Kazalo:
- Kaj je hernija?
- Vrste kile
- Simptomi kile
- Vzroki in dejavniki tveganja
- Kako diagnosticirati kilo
- Kako zdraviti kilo
- Kako preprečiti kile
- Kaj morate jesti, če imate kilo?
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- Reference
Ali se vam je pojavila cmok na trebuhu ali dimljah? Ali vas ta cmok boli, ko dvignete težak predmet ali se fizično obremenjujete na kakršen koli drug način? Potem obstaja velika verjetnost, da ste razvili kilo.
Kila je običajno posledica oslabljenih ali poškodovanih mišic, ki ne morejo več držati organov na mestu. Njegov videz je precej pogost na predelih trebuha in dimelj. Bi radi izvedeli več o tem stanju in vaših možnostih za boj proti njemu? Nadaljujte z branjem.
Kaj je hernija?
Vaše organe pogosto držijo na mestu s pomočjo mišic ali tkiv, ki jih obkrožajo. Kila je posledica katerega koli od vaših organov, ki potiska skozi odprtino okoliške mišice ali tkiva.
Hernije se najpogosteje pojavijo v trebuhu. Lahko pa se pojavijo tudi v zgornjem delu stegna, predelu dimelj in trebuhu. Kile sicer niso nujno življenjsko nevarne, vendar ne izginejo same. V nekaterih primerih bodo morda potrebovali operacijo za preprečevanje zapletov.
Hernije lahko razdelimo na različne vrste, odvisno od območja, na katerem se pojavijo.
Vrste kile
Pogoste vrste kile so naslednje (1):
- Dimeljska kila
To je najpogostejša vrsta kile in predstavlja približno 70% vseh hernij. Pojavi se, ko črevo potisnete skozi šibko ali raztrgano mesto v spodnji trebušni steni, običajno v dimeljskem kanalu. Ta kanal se nahaja v dimljah. Pri moških je dimeljski kanal območje, kjer semenčic prehaja skozi trebuh do mošnje in drži moda skupaj. Medtem ko pri ženskah dimeljski kanal pomaga držati maternico na mestu. Dimeljske kile so pogostejše pri moških kot pri ženskah.
- Hiatalna kila
Hiatalna kila se ponavadi pojavi, ko del želodca na koncu štrli skozi prepono v prsno votlino. Diafragma je mišica, ki se med dihanjem krči in pomaga pri vdihovanju zraka v pljuča. Posledica je ločitev organov prsnega koša od organov trebuha. Ljudje, stari 50 let ali več, so bolj nagnjeni k razvoju hiatalne kile. Če se ugotovi, da ima otrok hiatalno kilo, je to najverjetneje posledica prirojene prirojene okvare. Če želite izvedeti več o hiatalni kili in možnostih zdravljenja, kliknite tukaj.
- Popkovna kila
Pogosto se pojavi pri otrocih in dojenčkih, mlajših od 6 mesecev. Ta vrsta kile je ponavadi posledica črevesja, ki je izbočeno iz trebušne stene, blizu popka. Ta izboklina je običajno očitna, ko otrok joka.
Popkovna kila se običajno umiri in izgine sama, ko mišice trebušne stene postanejo močnejše. To se običajno zgodi, ko otrok dopolni eno leto. V primeru, da kila noče izginiti, bo morda potrebna operacija.
- Incizijska kila
Takšne kile se običajno pojavijo po operaciji trebuha. V vašem črevesju obstaja velika nevarnost, da se potisne skozi rezalno brazgotino ali tkiva, ki jih obkrožajo.
- Femoralna kila
Pojavi se v zgornjem delu stegna, blizu dimelj, na območju, imenovanem femoralni kanal. Običajno je znano, da prizadene ženske.
- Epigastrična kila
To je posledica tikanja tkiva skozi režo v trebušni steni, ki se nahaja med prsnico in popkom.
- Diafragmatična kila
Običajno se pojavi, ko se katera od odprtin na membrani razširi.
Poglejmo si zdaj pogoste simptome, ki se pojavijo pri različnih vrstah kile.
Simptomi kile
Prvi in najpomembnejši simptom kile je izboklina na prizadetem območju. To izboklino lahko opazite na obeh straneh sramne kosti, če gre za dimeljsko kilo. Prav tako boste verjetno začutili kilo, če vstanete, se nagnete ali zakašljate.
