Kazalo:
- Vadba joge v skupini
- 8 najboljših tečajev joge v Delhiju
- 1. Morarji Desai Nacionalni inštitut za jogo
- 2. Sivananda Joga Vedanta Center
- 3. Iyengar Joga Center Yogakshema
- 4. Bikram Joga Studio
- 5. Isha Joga Center
- 6. Center umetnosti joge in meditacije
- 7. Patanjali Arogya Kendra
- 8. Umetniška joga Bharath Thakur
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Joga in Delhi sta neločljiva. Tudi v hladnih zimskih jutrih boste prebivalci Delhija prihajali ven in vadili jogo v parkih. Posledično se je po vsem Delhiju pojavilo veliko tečajev joge, da bi izkoristili to zanimanje. Za boj proti vsakodnevni utrujenosti in stresu potrebujete vsakodnevno pomlajevanje. In tečaj joge je tam, kjer ga boste dobili. Tečaji joge nudijo ambient, ki vam bo pomagal, da se odrežete od običajnega hullabalooja in vas namočite v miru Prebivalci Delhija to bolj potrebujejo. Trudili smo se, da smo za vas izbrali najboljših 8 joga centrov v Delhiju. Oglejte si jih spodaj.
Pred tem se v skupini naučimo o kulturi vadbe joge.
Vadba joge v skupini
Kako so jogo poučevali in se je učili nekoč? Prenosil se je od učitelja do učenca v sistemu gurukul. Kmalu je postal del učnega načrta na najpomembnejših starodavnih univerzah, kot sta Nalanda in Takshila. Joga je bila v starodavni Indiji del vsakodnevnega rituala in je bila celo uporabljena kot mehanizem za usposabljanje vojakov za vojno. Zdaj, v sedanji dobi, je postala predmet priljubljenih raziskav na mnogih univerzah priljubljena dejavnost za kondicijo duha in telesa. Kot rezultat so nastali številni tečaji joge in studii, ki ustrezajo potrebam ljudi.
Joga je daleč od tega, da je bila del sistema gurukul z močnim vedskim vplivom, postala laična praksa, ki so jo vsi sprejeli. Mesto in ljudje, s katerimi se ukvarjate z jogo, vplivajo na kakovost vadbe. Dober razred dvigne vaše izkušnje z jogo in vas odpira novim izzivom. Poziva vas, da sprostite svoje zavore in se družite z ljudmi svojega razreda ter delite pozitivno energijo in dobre vibracije z vsemi.
Ob upoštevanju vsega tega smo v Delhiju izbrali 8 najboljših inštitutov za jogo, ki vam bodo omogočili neverjetno izkušnjo joge.
8 najboljših tečajev joge v Delhiju
- Morarji Desai Nacionalni inštitut za jogo
- Sivananda Center joge Vedanta
- Iyengar Joga Center Yogakshema
- Jokra Studio Bikram
- Center za jogo Isha
- Center za jogo in meditacijo Art Of Living
- Patanjali Arogya Kendra
- Umetniška joga Bharath Thakur
1. Morarji Desai Nacionalni inštitut za jogo
Morarji Desai National Institute Of Yoga je neprofitni izobraževalni inštitut, ki ga vodi indijska vlada za promocijo joge. Je polnopravna avtonomna organizacija pod ministrstvom AYUSH, katere namen je izobraževati in usposabljati ljudi v jogi, s čimer olajša širjenje joga kulture.
Začel je delovati leta 1970 v kampusu z dvema hektarjema z vsemi potrebnimi prostori za raziskovanje in prakso joge. V kampusu so študentje, ki prihajajo z vsega sveta, da se učijo o jogi, izmenjujejo svoja stališča o njej in se končno onesvestijo, da svoje znanje širijo s poučevanjem in publikacijami.
Provizija: Letni stroški strokovnih tečajev se začnejo od 27.000 INR.
Naslov: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana, New Delhi - 110001.
Nazaj na TOC
2. Sivananda Joga Vedanta Center
Jovana Vedanta Center Sivananda je neprofitna organizacija, ki jo je leta 1992 ustanovil Sri Swami Vishunudevananda in je dobila ime po Swamiju Sivanandi, ki je med najvplivnejšimi duhovnimi učitelji 20. stoletja. Center želi razširiti starodavna učenja joge, da bi ustvaril boljši in bolj miren svet.
Center pomaga ljudem, da z jogo naravno premagujejo bolezni. Izvaja razrede z netekmovalno postavitvijo, ki je tradicionalna in počasna. Center je odprt tako za začetnike kot tudi za napredne izvajalce. Ima tudi posebna taborišča za usposabljanje otrok v jogi.
Provizija: Enomesečna pristojbina znaša približno 2000 INR.
Naslov: Center Sivananda Yoga Vedanta Nataraja, A - 41, kolonija Kailash, New Delhi - 110048.
