Kazalo:
- Zakaj je potrebno vlažiti mastno kožo?
- Kdaj naj si navlažite kožo?
- Naravni načini za vlaženje mastne kože
- 1. Mleko
- 2. Rožni listi
- 3. Aloe Vera
- 4. Limona in med
- 5. Sončnično olje
- 6. Jagoda
- 7. Jojobino olje
- 8. Zeleni čaj
- 10 virov
Z mastno kožo ni enostavno ravnati. Upoštevanje režima nege kože za mastno kožo vključuje veliko izzivov. Paziti morate, da ne povzročite zlomov s prekomernim vlaženjem ali naredite kožo dolgočasno, saj je sploh ne vlažite.
Sestavili smo nekaj preprostih domačih zdravil, s katerimi lahko dosežete popolno ravnovesje in poskrbite, da vaš režim nege kože ne bo zaman. Preberite, kako lahko pripravite vlažilne kreme, ki bodo ustrezale vaši mastni koži.
Zakaj je potrebno vlažiti mastno kožo?
Največji izziv mastne kože je vzdrževanje ravnovesja vlage. Zaradi tega se izogibate uporabi vlažilnih krem, saj se bojite povečanja mastnosti kože.
To je slabo, saj na koži obraza strada prepotrebno hidracijo. K temu lahko poleg redne uporabe kemičnih čistil in umivalcev kože odvzamemo naravno kožo in jo naredimo dolgočasno in suho.
Glede na to, kako mastna je vaša koža, jo lahko navlažite enkrat ali dvakrat na dan. V naslednjem poglavju bomo videli, kdaj morate kožo navlažiti.
Kdaj naj si navlažite kožo?
- Po umivanju obraza zjutraj, ko sredstvo za umivanje ali čiščenje obraza lahko kožo odstrani z naravnih olj.
- Po tuširanju (uporabite lahko vlažilno kremo), saj pomaga obnoviti naravno ravnovesje vlage v koži.
- Konec dneva, potem ko ste si umili obraz (uporabite vlažilno kremo na vodni osnovi), saj pomaga, da vaša koža čez noč ne postane preveč suha.
Vsa mazila s kemično formulacijo morda ne ustrezajo mastni koži. Zato smo sestavili seznam domačih vlažilcev, ki vam lahko pomagajo.
Naravni načini za vlaženje mastne kože
1. Mleko
Mleko vsebuje mlečno kislino, ki ima vlažilne lastnosti (1). Pomaga tudi pri vzdrževanju kožne pregrade.
Vzemite četrt skodelice svežega mleka in mu dodajte nekaj kapljic limetinega soka. Dobro premešajte in ga nanesite na obraz. Po 10 minutah sperite z vodo. To lahko počnete enkrat na teden.
2. Rožni listi
Raziskave kažejo, da izvlečki cvetnih listov vrtnice kažejo protivnetne učinke na kožo (2). Tako cvetni listi vrtnic kot rožna voda kažejo na kožo tonizirajoče in adstringentne učinke (3).
V lonec vzemite nekaj vrtnice in ji dodajte skodelico cvetnih lističev vrtnice. Zavremo. Raztopino ohladimo in precedimo. Dodajte mu gel aloe vere in to mešanico shranite v hladilniku. To nanesite na obraz in pustite, da deluje. To lahko storite vsak večer pred spanjem.
3. Aloe Vera
Aloe vera lahko kožo ne samo navlaži, ampak jo tudi zaščiti pred UV-škodljivimi poškodbami (4), (5).
Zmešajte eno čajno žličko karnaubskega voska, dve do tri žlice jojobino olje in žlico vode. Mešanico stopite tako, da jo postavite v vodno kopel. Pustite, da se ohladi, dodajte preostale sestavine in dobro premešajte. To vlažilno kremo nanesite na obraz in vrat. Naredite to vsak večer pred spanjem.
4. Limona in med
Shutterstock
Limona deluje adstringentno. Med je izvrstno mehčalo, ki ne samo vlaži kožo, temveč lahko tudi zmanjša akne (6).
