Kazalo:
- Comfrey: Podrobno
- Kakšne so prednosti gafreja?
- 1. Pospešuje celjenje ran
- 2. Lajša bolečine v hrbtu
- 3. Hidrira in popravi kožo
- 4. Krepi zdravje kosti
- 5. Lahko ima učinke proti raku
- Biokemijska sestava gaze
- Je Comfrey strupen za vaše telo? Kakšni so stranski učinki?
- Kako uporabljati gafrejo? Kje kupiti?
- Kako pripraviti gafri čaj
- Kakšna je priporočena doza gafreja?
- V povzetku
Uporaba Comfreyja v medicini sega v obdobje starih Grkov in Rimljanov. Korenine in nadzemni deli te rastline so se v starodavni medicini uporabljali za zdravljenje zvinov, artritisa, prebavnih motenj in kožnih bolezni (1).
Prisotnost edinstvene biokemije, imenovane alantoin, naredi to zelišče močan regenerator tkiva. Vendar pa lahko visoka raven še en kup edinstvenih fitokemikalij (alkaloidov) v gavezu povzroči poškodbe organov in raka. Torej, gavez ni varen za vas? Kaj pravijo raziskovalci o uporabi te rastline? Kakšna je sodba?
V tem članku bomo skupaj z nekaj drugimi raziskali odgovore na ta vprašanja.
Comfrey: Podrobno
iStock
Gaga ( Symphytum officinale) je zelišče iz družine Boraginaceae . Rastlino gojijo kot zdravilno zelišče od leta 400 pred našim štetjem v Evropi in Aziji (1), (2).
Gre predvsem za pridelke hrane in krme. Toda raziskave so dokazale svoje terapevtske lastnosti. V resnici so stari Grki, Indijanci in Rimljani gafreje uporabljali za zaustavitev močnih krvavitev, zdravljenje bronhialnih težav in zdravljenje zlomljenih kosti (1).
Comfrey obloge smo uporabili za zdravljenje zunanjih ran. Pitje čaja bi lahko pozdravilo notranje bolezni.
Rastlinski deli imajo aktivne biokemične snovi, kot so alantoin, rozmarinska kislina, polisaharidi, alkaloidi, saponini itd. Te molekule so odgovorne za lajšanje bolečin, celjenje ran in protivnetne lastnosti gafreja (1), (2), (3).
Sodobne raziskave pa so sprožile pomisleke glede varnosti te naprave. Preden pridemo do tega, si na hitro oglejmo dokazane prednosti gagode. Povlecite navzgor!
Kakšne so prednosti gafreja?
Gaf ozdravi rane, bolečine v mišicah, opekline, razjede, zlome in vnetja. Zaradi biokemičnih sestavin pospešuje okrevanje po takšnih poškodbah.
1. Pospešuje celjenje ran
Listi in drugi zračni deli gafreja imajo močno celjenje ran. Kadar se uporablja topično za 2-3 dni, rane kažejo hitrejše prvo znižanje (3).
Študije poročajo o povečanju v kolagena depozit (približno 8%) na zdravljenem mestu. Prav tako aktivni biokemikalij zmanjša za migracije (infiltracije) v pro-vnetnih komponent na prizadetem mestu (4).
Glede na laboratorijske preskuse naj bi bila oljno-vodna emulzija listov gafri najučinkovitejše sredstvo za zdravljenje odprtih ran (4).
2. Lajša bolečine v hrbtu
Shutterstock
Bolečine v zgornjem in spodnjem delu hrbta so prevladujoče stanje. To zmanjšuje funkcionalno gibanje in kakovost življenja v prizadetih posameznikov. Takšna bolečina je značilna in zahtevna za zdravljenje z enim potezom (5).
Običajno se za obvladovanje bolečine uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Večina je ta pristop dobro sprejela. Tudi zeliščna medicina je pokazala primerljive rezultate (z diklofenakom) pri obvladovanju akutnih bolečin v hrbtu. Zelišča, kot je gavez, lahko nadomestijo nesteroidna protivnetna zdravila v alternativnem pristopu (5), (6).
Številni laboratorijski preskusi kažejo pomembno razliko med osebami, ki se zdravijo z gavezom, in tistimi, ki niso. Ugotovljeno je bilo, da Comfrey samo v prvi uri zdravljenja zmanjša intenzivnost bolečine za približno 33% (5), (6).
Vendar pa je treba učinek topikalnih sestavin gafreja raziskati več (5).
