Kazalo:
- Prednosti koencima Q10
- 1. Izboljša splošno zdravje srca
- 2. Potencial za preprečitev diabetične nevropatije
- 3. Poslovite se od motenj dlesni
- 4. Pomaga pri zdravljenju različnih zdravstvenih stanj
- 5. Pomaga pri hujšanju
- 6. Pomaga pri utrjevanju las
- 7. Naravni spodbujevalnik energije
- 8. Pomaga pri zdravljenju genetskih in podedovanih bolezni
- 9. Krepitev imunitete
- 10. Za zdravo, mladostno kožo
Koencim Q-10 ali CoQ-10, kot ga popularno imenujejo, je prisoten v celotnem telesu. V večjih količinah pa ga najdemo v trebušni slinavki, jetrih, ledvicah in srcu. Vsako človeško telo ima približno 0,5 do 1,5 grama tega encima, več kot 50% pa je prisotnih v mitohondrijih celic. Poleg tega, da mitohondrijskim encimom pomagajo pri preoblikovanju prehranskih hranil v adenozin trifosfat, ATP, ti encimi pomagajo tudi pri odpravljanju previdnih radikalov, ki nastajajo med ustvarjanjem energetskih skladišč. Koencimi Q10 prav tako igrajo ključno vlogo pri varovanju pristnosti mitohondrijskih membran.
Na voljo večinoma iz morskih sadežev in mesa, lahko vegetarijanci to izkoristijo v obliki umetno sintetiziranih dodatkov koencima Q10. Tukaj na hitro poiščite različne prednosti teh koencimov.
Prednosti koencima Q10
1. Izboljša splošno zdravje srca
Ti encimi pomagajo pri ohranjanju normalnega oksidativnega stanja holesterola LDL. Ti encimi poleg izboljšanja boljšega prekrvavitve srca delujejo tudi za optimalno delovanje srčnih mišic. Znano je, da ti encimi nudijo tudi prednosti tako, da arterijske stene varujejo pred različnimi domnevnimi nevarnostmi, vključno z maščobnimi oblogami.
Milijoni Japoncev uporabljajo ta koencim za zdravljenje in nadzor vseh vrst težav s srcem. Japonska je tudi glavni dobavitelj Q-10 v ZDA in Kanado. Raziskave na srčnih bolnikih, ki jemljejo dodatek Q10, skupaj z drugimi zdravili kažejo, da bi lahko pripomogel k hitrejšemu okrevanju po srčnem popuščanju. Čeprav naj bi uporaba tega encima verjetno zmanjšala tveganje za srčno popuščanje, dejstva še ni ugotovljeno.
2. Potencial za preprečitev diabetične nevropatije
Nevropatija ali poškodbe živcev, kot jo lahko imenujemo, je glavni vzrok za smrt diabetikov. Študije, izvedene na diabetikih, kažejo, da bi lahko izboljšanje ravni koencima Q10 s pomočjo dodatkov dejansko zmanjšalo tveganje za to hudo zdravstveno stanje. Raziskovalci na diabetičnih miših kažejo, da bi se ti encimi dejansko lahko uporabljali kot dolgoročno preventivno zdravljenje diabetikov.
3. Poslovite se od motenj dlesni
Dodatki Q-10 so dobri za bolezni dlesni. Lahko jih zaužijete v obliki prehranskih dopolnil, ki so na voljo v večini lekarn, ali pa uporabite mazilo Q-10 neposredno na dlesni.
4. Pomaga pri zdravljenju različnih zdravstvenih stanj
Q10, kadar se uporablja skupaj z drugimi zdravili proti raku, bi lahko dejansko prinesel boljše rezultate zdravljenja, zlasti v primerih raka dojke. Zdravila in zdravila z glavno sestavino Q-10 so predpisana za možganske in vedenjske motnje, kot so Parkinsonova bolezen, Huntingtonova bolezen itd. Ta encim se uporablja tudi pri zdravljenju mišične distrofije, sindroma kronične utrujenosti ali CFS in Lymske bolezni.
5. Pomaga pri hujšanju
Ker je Q10 antioksidant, lahko človeško telo osvobodi škodljivih toksinov in s tem zagotovi boljšo hitrost presnove. Višja kot je hitrost presnove, hitrejša bo izguba teže. Antioksidativna narava tega encima pomaga izboljšati stopnjo izgorevanja maščob med vadbo in s tem spodbuja hujšanje.
6. Pomaga pri utrjevanju las
Ta antioksidant koencim se bori proti poškodbam prostih radikalov in utrjuje vaše lase. Poleg izpiranja ostankov in umazanije z lasišča zmanjšuje tudi izpadanje las. Tako pomaga, da so vaši lasje videti bolj polni in gosti! Čeprav je dodajanje tega encima najboljši način za nadzor padca las, lahko uporabite tudi šampone, ki vsebujejo encim!
7. Naravni spodbujevalnik energije
Koencim Q10 koristi pri upočasnitvi strjevanja krvi. Čeprav ni raziskav, ki bi podprle neizmerne koristi Q-10, se pogosto uporablja za povečanje energije v telesu. To je zato, ker ta koencim prispeva k proizvodnji ATP, ki je molekula, prisotna v telesnih celicah. Ta ATP deluje kot polnilna baterija in še naprej prenaša energijo v telesne celice ter s tem povečuje energijsko raven človeka.
8. Pomaga pri zdravljenju genetskih in podedovanih bolezni
Raziskovalci so preučevali učinek Q-10 na več pridobljenih motenj in dednih motenj, kjer je prišlo do okvare mitohondrijev. Q-10 zanika nizek energijski vpliv disfunkcionalnih mitohondrijev in dopolni energijo, ki jo potrebuje telo. Ker ti encimi v veliki meri pomagajo izboljšati vzdržljivost, jih uporabljajo dvigalci in bodybuilderji.
9. Krepitev imunitete
Znano je, da ta koencim krepi imunski sistem z odstranjevanjem neželenih radikalov, ki sicer ovirajo normalno delovanje. Zato je predpisan kot dodatek tistim, ki so izpostavljeni pogojem, kot so HIV / AIDS, migrena in glavobol. Skupaj z olajšanjem težav pri moški neplodnosti je učinkovit tudi pri lajšanju bolečin v mišicah, ki jih sprožijo statini. Ti encimi so tudi eno izmed predpisanih zdravil za zniževanje ravni holesterola.
10. Za zdravo, mladostno kožo
Študije kažejo, da je lokalna uporaba koencima Q10 koristna za vašo kožo. Antioksidativna narava tega encima pomaga pri odpravljanju poškodb prostih radikalov in lajšanju drobnih gub, gub in drugih znakov staranja. Tako bi lahko ta encim uporabili za posedovanje bolj čvrste in mlajše kože.
Zdaj, ko poznate koencim Q10 in njegove koristi, ga ne boste vključili v svojo prehrano?