu prstov. To v bistvu omogoča boljši oprijem in nadzor nad vašimi koraki.
7. Strgnite dna
Slika: Shutterstock
Sliši se kot zabavna ideja, kajne? Ampak, če ste že kdaj pozorno opazovali, je podplat večine stilettos gladek, zaradi česar je dvakrat lažje zdrsniti in se prevrniti. Lahko naredite eno od teh stvari ali oboje - karkoli deluje. Spodnji del čevljev zarežite z brusnim papirjem (seveda previdno) ali kupite podplate, ki se prodajajo ločeno. Čevljar vam lahko pomaga, da konico pete zamenjate z gumo, saj je običajno v plastiki.
8. Prenehajte s siljenjem
Slika: Shutterstock
Ne nosite pete, ker morate, nosite jo, če želite. To je prav tako enostavno in le tako deluje. Ni vam treba tega storiti s strahom, da bi ga zamudili, pa naj se sliši še tako kul. In mimogrede, to nima nobene zveze s tem, da si visok ali nizek. Z mislijo, da jih nosite, morate biti v redu in udobno. V nasprotnem primeru postane zelo očitno. Nočemo izgledati, kot da silimo kaj ali poskušamo biti »hočemo biti«. Tega ne morem dovolj poudariti za nekoga s poškodbami stopala, gležnja, prsta ali hrbta.
9. Začnite z majhnimi koraki
Slika: Shutterstock
Vedeti, kako hoditi v visokih petah, je vsekakor umetnost. Naredite majhne in otroške korake, kot malček. Mogoče ne v dobesednem smislu, ampak tako naj bi delovalo. Najprej jih nosite na krajših razdaljah in gladkih površinah, preden se odpravite na pete.
10. Poiščite / prosite za pomoč
Slika: Shutterstock
Morate razumeti, da se je treba spoprijeti tudi z najmanjšim nelagodjem. Obstaja veliko možnosti. Tako lahko nekaj časa nehamo biti superžena. Ravno to sem si rekel, ko sem bil preveč odločen glede pomoči. Blazinice za noge, podplati, pete ali blazine za noge. Nekatere blagovne znamke ponujajo tudi blazino po meri, ki jo vstavite v čevlje, da jih ne bolijo bolečine in rane.
11. Glejte naravnost, ko hodite
Slika: Shutterstock
Trik je, da med hojo gledate naravnost. Da, vem, o čem razmišljate, nismo supermodeli, ki hodijo po klančini, toda hej - to je trik trgovine. Tudi ko poskušate nov par v trgovini ali ga preizkusite prvič, si zamislite ravno pot naprej. Kot refleks je tisto, kar večina od nas počne, nenehno gledati na svoje čevlje in stopala. Kot smo že razpravljali, preden moramo vaditi. Kolikor veste, bi tudi vi obvladali umetnost rampe.
12. Kot svoje korake
Slika: Shutterstock
Morda ste to že videli, ženske s petami med hojo pogosto nagibajo noge. To se večinoma dogaja nekaterim od nas, ki smo šele razblinili celotno igro s šestimi palci. Ko hodite naravnost in se nenadoma počutite nelagodno, utrujeno ali boleče, poskusite to. Občutili boste veliko olajšanje, saj se pritisk porazdeli. Ko se počutite udobno, vidite razliko in se izboljša. Toda kot začetek to resnično pomaga.
13. Začnite od pete do peta
Slika: Shutterstock
Hoja v petah za začetnike je lahko precej velika in naša najboljša obramba je, da namesto običajne hoje stopimo na prste. Vse je v tvoji glavi! Tako kot pri običajnih stanovanjih najprej pojdite s peto in nato s prstom. Med hojo s stanovanji ali natikači nismo preveč pozorni, a to vseeno počnete. Če ste še vedno pri zavesti, se najprej malo nagnite nazaj in nato naredite korak naprej. Tudi to bo pomagalo.
14. Udobje nad slogom
Slika: Shutterstock
To je samoumevno, vendar bomo vseeno povedali. Dajte prednost udobju kot slogu, čeprav nas vedno mika, da bi storili ravno nasprotno. In bolje je imeti štiri dobre pete kot štirinajst slabih. Vem, nekateri čevlji se lahko zdijo neustavljivi glede na ceno in videz, vendar bo in lahko predstavlja resnično nočno moro. Žulji, žulji in kurja očesa bodo stranski proizvodi tako slabo oblikovane obutve. Včasih je res zato upravičeno plačati tako malo dodatka za nekaj blagovnih znamk. To vam dostavijo!
Skupaj z vsem drugim ne pozabite razvajati stopal s pedikuro in spa stopalmi. Najpomembneje pa je, da jim pustite prostor za dihanje, ko sedite. Odstranite stopala s čevljev, se malo premešajte, nežno masirajte ali jih po možnosti potopite v toplo slano vodo. Naučiti se, kako elegantno hoditi v petah, je umetnost, pa tudi znanost. Če imate še kakšno vprašanje, vas prosimo, da spustite besedilo!
Pogosta vprašanja
Slika: Giphy
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kako hoditi v petah brez bolečin?
Pravilo za vsako obutev je, da mora biti udobna. Torej, najprej izberite nekaj prave velikosti, oblike in dizajna, ki dopolnjuje vaše noge. Imam prijatelje z velikimi nogami, ki skoraj nikoli ne najdejo dobre obutve in tiste, ki jim dobro ustreza. Moj nasvet vsem je, naj nosijo petke, ki so udobne, a udobne od znotraj. Kdor preživi dolge ure v petah, naj vedno uporablja blazine za čevlje. To zelo pomaga.
Kako udobno hoditi v petah?
Vse, kar poskušate izsiliti, bo povzročilo nelagodje. Torej, razen če ste strokovnjak pri rokovanju s šest-palčnimi petami, ostanite s ploščadmi ali klini. Omogoča vam udobje in slog.
Kako hoditi v petah, ne da bi padel?
Dve preprosti pravili - bodite počasi in korakajte po dojenčkih. To vas ne bo nikoli zatajilo. Kot začetnik lahko preskočite ples, tek ali skakanje v petah. Poleg tega si zapomnite pravilo nagiba hrbta in nagibanja nog na stran med hojo. Da, to v veliki meri poskrbi za to.
Kako se naučim hitreje hoditi v petah?
Hitrejša hoja prihaja z vadbo. Zato ne hitite. Če se želite učiti hitreje, se držite manjših pete in klini. Ko jih enkrat dohitete, bo vprašanje časa, kdaj boste lahko hitro ali v običajnem tempu hodili v petah. Toda razlog, zakaj imamo radi pete, je, kako dober je videti, če jih imamo na sebi. Zato se osredotočite na elegantno hojo s petami in hitrost se bo sčasoma pospešila!