10 najboljših naramnic v letu 2020 - z ocenami in navodili za nakup

Poškodbe ramen so najhujše, še posebej, če ste športnik. Toliko izgubite zaradi obdobja prisilnega počitka: šola, pisarna, čas igranja itd. Bolečina, ki spremlja kakršno koli poškodbo, prav tako ni pohodništvo. Vse, kar si želite, je, da se vrnete k zdravemu življenju in imate nekaj stabilnosti, da rama ostane na mestu tudi v prihodnje. No, naramnice so rešitev.

Kaj je naramnica in kako deluje?

Vaša rama je najbolj gibljiv sklep v telesu. Samo poglejte vse stvari, ki jih lahko storite z njim - od nihanja palice za golf do plavanja z metuljem - ponuja neverjeten obseg gibanja. Toda ta podvig ima veliko in pogosto tveganje za poškodbe, zlasti pri športnikih v odbojki, košarki, dvigovanju uteži in plavanju.

Naramnica vam pomaga pri okrevanju, ko je rama poškodovana. To je stiskalni ovoj, ki zagotavlja prepotrebno oporo in stabilnost na krhkem območju. Lajša bolečine in včasih omejuje gibljivost, da se poškodba hitreje zaceli. Na podlagi meritev prsnega koša in rok se lahko prilagodite pravi velikosti. Nosite pravilno velikost naramnice in takoj začutite razliko.

Preberite, če želite izvedeti več o 10 najboljših naramnicah leta 2020, ki jim bo sledil nakupni vodič, ki vam bo pomagal izbrati najboljšo možnost za vaše potrebe.

Top 10 ramenskih naramnic leta 2020

1. NatraCure 6032 naramnica za vroč / hladen in stiskanje

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

NatraCure 6032 vroč / hladen in kompresijski naramnik vam omogoča, da uživate v toplotni ali hladni terapiji, pa tudi v kompresijski terapiji, odvisno od vaših potreb. Priložena je embalaža gela, ki jo lahko pred uporabo ohladite v hladilniku ali segrejete v mikrovalovni pečici.

Namenjen je uporabi skupaj z napihljivo blazinico za največje udobje. Naramnica NatraCure je univerzalna, zato jo lahko nosite z enako lahkoto na obeh ramenih. Preprost sistem zračne črpalke vam omogoča prilagoditev stopnje stiskanja glede na vaše udobje. Je odlična izbira za okrevanje po poškodbah ramen, kot so tendinitis, burzitis in tetivne solze.

Prednosti

• Več nastavljivih trakov za popolno prileganje
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Ponuja toplotno in hladno terapijo
• Primerna za skrinje do 50 centimetrov
• Pomaga pospešiti čas okrevanja
• Brez recepta
• Enostaven za uporabo
• Sistem zračne črpalke za enakomerno stiskanje
• Pralno
• Za večkratno uporabo

Slabosti

Nobenega

2. Naramnica za stabilnost ramen Babo Care

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica za stabilnost ramen Babo Care je narejena iz zračne tkanine, zaradi katere se ves dan ne boste znojili, tako da jo boste lahko z lahkoto nosili pod oblačili. Ponuja stiskanje in podporo za ramena. Na voljo je tudi integrirana tlačna blazinica, kamor lahko postavite ledeni paket za lajšanje vnetja.

Ta naramnica ima dvosmerni sistem za nastavitev, tako da jo lahko nosite na obeh ramenih z enako lahkoto. Univerzalni naramnik za vse lahko nosijo uporabniki z velikostjo prsi med 33 in 45 palcev. Babo Care svoje zahtevke podpira z zanesljivo garancijo za vračilo denarja, tako da lahko izdelek brez skrbi preizkusite.