Če ima vaš malček kilo, boste lahko videli in / ali čutili izboklino, ko joka. Ta izboklina je edini simptom, povezan s popkovnično kilo.
Drugi pogosti simptomi, povezani z dimeljsko kilo, vključujejo (2):
- Bolečina ali nelagodje na prizadetem območju, zlasti kadar se upogibate, kašljate ali dvigujete kaj težkega
- Pritisk ali občutek teže v trebuhu
- Boleč ali pekoč občutek na mestu izbokline
Simptomi, ki so lahko povezani s hiatalno kilo, so (3):
- Bolečina v prsnem košu
- Težave pri požiranju
- Pekoča zgaga
V nekaterih primerih kile skoraj nimajo nobenih simptomov in morda ne boste vedeli, da jih imate, če ne opravite rutinskega fizičnega ali zdravstvenega pregleda.
Kile običajno nastanejo zaradi kombinacije oslabljenih mišic in obremenitev. Glede na sprožilec se kila lahko pojavi hitro ali v daljšem časovnem obdobju.
Vzroki in dejavniki tveganja
Mišična oslabelost je eden najpogostejših sprožilcev za kilo.
Nekaj pogostih vzrokov za mišično oslabelost lahko vključuje:
- Starost - Novorojenčki in starejši odrasli imajo šibkejše mišice.
- Nezmožnost ali okvara mišic trebušne stene v maternici (prirojena napaka)
- Kronični napadi kašlja
- Operacija ali poškodba
Nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje za razvoj kile tudi z dodatnim obremenjevanjem šibkih mišic. So (1):
- Nosečnost
- Zaprtje
- Dviganje težkih uteži
- Nabiranje tekočine v trebuhu
- Debelost
- Zgodovina kirurgije ali poškodbe na prizadetem območju
- Družinska zgodovina kile
- Kajenje
- Zdravstvena stanja, kot je cistična fibroza
Kako diagnosticirati kilo
Dimeljske in rezne kile diagnosticiramo s fizičnim pregledom. Vaš zdravnik bo morda najprej poiskal cmok, ki se vam bo izdolbel v trebuhu / dimljah, ko stojite, kašljate ali se napnete.
Diagnostični postopki, ki se uporabljajo za odkrivanje hiatalne kile, vključujejo rentgensko slikanje barijevega pogoltna in endoskopijo (4).
- Rentgenska slika pogoltne barija - zato boste morda morali piti raztopino, ki vsebuje barij, nato pa se posname vrsta rentgenskih slik vašega prebavnega trakta. Uživanje barija pomaga, da se rentgenske slike dobro prikažejo.
- Endoskopija - Vključuje navoj majhne kamere (endoskop), ki je pritrjena na cev po grlu in nato skozi požiralnik v želodec. Ta test omogoča tudi zdravniku, da vidi notranjost želodca.
Za diagnosticiranje popkovnične kile pri otroku lahko zdravnik opravi ultrazvok. Ta test uporablja visokofrekvenčne zvočne valove za ustvarjanje slik notranjosti telesa.
Zdravljenje kile je odvisno od njihove velikosti in resnosti simptomov, povezanih z njimi.
Kako zdraviti kilo
Možnosti zdravljenja kile lahko vključujejo:
- Zdravila
Zdravila za hernijo so namenjena lajšanju simptomov. Vključujejo zdravila na recept, kot so antacidi, zaviralci receptorjev H-2 in zaviralci protonske črpalke za zmanjšanje simptomov želodčne kisline in refluksa kisline (3).
- Operacija
Če kila povzroča veliko nelagodje in bolečino, vam bo zdravnik morda svetoval operacijo. Trebušno luknjo, skozi katero štrli organ ali tkivo, lahko zašijemo in zapremo (5).
Kile najpogosteje popravimo z odprto ali laparoskopsko operacijo. Odprte ordinacije imajo dolg čas okrevanja in bolnik se morda ne bo mogel gibati približno šest tednov. Po drugi strani imajo laparoskopske operacije kratek čas okrevanja, vendar so možnosti ponovitve kile večje. Prav tako je pomembno omeniti, da vse kile niso primerne za laparoskopsko popravilo.
Simptome kile lahko obvladujete in preprečite poslabšanje stanja tako, da spremenite prehrano in način življenja.
Kako preprečiti kile
- Namesto treh velikih obrokov uživajte manjše in pogoste obroke.
