Kazalo:
- Kaj je hepatitis B?
- Kako dobite hepatitis B?
- Kaj povzroča hepatitis B?
- Dejavniki tveganja
- Kakšni so simptomi hepatitisa B?
- Kako se testira hepatitis B?
- Kakšna so zdravila za zdravljenje hepatitisa B?
- Domača zdravila za obvladovanje hepatitisa B
- 1. Mlečni osat
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Česen
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Ingver
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Zeleni čaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Rdeči ginseng
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Medena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Sok iz sladkornega trsa
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Grenka Kola
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. Kurkuma
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Kako preprečiti širjenje hepatitisa B?
- Dieta za hepatitis B
Hepatitis B je življenjsko nevarno zdravstveno stanje, ki ga sproži virus hepatitisa B. Lahko povzroči resne okvare jeter. Trenutno s to okužbo živi približno 257 milijonov ljudi (1). Šokantno, kajne?
Ta okužba je večino časa brez simptomov. In če simptomi prevladajo, so to običajno bolečine v želodcu, ki jih spremlja vročina in porumenelost kože in beločnic. Če želite izvedeti nekaj več o hepatitisu B in njegovih možnostih zdravljenja, nadaljujte z branjem.
Kaj je hepatitis B?
Hepatitis B je okužba jeter, ki jo sproži virus hepatitisa B (HBV). Prav tako povzroči, da se jetra vnamejo. V večini primerov je hepatitis B kratkotrajna ali akutna bolezen, ki se razreši brez trajnih poškodb. Toda pri nekaterih ljudeh se lahko hepatitis B razvije v kronično stanje, ki vodi do zapletov, kot sta rak jeter in ciroza. Približno 90% dojenčkov, ki so preboleli ta virus, bo zagotovo razvilo kronično okužbo.
Prizadeta oseba lahko prenese hepatitis B na drugo osebo, ne da bi se tega zavedala.
Kako dobite hepatitis B?
Hepatitis B se običajno prenaša skozi okuženo kri, seme ali katero koli drugo telesno tekočino. Lahko se prenaša med:
- Spolna aktivnost
- Nosečnost - Okužena mati lahko virus prenaša na otroka.
- Tetoviranje z uporabo skupnih igel
Okužbo lahko sklenete tudi tako, da z okuženo osebo delite igle / brizge ali predmete za osebno higieno, kot so zobne ščetke in britvice.
Vendar se hepatitis B ne širi s poljubljanjem, objemanjem, dojenjem, deljenjem plošč, kašljanjem ali piki žuželk.
Kaj povzroča hepatitis B?
Kot smo že omenili, hepatitis B povzroča virus hepatitisa B (HBV). Ta virus je običajno prisoten v krvi, semenu in drugih telesnih tekočinah.
Ljudje se običajno okužijo s hepatitisom B, ko potujejo do kraja, kjer je okužba pogosta. Ker je ta okužba lahko tudi brez simptomov, človek morda ne bo vedel, ali je okužen, in jo zato lahko prenaša na druge.
Spodaj so navedeni dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za hepatitis B.
Dejavniki tveganja
Dejavniki tveganja za hepatitis B so:
- Nezaščiten spolni odnos
- Imeti več partnerjev
- Uporaba skupnih igel med jemanjem intravenskih zdravil
- Življenje z osebo, ki se bori s kronično okužbo s hepatitisom
- Biti rojen okuženi materi
- Poklic, ki od vas zahteva, da ste večino časa izpostavljeni človeški krvi
- Potovanje v regije, kjer je hepatitis B pogost
Okuženi s HBV običajno kažejo naslednje znake in simptome.
Kakšni so simptomi hepatitisa B?
Simptomi, povezani s hepatitisom B, so:
- Temno obarvan urin
- Zlatenica - Stanje, ki ga povzroča kopičenje bilirubina v krvi, kar povzroči porumenelost kože in beločnic.
- Bolečine v trebuhu
- Bolečine v sklepih
- Vročina
- Izguba apetita
- Utrujenost
- Slabost
- Slabost, ki jo lahko spremlja bruhanje
Kako se testira hepatitis B?
Ko obiščete zdravnika, lahko začnejo s fizičnim pregledom in poiščejo simptome poškodbe jeter, kot so bolečine v trebuhu ali zlatenica. Za diagnozo hepatitisa B in s tem povezanih zapletov se lahko predlaga kateri koli ali kombinacija naslednjih diagnostičnih testov:
- Krvni test - za odkrivanje prisotnosti virusa
- Ultrazvok jeter - Za pomoč pri odkrivanju obsega poškodb jeter
- Biopsija jeter - Za preverjanje simptomov poškodbe jeter
Kakšna so zdravila za zdravljenje hepatitisa B?
