Top 10 učinkovitih domačih zdravil za odpravo vročinskih udarcev med nogami

Poletja + vlaga = vročina med stegni! Vsekakor ni situacija, v kateri bi se radi znašli. Toda velikokrat teh izpuščajev ne morete preprečiti. Ne glede na scenarij vam lahko pomagamo najti olajšanje pekočega in srbečega občutka s sestavinami, ki jih lahko najdemo doma. Preberite več o podrobnostih.

Toplotni udarci med nogami so zelo pogosti v poletnih mesecih, ko se temperature dvignejo do skrajnih meja. V vročem in vlažnem vremenu mikrobi zlahka vstopijo v telo skozi znojnice. To lahko privede do vnetja in okužbe foliklov. Ko se te znojnice zamašijo, se znoj začne kopičiti pod kožo in sčasoma povzroči vročinske izbokline.

Vročinski udarci so znani tudi kot miliarija ali vročinski izpuščaji in se lahko pojavijo tudi na prsih, pod pazduho in nazaj, razen med nogami. Te toplotne izbokline so na videz vnete, srbeče in rdeče.

Zdaj, ko smo razumeli, kako nastajajo te vročinske izbokline, si oglejmo učinkovita domača zdravila, ki vam bodo pomagala, da se znebite izboklin na nogah.

Kako se znebiti vročinskih udarcev med nogami

1. Hladen tuš
2. Kokosovo olje in kumare
3. Ledeni obkladek
4. Aloe Vera gel
5. Ovsena kaša
6. Koruzni škrob ali soda bikarbona
7. Kalaminov losjon
8. Prah iz sandalovine
9. Margosa ali pasta Neem
10. Olje iz jeter trske in krema z vitaminom E

Naravna zdravila za vročinske izbokline med nogami

1. Hladen tuš

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Hladna voda

Kaj morate storiti

Prhajte se kot običajno z mrzlo vodo največ 30 sekund - 1 minuto. Prizadeta območja lahko za nekaj minut namočite tudi v namazani hladni vodi.

Zakaj to deluje

Hladne prhe zmanjšujejo pojav vročinskih izboklin, saj hladna temperatura vode pomirja vneto kožo. Kožo očistijo tudi pred znojem in umazanijo.

Nazaj na TOC

2. Kokosovo olje in kumare

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

• 2-3 žlice deviškega kokosovega olja
• Sok pol kumare

Kaj morate storiti

1. Kumaro naribajte in iztisnite njen sok.
2. Ta sok dodajte kokosovemu olju in dobro premešajte.
3. To nanesite med stegna in noge in pustite delovati 20-30 minut.
4. Izperite z vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

Uporabljajte to enkrat ali dvakrat na dan, dokler ne dobite olajšanja.

Zakaj to deluje

Kokosovo olje pomirja vneto in razdraženo kožo. Vsebuje esencialne maščobne kisline in druge minerale, ki pomagajo koži obnoviti normalno strukturo. To olje tudi očisti pore in jih odmaši (1, 2). Kumara deluje kot hladilno sredstvo za kožo in takojšnje olajša srbenje in pekoč občutek (3).

Nazaj na TOC

3. Ice Pack

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

• Torba ziploc
• 3-4 kocke ledu
• Majhna brisača

Kaj morate storiti

1. Kocke ledu položite v plastično vrečko in jo pravilno zaprite.
2. Zdaj zavijte brisačo (ali katero koli mehko krpo) okoli vrečke. Postavite ga na vročinske izbokline med nogami za 8-10 minut in ga nato odstranite.

Kako pogosto bi morali to početi

Ta postopek ponavljajte v intervalih štirih ur, dokler rdečica ne izgine.

Zakaj to deluje

Hladnost ledene blazinice bo pomirila pekoč občutek. Sčasoma bodo rdečica in srbenje tudi umrli (4).

Nazaj na TOC

4. Aloe Vera gel

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Svež gel aloe vere

Kaj morate storiti

Med noge nanesite gel aloe vere in ga pustite delovati čim dlje.

Kako pogosto bi morali to početi

Ponovite vsaj trikrat ali štirikrat čez dan, da zmanjšate rdečico in pomagate pri celjenju.

Zakaj to deluje

Gel Aloe vere ima zdravilne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati toplotne udare. Ne samo lajša srbenje in otekanje, temveč daje tudi pomirjujoč in hladilni učinek (5).

Previdno

Ni dobro uporabljati gelov aloe vere za strojenje, saj vsebujejo kemikalije, ki zamašijo pore in poslabšajo stanje. Uporabite organski aloe gel.

Nazaj na TOC

5. Ovsena kaša

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

• 1 skodelica ovsene kaše
• Topla voda
• Kad

Kaj morate storiti

1. Ovseno kašo dodajte v toplo vodo za kopel in mešajte, dokler se ne raztopi.
2. V tej vodi namakajte 10-15 minut, da olajšate stanje.

Kako pogosto bi morali to početi

To ponavljajte vsak dan, dokler ne dobite olajšanja.

Zakaj to deluje

Ovsena kopel pomaga pri zmanjševanju toplotnih udarcev med nogami, saj deluje protivnetno in blaži kožo. Poleg tega očisti kožo in tako odstrani nečistoče ali umazanijo, ki lahko zamašijo pore (6).

Nazaj na TOC

6. Koruzni škrob ali soda bikarbona

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Koruzni škrob ali soda bikarbona

Kaj morate storiti

1. Po hladnem tuširanju kožo osušite.
2. Med noge nanesite koruzni škrob ali sodo bikarbono.
3. Pusti.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to vsak dan po tuširanju.

Zakaj to deluje

Koruzni škrob ali soda bikarbona vpijeta odvečno vodo na koži, ki poveča stopnje toplote. To pomaga, da se izpuščaji prej zacelijo.

Nazaj na TOC

7. Kalaminov losjon

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Kalaminov losjon

Kaj morate storiti

1. Očistite prizadeto območje in nanjo nanesite kalaminov losjon.
2. Nežno masirajte, dokler se ne vpije v kožo.

Kako pogosto bi morali to početi

Ponavljajoča se uporaba vsak dan je