Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je epilepsija?
- Kakšne so vrste napadov?
- 1. Žariščni napadi
- 2. Splošni napadi
- 3. Epileptik (ali neznani spazem)
- Znaki in simptomi epilepsije
- Kaj povzroča epilepsijo?
- Dejavniki tveganja
- Kdaj k zdravniku
- Kako se diagnosticira epilepsija?
- Kako zdraviti epilepsijo
- Kako se naravno spopasti z napadi
- Naravni načini za obvladovanje napadov
- 1. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Olje kanabidiola (CBD)
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Vitamini
- Katera hrana je dobra za epilepsijo?
- Kaj jesti
- Česa ne jesti
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- Reference
Približno 50 milijonov ljudi po vsem svetu ima epilepsijo (1). Vsako leto v ZDA odkrijejo 150.000 novih primerov epilepsije (2). Ta nevrološka motnja pri ponavljajočih se napadih prizadene posameznike.
Se vam zdi, da prepogosto buljite v vesolje ali vas zaradi napadov večkrat trzajo roke / noge? Čeprav se napad lahko kaže na več načinov, ga vsekakor ni mogoče prezreti. Če želite vedeti, kaj povzroča epilepsijo in epileptične napade ter kako je to stanje mogoče zdraviti, preberite v nadaljevanju.
Kazalo
- Kaj je epilepsija?
- Kakšne so vrste napadov?
- Znaki in simptomi epilepsije
- Kaj povzroča epilepsijo?
- Dejavniki tveganja
- Kdaj k zdravniku
- Kako se diagnosticira epilepsija?
- Kako zdraviti epilepsijo
- Kako se naravno spopasti z napadi
- Katera hrana je dobra za epilepsijo?
Kaj je epilepsija?
Epilepsija je pogosta nevrološka motnja, zaradi katere aktivnost vaših možganov postane nenormalna in povzroči epileptične napade. Ta motnja osrednjega živčevja lahko sproži obdobja nenavadnega vedenja in občutka ter v nekaterih primerih celo izgubo zavesti.
Živčne celice možganov so običajno prizadete in povzročajo epileptične napade. Simptomi napadov se lahko pri posameznikih razlikujejo. Medtem ko lahko nekateri med napadom zrejo v prazno, drugi lahko večkrat trzajo po rokah ali nogah.
Če pa imate en sam napad, to še ne pomeni, da imate epilepsijo.
Zdravniki običajno epileptične napade razvrstijo v dve vrsti, odvisno od tega, kako se začne nenormalna možganska aktivnost.
Kakšne so vrste napadov?
Napadi so običajno razvrščeni v dve vrsti (3). Vključujejo:
1. Žariščni napadi
Ko se epileptični napadi pojavijo zaradi nenormalne aktivnosti le na enem področju možganov, so znani kot žariščni napadi. Takšni napadi so nadalje razvrščeni v dve kategoriji:
- Žariščni napadi brez izgube zavesti - V preteklosti so jih imenovali preprosti delni napadi. Takšni napadi spremenijo le čustva ali občutke - na primer način vonja, videza, okusa, zvoka ali občutka. Lahko povzročijo tudi nehoteno trzanje delov telesa, vendar ne povzročijo izgube zavesti.
- Žariščni napadi z oslabljeno zavestjo ali zavedanjem - imenovani so bili zapleteni delni napadi. Vključujejo spremembo ali izgubo zavesti / zavedanja. Med takimi napadi lahko prizadeti posameznik prazno gleda v vesolje, ne da bi se normalno odzival na okolico. Prizadeti posamezniki lahko ponavljajo tudi gibe, kot so drgnjenje rok, požiranje, žvečenje ali hoja v krogih.
Najpogosteje simptome žariščnih napadov zamenjamo z drugimi nevrološkimi motnjami, kot so narkolepsija, migrena ali duševne bolezni. Temeljito testiranje bo pomagalo dokazati nasprotno.
2. Splošni napadi
Napadi, za katere se zdi, da prizadenejo skoraj vsa področja možganov, se imenujejo generalizirani napadi. Razdeljeni so v šest vrst:
- Napadi odsotnosti s - V preteklosti so bili omenjeni kot majhni napadi. Ta vrsta se pojavlja pri otrocih, zanjo pa je značilno strmenje v vesolje ali prefinjeni gibi, na primer cmokanje ustnic ali utripanje oči. Pojavljajo se v grozdih in lahko povzročijo kratko izgubo zavedanja.
- Tonični napadi - povzročajo otrdelost mišic in običajno prizadenejo mišice hrbta, rok in nog, zaradi česar lahko padete tudi na tla.