Iztisnite limonin sok in mu dodajte med. Dobro premešajte in ga nanesite na obraz in vrat. Sperite ga po 15 minutah. Za najboljše rezultate ponovite to 1-2 krat na teden.
5. Sončnično olje
Shutterstock
Sončnično olje vsebuje linolno kislino, ki hidrira kožo in krepi kožno pregrado (7).
Vzemite nekaj kapljic sončničnega olja in ga vmasirajte v kožo. Pusti. Naredite to vsaj enkrat na dan, da bo vaša koža vlažna.
6. Jagoda
Shutterstock
Jagode imajo vlažilne lastnosti, ki lahko spodbujajo manj transepidermalne izgube vode in kožo hranijo in hidrirajo (8).
Drobite dve do tri jagode, da dobite gosto kašasto pasto. V to pasto dodajte žlico sveže smetane in eno do dve žlički medu ter dobro premešajte. Ta vlažilni paket za obraz nanesite na obraz in vrat. Po 10 minutah temeljito sperite. To lahko storite dvakrat na teden.
7. Jojobino olje
Jojobino olje ima mehčalne in vlažilne lastnosti (9). Zaradi teh lastnosti se uporablja kot sestavina krem za sončenje in vlažilnih krem.
V dlan vzemite nekaj kapljic olja jojobe. Po tuširanju ga nežno vmasirajte v kožo. Lahko pa tudi nekaj kapljic olja jojobe dodate v vlažilno kremo za obraz in jo po tuširanju nanesete na obraz in vrat.
8. Zeleni čaj
Shutterstock
Zeleni čaj lahko pomaga preprečiti transepidermalno izgubo vode in ohranja ravnovesje vlage v koži (10).
Strme vrečke zelenega čaja v vroči vodi. Pustite, da se ohladi in vsebino izpraznite v skledo. Temu dodajte med in paket nanesite na obraz in vrat. Sperite ga po 10 minutah. Ta vlažilni obraz nanesite 1-2 krat na teden.
Obvladovanje mastne kože je lahko zahtevno, vendar uporaba pravilne vlažilne kreme pomaga ohranjati vlažnost kože, ne da bi se počutila mastno. Prav tako ne pozabite narediti popravka, preden preizkusite katero koli od teh vlažilnih krem. Če imate kakršno koli alergijsko reakcijo, prenehajte z uporabo in se takoj posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.
Se vam je ta prispevek zdel informativen? Sporočite nam v komentarjih spodaj.
10 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Mlečna in laktobionska kislina kot tipično vlažilne spojine. Mednarodni dermatološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529
- Protivnetno delovanje kože na ekstraktu cvetnih listov vrtnice ( Rosa gallica ) z zmanjšanjem signalne poti MAPK, Food Science and Nutrition, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- Študija prefezibilnosti, Rose Water, Uprava za razvoj malih in srednje velikih podjetij,
pakistanska vlada.
www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA Rose Water.pdf
- Vlažilni učinek kozmetičnih formulacij, ki vsebujejo izvleček Aloe vere v različnih koncentracijah, ocenjene s tehnikami bioinženiringa kože. Raziskave in tehnologija kože, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654
- ALOE VERA: KRATKI PREGLED, Indijski časopis za dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Medicinska in kozmetična uporaba čebeljega medu - pregled, Ayu, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Protivnetni učinki in učinki obnavljanja kožne pregrade pri lokalni uporabi nekaterih rastlinskih olj, Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- Nadkritični ekstrakt CO2 iz jagodnih semen kot dragocena sestavina blagih čistilnih sestavin. Mednarodni časopis za kozmetične znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899676
- Vlažilna krema za akne, katere so njihove sestavine? Časopis za klinično in estetsko dermatologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/
- Uporaba izvlečka zelenega čaja v kozmetičnih formulacijah: ne le antioksidantna učinkovina. Dermatološka terapija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23742288