Kazalo:
- Kaj je origano olje?
- Kakšne so zdravstvene koristi origanovega olja?
- 1. Lahko pomaga v boju proti škodljivim bakterijam
- 2. Lahko pomaga znižati holesterol
- 3. Lahko ima močne antioksidativne lastnosti
- 4. Lahko pomaga pri zdravljenju glivičnih okužb
- Neželeni učinki origanovega olja
- Zaključek
- Ljudje tudi sprašujejo
- 61 virov
Origano ( Origanum vulgare ) je priljubljena aromatična začimba, ki izvira iz Evrope. Zaradi svoje dišave se pogosto uporablja v kulinariki, zlasti v italijanski in sredozemski kuhinji.
Origanovo olje pridobivajo iz listov in poganjkov rastline origano. Tradicionalno se olje uporablja za zdravljenje prebavnih težav in prehlada. To eterično olje ima antibakterijske, protiglivične, antioksidativne, protivnetne in protitumorske lastnosti (1).
Uporablja se tudi kot konzervans za hrano za preprečevanje kvarjenja hrane med skladiščenjem (2).
Nadaljujte z branjem, če želite vedeti o koristih za zdravje in morebitnih stranskih učinkih olja.
Kaj je origano olje?
Origanovo olje pridobivajo iz listov in poganjkov rastline origano. Najprej jih posušimo na zraku, olje pa ekstrahiramo s parno destilacijo (3). To olje vsebuje močne antioksidante in protimikrobne spojine, kot so karvakrol, timol, rozmarinska kislina, terpeni, terpenoidi in ursolna kislina (4), (5).
Tu je enajst potencialnih koristi in uporabe origanovega olja.
Kakšne so zdravstvene koristi origanovega olja?
1. Lahko pomaga v boju proti škodljivim bakterijam
Origanovo olje je naravni antibiotik, za katerega je znano, da je učinkovit proti več bakterijam (6). Pomaga lahko v boju proti bakterijam, ki povzročajo okužbe kože, sečil in dihal.
Karvakrol v olju lahko kaže antibakterijske lastnosti z zaviranjem rasti bakterij (7). Potrebno je več študij, da bi razumeli njegovo uporabo v ta namen.
Ugotovljeno je bilo, da ima timol v origanovem olju skupaj s karvakrolom sinergijski učinek pri zaviranju rasti bakterij (8), (9).
Ugotovljeno je bilo, da je eterično olje iz različnih vrst origana, in sicer Origanum heracleoticum L., učinkovito proti kliničnim sevom E scherichia Coli in Pseudomonas Aeruginosa (10) . Olje je pokazalo tudi zaviralno delovanje proti bakterijam Staphylococcus aureu , ki pogosto povzročajo zastrupitev s hrano (11).
Naravne močne antibakterijske lastnosti origanovega olja lahko uporabljajo proti bakterijskim sevom, odpornim na antibiotike (12).
2. Lahko pomaga znižati holesterol
Študije so pokazale, da lahko origanovo olje pomaga pri zniževanju holesterola tako pri živalih kot pri ljudeh. Študije na živalih so pokazale, da lahko karvakrol pomaga pri bistvenem izboljšanju lipidnih profilov pri miših, ki so jih deset tednov hranili z visoko vsebnostjo maščob. Te miši so imele nižje ravni holesterola kot miši, ki so se hranile samo z visoko vsebnostjo maščob (13).
Študija o ljudeh z blago hiperlipidemijo (povišanim nivojem holesterola) je pokazala, da bi uživanje različnih vrst origanovega olja ( Origanum onites) lahko pomagalo obvladovati njihove lipidne profile (14). V treh mesecih so imeli preiskovanci nižjo raven slabega holesterola (LDL ali lipoprotein z nizko gostoto) in povečano raven dobrega holesterola (HDL ali lipoprotein z visoko gostoto). Te učinke so opazili pri osebah, potem ko so spremenili svojo prehrano in način življenja.
Olje je imelo tudi nižje ravni C-reaktivnih beljakovin, za katere je znano, da povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja (14).
3. Lahko ima močne antioksidativne lastnosti
Antioksidanti se vežejo na proste radikale, ki so škodljivi toksini v našem telesu. Pomagajo preprečevati celične poškodbe in oksidativni stres, ki sicer lahko privede do kroničnih motenj, kot sta rak ali bolezni srca (15). Študije so pokazale, da ima origano visoko koncentracijo antioksidantov (16), (17).
