Kazalo:
- Kaj je joga umik?
- Najboljši joga umiki v Indiji
- 1. Bhakti Kutir v Palolemu, Goa
- 2. Shreyasov umik v Bengaluruju, Karnataka
- 3. Kaivalyam umik v Munnarju v državi Kerala
- 4. Center joge Isha blizu mesta Coimbatore v Tamil Naduju
- 5. Ganga Kinare v mestu Rishikesh, Uttarakhand
- 6. Mysore Krishnamachar Joga Shala, Mysore, Karnataka
- 7. Center za meditacijo Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Joga umiki se v Indiji dohitevajo kot še nikoli. Preden se spustimo v podrobnosti, naj vam postavim preprosto vprašanje - ali se počutite preobremenjeni? Če vaš um in telo kričita da, potem potrebujete počitek. Ne redno bivanje doma, ampak nekaj, kar vam bo pomagalo, da se odklopite od svoje rutine. Odličen način bi bil, da se pomladite z jogo, meditacijo in aktivnostmi v naravi. Indija ima nekaj najboljših regaj joge, ki ponujajo izbrane tečaje joge.
Toda preden vam povemo o njih, se naučimo, kaj lahko pričakujemo na vadbi joge.
Kaj je joga umik?
Joga umik je miren kraj, ki se običajno nahaja daleč stran od mesta in v naravi. Joga umiki ljudem omogočajo, da upočasnijo in se vpijejo v življenje in aktivnost. Na umikih imajo obiskovalci običajno razpored dogodkov, pouka in hranljivih obrokov, ki jim bodo pomagali pri razstrupljanju. Celoten postopek vodijo z dodatno podporo profesionalnih inštruktorjev. Poleg obilice dejavnosti je na voljo dovolj časa za samoto, raziskovanje narave in počitek. Do konca časa na vadbi joge se boste počutili ponovno povezane s seboj in pod napetostjo.
Naslednjih 7 vadb joge vam bodo zagotovili najboljše joga terapije, popustljive masaže in umirjeno okolico. Pomagali vam bodo pobegniti iz zasedenega življenja in zmanjšali stres.
Želite vedeti, kaj vsak umik vključuje? Drži se tam; vse lahko najdete spodaj. Pomikajte se naprej.
Najboljši joga umiki v Indiji
- Bhakti Kutir v Palolemu, Goa
- Shreyas Retreat v Bengaluruju, Karnataka
- Umik Kaivalyam v Munnarju v državi Kerala
- Center joge Isha v bližini Coimbatoreja v Tamil Nadu
- Ganga Kinare v mestu Rishikesh, Uttarakhand
- Mysore Krishnamachar Joga Shala, Mysore, Karnataka
- Center za meditacijo Tushita, Dharamshala, Himachal Pradesh
1. Bhakti Kutir v Palolemu, Goa
O umiku: Goa je napolnjen z joga umiki. Prav ta v Palolemu na jugu Goe vas popelje nazaj v naravo. Nahaja se v 2 hektarjev velikem kokosovem nasadu, posejanem s kočami iz riževe slame in bambusa. V kraju je restavracija z vegetarijanskimi in veganskimi jedmi, ki ponuja organsko hrano, sveže ribe in okusne sokove. Uživate lahko v hrani, ki sedi pod kokosovimi drevesi, medtem ko uživate svež vetrič. Umik ponuja okusne prostore za vadbo joge in delavnice, kjer skrbijo interni mojstri joge Bhakti Kutir. Prav tako boste našli redne delavnice, ki jih tam izvajajo tujci. Bhakti Kutir ima ajurvedski center, ki ponuja starostna ajurvedska zdravljenja pod nadzorom strokovnih terapevtov.
Kaj ponuja: Kot celota bo čas, preživet v Bhakti Kutirju, celostno doživetje z zvokom plažnih valov, morskim vetrom in žvrgolečimi pticami, ki bodo pripomogle k vzdušju in povzdignile vaše izkušnje tam.
Naslov: Bhakti Kutir v Palolemu, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702
Nazaj na TOC
2. Shreyasov umik v Bengaluruju, Karnataka
O umiku: Shreyas Retreat v Bengaluruju je eden najlepših joga na svetu, ki se razprostira na 25 hektarjih zelenja in vodnih teles. Shreyas ponuja vadbo joge v ašramskem slogu, čeprav je strogost življenja povezana z življenjem v ašramskem slogu. Objekt se udobno ujema s 5 zvezdicami. Shreyas poleg samoodkrivanja ponuja tudi priložnost, da se razvajate in se prepustite zabavnim aktivnostim.
Kaj ponuja: Na vadbi joge se lahko odločite za udeležbo na jogijskih vajah, meditacijo, odhod v zdravilišče, uživanje hranljive organske vegetarijanske hrane, sodelovanje v skupnostnih dejavnostih in uživanje v razpravah o jogi in njeni filozofiji. Kraj izžareva pozitivno vibracijo, ki bi jo želeli doživeti.
