Kazalo:
- Kaj je Fitzpatrickova kožna lestvica?
- Katere so različne vrste kože Fitzpatrick?
- Fitzpatrick tip kože 1
- Fitzpatrick tip kože 2
- Fitzpatrick tip kože 3
- Fitzpatrick tip kože 4
- Fitzpatrick tip kože 5
- Fitzpatrick tip kože 6
- Tveganja, povezana z vašim tipom kože, in kako jo zaščititi
- 1. Določitev možnosti za uspešne rezultate pred laserskim odstranjevanjem dlak.
- 2. Ugotovitev stopnje uspešnosti (z minimalnim tveganjem) kemičnega pilinga in dermoabrazije.
- 3. Poiščite svojo toleranco za belilna sredstva.
- Reference
Razumevanje vaše kože je lahko težavno. Od ujemanja pravega odtenka podlage do izbire prave vlažilne kreme ali iskanja pravega seruma za vaš tip kože - iskanje se zdi neskončno. Vedno lahko greš narobe, če ne poznaš svojega tipa kože.
Vse te dni ste verjeli, da obstaja le pet tipov kože - mastna, normalna, mešana, suha in občutljiva. Vnesite klasifikacijo tipa kože Fitzpatrick. Ne, poznavanje tega sistema razvrščanja vam ne bo pomagalo izbrati pravega izdelka za nego kože, vendar vam bo pomagalo veliko razumeti, kako morate skrbeti za svojo kožo. Poizvejmo več o tem.
Kaj je Fitzpatrickova kožna lestvica?
Shutterstock
Thomas B. Fitzpatrick, dermatolog, je leta 1975 razvil Fitzpatrickovo kožno lestvico ali Fitzpatrickovo klasifikacijo. To je lestvica za razvrščanje barve človeške kože. Sprva je Fitzpatrick razvil tehtnico glede na barvo človeške kože in kako se odziva na različne stopnje izpostavljenosti soncu. Ta lestvica se pogosto uporablja za razumevanje občutljivosti človeške kože na sonce in analizo tveganj zaradi pretirane izpostavljenosti UV-žarkom, kožnega raka in porjavitve.
Prvi razvrščeni tipi kože na tej lestvici so bili tipi 1-3. Fitzpatrick je v avstralskem Brisbaneu izvedel študijo zaščite pred soncem na prostem, udeleženi pa so bili svetlopolti ljudje. Izpostavljeni so bili opoldanskemu soncu in so bili razvrščeni v tri kategorije (glede na to, kako se je odzvala njihova koža):
- Tip 1: vključeni so tisti, katerih koža je zlahka pekla, vendar se sploh ni zagorela.
- Tip 2: vključeni so tisti, katerih koža se je zlahka pekla, vendar se ni zlahka zagorela (to so bili večinoma rdečelaske in pege).
- Tip 3: vključeni so tisti, katerih koža se je po uri opoldanskega sončenja zmerno zažgala in zagorela in je takoj postala temna in pigmentirana (1).
Kasneje pa so raziskovalci ugotovili več vrst kože in seznam še razširili.
Ameriška uprava za hrano in zdravila je leta 1972 sprejela klasifikacijo kože Fitzpatrick, da bi ocenila vrednost SPF za zaščito pred soncem. Trenutni sistem klasifikacije vključuje šest različnih vrst kože (o tem smo razpravljali kasneje v članku). Ti tipi kože so bili v glavnem določeni z gensko naravnanostjo, navadami za sončenje (sončenje, uporaba solarijev in krem za sončenje) in kako se koža odziva na izpostavljenost soncu.
Ko poznate svoj tip kože Fitzpatrick, boste lažje razumeli, katere previdnostne ukrepe morate sprejeti za zaščito kože. Oglejmo si zdaj razvrstitev kože Fitzpatrick.
Opomba: Nekateri boste morda ugotovili, da vaš tip kože ne ustreza nobeni od teh razvrstitev. V takih primerih izberite tisto, pri kateri boste našli največ zadetkov. Zdaj pa ugotovimo vaš tip kože.
Katere so različne vrste kože Fitzpatrick?