Carvacrol, timol in rozmarinska kislina so vsi močni antioksidanti v origanovem olju (18), (19), (20). Pomagajo pri izboljšanju imunosti telesa in ohranjanju bolezni.
4. Lahko pomaga pri zdravljenju glivičnih okužb
Eterično olje origana deluje fungicidno in se uporablja za zdravljenje ustne kandidoze in stomatitisa zobne proteze (21). Študija je pokazala, da je lahko dodajanje eteričnih olj, kot je origanovo olje v kopel za noge, učinkovito proti številnim sevom gliv in bakterij (22).
- Eterično olje origana
- Olivno olje
Proces
- V eni čajni žlički oljčnega olja lahko uporabite eno kapljico eteričnega olja origana in to zmes nanesete na prizadeto območje. To razredčeno olje pomaga zmanjšati draženje kože in kožo pomirja.
Za zdravljenje atletske noge
Boste potrebovali
- Eterično olje origana
- Vroča vodna kopel
- Morska sol
Proces
Nekaj kapljic eteričnega olja origana lahko uporabite v kopeli za noge z dvema žlicama morske soli in noge namakate 20 minut.
Kot naravni antibiotik
Za zdravljenje okužb z bakterijami ali paraziti potrebujete kapsulo, ki vam jo je predpisal zdravnik.
Kot čistilno sredstvo
Boste potrebovali
- Eterično olje origana
- Olje čajevca
- Pecilni prašek
- Kis
Proces
Vse sestavine lahko zmešate v vroči vodi in mešanico uporabite kot povsem naravno čistilo.
Čeprav ima origano olje pomembne prednosti in uporabe, morda ni primerno za vse. Olje lahko povzroči nekatere stranske učinke, ki se jih moramo zavedati.
Neželeni učinki origanovega olja
Origanovo olje je zelo močno in lahko gori, če ni pravilno razredčeno. Ima tudi oster okus; zato ga lahko mešate z olivnim ali kokosovim oljem. Pred uporabo na koži opravite test obliža.
Ker origano olje lahko vpliva na določena zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Če opazite kakršne koli neželene učinke, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo nadzorovati vnos olja, saj lahko zniža raven sladkorja v krvi (59).
Ljudje, ki jemljejo zdravila, so opozorjeni, naj ne jemljejo origanovega olja.
Na splošno se za nosečnice ne šteje varno, razen če pooblaščeni zdravnik ne predpiše drugače (60).
Zaključek
Origanovo olje se tradicionalno uporablja za številne zdravstvene koristi, ki jih prinaša.
Boji se proti bakterijskim in glivičnim okužbam in naj bi se lahko boril proti bakterijam, odpornim na več zdravil (61).
Pomaga pri zmanjševanju tveganja za nastanek raka, zniževanju holesterola in hujšanju.
Olje lahko naredite kot del svoje običajne rutine. Vendar bodite previdni pri morebitnih neželenih učinkih, ki jih lahko povzročijo.
Ljudje tudi sprašujejo
- Ali lahko na obrazu uporabljam origanovo olje?
- Da, vendar ga razredčite s kokosovim ali jojobinim oljem. Pomagal bo pri izboljšanju zdravja kože.
- Ali origano olje pomaga pri zdravljenju okužb sinusov?
- Origanovo olje vsebuje močne antibakterijske spojine, ki lahko pomagajo pri zdravljenju sinusnih okužb. Uporabite ga v difuzorju za čiščenje zamašenih nosnih poti.
- Kako uporabljate origano olje za rast las?
- Mešajte ga s kokosovim ali arganovim oljem za pospeševanje rasti las. Vendar pa ni nobene raziskave, ki bi trdila, da lahko origanovo olje pospeši rast las.
61 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.- Leyva-López, Nayely, et al. "Eterična olja origana: biološka aktivnost presega njihove protimikrobne lastnosti." Molecules 22.6 (2017): 989.
- Rodriguez-Garcia, I., et al. "Eterično olje origana kot protimikrobni in antioksidativni dodatek v prehrambenih izdelkih." Kritični pregledi v znanosti o živilih in prehrani 56.10 (2016): 1717-1727.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467
- Kula, Józef, et al. "Kemična sestava eteričnega olja Origanum vulgare L. iz Bolgarije." Journal of Essential Oil Bearing Plants 10.3 (2007): 215-220.
