Kazalo:
- Kako se znebiti razjed na ustih
- S temi rešitvami ozdravite to nadležno razjedo
- 1. Med za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Soda bikarbona za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Kokosovo olje za razjede na ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Jabolčni kis za razjede na ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Alum za razjede na ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 6. Slana voda za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Zobna pasta za razjede na ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 8. Pomarančni sok za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Olje nageljnovih žbic za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Cayenne za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 11. Kokosovo mleko za razjede
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 12. Kurkuma za razjede na ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 13. Česen za razjede na ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 14. Epsomska sol za razjede v ustih
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
Razjede v ustih so lahko zelo boleče in lahko ovirajo vašo sposobnost prehranjevanja in govora. Razjeda v ustih vsekakor ni smeh. Če ste nagnjeni k razjedam v ustih, ste morda opazili, da jih običajno dobite, ko ste v izjemnem stresu, kar lahko poslabša vašo bedo. Včasih so razjede v ustih lahko znak prehranske pomanjkljivosti. Če vzamete tečaj multivitaminov, se lahko razjede znebite in jih tudi zadržite. Ne glede na vzrok je lahko razjeda v ustih zelo moteča. Če iščete enostavna in enostavna domača zdravila, s katerimi se znebite razjed na ustih, nadaljujte z branjem!
Kako se znebiti razjed na ustih
Večina domačih zdravil za razjede uporablja sestavine, ki jih običajno najdemo v kuhinji. Tukaj je 15 najboljših domačih zdravil, ki vam lahko hitro olajšajo bolečino v ustih.
S temi rešitvami ozdravite to nadležno razjedo
- Draga
- Soda bikarbona
- Kokosovo olje
- Jabolčni kis
- Alum
- Slana voda
- Zobna pasta
- Pomarančni sok
- Olje nageljnovih žbic
- Cayenne
- Kokosovo mleko
- Kurkuma
- Česen
- Epsomska sol
- Zeljni sok
1. Med za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Draga
Kaj morate storiti
Na razjedo nanesite nekaj medu in pustite, da ostane.
Kako pogosto bi morali to početi
Nadaljujte znova vsakih nekaj ur.
Zakaj to deluje
Med je protimikrobne narave in ima tudi zdravilne lastnosti ran. Pospešil bo naravni proces celjenja razjed v ustih in ohranil okužbo. Prav tako zmanjšuje draženje in otekanje (1, 2).
Nazaj na TOC
2. Soda bikarbona za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 1 žlica vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte vodo in sodo bikarbono, da nastane pasta.
- S prsti nanesite to na razjede v ustih. Pustite, da se suši nekaj minut.
- Sperite usta z vodo in grgrajte.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite trikrat čez dan.
Zakaj to deluje
Običajno sodo bikarbono, znano tudi kot natrijev bikarbonat, uporabljamo po hiši za čiščenje in odišavljanje. Je tudi odlično domače zdravilo za razjede v ustih. Olajša bolečino in pospeši proces celjenja z nevtralizacijo razjednih kislin (3). Njegovo protibakterijsko delovanje vam bo pomagalo vzdrževati ustno higieno (4).
Nazaj na TOC
3. Kokosovo olje za razjede na ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Deviško kokosovo olje
Kaj morate storiti
Nanesite malo tega olja na razjede v ustih in pustite, da deluje.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite nekajkrat čez dan. Olje lahko nanesete tudi na čir pred spanjem.
Zakaj to deluje
Kokosovo olje zdravi razjede naravno zaradi obsežnih protimikrobnih sestavin - srednjeverižne maščobne kisline (5). Je tudi protivnetna spojina in analgetik (6). Te lastnosti bodo zmanjšale oteklino in bolečino, ki se pojavijo zaradi razjed v ustih.
Nazaj na TOC
4. Jabolčni kis za razjede na ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 1/2 skodelice tople vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte ACV v vodi in to raztopino mešajte v ustih približno minuto ali dve.
- Sperite usta z navadno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponavljajte vsako jutro in zvečer, dokler se razjeda v ustih ne zaceli.
Zakaj to deluje
Kislost jabolčnega kisa bo ubila bakterije, ki povzročajo razjede v ustih, in jih pozdravila (7).
Nazaj na TOC
5. Alum za razjede na ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- Alum kristali
- Vatirana palčka
- Voda
Kaj morate storiti
- Zdrobite kristale aluma, da dobite fin prah.
- Namočite vatirano palčko, jo potopite v prašek in položite na razjedo v ustih.
- Drži tam minuto ali dve. Po odstranitvi bombažne palčke temeljito sperite usta.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Dokazano je, da ima alum protimikrobne lastnosti proti mikroorganizmom, ki povzročajo težave v različnih delih prebavnega sistema (8).
Previdno
Alum lahko malo piči, zato bodite pripravljeni.
Nazaj na TOC
6. Slana voda za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 žlica soli
- Kozarec mlačne vode
Kaj morate storiti
- Sol zmešajte v vodi in z njo temeljito grgrajte.
- Sperite usta z navadno vodo, da odstranite odvečno slanost.
Kako pogosto bi morali to početi
Čez dan nekajkrat grgrajte slano vodo.
