Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je Alzheimerjeva bolezen?
- Faze Alzheimerjeve bolezni
- Znaki in simptomi
- Kateri so vzroki in dejavniki tveganja?
- Demenca vs. Alzheimerjeva bolezen
- Diagnostični testi
- Zdravljenje
- Kako obvladovati simptome Alzheimerjeve bolezni
- 1. Ginko Biloba
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Vitamin E
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Kurkumin
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Omega-3
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Kako zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen
- Kako skrbeti za bolnika z Alzheimerjevo boleznijo
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- Reference
Predstavljajte si, da se po nekaj letih po pasu ne morete spomniti tistih, ki so vam najdražji. Kakšen je občutek? Srčno srce. Boleče. No, prav to se zgodi v življenju kar 5 milijonov ljudi, ki živijo v ZDA. In to število naj bi se do leta 2050 povečalo na 13,8 milijona (1)!
Na žalost za to smrtonosno bolezen ni zdravila. Zato je najpomembnejša pomoč tistim, ki imajo Alzheimerjevo bolezen, čustvena podpora. V tem članku smo razpravljali o vsem, kar morate vedeti o Alzheimerjevi bolezni. Nadaljujte z branjem.
Kazalo
- Znaki in simptomi
- Vzroki in dejavniki tveganja
- Diagnostični testi
- Zdravljenje
- Kako obvladovati simptome Alzheimerjeve bolezni
- Kako skrbeti za bolnika z Alzheimerjevo boleznijo
Kaj je Alzheimerjeva bolezen?
Alzheimerjeva bolezen je nevrološka motnja, ki povzroči smrt vaših možganskih celic. To lahko privede do izgube spomina in kognitivnega upada. Je najpogostejša vrsta demence in oblika nevrodegenerativne bolezni. Najnovejše raziskave kažejo, da je Alzheimerjeva bolezen avtoimunska motnja.
Simptomi Alzheimerjeve bolezni so v začetnih fazah običajno blagi in sčasoma lahko postanejo hudi.
Za tiste, ki jih prizadene ta nevrodegenerativna motnja, je treba skrbeti in jih podpirati. Za to morate razumeti različne stopnje bolezni.
Faze Alzheimerjeve bolezni
Obstaja sedem stopenj Alzheimerjeve bolezni. To so:
- 1. stopnja - normalno vedenje navzven: v tej fazi prizadeti posameznik običajno ne kaže nobenih simptomov.
- 2. stopnja - zelo blage spremembe: pri pacientu se začnejo razvijati blage spremembe v vedenju, ki jih je težko zaznati.
- 3. stopnja - blag upad: V tem trenutku se začnejo pojavljati majhne spremembe v pacientovem kognitivnem vedenju. Vključujejo lahko pozabljanje nekaterih stvari, večkratno zastavljanje istih vprašanj in soočanje s težavami pri načrtovanju ali organiziranju.
- 4. stopnja - zmerno upadanje: simptomi se začnejo bolj poudarjati. Začnejo se pojavljati tudi nove številke, kot so pozabljanje podrobnosti o sebi, težave z zapomnitvijo datumov, mesecev in letnih časov ter težave s kuhanjem obrokov in / ali naročanjem hrane.
- 5. stopnja - zmerno močan upad: v tej fazi se simptomi začnejo še poslabšati. Pacient lahko začne izgubljati občutek za čas in tudi za okolico. Pozabijo lahko tudi naslove, telefonske številke in pretekle podatke o sebi.
- 6. stopnja - Močan upad: Kognitivne sposobnosti bi lahko še naprej upadale. To lahko pomeni, da prizadeti posameznik prepozna obraze, lahko pa pozabi na imena. Na identitete lahko tudi pozabimo, saj lahko nekoga ženo zamenjajo z materjo.
- 7. stopnja - zelo hud upad: prizadeti posameznik se lahko začne soočati s težavami pri opravljanju osnovnih dejavnosti, kot je posedanje, prehranjevanje ali celo hoja. Ko posameznik doseže to stopnjo, morda sploh ne bo mogel vedeti, ali je žejen ali ne.