3. Hidrira in popravi kožo
Izvleček korena gafreja vsebuje aktivne spojine. Vključujejo alantoin, rozmarinsko kislino, kofeinsko kislino, polisaharide, sluz in beljakovinske komplekse. Alantoin stimulira s proliferacijo zdravih celic. Tako lahko na koži odstrani brazgotine in madeže (6), (7).
Rosmarinska kislina in kofeinska kislina zavirata sintezo protivnetnih spojin. Polisaharidi in sluz hidrirajo in vlažijo kožo. Kožo ohladijo tako, da pomirijo živčne končiče (6), (7).
Zato ta ekstrakt zdravi razjede in draženje. Približno 5-10% tega izvlečka bi lahko učinkovito zmanjšalo poškodbe kože, ki jih povzročajo UV žarki (pordelost, opekline itd.). Kreme s sestavinami gafreja se uporabljajo za zdravljenje pikov žuželk in bolečih vre (abscesov, furunkul, karbunkul) (3), (6), (8).
4. Krepi zdravje kosti
Tradicionalne prakse uporabljajo čaj gafreja ( Symphytum uplandica ) in ekstrakt korenin za pospeševanje celjenja zlomov kosti in zvinov. Uporabljali so ga v obližih in oblogah za nastavljanje in zdravljenje zlomljenih kosti, s čimer so mu dali ime "pletena kost" (9), (10).
Izkazalo se je, da homeopatski pripravki iz tega zelišča (6CH) povečajo gostoto kosti pri preiskovancih. Gafri lahko zdravi tudi otekline okoli kostnih in titanovih vsadkov (11).
Gafra se uporablja tudi zunaj za obvladovanje vnetja kostnih sklepov. Z nadaljnjimi raziskavami lahko gavez uporabljamo za zdravljenje kroničnih bolezni kosti, kot sta revmatoidni artritis in osteoartritis (12).
Trivia Time!
- Protivnetne lastnosti gafre lahko pomagajo pri zdravljenju prebavnih, dihalnih in drugih vnetnih motenj (vključno z razjedami, protinom in razdražljivimi črevesnimi boleznimi) (13).
- Toda znanstvene študije še niso pokazale zelene zastave. Gafri lahko škodljivo vpliva na vaše zdravje. Uporaba le-tega kot glavnega protivnetnega sredstva morda ni dobra ideja (13).
- Aktivna sestavina te rastline, alantoin, je močan spodbujevalec rasti. Izvlečke gafreja najdete v izdelkih za nego kože, las in zob (14).
- Toda učinkovitost ekstrakta alantoina, bogatega gafreja v primerjavi s čistim alantoinom še vedno preučujejo. Ni zadostnih podatkov, ki bi dokazovali varnost gavez v kozmetični uporabi.
- V optimalnih koncentracijah je to zelišče mogoče vključiti v veterinarsko medicino. Tudi na živalih lahko uporabite obloge iz gavez, obliže in druge pripravke (1).
5. Lahko ima učinke proti raku
Raziskave gafreja povezujejo z več vrstami raka. Toda nedavne študije so pokazale lastnosti raka v njegovih izvlečkih. Izvlečki imajo tudi močne antioksidativne, protivnetne in imunske učinke (15), (16).
Aktivne molekule v gavezu lahko povzročijo celično smrt v rakavih celicah prostate, jeter in krvi. Prav tako posegajo v kritične faze razvoja raka, kot sta delitev celic in angiogeneza (15), (16).
Poleg tega ekstrakti gafreja pri preiskovancih niso pokazali toksičnosti. Kako comfrey uspe rakotvorno in kljub temu zdravi / obvladuje določene vrste raka, ostaja skrivnost. V teku so raziskave za razumevanje tega dvojnega mehanizma (15), (16).
Po eksperimentalnih podatkih so takšne koristi zaradi edinstvenega fitokemičnega profila gaga.
Njegove korenine, listi in drugi deli imajo različne količine polifenolskih sestavin. Več o teh komponentah najdete v naslednjem razdelku.
Biokemijska sestava gaze
Korenine gafreja vsebujejo veliko alantoina in sluzi, ki je sestavljena iz molekul fruktoze in glukoze. V kemijskih analizah so bile ugotovljene rozmarinske, kofeinske in klorogenske kisline. Poročali so tudi o prisotnosti saponinov, terpenoidov in alkaloidov (3).