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545
- Rao, Gottumukkala Venkateswara, et al. "Kemične sestavine in biološke študije Origanum vulgare Linn." Raziskave farmakognozije 3.2 (2011): 143.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760
- Inoue, Yoshihiro et al. "Antibakterijski učinki terpenskih alkoholov na Staphylococcus aureus in njihov način delovanja." Črke mikrobiologije FEMS 237.2 (2004): 325-331.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811
- Saeed, Sabahat in Perween Tariq. "Antibakterijsko delovanje origana (Origanum vulgare Linn.) Proti gram pozitivnim bakterijam." Pakistanska revija za farmacevtske vede 22.4 (2009).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523
- Nostro, Antonia in Teresa Papalia. "Protimikrobna aktivnost karvakrola: trenutni napredek in prihodnosti." Nedavni patenti o odkrivanju antiinfektivnih zdravil 7.1 (2012): 28-35.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355
- Lambert, RJW, et al. "Študija minimalne zaviralne koncentracije in načina delovanja eteričnega olja origana, timola in karvakrola." Časopis za uporabno mikrobiologijo 91.3 (2001): 453-462.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910
- Nostro, Antonia, et al. "Učinki origana, karvakrola in timola na biofilme Staphylococcus aureus in Staphylococcus epidermidis." Časopis za medicinsko mikrobiologijo 56.4 (2007): 519-523.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894
- Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela in A. Głowacka. "Antibakterijsko delovanje eteričnega olja origana (Origanum heracleoticum L.) proti kliničnim sevom Escherichia coli in Pseudomonas aeruginosa." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421
- Preuss, Harry G., et al. "Učinki eteričnih olj in monolavrina na Staphylococcus aureus: študije in vitro in in vivo." Toksikološki mehanizmi in metode 15.4 (2005): 279-285.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093
- Teixeira, Barbara, et al. "Kemična sestava in bioaktivnost različnih ekstraktov origana (Origanum vulgare) in eteričnega olja." Journal of the Science of Food and Agriculture 93.11 (2013): 2707-2714.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824
- Kim, Eunkyung, et al. "Carvacrol ščiti pred steatozo jeter pri miših, ki se prehranjujejo z visoko vsebnostjo maščob, s povečanjem signalizacije SIRT1-AMPK." Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina 2013 (2013).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470
- Özdemir, B., et al. "Učinki origanovih onitov na endotelijsko funkcijo in biokemične označevalce seruma pri hiperlipidemičnih bolnikih." Journal of International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443
- Coccimiglio, John, et al. "Antioksidativno, antibakterijsko in citotoksično delovanje etanolnega izvlečka Origanum vulgare in njegovih glavnih sestavin." Oksidativna medicina in celična dolgoživost 2016 (2016).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/
- Zheng, Wei in Shiow Y. Wang. "Antioksidativno delovanje in fenolne spojine v izbranih zeliščih." Časopis za kmetijsko in živilsko kemijo 49.11 (2001): 5165-5170.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298
- Zhang, Xiao-Li, et al. "Fenolne spojine iz Origanum vulgare in njihove antioksidativne in protivirusne aktivnosti." Živilska kemija 152 (2014): 300-306.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438
- Khaki, Mohammad Reza Afarineshe, et al. “Antinociceptivni učinek vodnega ekstrakta origanum vulgare l. pri samcih podgan: možna vpletenost sistema GABAergic. " Iranska revija za farmacevtske raziskave: IJPR 12.2 (2013): 407.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/
- Lagouri, Vasiliki et al. "Sestava in antioksidativna aktivnost eteričnih olj iz rastlin origana, gojenih samoniklo v Grčiji." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.
link.springer.com/article/10.1007/BF01202694
- Bakota, Erica L., et al. "Antioksidativna aktivnost in senzorična ocena izvlečka Salvia officinalis, obogatenega z rozmarinsko kislino." Časopis za prehrambeno znanost 80.4 (2015): C711-C717.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312
- Marcos-Arias, Cristina, et al. "In vitro dejavnosti naravnih izdelkov proti oralnim izolatom Candide, ki jih nosijo proteze." BMC komplementarna in alternativna medicina 11.1 (2011): 119.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215
- Inouye, Shigeharu, et al. "Kombinirani učinek toplote, eteričnih olj in soli na fungicidno delovanje proti Trichophyton mentagrophytes v kopeli za noge." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720
- Pozzatti, Patricia, et al. "In vitro aktivnost eteričnih olj, pridobljenih iz rastlin, ki se uporabljajo kot začimbe proti Candida spp, odporni proti flukonazolu in dovzetni za flukonazol." Kanadska revija za mikrobiologijo 54.11 (2008): 950-956.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851
- de Castro, Ricardo Dias et al. "Protiglivično delovanje in način delovanja timola in njegov sinergizem z nistatinom proti vrstam Candida, ki so okužene z ustnimi votlinami: študija in vitro." BMC komplementarna in alternativna medicina 15.1 (2015): 1-7.
bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2
- Gong, HY, et al. "Analiza eteričnih olj Origanum vulgare iz šestih proizvodnih območij Kitajske in Pakistana." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100
- Zou, Yi, et al. "Eterično olje origana izboljša črevesno morfologijo in izražanje beljakovin v tesnem stiku, povezanih z modulacijo izbranih črevesnih bakterij in imunskega stanja pri prašičjem modelu." BioMed research international 2016 (2016).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/
- Silva, Francilene V., et al. "Protivnetno in razjedno delovanje karvakrola, monoterpena, ki je prisoten v eteričnem olju origana." Časopis o zdravilni hrani 15.11 (2012): 984-991.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022
- Chedid, Victor et al. "Zeliščna terapija je enakovredna rifaksiminu za zdravljenje prekomerne rasti bakterij v tankem črevesju." Globalni napredek na področju zdravja in medicine vol. 3,3 (2014): 16–24.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
- „Antioksidativne in protimikrobne aktivnosti eteričnih olj, pridobljenih iz origana (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) z različnimi metodami ekstrakcije - Journal of Medicinal Food. ”Mary Ann Liebert, Inc., založniki, 2011,
www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098
- Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et al. „El orégano: propiedades, kompozicija in aktivna biologija de komponent“. Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363
- Force, M et al. "Inhibicija črevesnih parazitov z emulgiranim oljem origana in vivo." Fitoterapevtske raziskave: PTR zv. 14,3 (2000): 213-4.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019
- Grondona, Ezequiel et al. "Bio-učinkovitost eteričnega olja origana (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." Rastlinska hrana za človeško prehrano (Dordrecht, Nizozemska) vol. 69,4 (2014): 351-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989
- Lima, Milena da Silva idr. "Protivnetni učinki karvakrola: dokazi o ključni vlogi interlevkina-10." Evropska revija za farmakologijo vol. 699,1-3 (2013): 112-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159
- Bukovská, Alexandra et al. "Učinki kombinacije eteričnih olj timijana in origana na kolitis, ki ga povzroča TNBS pri miših." Mediatorji vnetja vol. 2007 (2007): 23296.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/
- Mahtaj, Leila Gholami et al. "Vpliv karvakrola na sistemsko vnetje pri KVČB pri morskih prašičih, ki ga povzroča izpostavljenost cigaretnemu dimu." Farmakološka poročila , letn. 67, št. 1.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783
- Aydın, Süleyman, et al. "Preiskava eteričnih olj Origanum Onites, Sideritis Congesta in Satureja Cuneifolia za analgetično aktivnost." Raziskave fitoterapije , letn. 10.
https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W
- Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Rastline, bogate s karvakrolom, v Turčiji. Kemija naravnih spojin. 31. 37–41.
Tthttps: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey
- Guimarães, Adriana G et al. "Orofacialni analgetiku podobni aktivnosti karvakrola pri glodalcih." Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal of biosciences vol. 67,9-10 (2012): 481-5.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406
- Silva, Juliane C., et al. "Izboljšanje orofacialnega antinociceptivnega učinka karvakrola, monoterpena, ki je prisoten v olju origana in timijana, z vključevalnim kompleksom β-ciklodekstrina pri miših." Biomedicina in farmakoterapija , letn. 84.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076
- Bostancıoğlu, Rakibe Beklem, et al. "Ocena antiangiogenih in protitumorskih potencialov eteričnega olja Origanum Onites L." Živilska in kemijska toksikologija , letn. 50.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X
- Balusamy, Sri Renukadevi, et al. "Protiproliferativna aktivnost zavirane lipogeneze Origanum Vulgare in inducirane mitohondrijsko posredovane apoptoze v človeških celičnih linijah želodca." Biomedicina in farmakoterapija , letn. 108.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933
- Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani in Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare povzroča apoptozo pri celicah Caco2, prehrana in rak človeškega raka debelega črevesa, prehrana in rak, 61: 3, 381-389.