Vendar pa bo v hudih ali kroničnih primerih hepatitisa B bolnika morda treba zdraviti do konca življenja. Zdravljenje ne pomaga le zmanjšati tveganje za zaplete jeter, temveč tudi preprečuje širjenje okužbe na druge.
Medicinsko zdravljenje hepatitisa B vključuje:
- Protivirusna zdravila - lamivudin (Epivir), adefovir (Hepsera), telbivudin (Tyzeka), entekavir (Baraclude) in tenofovir (Viread) za boj proti HPV in upočasnitev napredovanja poškodb jeter.
- Injekcije interferona - Interferon alfa-2b (Intron A), ki je razvit za mlajše osebe, ki ne želijo dolgoročno uporabljati zdravila.
- Presaditev jeter - To se pogosto šteje za zadnjo linijo zdravljenja, kadar so jetra močno poškodovana.
Pri tistih s kratkotrajnim ali akutnim hepatitisom B obstaja večje tveganje za razvoj kronične okužbe v prihodnosti. Kronične okužbe s hepatitisom B ni mogoče pozdraviti. Vendar pa lahko izkoristijo zdravljenje pomaga upočasniti napredovanje bolezni in preprečiti zaplete. Spodaj je navedenih nekaj neverjetnih domačih zdravil, ki lahko delujejo kot potencialno pomožno zdravljenje obstoječih zdravljenj s hepatitisom B.
Domača zdravila za obvladovanje hepatitisa B
1. Mlečni osat
Shutterstock
Mlečni badelj vsebuje silibinin, spojino, ki zavira vstop virusa hepatitisa B v hepatocite. Še boljše rezultate daje, če se uporablja skupaj z entekavirjem - protivirusnim zdravilom (2).
Boste potrebovali
Dodatek k mleku
Kaj morate storiti
- Vsak dan jemljite dodatek za osat.
- Lahko pa uživate tudi čaj iz badlja.
- Posvetujte se z zdravnikom, da najde pravi odmerek dodatka za vas.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko jemljete enkrat na dan ali po navodilih zdravnika.
2. Česen
Shutterstock
Aktivna sestavina česna je alicin. Alicin ima imunomodulatorne aktivnosti, ki lahko pomagajo preprečiti poškodbe jeter, ki jih povzroči hepatitis B (3). Njegovi protivirusni učinki lahko pomagajo v boju proti HBV (4).
Boste potrebovali
2-3 stroka česna
Kaj morate storiti
- Stročje česna zdrobite in dodajte med svoje najljubše jedi.
- Lahko pa tudi stroke česna jeste neposredno.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan.
3. Ingver
Shutterstock
Ingver deluje kot naravno hepatoprotektivno sredstvo, ki lahko pomaga pri preprečevanju poškodb jeter (5). Je tudi protivirusno sredstvo, s katerim lahko deaktiviramo viruse (6). Zato se lahko uporablja tudi za preprečevanje zapletov jeter, povezanih s hepatitisom B.
Boste potrebovali
- Palec narezanega ingverja
- Skodelica vode
Kaj morate storiti
- V skodelico vode dodajte centimeter narezanega ingverja.
- V loncu zavremo.
- Dušimo 5 minut in precedimo.
- Preden ga popijete, pustite, da se ingverjev čaj nekoliko ohladi.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko pijete 1-2 krat na dan.
4. Zeleni čaj
Shutterstock
Zeleni čaj vsebuje veliko koristnih spojin, ki lahko zavirajo virus hepatitisa B. Opazili so tudi, da njegova glavna sestavina, epigalokatehin galat (EGCG), zavira okužbo (7).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička zelenega čaja
- 1 skodelica vroče vode
Kaj morate storiti
- Dodajte skodelico vroče vode žličko zelenega čaja.
- Strmo 5-7 minut in precedite.
- Pijte sveže pripravljen zeleni čaj.
Kako pogosto bi morali to početi
To zvar lahko pijete 1-2 krat na dan.
5. Rdeči ginseng
Shutterstock
Korejski rdeči ginseng je impresiven naravni dodatek, ki lahko deluje kot dopolnilno zdravljenje, če ga jemljete s protivirusnimi zdravili za zdravljenje hepatitisa B (8).