Prednosti

• Lahka
• Izdelan iz zračnega neoprena
• Dobro se prilega pod oblačila
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Ščiti ramo pred nadaljnjimi poškodbami
• Nastavljivi trakovi za boljše prileganje
• 45-dnevno jamstvo za vračilo denarja
• Dvojni mehanizem za dodatno podporo
• Super elastična za neomejeno gibanje

Slabosti

Nobenega

3. Naramnica za rame Fightech

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica na rami Fightech je koristna rešitev za zdravljenje bolečih mišic, bolečin v sklepih in poškodb. Neoprenski material je zračen in pran, zaradi česar je ta nosilec zračna in sanitarna izbira. Je tudi univerzalen, zato ga lahko udobno nosite na obeh ramenih.

Vgrajen je žep, kamor lahko namestite toplotno blazinico ali ledeni pokrov za zdravljenje določenih težav s toplotno ali hladno terapijo. Vsestranskost naramnice Fightech vam omogoča, da uživate v celotnem gibanju med športom. Uporabite ga lahko tudi za imobilizacijo rame med počitkom.

Prednosti

• Izdelan iz zračnega neoprena
• Pralno v stroju
• 45-dnevno jamstvo za vračilo denarja
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Vgrajen žep za led ali toploto
• Izboljša obseg gibanja
• Lahko se nosi med spanjem
• Na voljo v različnih barvah
• 2 nastavljivi velikosti

Slabosti

• Za njegovo namestitev bo morda potrebna pomoč.

4. Zenkeyz naramnica

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Če vas moti izbira preveč velikosti, vam naramnica na ramenih Zenkeyz stvari olajša. Zasnovan je z nastavljivim slogom, ki ustreza vsem, ki ga je enostavno obleči in vam je ves dan udobno. Vgrajen žep z ledom vam omogoča, da po potrebi uživate v toplotni ali hladni terapiji za lajšanje bolečin.

Stabilizator za zgornjo ramo zagotavlja nadzorovano stiskanje, kar pomaga pri zdravljenju. Je lahek, zato ga lahko nosite pod oblačili, ne da bi bil videti zajetno. Naramnica je del kompleta za obnovo, ki vključuje tudi jermenico za vrv za izboljšanje obsega gibanja in e-knjigo o razteznih vajah za lažje okrevanje po poškodbah.

Prednosti

• Vgrajen žep za led ali toploto
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Udobno pod in nad oblačili
• Nastavljiv
• Izdelana iz zračne tkanine
• Lahka
• Priložena je garancija za vračilo denarja
• e-knjiga vaj, vključenih v paket

Slabosti

• Morda je prevelik za uporabnike z manjšimi okvirji.

5. Naramnica za ramena McDavid

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica za ramena McDavid je neobsežna možnost, ki jo lahko enostavno nosite pod vsakodnevno nošnjo. Idealen je za manjše poškodbe ramen, kot so vlečenja mišic, ki se lahko pojavijo med športno aktivnostjo. To ni imobilizacijski nosilec in vaše roke se lahko prosto gibljejo.

Naramnico lahko udobno nosite na obeh ramenih in uživate v odlični podpori. Omogoča vam celoten obseg gibanja skupaj s prilagodljivim stiskanjem z nastavljivim zapiranjem roke. Patentirana tehnologija HexPad ločuje opornik McDavid od svojih konkurentov. To je zračen sistem oblazinjenja, ki se poravna s konturami telesa za največjo zaščito in podporo.

Prednosti

• Na voljo v 3 velikostih
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Izdelan iz zračnega neoprena
• Lahka oblika
• Nastavljivi trakovi za zapiranje s kavljem
• 100% brez lateksa
• Lahko se nosi pod oblačili
• Cenovno dostopne

Slabosti

• Ni primeren za močne športe.
• Lahko se počuti neprijetno pod roko.

6. EVS Sports SB03 naramnica

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica EVS Sports SB03 je dobra izbira, če ste atletski športnik - bodisi univerzitetni športnik, profesionalni športnik ali priložnostni igralec golfa. Ta naramnica nudi visoko raven podpore in stiskanja za lajšanje bolečin zaradi hudih poškodb rame. Oblika X-jermena je priročna inovacija, ki preprečuje drsenje naramnice.

