Kazalo:
- Kako deluje mugwort?
- Kako vam lahko mugwort pomaga?
- 1. Obravnava menstrualne bolečine
- 2. Pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih
- 3. Obrne rojstni položaj hlapca
- 4. Lahko pomaga preprečiti raka
- Kako se mugwort uporablja?
- Kakšni so stranski učinki skodelice?
- Zaključek
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- Reference
Mugwort je trajna rastlina na osnovi korenin, ki se uporablja za zdravljenje zdravstvenih težav - vključno z menstrualnimi bolečinami, bolečinami v sklepih in celo rakom. Raste v delih Azije, Severne Evrope in Severne Amerike. Čeprav raziskave še potekajo, smo našteli nekaj načinov, kako je ta rastlina lahko koristna za vas.
Kako deluje mugwort?
Mugwort se botanično imenuje Artemisia vulgaris . Znan je tudi kot navadni pelin, krošnja, felon, divji pelin in moksa. Rastlina se je v preteklosti uporabljala za zaviranje menstrualnih bolečin (1).
Listi rastline imajo na spodnji strani srebrno pihasto sliko in imajo rahlo grenak okus.
Visoke ravni antioksidantov Mugworta prispevajo k njegovim koristim. Nekatere sestavine rastline lahko pomagajo tudi pri zdravljenju raka.
Najbolj priljubljena mugwort je v procesu moxibustion. Tu se listi mugwort zberejo v palčke (kot cigara) in sežgejo nad akupunkturno točko, da sprostijo energijo. To pomaga pri zdravljenju bolečin.
Obstaja več načinov, na katere mugvort lahko koristi. Zdaj jih bomo pogledali.
Kako vam lahko mugwort pomaga?
Najpomembnejša uporaba mugwort je pri zdravljenju menstrualnih bolečin. To lahko pripišemo tehniki (imenovani moksibuscija), ki vključuje vnos toplote na določenih akupunkturnih točkah. Ta tehnika je koristna tudi pri zdravljenju bolečin v sklepih in spreminjanju položaja rojstva v spodnjem delu telesa.
1. Obravnava menstrualne bolečine
Shutterstock
Mugwort se uporablja za zdravljenje menstrualnih krčev. Uporabljali so ga tudi za spodbujanje menstrualnega ciklusa.
Študije kažejo, da moxibustion lahko pomaga pri zdravljenju primarne dismenoreje (stanje, ki vključuje boleče menstrualne krče). Postopek izboljša prekrvavitev maternice in njenih okoliških žil (2). Rešuje tudi stagnacijo krvi, kar vodi v izboljšano zdravstveno stanje.
V tradicionalni kitajski medicini se moxibustion uporablja za zdravljenje različnih ginekoloških težav, vključno z menopavznimi vročinami
2. Pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih
Mugwort, kadar se uporablja v tehniki moksibustije, lahko zdravi tudi bolečine v sklepih (4). Borneol, ena izmed aktivnih sestavin mugworta, bi lahko bil odgovoren za njegove bolečinske učinke pri artritisu (5).
Moksibuscija je bila tudi pri zdravljenju artritisa boljša od običajne nege (6).
3. Obrne rojstni položaj hlapca
Moxibustion z mugwort je tudi tukaj uporaben. Le nekaj tednov pred porodom se bo otrokova glava naravno poravnala proti rojstnemu kanalu, da se pripravi na postopek. Kadar se to ne zgodi (kar je redek primer), se to imenuje hlapno rojstvo.
Moksibuscija stimulira določeno sprožilno točko blizu nohta na nogi petega prsta. To ustvarja krvni obtok in pritisk, ki sčasoma privede do gibanja ploda.
V študiji, objavljeni v Journal of American Medical Association, je moksibuscija v 75% primerov uspešno spremenila položaj rojstva.
Moksibuscija z mugwortom je učinkovita tudi pri popravljanju nevretenske predstavitve (imenovane tudi prezračevanje) toliko, če ne celo več, kot oksitocin (hormon, ki ga hipofiza sprošča za povečanje krčenja maternice) (8).