Naslov: Kmetija Santoshima, vrata Gollahalli, Nelamangala, Bangalore -562123
Nazaj na TOC
3. Kaivalyam umik v Munnarju v državi Kerala
O umiku: Kerala je vse dobro. Z razlogom se imenuje Božja dežela. Kaivalyam je eno izmed takih krajev, ki bo upravičilo slogan države. Nahaja se sredi čajnih posesti Munnarja z naravno gozdno prevleko. Kraj ima še dodatno prednost, da se nahaja na čudoviti lokaciji na hribski postaji, ki vključuje celoletne hladne podnebne razmere, nasade čajev, naravne slapove, gorsko pokrajino in obilo dreves.
Kaj ponuja: baterije si lahko napolnite tukaj v Kaivalyamu. Za to ponuja veliko možnosti. Zgradbe iz kamnite zgradbe, opremljene z najsodobnejšimi objekti, medtem ko so okoliški nasadi začimb bonus. 11 hektarjev veliko kmetijsko zemljišče v kampusu je atrakcija, ki zagotavlja vse organske zelenjave, potrebne za umik. Obiskovalci imajo lahko na kmetiji praktično izkušnjo, skupaj z vsakodnevno vadbo joge; sprehodi po plantažah začimb, opazovanje ptic in taborni ogenj.
Naslov: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612
Nazaj na TOC
4. Center joge Isha blizu mesta Coimbatore v Tamil Naduju
O umiku: V vznožju gorovja Velliangiri Center za jogo Isha cveti kot organizacija za notranjo rast. Je znameniti joga center v Indiji, ki privablja obiskovalce z vsega sveta. V središču je znamenita "Dhyanalinga", energijska oblika pod kupolo brez stebrov. Na tisoče ljudi prihaja meditirati v Dhyanalingo za notranji mir in dobro počutje.
Kaj ponuja: v centru so tudi dvorana Spanda, vrt, pomlajevalni center Isha, domača šola Isha in živahno stanovanjsko območje, v katerem so prostovoljci in obiskovalci. Znan je po celoletnih programih joge in meditacije, kot je Inner Engineering Retreat, ki pomaga pri duhovnem raziskovanju in rasti.
Naslov: Center za jogo Isha, vznožje Velliangiri, pošta Ishana Vihar, Coimbatore - 641 114
Nazaj na TOC
5. Ganga Kinare v mestu Rishikesh, Uttarakhand
O umiku: Rishikesh, svetovna prestolnica joge, ima zagotovo veliko jogijskih rekreacij, toda na vrhu seznama je Ganga Kinare, hotel na bregovih reke Gange. Posest ima tudi pogled na narodni park Rajaji, ki obiskovalcem ponuja čudovit pogled na floro in favno velikega svetišča.
Kaj ponuja: Obkrožen z naravnimi lepotami, ponuja svojim obiskovalcem treking in naravne poti, kolesarjenje, spa, jogo, ajurvedo, rafting po reki, safari v džungli in opazovanje ptic. Obiskovalci se lahko tudi sprehodijo ob reki v obalni planoti, ki je edinstvena za hotel. Kraj vibracij duhovnosti Rishikesh in pomirjujoč pogled na gore.
Naslov: Ganga Kinare, 237, cesta Virbhadra Rishikesh, Uttarakhand - 249201
Nazaj na TOC
6. Mysore Krishnamachar Joga Shala, Mysore, Karnataka
O umiku: Mysore je kraj, kjer se lahko odpravite na počitnice joge v Indiji. Območje je znano po jogi Ashtanga Vinyasa v Indiji in v tujini. BNS Iyengar, ki je mojster oblike in jo poučuje v zadnjih 30 letih, zdaj poučuje v Mysore Krishnamachar Yoga Shala. Središče se nahaja sredi Mysoreja.
Kaj ponuja: Joga umik ponuja treninge na vseh področjih joge, ki vključujejo asano, mudro, petje, pranajamo, meditacijo, filozofijo in ajurvedo. Obiskovalcem je priporočljivo, da se registrirajo vsaj mesec dni in lahko izbirajo med različnimi možnostmi, ki so na voljo za učenje joge in ajurvede. Kraj poučuje jogo na podlagi tradicionalnih konceptov in svetih spisov in je odprt za študente po vsem svetu.
Naslov: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024
Nazaj na TOC
7. Center za meditacijo Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh
O umiku: Center za meditacijo se nahaja v mirni Dharamsali, v hribih nad mestom McLeod Ganj. Je središče tibetanske mahajanske tradicije budizma in je odprt za ljudi vseh kultur in tradicij, da se učijo buda učenja.
Kaj ponuja: Center ponuja tečaje budizma od začetnika do napredka. Deset dni vodi stanovanjski tečaj tihega umika "Uvod v budizem" in je zjutraj odprt za meditacijo. Kraj se namaka v pomirjujočem učinku okoliškega gozda in enigmi dalajlame.
Naslov: Center za meditacijo Tushita, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219
Nazaj na TOC
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Ali se joga umika