Nazaj na TOC
3. Iyengar Joga Center Yogakshema
Iyengar Yoga Center Yogakshema je edini akreditirani center Iyengar Yoge v Delhiju. Začelo se je leta 2008 in ima vse potrebne prostore za vadbo joge Iyengar. Nivedita Joshi, goreča učenka BKS Iyengar, vodi objekt v Delhiju.
Center je znan po poučevanju vseh odtenkov in tehnik, ki so del sloga Iyengar joge. V objektu so vsi rekviziti in dodatki, potrebni za vadbo joge Iyengar. Ima velike dvorane z lesenimi tlemi in s filtrom naravne svetlobe za celostno jogo.
Pristojbina: uvodni tečaji se začnejo od 7500 INR.
Naslov: Parcela št. 65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.
Nazaj na TOC
4. Bikram Joga Studio
Globalna veriga Bikram Yoga Studios se je odprla v Delhiju leta 2015. Studio sledi enakemu vzorcu vadbe 26 joga drž, ki jih je Bikram oblikoval v ogrevani sobi. Bikram joga je navdihnjena s sistemom joge Hatha, v 70. letih pa jo je kurator joga guru Bikram Choudhary.
Učitelji s certifikatom Bikram izvajajo pouk v studiu. Tipična seja vključuje 90 minut vadbe 26 joga asan v toku v sobi, segreti na 40 ° C in 40-odstotno vlažnost. Uvodni tečaji se izvajajo tudi za odrasle in otroke.
Naslov: A 24, 1. nadstropje, enklava Vishal, nasproti kina Vishal, vrt Rajouri, Delhi - 110027.
Nazaj na TOC
5. Isha Joga Center
Joški center Isha je del fundacije Isha, ki jo je ustanovil Sadhguru Jaggi Vasudev. Njegova baza je v Coimbatoreju, ob vznožju gorovja Velliangiri. Je neprofitna organizacija, ki jo vodijo prostovoljci in donacije.
Center v Delhiju je bil ustanovljen leta 1992. Uči klasične Hatha joge in tehnike meditacije. Programi Isha pomagajo osebni rasti in se samopopolnjujejo. Njihov najbolj znan "Inner Engineering Program" se začne v sredo vsak teden.
Naslov: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030.
Nazaj na TOC
6. Center umetnosti joge in meditacije
Center za umetnost življenja joge in meditacije je del fundacije Art of Living, ki jo je leta 1981. ustanovil Sri Sri Ravi Shankar. Je humanitarno gibanje za boljše življenje ljudi. Fundacija ima podružnice po vsej državi in po svetu in z jogo in meditacijo pomaga ljudem pri njihovih odnosih, razvoju osebnosti in duhovnosti.
Center Art of Living v Delhiju ponuja vse tečaje fundacije, ki jih vodijo usposobljeni učitelji organizacije. Poleg rednega pouka gostujoči inštruktorji redno izvajajo posebne programe.
Naslov: Javna šola DAV, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092.
Nazaj na TOC
7. Patanjali Arogya Kendra
Patanjali Arogya Kendra je joga in ajurvedski center, ki je del organizacije Divya Yoga, katere cilj je z jogo in ajurvedo narediti svet brez bolezni. Baba Ramdev je eden od njihovih skrbnikov.
Za učenje Babe Ramdev joge v Delhiju je kraj Patanjali Arogya Kendra. Center v Delhiju uči edinstven slog joge Babe Ramdev, ki je postala svetovno znana, saj mu je priskrbela slavne stranke, skupaj z ajurvedskimi tretmaji.
Naslov: Trgovina št.: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.
Nazaj na TOC
8. Umetniška joga Bharath Thakur
Artistic Yoga je blagovna znamka joge, ki jo je leta 1999 začel uveljavljeni guru Bharath Thakur. Ta slog joge združuje kardiovaskularno vadbo z asanami, dihanjem in meditacijo. Umetniška joga je znana po izgubi teže in odsotnosti bolezni, kot sta astma in diabetes.
Tečaji joge Bharat Thakur v Delhiju potekajo v centru Artistic Yoga po slogu in vzorcu, ki ga je postavil Bharath Thakur. Pouk poteka za posameznike in poslovne skupine. Prav tako prevzamejo pobudo, da hodijo v šole in v šolah za otroke izvajajo trening umetniške joge.
Naslov: Št. F-7, spodnje pritličje, Hauz Khas, Delhi - 110016.
Nazaj na TOC
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Koliko dni v tednu obiskujem tečaj joge?
Udeležite se tečaja joge vsak dan, če je le mogoče, ali vsaj 3 do 4-krat na teden.
Kaj se bo zgodilo, če pridem pozno na tečaj joge?
Najbolje je, da se izognete zamujanju na tečaj joge, ker bo motil pretok drugih vadečih, ki so vajo že začeli.
Namesto da se prepustite pritiskom vsakdanjega življenja, se osvežite in pomladite z jogo. Zgoraj omenjeni inštituti za jogo ponujajo obilo tečajev joge. Izberite enega ali dva, ki se sinhronizirata z vašim življenjskim slogom in razporedom ter se prijavite. Ne bo vam žal.