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769
- Arunasree, K M. "Protiproliferativni učinki karvakrola na človeško metastatsko celično linijo raka dojke, MDA-MB 231." Fitomedicina: mednarodna revija za fitoterapijo in fitofarmakologijo vol. 17,8-9 (2010): 581-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548
- Yin, Qing-Hua et al. "Protiproliferativni in proapoptotični učinek karvakrola na celično linijo človeškega hepatocelularnega karcinoma HepG-2." Citotehnologija zv. 64,1 (2012): 43-51.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/
- Koparal, A Tansu in Melih Zeytinoglu. "Učinki karvakrola na človeško celično linijo nedrobnoceličnega pljučnega raka (NSCLC), A549." Citotehnologija zv. 43,1-3 (2003): 149-54.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/
- Elshafie, Hazem S et al. "Citotoksična aktivnost Origanum Vulgare L. na celični liniji hepatocelularnega karcinoma HepG2 in ocena njegove biološke aktivnosti." Molekule (Basel, Švica) zv. 22,9 1435. 30. avgusta 2017.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/
- Cho, Soomin et al. "Carvacrol preprečuje debelost, ki jo povzroča prehrana, z moduliranjem izražanja genov, ki sodelujejo pri adipogenezi in vnetjih pri miših, hranjenih z visoko vsebnostjo maščob." Časopis za prehransko biokemijo vol. 23,2 (2012): 192-201.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440
- Kitsios, Konstantinos et al. "Visoko občutljive ravni C-reaktivnega proteina in presnovne motnje pri debelih otrocih in mladostnikih s prekomerno telesno težo." Časopis za klinične raziskave v pediatrični endokrinologiji vol. 5,1 (2013): 44-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/
- Santos, AC et al. "Centralna debelost kot glavni dejavnik povečane C-reaktivne beljakovine z visoko občutljivostjo pri presnovnem sindromu." Mednarodna revija za debelost (2005) zv. 29,12 (2005): 1452-6.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.
- den Engelsen, Corine et al. "Visoko občutljiv C-reaktivni protein za odkrivanje presnovnega sindroma pri populaciji s centralno debelostjo: analiza preseka." Kardiovaskularna diabetologija let. 11 25. 14. marec 2012.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460
- Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et al. Monoterpenska fenolna spojina timol spodbuja porjavitev adipocitov 3T3-L1. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).
link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2
- Süntar, Ipek in sod. "Novo mazilo za zdravljenje ran: formulacija olja Hypericum Perforatum in eteričnih olj žajblja in origana na podlagi tradicionalnega turškega znanja." Časopis za etnofarmakologijo , letn. 134.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469
- Ragi, Jennifer in sod. "Mazilo iz ekstrakta origana za celjenje ran: randomizirana, dvojno slepa, s petrolatom kontrolirana študija, ki ocenjuje učinkovitost." Revija za zdravila v dermatologiji: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667
- Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). Učinki lokalne uporabe karvakrola na postopek celjenja ran pri samcih podgan. Journal of Pharmacognosy. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.
www.researchgate.net/publication/272694110
- Türkcü, Gül idr. "Zaščitni učinki karvakrola in granatnega jabolka pred črevesnimi poškodbami podgan pri metotreksatu." Mednarodna revija za klinično in eksperimentalno medicino vol. 8,9 15474-81. 15. september 2015
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/
- Kortman, Guus AM et al. "Virulenco Salmonelle enterica serovar typhimurium, ki jo povzroča železo na črevesnem epitelijskem vmesniku, lahko potlačimo s karvakrolom." Antimikrobna sredstva in kemoterapija vol. 58,3 (2014): 1664-70.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/
- Han, Xuesheng in Tory L Parker. "Protivnetno, preoblikovanje tkiv, imunomodulatorne in protirakave aktivnosti eteričnega olja origana (Origanum vulgare) v modelu človeške kožne bolezni." Biochimie open vol. 4 73-77. 3. marec 2017.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144
- Lee, Jongsung, et al. "Mehanizmi ekspresije gena kolagena tipa I s karvakrolom." Journal of Dermatological Science , letn. 52.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004
- "Rožmarin in origano vsebujeta spojine za boj proti diabetesu - Ameriško kemično društvo." Ameriško kemijsko društvo, 2014
www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html
- Hollenbach, Clarissa Boemler, et al. "Pred in po porodu ocena potomcev podgan, izpostavljenih eteričnemu olju Origanum vulgare med parjenjem, brejostjo in dojenjem." Ciência Rural 47.1 (2017).
www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext
- 61. Lu, Min in sod. "Baktericidne lastnosti origanovega olja proti klinično izoliranim zdravilom, odpornim na več zdravil." Frontiers in microbiology zv. 9 2329. 5. oktobra 2018.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/