Jasno je, da je večina simptomov Alzheimerjeve bolezni povezana z upadom kognitivnih sposobnosti. Poglejmo simptome.
Znaki in simptomi
Eden od prvih znakov Alzheimerjeve bolezni je sprememba smisla za humor posameznika.
Najpogostejši znaki in simptomi, povezani z nastankom te bolezni, so:
- Zmanjšanje sposobnosti zapomnitve novih stvari, kar lahko vodi do ponavljajočih se vprašanj, zapuščanja osebnih stvari ali pozabljanja na sestanke
- Okvarjena sposobnost sklepanja in opravljanja zapletenih nalog
- Okvarjene vizualno-prostorske sposobnosti ali zmanjšana sposobnost prepoznavanja obrazov ali običajnih predmetov
- Slaba sposobnost branja, pisanja ali govora
- Vedenjske in osebnostne spremembe
Te spremembe se običajno razlikujejo od ene osebe do druge in se lahko predstavijo tudi na različne načine.
Če se ti simptomi namesto ur in dni pojavljajo postopoma skozi mesece in leta in poslabšajo normalno stopnjo kognicije posameznika, je stanje najverjetneje Alzheimerjeva bolezen.
Vas zanima, kaj bi lahko povzročilo to bolezen? Pa ugotovimo.
Kateri so vzroki in dejavniki tveganja?
Kot skoraj vse vrste demence tudi Alzheimerjevo bolezen povzroča smrt možganskih celic. Je nevrodegenerativna bolezen in postopoma povzroča progresivno smrt možganskih celic.
Tkiva imajo manj živčnih celic in povezav pri tistih, ki jih prizadene Alzheimerjeva bolezen. Obdukcije so zaznale majhne obloge (plaki in zapleti), ki se nalagajo na tkivu.
Takšne plošče najdemo med umirajočimi živčnimi celicami in jih sestavlja beljakovina, imenovana beta-amiloid. Zapleti se pojavijo znotraj živčnih celic in so sestavljeni iz druge beljakovine, imenovane tau.
Natančnega vzroka, ki povzroči te spremembe in sproži Alzheimerjevo bolezen, še ni mogoče najti. Nekaj drugih dejavnikov pa bi lahko bilo odgovornih za povečanje tveganja za razvoj Alzheimerjeve bolezni. To so:
- Napredovanje starosti
- Dednost: Družinska anamneza bolezni
- Genetika: Nosilci določenih genov
- Hude in / ali ponavljajoče se travmatične poškodbe možganov
- Izpostavljenost nekaterim onesnaževalcem okolja, kot so pesticidi, strupene kovine in industrijske kemikalije
Preden preidemo na diagnozo Alzheimerjeve bolezni, naj razumemo razliko med Alzheimerjevo boleznijo in demenco.
Demenca vs. Alzheimerjeva bolezen
Glede na to, da je Alzheimerjeva bolezen najpogostejša vrsta demence, obstaja več podobnosti kot razlik med njima.
Demenca: To ni posebna bolezen, temveč krovni izraz, ki se uporablja za določanje vrste stanj, ki vključujejo izgubo kognitivnega delovanja.
Alzheimerjeva bolezen: je najpogostejša vrsta demence in predstavlja 60-80% primerov.
Če želite diagnosticirati Alzheimerjevo bolezen, morate pokazati kognitivni upad, ki ovira vaše vsakodnevno delo in življenje. Sledi nekaj testov, ki lahko pomagajo pri diagnozi Alzheimerjeve bolezni.
Diagnostični testi
Noben en test ne more pomagati pri diagnosticiranju Alzheimerjeve bolezni. Zdravnik ali nevrolog bo najprej začel s preučevanjem znakov in simptomov, ki ste jih pokazali, nato pa s podrobno analizo vaše družinske anamneze. Za diagnozo bo ovrednotena tudi vaša anamneza z izključitvijo drugih stanj.
