Kazalo:
- Kakšne so prednosti pitja kameljega mleka?
- 1. Lahko zaščiti jetra
- 2. Lahko pomaga pri zdravljenju diabetesa
Kamelje mleko je bogato s hranili, vključno z beljakovinami in dobrimi maščobami. Skupna vsebnost beljakovin je večja kot v mleku iz drugih virov. To je lahko eden od razlogov, da lahko pomaga zmanjšati tveganje za diabetes in rak (1).
Čeprav je kamelje mleko na voljo tudi v obliki prahu in mila, lahko njegove zdravstvene koristi najbolje uživamo le, če ga uživamo kot mleko.
V tem prispevku bomo preučili, kako vam lahko koristi kamelje mleko. Pogovorili se bomo tudi o njegovem prehranskem profilu in primerjavi z zelo priljubljenim kravjim mlekom.
Kakšne so prednosti pitja kameljega mleka?
Kamelje mleko je znano po svoji diabetični lastnosti. Prav tako lahko prepreči bakterijske in virusne okužbe. Če postane del vaše prehrane, lahko izboljšate imuniteto in zaščitite pred kroničnimi motnjami in rakom.
1. Lahko zaščiti jetra
Hranila v kameljem mleku lahko pomagajo v boju proti virusom, ki povzročajo bolezni jeter.
V študijah je bilo ugotovljeno, da je kamelje mleko učinkovito pri zniževanju povišanih ravni nekaterih jetrnih encimov, kar je znak izboljšanja zdravja jeter (2). Prav tako poveča raven celotnih telesnih beljakovin, ki se med boleznijo jeter izčrpajo (2).
V drugi študiji je bilo ugotovljeno, da je polnomastno mleko učinkovito proti virusu hepatitisa C. Uporaba mleka je priporočljiva pri bolnikih, okuženih z virusom. Vendar pa je treba učinkovitost kameljega mleka v zvezi s tem nadalje raziskati (3).
Nadzira ravni jetrnih encimov (alanin aminotransferaza (ALT) in aspartat aminotransferaza (AST)). Kamelino mleko je zmanjšalo virusno obremenitev s hepatitisom pri 75% bolnikov (3).
Ti učinki so lahko posledica mineralov mleka (kot sta železo in cink) in beljakovin. Imajo močne protivirusne, protibakterijske, protiglivične in imunomodulatorne učinke (2), (3).
Ugotovljeno je bilo, da ima dodatek kameljega mleka skupaj z nadzorovanim režimom protivirusnih zdravil močno protivirusno aktivnost proti virusom hepatitisa B in C (3).
2. Lahko pomaga pri zdravljenju diabetesa
Kamelino mleko lahko pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi pri osebah s sladkorno boleznijo.
Eksperimentalne raziskave in študije na ljudeh kažejo, da lahko kamelje mleko pomaga izboljšati nadzor sladkorja v krvi. Lahko tudi zmanjša raven sladkorja v krvi na tešče, zmanjša odpornost na inzulin in izboljša raven holesterola pri bolnikih s sladkorno boleznijo (4).
V večini študij na ljudeh je