- Izogibajte se ležanju ali upogibanju takoj po obroku.
- Pazite na svojo težo.
- Izogibajte se napornim vajam. Namesto tega izvajajte blage vaje, da poskusite okrepiti prizadete mišice.
- Nehaj kaditi.
- Izogibajte se uživanju začinjene in kisle hrane, za katero je znano, da poslabša simptome refluksa kisline.
Kot ste že zdaj razumeli, ima vaša prehrana resnično pomembno vlogo pri zdravljenju kile. Zato poglejmo, kaj bi morali jesti in se izogibati, ko se spopadate s tem stanjem.
Kaj morate jesti, če imate kilo?
Uživajte hrano z nizko vsebnostjo kisline za obvladovanje simptomov refluksa kisline in GERB, povezanih s kilami. Hrana z nizko kislino in vlakninami bogata, ki jo lahko jeste, če imate kilo, so (6):
- Jabolka in banane
- Zelenjava, kot so korenje, brokoli, listnata zelenjava, grah in buča
- Piščanec, vzgojen na paši
- Celi oreški in semena
- Jogurt in druga probiotična živila, kot so kefir, kombucha in kimchi
Izogibajte se tem živilom, če imate kilo:
- Čebula
- Česen
- Citrusi, kot so pomaranče, paradižnik, limone, grenivke itd.
- Začinjena ali ocvrta hrana
- Čokolada
- Poprova meta
- Živila z visoko vsebnostjo natrija
- Alkohol
- Kofein
- Gazirane pijače
- Polnomastno mleko
Takojšnje zdravljenje in nekaj sprememb življenjskega sloga vam lahko pomagata v boju proti kili. Kakršna koli zamuda pri zdravljenju pa lahko privede do zapletov, kot je zadavljenje kile, ki se lahko celo izkaže za življenjsko nevarno.
Je bil ta članek v pomoč? Ne pozabite deliti svojih misli in povratnih informacij z nami v spodnjem oddelku za komentarje.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Koliko časa traja operacija kile?
Operacija za odpravo kile običajno traja približno 30-45 minut. Po operaciji se 4-6 tednov izogibajte težkim dvigovanjem uteži in napornim aktivnostim.
Kako dolgo lahko živite s kilo
Kile ne izginejo same. Če pa izkoristite zdravniško pomoč, se lahko uspešno spoprijete s stanjem. V redkih primerih puščanje kile brez zdravljenja lahko privede do življenjsko nevarnih zapletov.
Česa ne smete početi, če imate kilo?
Izogibajte se napornim telesnim dejavnostim, kot so dvigovanje uteži in intenzivno gibanje, če imate kilo. Kajenje morate tudi opustiti, saj lahko povzroči kronični kašelj, kar je spet težava za tiste, ki imajo kilo.
Lahko kilo pozdraviš z vadbo?
Medtem ko ne smete izvajati intenzivnih vaj, lahko blage do zmerne vaje, namenjene krepitvi prizadetih mišic, pomagajo preprečiti ponovitev.
Kaj je športna kila?
Športna kila je boleča poškodba mehkega tkiva, ki se pogosto pojavi v dimljah. Običajno se sproži med športom, ki vključuje sukanje gibov ali nenadne spremembe smeri.
Kako resna je kila?
Če hernija ostane nezdravljena, lahko povzroči njeno zadušitev. To lahko privede do zapletov, kot je smrt prizadetih tkiv.
Kateri hrani se moram izogibati pri dimeljski kili?
Nekatera živila lahko poslabšajo simptome, povezane z dimeljsko kilo, kot so začinjena, kisla, ocvrta, kofeinska ali gazirana hrana in pijača. Zato se je takim živilom bolje izogibati.
Reference
- "Hernias: Overview" Inštitut za kakovost in učinkovitost v zdravstvenem varstvu, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- “Hernia, Inguinal” StatPearls, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Klinični signifični odmik hiatalne kile" Gut And Liver, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Predoperativna diagnoza hiatalne kile: rentgensko slikanje barijeve lastovke, manometrija z visoko ločljivostjo ali endoskopija?" Evropska kirurgija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- “Hernias” München: Zuckschwerdt, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Dieta, obogatena z vlakninami, pomaga nadzorovati simptome in izboljša gibljivost požiralnika pri bolnikih z neerozivno gastroezofagealno refluksno boleznijo", World Journal Of Gastroenterology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.