Zapiralo roke lahko prilagodite svojemu udobju in strpnosti. To bo preprečilo drgnjenje pod pazduho in vam bo med nošenjem udobno. Zasnova, ki preprečuje zatikanje, preprečuje, da bi se naramnica zapletla z vašimi oblačili, medtem ko zračna mreža pomaga zmanjšati potenje.

Prednosti

• X-jermenski stabilizatorski sistem preprečuje drsenje
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Nastavljivo zapiranje roke
• 3 velcro trakovi za nadzor stiskanja
• Udobno za nošenje in snemanje
• Iz zračne mrežice, ki diha
• TPR prijemalni jezički

Slabosti

• Velcro tkanina se kmalu obrabi.
• Vprašanja glede nadzora kakovosti so lahko prisotna.

7. Naramnica za rame Zeegler Orthosis

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica za rame Zeegler Orthosis ponuja podporo, stabilnost in ustrezno stiskanje. Odličen je za pospešitev okrevanja po poškodbi rame. Lahko ga nosite tudi kot zaščito, da se izognete nepričakovanim nesrečam v telovadnici ali med športnimi aktivnostmi. Vgrajena ramenska blazinica vam omogoča, da po potrebi vstavite paket ledu ali grelno blazinico za hladno ali vročo terapijo.

Kot dodatek je k oporniku Zeegler priložena tudi brezplačna e-knjiga Kako ravnati z bolečino v rami . V njem so opisana številna koristna nekirurška zdravila za zdravljenje poškodb ramen, priročni nasveti o vajah za lajšanje bolečin in še več. Naramnica je na voljo v eni nastavljivi velikosti in se udobno prilega vašim oblačilom.

Prednosti

• Vključena brezplačna e-knjiga
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Priložena je garancija za vračilo denarja
• Lahko se nosi pod oblačili
• Vgrajen žep za led ali toploto
• Izdelan iz zračnega neoprena
• Enostaven dizajn

Slabosti

• Lahko se počuti neprijetno pod roko.
• Za nekatere uporabnike se stiskanje morda zdi preveč.

8. Saunders Sully naramnica za ramena

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica za ramena Saunders Sully ima obliko, ki se prilega vašemu telesu. Omogoča vam nadzorovano gibanje, tako da se lahko vsak dan ukvarjate brez skrbi zaradi bolečin ali poškodb. Za dodatno zavarovanje in omejevanje gibanja ramen lahko uporabite trakove z ježki, ki so priloženi oporniku.

Ta naramnica je kot nalašč za pooperativno uporabo, ko želite čim bolj omejiti gibanje rame. Zagotavlja tudi koristno podporo, kadar vas boli, in vas počuti udobno. Material je perforiran neopren, ki nudi odličen oprijem in ne dopušča nepotrebnega drsenja.

Prednosti

• Na voljo v 5 velikostih
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Primerno za pooperativno uporabo
• Pomaga pri poškodbah rotatorne manšete
• Izdelan iz zračnega neoprena
• Velcro trakovi za tesno prileganje
• Trden oprijem preprečuje drsenje ali združevanje

Slabosti

• Drage
• Vprašanja nadzora kakovosti
• Težave z velikostjo za nekatere uporabnike

9. Naramnica Bauerfeind OmoTrain

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica Bauerfeind OmoTrain je narejena iz lahke pletene tkanine. To zagotavlja, da ga lahko diskretno nosite pod poslovno obleko in športno izgledate, hkrati pa ohranjate dobro ramo. Naramnica je zasnovana tako, da roko centrira v vtičnico, hkrati pa omogoča organsko gibanje.

Zasnova vodi roko v naravnem gibanju, vendar ne ovira mobilnosti. Enostavno ga je nositi in sleči in ne boste potrebovali pomoči, da boste uživali v podpori tega nosilca. Visoka elastičnost in zapiranje traku zagotavljata tesno prileganje, ki zagotavlja kompresijo in stabilnost.