- Atonični napadi - znani so tudi kot kapni napadi. Takšni napadi lahko povzročijo izgubo nadzora nad mišicami, kar lahko povzroči, da prizadeti posameznik nenadoma pade ali se sesuje z obrazom navzdol.
- Klonični napadi so povezani s ponavljajočimi se ali ritmičnimi sunkovitimi gibi mišic, ki ponavadi vplivajo na vrat, obraz in roke.
- Mioklonični napadi - Ta vrsta povzroči nenadne in kratke sunke ali trzanje v rokah in nogah.
- Tonično-klonični napadi - prej so jih imenovali epileptični napadi. Ta vrsta je najbolj dramatična vrsta epileptičnih napadov. Lahko povzroči nenadno izgubo zavesti, otrdelost in tresenje telesa, v nekaterih primerih pa tudi izgubo nadzora nad mehurjem ali grizenje jezika.
3. Epileptik (ali neznani spazem)
Izvor te vrste napadov ostaja neznan in se ponavadi pokaže z nenadnim podaljšanjem okončin. Takšni napadi se ponavadi ponovijo tudi v skupinah.
Zdaj ste že razumeli, da je glavni simptom epilepsije napad, katerega simptomi se lahko razlikujejo glede na vrsto.
Znaki in simptomi epilepsije
Ponavljajoči se napadi so glavni simptom, povezan z epilepsijo. Zaseg se lahko kaže na naslednje načine:
- Začasna zmeda
- Izguba zavesti / zavesti
- Strmen urok, zaradi katerega prizadeti posameznik prazno zre v vesolje
- Konvulzija
- Nehoteno trzanje rok in / ali nog
- Psihotični simptomi, kot so strah, tesnoba ali deja vu
- Nenadni padci
Natančnega vzroka epilepsije pri približno polovici prizadete populacije niso našli. V drugi polovici pa so lahko odgovorni naslednji vzroki.
Kaj povzroča epilepsijo?
Pogosti vzroki za epilepsijo lahko vključujejo [4]:
- Genetika - Družinska anamneza bolezni
- Poškodba glave zaradi poškodbe
- Možganske bolezni, kot so možganski tumorji in kapi
- Nalezljive bolezni, kot so meningitis, AIDS in virusni encefalitis
- Prenatalna poškodba, ki lahko povzroči cerebralno paralizo ali epilepsijo
- Razvojne motnje, kot sta avtizem in nevrofibromatoza
Nekateri dejavniki lahko tudi povečajo tveganje za razvoj epilepsije.
Dejavniki tveganja
Dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za razvoj epilepsije, vključujejo (5):
- Starost - Čeprav se epilepsija lahko pojavi v kateri koli starosti, je pogostejša pri otrocih in starejših odraslih.
- Dednost - Družinska anamneza bolezni poveča možnost za epilepsijo.
- Poškodbe glave
- Demenca - pri starejših odraslih lahko poveča tveganje za epilepsijo.
- Prezgodnji porod
- Napadi v otroštvu - Tisti, ki so v otroštvu utrpeli dolge epileptične napade, imajo večje tveganje za razvoj epilepsije.
Kdaj k zdravniku
Takoj morate k zdravniku, če:
- Napadi trajajo več kot 5 minut in so se zgodili več kot enkrat.
- Drugi napad se zgodi takoj za prvim.
- Zavest in / ali dihanje se ne vrne niti po prenehanju napadov.
- Imate visoko vročino.
- Zaradi vročine se počutite izčrpani.
- Ste noseči.
- Imate sladkorno bolezen.
- Med napadom ste se poškodovali.
Ko obiščete zdravnika, vam lahko pomagajo diagnosticirati vaše stanje z naslednjimi analizami in testi.
Kako se diagnosticira epilepsija?
Za diagnozo epilepsije vam bo zdravnik morda najprej pregledal anamnezo in simptome. Od vas lahko zahtevajo tudi, da opravite naslednje teste (6):
- Nevrološki pregled za preizkušanje vašega vedenja, motoričnih sposobnosti, duševne funkcije in drugih podobnih področij za določitev vrste epilepsije, ki jo imate.
- Krvne preiskave za iskanje znakov okužbe, genetskih stanj ali drugih zdravstvenih težav, ki bi lahko prispevale k razvoju epilepsije.
- Za odkrivanje možganskih nepravilnosti vam bo zdravnik morda predlagal tudi teste, kot so elektroencefalogram (EEG), EEG z visoko gostoto, računalniško tomografijo (CT), slikanje z magnetno resonanco (MRI) in funkcionalno magnetno resonanco (fMRI).
- Skupaj s temi testi lahko zdravnik uporabi tudi kombinacijo analitskih tehnik, kot so statistično parametrično preslikavanje (SPM), curry analiza in magnetoencefalografija (MEG), da natančno določi območje v možganih, kjer se je napad lahko začel.