Na listi so tudi rezerva alantoin in alkaloidov. Alkaloidi so bili v zadnjem času deležni velike pozornosti znanstvene skupnosti (17).
Poskusi na izvlečkih korenov in listov gafreja so pokazali, da te aktivne molekule (alkaloidi) lahko povzročajo raka.
Zato divji ali navadni gavez velja za strupene / nevarne za ljudi (in živali). Preberite, če želite podrobno poznati neželene učinke gafreja.
Je Comfrey strupen za vaše telo? Kakšni so stranski učinki?
Zaradi prisotnosti pirolizidinskih alkaloidov se gavez šteje za neprimernega za človeško zaužitje (zlasti peroralno).
Na listi in korenine iz gabez imajo symphytine, symlandine in echimidine, ki bi edinstven nabor pyrrolizidine alkaloidov. Kronično zaužitje teh molekul povzroča toksičnost jeter, ledvične bolezni, hipertenzijo in kožne alergije (13).
Poleg tega nekaj primerov dokazuje rakotvorne lastnosti raka (12).
Zaradi takšnih učinkov gafrey in njegovi izvlečki niso varni za nosečnice in doječe matere (17).
Nekatere države, kot so Nemčija, Združeno kraljestvo in Kanada, so prepovedale ali omejile uporabo te rastline v zdravilih.
Ameriški Herbal Products Association priporoča, gabez, ki se uporabljajo samo navzven. Leta 2001 je ameriška uprava za prehrano in zdravila (FDA) proizvajalcem prehranskih dopolnil svetovala, naj izdelke iz gafreja umaknejo s trga (12).
Varnost gafreja pa ostaja neodločena. Nekatere države do danes nimajo omejitev glede uporabe gafreja.
Na internetu in na trgu lahko najdete tudi dodatke gavez v različnih oblikah.
Preberite naslednji razdelek, če želite vedeti, kako priti do teh izdelkov.
Kako uporabljati gafrejo? Kje kupiti?
Najbolje je, da gavez uporabljate lokalno. Peroralna poraba morda ni koristna za vaše zdravje zaradi prisotnosti alkaloidov in drugih strupenih fitokemikalij.
Kreme za lajšanje bolečin (Kupite tukaj!), Kozmetični losjoni, mazila (Kupite tukaj!), Olja (Kupite tukaj!), Zeliščni losjon (Kupite tukaj!) Itd. So pogosti izdelki iz gafreje.
Na voljo je tudi brez recepta (OTC) kot zdravilo za zvine, rane, ureznine, izpuščaje itd.
Gavezov čaj je priljubljen izdelek te rastline. Lahko si skuhate posušene liste gabe in si pripravite terapevtski čaj, za katerega je znano, da lajša bolečine v kosteh.
Kako pripraviti gafri čaj
- V čajnik dodajte 1-2 žlički posušenih listov gafreja.
- Liste prelijte z 1–1 skodelico vrele vode.
- Pustite, da se strmi 10-20 minut.
- Precedite v servirne skodelice in pijte toplo.
Ali obstaja glede na škodljive učinke te rastline priporočeni odmerek gafrejevega čaja / ekstraktov? Pomaknite se navzdol, če želite vedeti.
Kakšna je priporočena doza gafreja?
Če gre za gafrirani čaj, ga razdelite na majhne odmerke. Vzemite ga štirikrat na dan (10).
Če je tinkture, uporaba 5-20 kapljic štiri krat na dan. Uporabljajte samo sveže narejene obloge iz posušenih ali svežih listov gafreja (10).
Upoštevati morate tudi trajanje zdravljenja. Dolgotrajna uporaba gafreja bi povzročila škodljive učinke zaradi strupenih alkaloidov.
Namesto tega poskusite uporabiti ekstrakte brez PA (brez pirolizidinskih alkaloidov). Ali pa poiščite izdelke iz gavez, ki vsebujejo manj kot 10 µg teh alkaloidov. Bili bi znotraj / pod mejo dnevnega nadomestila (3).
V povzetku
Gafre je tradicionalno zdravilo za zlom kosti, zvin gležnjev, odprte rane in bolečine v hrbtu. Stari Rimljani so prisegali na njegove obloge, lončke, kreme in čaje za zdravljenje kroničnih bolezni.
Toda znanstveniki so opredeljene aktivne molekule gabez, ki lahko povzročajo raka in l Iver poškodbe. Zato je