Boste potrebovali
Korejski dodatek rdečega ginsenga
Kaj morate storiti
Dnevno uživajte dodatek rdečega ginsenga. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da boste našli pravi odmerek dodatka za vas.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko zaužijete po navodilih zdravnika.
6. Medena
Shutterstock
Med kaže hepatoprotektivne in protivirusne lastnosti, ki lahko pomagajo pri obvladovanju hepatitisa B (9), (10).
Boste potrebovali
1 čajna žlička organskega ali surovega medu
Kaj morate storiti
Uživajte žličko organskega medu.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 1-2 krat na dan.
7. Sok iz sladkornega trsa
Shutterstock
Sok sladkornega trsa je bogat vir različnih flavonoidov in antocianinov, ki zagotavljajo hepatoprotektivno delovanje proti poškodbam jeter (11). Pomaga lahko tudi pri upočasnitvi napredovanja poškodb jeter, povezanih s hepatitisom B.
Boste potrebovali
½ kozarec svežega soka sladkornega trsa
Kaj morate storiti
Užijte pol kozarca svežega soka sladkornega trsa.
Kako pogosto bi morali to početi
Za optimalne koristi ga lahko pijete enkrat na dan.
8. Grenka Kola
Shutterstock
Izvleček semen grenke kola (Garcinia kola) kaže zaščitne učinke pred poškodbami jeter (12). Uporablja se lahko za upočasnitev jetrnih zapletov, ki se pojavijo s hepatitisom B.
Boste potrebovali
Dodatek semena grenke kola
Kaj morate storiti
Vsak dan po posvetovanju z zdravnikom uživajte dodatek grenke kola.
Kako pogosto bi morali to početi
Ta dodatek jemljite po navodilih zdravnika.
9. Kurkuma
Shutterstock
Kurkumin, glavna sestavina kurkume, zavira razmnoževanje virusa hepatitisa B. Tako lahko kurkumo jemljete vsak dan, da preprečite nadaljnje zaplete zaradi hepatitisa B (13).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- 1 kozarec vročega mleka
Kaj morate storiti
- V kozarec vročega mleka dodajte žličko kurkume v prahu.
- Dobro premešajte in pijte zvarek.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko pijete enkrat na dan, najbolje pred spanjem.
Ta zdravila lahko zelo učinkovito delujejo pri povečanju učinkov obstoječih načinov zdravljenja hepatitisa. Tu je še nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo preprečiti napredovanje te virusne bolezni.
Kako preprečiti širjenje hepatitisa B?
- Določite status HBV vašega spolnega partnerja, če je bil kdaj izpostavljen virusu HBV.
- Izdelkov za osebno nego, kot so britvice ali igle, ne delite z nikomer.
- Razmislite o pridobivanju cepiva proti hepatitisu B, če obstaja tveganje za razvoj okužbe.
- Bodite previdni pri tetoviranju ali prebodu in se prepričajte, da uporabljate sterilne igle.
- Med predajanjem spolnim odnosom uporabljajte kondome. Medtem ko uporaba kondomov močno zmanjša tveganje za hepatitis B, ga ne odpravi.
- Izogibajte se neposrednemu stiku s krvjo ali drugimi telesnimi tekočinami.
Vsi ti nasveti so vam lahko v veliko pomoč pri preprečevanju okužbe s hepatitisom B, še posebej, če ste izpostavljeni več dejavnikom tveganja.
Vaša prehrana ima lahko tudi pomembno vlogo pri boljšem obvladovanju te bolezni.
Dieta za hepatitis B
Tisti, ki se ukvarjajo s hepatitisom B, imajo pogosto šibka jetra. Nekatera živila lahko vplivajo na presnovo lipidov v jetrih, zato se jim je treba izogibati. Vključujejo (14):
- Ogljikovi hidrati, kot so sladkarije ali sladke brezalkoholne pijače
- Živila z visoko vsebnostjo maščob, kot so mlečni izdelki, rdeče meso, ocvrta in predelana hrana
- Hrana z visoko vsebnostjo holesterola, kot so hitra hrana, sladice in predelano meso, kot so klobase
Odločiti se je treba za zdravo in uravnoteženo prehrano, ki vsebuje pusto meso, zdrave maščobe, kot so jajca, mastne ribe in avokado. Prehrana, bogata z beljakovinami, lahko igra pomembno vlogo tudi pri obvladovanju simptomov hepatitisa B.
Če pridno upoštevate zgornja zdravila in prehranske nasvete, se lahko veliko bolje spoprimete z okužbo s hepatitisom B. Vendar je