Ko bodo testi pokazali pozitivno diagnozo, vam bo zdravnik morda predpisal katero koli od naslednjih načinov zdravljenja, odvisno od vrste epilepsije, ki jo imate.
Kako zdraviti epilepsijo
Zdravniki epilepsije običajno začnejo z zdravili. Večina posameznikov, ki imajo epileptične napade, dobi eno zdravilo proti napadom, da postane brez napadov. Takšna zdravila se pogosto imenujejo tudi antiepileptična zdravila.
Iskanje pravega odmerka in zdravil je lahko težavno, vendar vam bo zdravnik pomagal. Verjetno bodo začeli z majhnim odmerkom enega zdravila in odmerek postopoma povečevali, dokler simptomi niso dobro nadzorovani (7).
Če zdravila ne pomagajo pri nadzoru simptomov epilepsije, bo zdravnik prešel na naslednjo možnost - operacijo. Cilj operacije epilepsije je ponavadi odstraniti področje možganov, ki povzroča epileptične napade (7).
Po operaciji bo pacient morda še vedno moral jemati zdravila proti napadom v majhnih odmerkih, da se napadi ne bi ponovili. V nekaterih primerih lahko operacija vodi tudi do trajno spremenjene sposobnosti razmišljanja. Zato je priporočljivo, da se pred zdravnikom pogovorite o njegovih izkušnjah, stopnjah uspešnosti in zapletih.
Nekatere alternativne terapije za operacijo epilepsije vključujejo:
- Stimulacija vagusnega živca z uporabo stimulatorja vagusnega živca
- Po ketogeni dieti, ki vsebuje veliko maščob in malo ogljikovih hidratov
- Globoka možganska stimulacija z implantiranimi elektrodami
- Spopadanje in podpora - prizadeti posamezniki lahko obiščejo podporne skupine, ki so bile uvedene za bolnike z epilepsijo, da svoja čustva delijo z drugimi, ki imajo isto zdravstveno težavo.
Obstaja tudi nekaj naravnih načinov, ki lahko pomagajo nadzorovati ponavljajoče se epileptične napade. Spodnja zdravila lahko pomagajo obstoječim zdravilom doseči boljše rezultate.
Kako se naravno spopasti z napadi
- Kokosovo olje
- Olje kanabidiola (CBD)
- Vitamini
Naravni načini za obvladovanje napadov
1. Kokosovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
Kokosovo olje (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Za kuhanje rafinirana olja zamenjajte s kokosovim oljem.
- Kokosovo olje lahko dodate tudi med svoje najljubše jedi in solate.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete redno.
Zakaj to deluje
Ugotovljeno je bilo, da so močne antioksidativne lastnosti srednjeverižnih maščobnih kislin v kokosovem olju učinkovite pri obvladovanju farmakorezistentne epilepsije (8).
2. Olje kanabidiola (CBD)
Shutterstock
Boste potrebovali
10 mg kanabidiola farmacevtske kakovosti
Kaj morate storiti
- Dnevno zaužijte 10 mg kanabidiola farmacevtske kakovosti.
- Preden ga vzamete, se posvetujte z zdravnikom.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Posamezniki, ki po jemanju antiepileptikov niso opazili nobenega izboljšanja napadov, so opazili izboljšanje epileptičnih napadov pri uporabi kanabidiola kot dodatka (9).
3. Vitamini
Shutterstock
Opazili so, da vitamini E, B6 in D3 izboljšujejo simptome epilepsije.
Pomanjkanje vitamina B6 lahko sproži epileptične napade in obnavljanje ravni lahko pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju (10).
Antikonvulzivni učinek vitamina D3 lahko pomaga tudi pri obvladovanju simptomov napadov, povezanih z epilepsijo (11).
Sočasno dajanje vitamina E skupaj z antiepileptičnimi zdravili lahko pomaga tudi pri izboljšanju napadov (12).
Živila, bogata s temi vitamini, vključujejo perutnino, ribe, jajca, oreščke in zeleno zelenjavo. Če želite jemati dodatke za katerega koli od teh vitaminov, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vaša prehrana ima tudi pomembno vlogo pri lajšanju epilepsije. Evo, kako lahko pomaga.
Katera hrana je dobra za epilepsijo?
Dietetiki pogosto priporočajo prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z visoko vsebnostjo maščob, da bi zmanjšali pogostost epileptičnih napadov. Nekateri posamezniki z epilepsijo so odporni na zdravila proti napadom. Takšnim posameznikom so predpisane ketogene in spremenjene Atkinsove diete (13).
Tukaj je, kaj morate jesti in se izogibati.