Prav tako se lahko preverijo pacientove nevrološke funkcije - tj. Testirali se bodo tudi njihovi refleksi, ravnotežje in čutila.
Druge diagnostične ocene lahko vključujejo:
- CT skeniranje
- Skeniranje z magnetno resonanco
V nekaterih primerih se lahko opravi tudi genetsko in kognitivno testiranje, da se izključijo druga možna zdravstvena stanja.
Ko zaznate Alzheimerjevo bolezen, boste morda pozvani, da se odločite za katero koli od naslednjih oblik zdravljenja.
Zdravljenje
Čeprav ni znanega zdravila za Alzheimerjevo bolezen - ker smrti možganskih celic ni mogoče odpraviti - je nekaj terapevtskih posegov, s katerimi lahko prizadeti posamezniki lažje živijo z boleznijo:
- Učinkovito obvladovanje drugih zdravstvenih stanj, za katerimi bi lahko bil bolnik z Alzheimerjevo boleznijo
- Dnevni programi in dejavnosti
- Spodbujanje prizadetega posameznika, da se vključi v podporne skupine in storitve
Nekatera zdravila lahko pomagajo tudi pri izboljšanju kakovosti življenja in simptomov tistih, ki jih prizadene Alzheimerjeva bolezen. Vključujejo zaviralce holinesteraze, kot so:
- Tacrine (Cognex)
- Rivastigmin
- Donepezil
Antagonist receptorjev NMDA, imenovan Memantin (Namenda), se lahko uporablja tudi sam ali v kombinaciji z zaviralcem holinesteraze.
Tu je nekaj dodatnih naravnih zdravil, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov Alzheimerjeve bolezni.
Kako obvladovati simptome Alzheimerjeve bolezni
- Ginko Biloba
- Vitamin E
- Kurkumin
- Omega-3
1. Ginko Biloba
Shutterstock
Boste potrebovali
120-240 mg dodatka ginko bilobe
Kaj morate storiti
- Uživajte 120-240 mg dodatka ginko bilobe.
- Preden vzamete kakršno koli dodatno dopolnilo za svoje stanje, se posvetujte z zdravnikom.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko jemljete enkrat na dan ali po navodilih zdravnika.
Zakaj to deluje
Ginko biloba lahko izboljša vašo kognitivno funkcijo. Pomaga lahko pri izboljšanju blage kognitivne okvare, povezane z Alzheimerjevo boleznijo (2).
2. Vitamin E
Shutterstock
Boste potrebovali
15 mg vitamina E
Kaj morate storiti
Dnevno lahko zaužijete do 15 mg vitamina E. Hrana, bogata z vitaminom E, vključuje rastlinska olja, oreščke, sončnična semena in zeleno listnato zelenjavo. Če želite jemati dodatne dodatke za vitamin E, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom.
Kako pogosto bi morali to početi
V svojo dnevno prehrano lahko vključite majhne količine živil, bogatih z vitaminom E.
Zakaj to deluje
Oksidativni stres je eden od sprožilcev, za katere je znano, da poslabšajo simptome Alzheimerjeve bolezni. Antioksidativne lastnosti vitamina E lahko pomagajo upočasniti napredovanje bolezni (3).
3. Kurkumin
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- 1 kozarec vročega mleka
Kaj morate storiti
- V kozarec vročega mleka dodajte žličko kurkume v prahu.
- Dobro premešajte in popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
To mešanico lahko pijete enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Kurkumin je glavna sestavina kurkume. Ta spojina ima številne lastnosti. Njegove močne antioksidativne, protivnetne in lipofilne lastnosti lahko pomagajo izboljšati splošni spomin prizadetih z Alzheimerjevo boleznijo (4).
4. Omega-3
Shutterstock
Boste potrebovali
250 mg omega-3 maščobnih kislin
Kaj morate storiti
Dnevno zaužijte približno 250 mg omega-3 maščobnih kislin. Hrana, bogata z omega-3, vključuje mastne ribe, laneno seme, orehe, sojo in chia semena. Če nameravate jemati dodatke, upoštevajte zdravniški nasvet.