4. Lahko pomaga preprečiti raka
Shutterstock
Ugotovljeno je bilo, da so artemisinini, temeljne sestavine rastline mugwort, toksični za rakave celice (9).
Ugotovljeno je bilo, da izvlečki kalifornijskega vrčka delujejo proti celicam raka dojke (10). Toda ta varianta mugwort lahko napada tudi običajne človeške celice - zato priporočamo, da bodite previdni, preden jo uporabite kot dopolnilo zdravljenju raka. Preden se odločite za ta dodatek, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Večina raziskav je v začetni fazi. Za konkretne zaključke potrebujemo več informacij iz kliničnih preskušanj.
To je nekaj pomembnih načinov, kako lahko mugwort naredi čudeže za vas. Potem pa, kako ga uporabljate?
Kako se mugwort uporablja?
Mugwort se uporablja v različnih oblikah. Tej vključujejo:
- Posušeni listi
- Tinkture
- Izvlečki
- Tablete
- Čaji
Najbolj priljubljena mugwort je kot čaj. Priprava čaja je zelo preprosta:
- Potrebujete eno unčo posušenih listov mugwort in štiri skodelice vrele vode.
- Posušene liste položite v skodelice vrele vode.
- Pustite, da listi vrejo približno 10 minut. Obremenitev.
- Nato lahko pijete čaj. Neuporabljeni čaj hranite v hladilniku 2 do 3 dni.
Čaj lahko pijete do trikrat na dan. Pred tem pa boste morda želeli vedeti o možnih škodljivih učinkih mugwort-a.
Kakšni so stranski učinki skodelice?
- Možne težave med nosečnostjo in dojenjem
Mugwort lahko povzroči krčenje maternice in sproži menstruacijo. To lahko povzroči splav nosečnic (11).
Na voljo ni veliko informacij o učinkih uživanja mugwort doječih posameznikov. Nosečnice in doječe matere se morajo temu izogibati.
- Alergije
Osebe, ki so alergične na rastline iz družine rastlin Asteraceae / Compositae (vključno z ambrozijo, ognjiči, marjeticami in krizantemami), imajo lahko tudi alergijo na mugwort. Sem spadajo kihanje in drugi simptomi, povezani s sinusi, dermatitis in izpuščaji.
Zaključek
Ugotovljene prednosti mugwort-a so pri zdravljenju bolečin v sklepih in menstruaciji. Torej se lahko mugwort uporabljate samo za ta vprašanja (seveda po posvetovanju z zdravnikom). Raziskave še potekajo, vendar smo prepričani, da bomo videli bolj obetavna razkritja.
Kaj menite o skodelici? Ste ga že kdaj vzeli? Sporočite nam, tako da v spodnjem polju pustite komentar.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Lahko kadite mugwort?
Da, morda boste želeli rastlino kaditi pred spanjem. Tako boste lahko tudi vplivali na vaše sanje (potrebne so dodatne raziskave). Kadite ga lahko enako kot kadite tobak. Vendar priporočamo, da se pred tem posvetujete s svojim zdravnikom.
Je mugwort strupen?
Olje mugwort je lahko strupeno. Vsebuje tujon, strupeno spojino, ki je lahko v daljšem vnosu v velikih količinah usodna.
Reference
- "Vzemite nazaj svoje…" rastlinske profile v kemijski ekologiji.
- "Uporaba moksibuscije za zdravljenje primarnih…" Poskusi, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Moksibuscija za zdravljenje menopavze…" Menopavza, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Zapisnik o odločitvah za akupunkturo za…" Centri za storitve Medicare & Medicaid.
- Daoistična tradicija "Zdravilna moč moxa", Visoka šola za kitajsko medicinsko umetnost.
- "Moksibuscija je alternativa pri zdravljenju…" Medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Moxibustion za popravek hlačnice…" Journal of American Medical Association.
- "Moxibustion za korekcijo neverteksa…" Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinki artemisinin-označenih…" Znanosti o življenju, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- “Etanolni izvlečki kalifornijske skodelice…” Journal of Herbal Medicine, US National Library of Medicine.
- ScienceDirect “splavitelji”.