Zakaj to deluje
Voda vam bo odplaknila usta in blažilna učinkovala tudi na čir. Sol ima antiseptične lastnosti in lahko pripomore k hitrejšemu celjenju razjede (9).
Nazaj na TOC
7. Zobna pasta za razjede na ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- Zobna pasta
- Q-tip
Kaj morate storiti
- S Q-konico nanesite pasto na razjedo.
- Pustite delovati nekaj minut, preden si sperite usta.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsak dan, dokler belina razjede ne izgine.
Zakaj to deluje
Ena ključnih lastnosti dobre zobne paste je protimikrobna sposobnost (10). Če to nanesete na razjede v ustih, boste očistili okužbo, ki povzroča razjedo.
Previdno
To domače zdravilo za razjede v ustih vas bo bolelo, zato nanesite nekaj gela aloe vere.
Nazaj na TOC
8. Pomarančni sok za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Svež pomarančni sok (ali obogaten)
Kaj morate storiti
Na dan popijte dva kozarca pomarančnega soka.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponavljajte vsak dan, dokler se razjeda v ustih ne zaceli.
Zakaj to deluje
Ključno za to zdravilo je vnos veliko vitamina C v telo. Ugotovljeno je bilo, da lahko pomanjkanje vitamina C povzroči razjede v ustih. Poleg tega vitamin C krepi vaš imunski sistem in pomaga telesu v boju proti vsem vrstam okužb, vključno z razjedami v ustih (11).
Nazaj na TOC
9. Olje nageljnovih žbic za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- Olje nageljnovih žbic
- Vatirana palčka
Kaj morate storiti
- Bombažno blazinico namočite v olje nageljnovih žbic in nanesite neposredno na razjedo v ustih. Pustite, da ga absorbira koža, ki bo sčasoma zacelil razjedo.
- Pred nanosom olja nageljnovih žbic je priporočljivo, da si splaknete usta s toplo vodo, saj bo očistilo območje razjede.
Kako pogosto bi morali to početi
Olje nageljnovih žbic nanesite dvakrat ali trikrat na dan.
Zakaj to deluje
Olje nageljnovih žbic in njegova vsebnost evgenola se pogosto uporabljata za hitro in učinkovito reševanje težav z ustnimi votlinami. Njegovo protimikrobno delovanje in zdravilne lastnosti delajo čudeže, ko gre za razjede v ustih (12).
Nazaj na TOC
10. Cayenne za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- Kajenski prah
- Q-tip
Kaj morate storiti
- S prsti ali konico Q nanesite tanko plast kajenskega prahu na razjede v ustih.
- Pustite delovati nekaj minut in nato temeljito sperite z navadno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko uporabite dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Kajenski poper postaja znan kot zdravilo za obvladovanje bolečin. Vsebuje kapsaicin, ki mu daje vročino. To bo otopilo bolečino in uničilo tudi vse mikrobe, ki so prisotni na mestu razjede v ustih (13, 14).
Previdno
Kajenski poper bo zagotovo pičil, zato bodite previdni, ko ga nanesete.
Nazaj na TOC
11. Kokosovo mleko za razjede
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Kokosovo mleko
Kaj morate storiti
Nekaj minut grgrajte s kokosovim mlekom in nato splaknite usta s čisto vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to tri do štirikrat čez dan.
Zakaj to deluje
Sveže kokosovo mleko je čudovito domače zdravilo za razjede v ustih. Ima pomirjujoč učinek in lahko pomaga pri zmanjševanju bolečine (15). Bolečina bo hitro popustila, kar vam bo omogočilo normalno prehranjevanje.
Nazaj na TOC
12. Kurkuma za razjede na ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 2 žlici kurkume v prahu
- 1 žlica vode
Kaj morate storiti
- Pripravite kurkumino pasto z mešanjem vode in kurkume.
- To nanesite na razjedo v ustih in pustite delovati dve do tri minute, preden jo sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabljajte ga vsak dan zjutraj in zvečer, dokler se razjeda v ustih ne zaceli.
Zakaj to deluje
Kurkuma je dobro znan antiseptik, ki se uporablja lokalno in interno za zdravljenje okužb. Njegove protivnetne in protimikrobne lastnosti vam lahko hitro olajšajo razjede v ustih (16).
Nazaj na TOC
13. Česen za razjede na ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
1 strok česna
Kaj morate storiti
- Strok česna prerežite na polovico in ga minuto ali dve nežno drgnite po razjedih v ustih.
- Po 30 do 40 minutah sperite usta s čisto vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite dvakrat ali trikrat na dan.
Zakaj to deluje
Tako kot kurkuma se tudi česen pogosto uporablja za zdravljenje okužb zaradi močnega protimikrobnega delovanja proti številnim mikroorganizmom. Alicin, ki ga najdemo v česnu, naj bi bil glavna sestavina, ki je odgovorna za to lastnost (17).
Nazaj na TOC
14. Epsomska sol za razjede v ustih
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 2 žlici Epsom soli
- Skodelica mlačne vode
Kaj morate storiti
- Sol dodajte vodi in temeljito premešajte, da se raztopi vsa sol.
- S to vodo grgrajte približno minuto in nato sperite usta z običajno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
je