Kaj jesti
- Slanina
- Jajca
- Majoneza
- Maslo
- Hamburgerji
- Polnomastna smetana
- Nekatere vrste sadja in zelenjave
- Oreški
- Sir
- Ribe
Česa ne jesti
- Rafinirani ogljikovi hidrati z visoko vsebnostjo glikemije, kot so pica, brezalkoholne pijače, beli riž / testenine, pecivo, vrečke in čips (14).
- Nekatere vrste sadja in zelenjave z visokim glikemičnim indeksom, kot so mango, rozine, banane, pire krompir in datlji (14).
- Gingko biloba - Nekateri posamezniki jemljejo dodatke gingko bilobe za pomoč pri simptomih epilepsije. Znano pa je, da ta rastlinski izvleček sodeluje z antikonvulzivi, s čimer sproži epileptične napade (15).
- Alkohol
Ne pozabite, da morate za uspešno okrevanje po epilepsiji poiskati zdravniško pomoč. Zgornje nasvete in zdravila je dovoljeno uporabljati le skupaj s tekočimi zdravljenji. Prav tako je najbolje, da se pred uporabo katerega koli od zgoraj omenjenih zdravil posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da nobeno od njih ne moti vašega tekočega zdravljenja.
Epilepsija vam ni treba odvrniti od normalnega življenja. Z ustrezno skrbjo in s pozornostjo na prehrano se lahko s tem stanjem premagate dokaj enostavno. Je bil ta članek v pomoč? Prosimo, obvestite nas v spodnjem oddelku za komentarje.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Je vadba dobra za epilepsijo?
Pomanjkanje gibanja je povezano s simptomi epilepsije, kot sta tesnoba in depresija. Zato je vadba dobra za tiste, ki imajo epilepsijo. Izboljša lahko tudi nadzor napadov.
Ali lahko dobite invalidnost zaradi epilepsije?
Da, epilepsija lahko povzroči invalidnost, če so napadi hudi in pogosti ter na koncu motijo vaše vsakodnevne dejavnosti.
Ali lahko epilepsija spremeni vašo osebnost?
Da, epilepsija je povezana s spremembami kognitivnih sposobnosti, osebnosti in drugih vedenjskih elementov.
Kateri je najboljši vitamin za epilepsijo?
Ugotovljeno je bilo, da vitamina B6 in E izboljšujeta simptome napadov. Vitamin B6 se uporablja za zdravljenje redke oblike epilepsije, znane kot epileptični napad, odvisen od piridoksina. Ta vrsta se običajno razvije v maternici ali takoj po rojstvu, vzrok pa je telesna nezmožnost presnove vitamina B6.
Vas epilepsija lahko ubije?
V redkih primerih lahko prizadeti posameznik nenadoma umre brez jasnega razloga. V takih primerih se imenuje Nenadna nepričakovana smrt pri epilepsiji (ali SUDEP). Mogoče je, da je posameznik umrl med napadom ali po njem.
Kaj je nezdravljiva epilepsija?
Če nekdo že leta doživlja epileptične napade, ne da bi jih mogel nadzorovati, se to stanje imenuje nerešljiva epilepsija.
Reference
- Svetovna zdravstvena organizacija "Epilepsija".
- "Epilepsija skozi spekter: promocija zdravja in razumevanja." Nacionalna akademija znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Zaseg, preprost delni" StatPearls, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Nevrobiologija epilepsije" Trenutna poročila o nevrologiji in nevroznanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- “3 Epidemiologija in preventiva” Nacionalna akademija znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- “Napadi in epilepsija: pregled za nevroznanstvenike” Cold Spring Harbor Perspektive v medicini, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Sedanje zdravljenje epilepsije." Nevrologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinki ketogene diete na pojav epileptičnega stanja podgan, ki ga povzroča pilokarpin." Metabolic Brain Disease, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- Zdravila "Učinkovitost in varnost kanabidiola pri epilepsiji: sistematični pregled in metaanaliza", Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- „Zdravljenje nerešljivih napadov z vitaminom B (6)“ Brain and Development, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Vitamin D3 za zdravljenje epilepsije: osnovni mehanizmi, živalski modeli in klinična preskušanja" Frontiers in Neurology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinki vitamina E na pogostost napadov, ugotovitve elektroencefalograma in stanje oksidativnega stresa pri neodzivnih bolnikih z epilepsijo" Advanced Biomedical Research, US National Library of Medicine.
- "Učinek ketogene in Atkinsove diete na nezdružljivo epilepsijo: primerjava" Iranski časopis za otroško nevrologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinkovitost zdravljenja z nizkim glikemičnim indeksom pri epileptičnih bolnikih: sistematični pregled." Acta Neurologica Belgica, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Usodni napadi zaradi možnih interakcij zelišč z zdravili Ginkgo biloba."
Časopis za analitično toksikologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.