Fitzpatrick tip kože 1
Shutterstock
Skupne značilnosti
- Barva kože (pred izpostavljenostjo soncu): Slonokoščena
- Barva oči: svetlo siva, svetlo modra, svetlo zelena
- Barva las: blond ali rdeča
Kako se ta vrsta kože odziva na sonce
- Vedno pege
- Ne porjavi
- Vedno lupi
- Vedno opekline
Fitzpatrick tip kože 2
Shutterstock
Skupne značilnosti
- Barva kože (pred izpostavljenostjo soncu): svetla (ali bleda)
- Barva oči: modra, zelena ali siva
- Barva las: blond
Kako se ta vrsta kože odziva na sonce
- Pogosto pege
- Redko porjavi
- Pogosto lupi
- Pogosto opekline
Fitzpatrick tip kože 3
Shutterstock
Skupne značilnosti
- Barva kože (pred izpostavljanjem soncu): bež ali svetla z zlatim podtonom
- Barva oči: rjava ali lešnikova
- Barva las: svetlo rjava ali temno blond
Kako se ta vrsta kože odziva na sonce
- Majska pega
- Občasno opeče
- Tans občasno
Fitzpatrick tip kože 4
Shutterstock
Skupne značilnosti
- Barva kože (pred soncem): svetlo rjava ali olivna
- Barva oči: temno rjava
- Barva las: temno rjava
Kako se ta vrsta kože odziva na sonce
- Ne pega
- Redko opeče
- Pogosto porjavi
Fitzpatrick tip kože 5
Shutterstock
Skupne značilnosti
- Barva kože (pred soncem): rjava ali temno rjava
- Barva oči: temno rjava
- Barva las: temno rjava ali črna
Kako se ta vrsta kože odziva na sonce
- Redko pege
- Komaj opeče
- Vedno porjavi
Fitzpatrick tip kože 6
Shutterstock
Skupne značilnosti
- Barva kože (pred soncem): temno rjava do najtemnejša rjava ali črna
- Barva oči: rjavo črna
- Barva las: črna
Kako se ta vrsta kože odziva na sonce
- Nikoli pege
- Nikoli ne opeče
- Vedno temno porjavi
Zdaj se zavedate svojega tipa kože in kako se odziva na izpostavljenost soncu. Kakšno tveganje pa predstavlja za vas in kako lahko to preprečite? Odgovore poiščite v naslednjem poglavju.
Tveganja, povezana z vašim tipom kože, in kako jo zaščititi
Shutterstock
Fitzpatrick tipi kože 1 in 2
- Kožni rak (melanom)
- Sončenje povzroča staranje kože
- Škoda na soncu (1)
Za zaščito kože
- Vedno uporabljajte zaščito pred soncem s SPF 30 ali več.
- Izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu in ostanite v senci, ko ste zunaj.
- Vedno nosite zaščitna oblačila in uporabite klobuk s širokim robom in sončna očala (z UV-blokom).
- Opravite pregled telesa, da ugotovite morebitne nepravilnosti na koži.
Fitzpatrick tipi kože od 3 do 6
- Kožni rak (melanom)
- Škoda na soncu
- Fotostaranje
To še posebej velja za tiste, ki imajo Fitzpatrick tip kože 3 (1).
Po besedah Maritze I. Perez, dr.med. In višje podpredsednice Fundacije za kožni rak, tudi ljudje s temnejšimi toni kože tvegajo razvoj melanoma. Čeprav je res, da odvečni melanin v določeni meri pomaga zaščititi kožo, je napačno prepričanje, da tisti s temnejšo kožo ne morejo zagoreti ali razviti kožnega raka (2).
Za zaščito kože
- Izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu.
- Uporabljajte zaščitna oblačila in nosite pokrivala s širokim robom, kadar koli ste pod soncem.
- Uporabite zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 15 in več.
- Preverite, ali je na koži kakršne koli spremembe.
Acral Lentiginous Melanoma (ALM), vrsta melanoma, ki se pojavi pod nohti ter na podplatih dlani in stopal, je pogosta pri ljudeh s temno kožo (2).
Razvrstitev kože Fitzpatrick se poleg določitve obsega in tveganja za poškodbe sonca uporablja tudi za:
1. Določitev možnosti za uspešne rezultate pred laserskim odstranjevanjem dlak.
- Edem
- Kožna skorja
- Mehurčki
- Brazgotinjenje
- Dispigmentacija (1)
2. Ugotovitev stopnje uspešnosti (z minimalnim tveganjem) kemičnega pilinga in dermoabrazije.
Fitzpatrick tipi kože od 1 do 3 imajo minimalno tveganje za razvoj pigmentarnih zapletov, obstaja pa tveganje za razvoj pooperativnega eritema. Fitzpatrick tipi kože od 4 do 6 imajo večje tveganje za razvoj pigmentarnih zapletov in globokih ran.
3. Poiščite svojo toleranco za belilna sredstva.
Fitzpatrick tipi kože od 1 do 3 lahko doživijo nekatere aktualne reakcije, vendar neželeni učinki običajno izginejo, ko prenehate uporabljati izdelek. Tisti s temnejšimi odtenki kože pa lahko doživijo
- Suhost
- Draženje
- Postinflamatorna hiperpigmentacija
Ta tehtnica je vodilo za vsakogar, da oceni, kako se vaša koža odziva na sonce. Tako pomaga pri preventivnih ukrepih za zaščito kože pred dolgotrajnimi poškodbami. Upam, da ste dobili nekaj vpogleda v Fitzpatrickovo kožno lestvico. Če dvomite, objavite komentar spodaj.
Reference
- “Fitzpatrick tipkanje kože…” Indian J Dermatol Venereol Leprol.
- "Temni toni kože in rak kože…" Fundacija za rak kože.