Prednosti

• Lahka
• Lahko se nosi pod oblačili
• Na voljo v 7 velikostih
• Spodbuja naravno gibanje
• Ne vpliva na mobilnost
• Izdelana iz zračne tkanine
• Lahko se nosi na obeh ramenih

Slabosti

• Drage
• Lahko je pretesno za mišičaste uporabnike.
• V nekaterih primerih je šivanje lahko napačno.

10. Naramnica za rame Shock Doctor

KUPITE NA AMAZON

Zahtevki za izdelke

Naramnica za ramena Shock Doctor je še ena priljubljena možnost v kategoriji naramnic. Odlikuje ga mehko območje iz lycra mreže in plošče za pretok zraka N-Tex, zaradi česar je izjemno udobno in zračno. Izbirate lahko med široko paleto velikosti in uporabite sistem nastavljivih jermenov, da se popolnoma prilegate.

Naramnica brez lateksa ponuja zmerno stabilnost in pomaga pri soočanju z ramenskimi poškodbami. Je univerzalno oblikovan, zato ga lahko z enako lahkoto nosite na obeh ramenih. Zračniki za odtok zraka N-Tex na oporniku zadržujejo vlago in zagotavljajo zdravilno toploto za lažje okrevanje.

Prednosti

• Na voljo v več velikostih
• Lahko se nosi pod oblačili
• Lahko se nosi na obeh ramenih
• Pretok zraka N-Tex za večjo zračnost
• Zagotavlja stabilnost stopnje 3
• 2 nastavljivi trakovi za zavijanje v prsi za popolno prileganje

Slabosti

• Potrebuje pomoč.
• Lahko ima rahel vonj.
• Pri večjih velikostih morda ne bo delovalo.

Spodaj je navedenih nekaj prednosti, ki jih lahko upate izkusiti, ko začnete nositi naramnico.

Prednosti uporabe naramnice

1. Zaščita

Za športnike, ki se že zaradi narave športa ukvarjajo z velikim tveganjem za poškodbe, je za vsako ceno nujno zaščititi ramena. Podpora iz naramnice zagotavlja minimalno gibanje in ohranja območje zaščiteno pred nadaljnjimi poškodbami, zlasti v primeru poškodb.

2. Preprečevanje poškodb

Niso samo športniki tisti, ki imajo koristi od nošenja naramnic. Ljudje z genetskimi motnjami imajo lahko šibka ramena. Lahko razmislijo, da bi nosili naramnico, da se preprečijo poškodbe na šibkih mestih. Naramnica je uporabna tudi za tiste, ki so že imeli poškodbe rame in bi želeli dodatno oporo ranljivemu območju.

3. Stiskanje

Stiskanje z naramnico je neizmerno koristno, saj okrepi kožne receptorje in pomaga možganom pri boljšem razumevanju položaja rame. To vzgaja um, da se med določenimi nalogami ne bo obremenjeval ali pretiraval. Stiskanje na oteklih sklepih lajša tudi bolečino z lajšanjem vnetja.

4. Bojne rupture

Naramnica je uporabna za imobilizacijo rame v primeru zlomov ali razpok kosti. Omejuje gibanje in omogoča poškodovancu hitrejše okrevanje. Naramnica tudi nadzoruje gibanje roke med napornimi aktivnostmi, da vas varuje.

5. Podpora vadbi

Včasih se predani športniki preveč trudijo, da bi dosegli svoj naslednji mejnik. Tveganje za izpah ali pretrganje kritičnih mišic je v takih primerih precej veliko. Nošenje naramnice med vadbo zagotavlja vitalno oporo in preprečuje nesreče.

6. Ugodno

Naramnice niso drage in kakovostni izdelek si lahko enostavno privoščite, ne da bi v žepu zažgali veliko luknjo.

7. Možnosti več velikosti

Ljudje vseh starosti in velikosti lahko uporabljajo naramnice. Najboljši modeli se razlikujejo po velikosti in so zasnovani tako, da ustrezajo vsem vrstam telesnih oblik. Dokler kupite tisto, ki ustreza vaši velikosti, vam ramen zagotovo nudi največjo podporo.