Kako pogosto bi morali to početi
V svojo dnevno prehrano lahko vključite majhne količine omega-maščobnih kislin.
Zakaj to deluje
Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo izboljšati kognitivne funkcije, zlasti v blagih primerih Alzheimerjeve bolezni. Dolgoročno lahko preprečijo tudi izgubo nevronov (5).
Čeprav vam zdravljenje lahko pomaga pri obvladovanju simptomov Alzheimerjeve bolezni, tega stanja ni mogoče pozdraviti. Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo.
Kako zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen
- Preverite krvni sladkor, krvni tlak in raven holesterola.
- Upravljajte svojo težo.
- Redno telovadi.
- Upoštevajte uravnoteženo in zdravo prehrano.
- Nehaj kaditi.
- Vedno nosite varnostni pas ali čelado v skladu z zahtevami.
- Vsake toliko časa sodelujte v družabnih dejavnostih.
Če kdo od vaših bližnjih ali dragih na koncu razvije Alzheimerjevo bolezen, bi morali biti dobro seznanjeni z različnimi načini, ki bi jim pomagali, da se z njo soočijo.
Kako skrbeti za bolnika z Alzheimerjevo boleznijo
- Vzpostavite rutino.
- Dovolite prizadetim, da si vzamejo čas med početjem. Bodite potrpežljivi z njimi.
- Vključite jih v čim več vsakodnevnih dejavnosti.
- Vedno navedite možnosti (ne veliko), ne glede na to, ali so povezane s hrano ali oblačili.
- Olajšajte moteče dejavnike, da ne boste zmedli pacienta.
- Preprečite padce z ustreznimi varnostnimi ukrepi.
Z Alzheimerjevo boleznijo je težko, zlasti za tiste, ki jo prizadene. Vemo, da se lahko družina in bližnji prijatelji bolnika enako težko sprijaznijo z nenadno spremembo, vendar ne obupajte. Bodite močni in pacientu zagotovite čustveno in tudi duševno podporo.
Če želite več dvomov ali vprašanj glede tega stanja, nas prosim pokličite v spodnje polje za komentarje.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kdaj k zdravniku za Alzheimerjevo bolezen?
Če opazite katerega od simptomov Alzheimerjeve bolezni, ki so navedeni v članku, takoj obiščite svojega zdravnika. Zgodnje odkrivanje vam lahko pomaga preprečiti nadaljnje poslabšanje stanja.
Ali bodo moji novi simptomi Alzheimerjeve bolezni vplivali na to, kako obvladujem svoje druge zdravstvene razmere?
Simptomi Alzheimerjeve bolezni - kot so kognitivne spremembe, oslabljena presoja in izguba spomina - lahko otežijo zdravljenje drugih zdravstvenih stanj.
Kako bo moja bolezen sčasoma verjetno napredovala?
Simptomi Alzheimerjeve bolezni se sčasoma poslabšajo. Vendar se hitrost poslabšanja lahko razlikuje od osebe do osebe.
Reference
1. "Dejstva in številke Alzheimerjeve bolezni za leto 2016." Alzheimerjeva in demenca, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
2. "Ginko Biloba za blago kognitivno okvaro in Alzheimerjevo bolezen: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih nadzorovanih preskušanj." Aktualne teme iz medicinske kemije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
3. "Vloga vitamina E pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni: dokazi iz živalskih modelov" International Journal of Molecular Sciences, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
4. "Učinek kurkumina (kurkuma) na Alzheimerjevo bolezen: pregled" Anali Indijske nevrološke akademije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
5. "Učinki dolgoročnega dodajanja omega-3 maščobnih kislin na kognicijo in Alzheimerjevo patologijo pri živalskih modelih Alzheimerjeve bolezni: sistematični pregled in metaanaliza." Časopis za Alzheimerjevo bolezen, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.