8. Ni treba nositi 24 × 7

Obstajajo tri stopnje podpore, ki jih zagotavljajo različne ramenske naramnice. Morate biti seznanjeni s temi nivoji, da izberete pravega za svoje potrebe. Preberite več o vrsti podpore, ki jo lahko pričakujete od posamezne stopnje podpore.

Različne ravni podpore ramenskih nosilcev

• Naramnica za ramo 1. stopnje - kompresija-poravnava-zdravljenje

Oblike, osredotočene na stiskanje, običajno nudijo podporo 1. stopnje. To pomeni lahko podporo lažjim poškodbam, na primer rahlo zvin ali obremenitev rame. Oklepe 1. stopnje lahko vsak dan nosite dlje časa brez skrbi. Stiskanje pomaga podpirati mehka tkiva in poravnavo sklepov, zagotavlja toplotno terapijo in pospešuje prekrvavitev.

• Naramnica za ramo 2. stopnje - podpora-stiskanje-poravnava-zdravljenje

Naramnica na 2. stopnji vam nudi vse enake prednosti kot na ravni 1. stopnje, hkrati pa dodaja dodatno podporo z večjo stabilnostjo. Omogoča tudi nastavljivo stiskanje, ki lahko pomaga pri zmernih zvinih in nestabilnih sklepih.

• Naramnica za ramo 3. stopnje - stabilnost-podpora-kompresija-poravnava-zdravljenje

Kot je razvidno, je podpora stopnje 3 največja opora, naramnica z oporo 3 stopnje pa je namenjena uporabi pri okrevanju po resnih poškodbah. Sem spadajo pretrgane vezi, mišični zvini in sev ter krhki sklepi. Naramnica na ravni 3 nudi tudi naprednejše oblikovalske in podporne funkcije.

Da, vemo, da komaj čakate, da kupite povsem novo naramnico in z novim navdušenjem obiščete telovadnico. Ampak počakaj. Nujno morate biti obveščeni o značilnostih dobrega naramnic, ki jih morate preveriti, preden kliknete »Dodaj v košarico«.

Na kaj je treba biti pozoren pri nakupu naramnice

1. Velikost

Kot smo že pojasnili, imajo naramnice več velikosti. Te velikosti se razlikujejo od ene do druge blagovne znamke. Pred nakupom naramnice se morate nujno pravilno namestiti. Upoštevajte tudi, da nekateri modeli ponujajo univerzalni dizajn. Pred nakupom se prepričajte, da se vaše mere ujemajo s tabelo velikosti, ki jo je navedel proizvajalec.

2. Material

Naramnice iz neoprena so najbolj zračne in udobne ter vas ohladijo tudi, ko se potite. Pralne so tudi v stroju, zato vam ni treba skrbeti za higieno.

3. Oblikovanje

Glede na model naramnice običajno delujejo kot stabilizatorji ali imobilizatorji. Stabilizirajoča naramnica mora nuditi podporo, hkrati pa vam omogoča, da ohranite nekaj gibljivosti v roki za gibanje. Zaporna naprava za imobilizacijo omejuje vsa gibanja in vam pomaga pri okrevanju po težjih poškodbah.

4. Raven podpore

Preverite raven podpore, ki jo nudi vaš nosilec. Za vsakodnevno uporabo in omejeno podporo mora biti ramenski aparat ravni 1 v redu. Če pa je vaša poškodba hujša, se lahko po posvetovanju s svojim zdravstvenim svetovalcem odločite za višjo raven podpore.

5. Vroča / hladna terapija

Več ramenskih aparatov ponuja integrirano tlačno blazinico, kamor lahko namestite hladen ali vroč gel. Tako lahko uživate v toplotni ali hladni terapiji, ki je potrebna za vašo poškodbo.

To je bil naš izbor najboljših naramnic v letu 2020. Upamo, da boste našli tistega, ki je najprimernejši za vaše potrebe, in si povrnili samozavest, da boste znova živeli zdravo in aktivno.