Kazalo:
- Prednosti uporabe papaje kot maske za obraz
- Domači papajanski obrazni paketi za različne težave s kožo
- 1. Maska za obraz iz papaje in medu za suho kožo
- Boste potrebovali
- Pozor: Ne dodajajte mleka v obraz, če ste alergični na mlečne izdelke. Namesto tega dodajte še žlico medu.
- 2. Papaja, med in limona za akne
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- 3. Papaja, kumare in banana za pomirjujoč učinek
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Papaja in jajčni beljak za zaostritev por kože
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Papaja in pomarančni obraz za mastno kožo
- Boste potrebovali
- How Often You Should Do This
- 6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin
- 9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots
- 10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin
- Risk Factors Associated With Papaya Face Masks
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 12 sources
Papaja je vsestransko sadje, ki ponuja določene koristi za kožo. To koristno in hranljivo sadje je bogat vir vitaminov in mineralov, ki telesnim sistemom zagotavljajo optimalno delovanje. Študije kažejo, da bi lahko papaja pomagala pri prebavi (1). Toda nedavne raziskave kažejo, da bi lahko tudi pripomogla k zdravju kože.
V tem članku bomo razpravljali o različnih pakiranjih za obraz, ki jih lahko preizkusite doma, in o tem, kako lahko kar najbolje izkoristite prednosti.
Prednosti uporabe papaje kot maske za obraz
Študije so pokazale, da je nezrela papaja izjemno koristna za lokalno uporabo in celjenje ran. Glede na raziskave lahko lokalna uporaba surove papaje zaceli kronične kožne razjede (2).
Študija, v kateri je sodelovalo 64 bolnikov, je pokazala, da bi povoj iz papaje lahko varno spodbujal celjenje ran pri bolnikih z pooperativnimi ranami (3). Učinek papaje na zdravljenje kože lahko pripišemo njenim proteaznim encimom (3).
Zrela papaja se pogosto uporablja kot obraza za zdravljenje različnih težav s kožo. Čeprav ni študij, ki bi dokazovale koristi papaje za kožo, anekdotični dokazi navajajo, da lahko pomaga.
- Kalij v papaji lahko kožo hidrira in prepreči, da bi postala dolgočasna ali suha.
- Papaja lahko kožo zaščiti pred škodljivimi prostimi radikali, ki so odgovorni za prezgodnje staranje.
- Papaja vsebuje flavonoide, zaradi česar je odlično protibakterijsko in protiglivično sredstvo (4).
- Papaja naj bi pomagala povečati tvorbo kolagena v koži, zaradi česar je koža mehka, čvrsta in prožna.
- Zrela papaja lahko deluje kot blag piling. Nežno odstrani odmrle kožne celice z obraza in naredi kožo sijočo in mlajšega videza. Prav tako lahko očisti umazanijo in olje, ki lahko privede do aken in izbruhov na obrazu.
- Papaja vsebuje poseben encim, imenovan papain, ki lahko deluje kot sredstvo za depilacijo (pomaga odstraniti neželene dlake) (5).
- Papaja je bogata z zdravilnimi encimi, ki lahko pomagajo pri zdravljenju opeklin ali pomirjajo razdraženo kožo.
- Papaja se uporablja tudi kot domače zdravilo za izboljšanje tonusa kože z zmanjšanjem temnih madežev in madežev.
- Ker ima protiglivične lastnosti, lahko papaja pomaga tudi pri zdravljenju aktualnih glivičnih okužb.
Papaja je na splošno primerna za vse tipe kože. Nekateri imajo lahko nekaj neželenih učinkov, čeprav je na splošno ugotovljeno, da sadje prinaša koristi. V naslednjem razdelku smo našteli različne pakeje za obraz, ki jih lahko uporabite.
Domači papajanski obrazni paketi za različne težave s kožo
1. Maska za obraz iz papaje in medu za suho kožo
Med ima vlažilne lastnosti (poleg protimikrobnih in terapevtskih koristi) (6). Kožo lahko ohranja mehko, prožno in gladko. Mleko vsebuje mlečno kislino, ki vam lahko pomaga pri luščenju kože, vendar so glede tega upravičene dodatne raziskave.
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice zrele papaje
- 2 žlički polnomastnega mleka
- 1 žlica medu
Kaj morate storiti
- Papajo nasekljajte na majhne koščke in jih pretlačite.
- V pasirano papajo dodajte mleko in med. Dobro premešajte, da dobite fino pasto.
- Ta paket nanesite na obraz in vrat.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabite to 1-2 krat na teden.
Pozor: Ne dodajajte mleka v obraz, če ste alergični na mlečne izdelke. Namesto tega dodajte še žlico medu.
2. Papaja, med in limona za akne
Medtem ko medu neguje kožo, encimi v papaji in vitamin C v limoninem soku kožo očistijo in odmašijo pore. Vitamin C pomaga tudi pri preprečevanju poškodb zaradi sonca in fotostaranja (7). Po pripovedovanju naj bi limonin sok imel adstrigenten učinek na kožo, kar bi lahko pomagalo tudi pri ubijanju škodljivih bakterij.
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice zrele papaje
- 1 čajna žlička medu
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 čajna žlička sandalovine v prahu ali Fullerjeve zemlje (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Papajo narežite na majhne koščke in jih pretlačite.
- Dodajte ostale sestavine in dobro premešajte.
- Ta nanos obraza enakomerno nanesite na obraz in vrat.
- Pustite, da se posuši približno 10-15 minut.
- Sperite ga s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na 3-4 dni.
3. Papaja, kumare in banana za pomirjujoč učinek
Kumare pomagajo vlažiti in pomirjati kožo. Prav tako lahko kaže učinke beljenja kože in učinek proti aknam z zmanjšanjem odvečnega sebuma (8). Verjame, da ima banana vlažilni učinek na kožo in se pogosto uporablja v obraznih maskah.
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice zrelih kosov papaje
- 1/2 kumare
- 1/4 skodelice zrelih kosov banane
Kaj morate storiti
- Kumaro narežemo na majhne koščke in jih zmešamo s papajo in banano, da dobimo gladko pasto.
- Nanesite to pasto na obraz in vrat. Počakajte 15 minut.
- Najprej sperite s toplo vodo, nato pa še s hladnim.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite enkrat na teden.
4. Papaja in jajčni beljak za zaostritev por kože
Jajčni beljak se po nanosu na koži tesno počuti. Na ta način lahko pomaga pri tonusu kože in zoži pore.
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice zrelih kosov papaje
- 1 jajčni beljak
Kaj morate storiti
- Zdrobite koščke papaje. Jajčni beljak stepemo, dokler ne postane penast.
- Zmešajte to dvoje in mešanico nanesite na obraz in vrat.
- Po 15 minutah ga sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite enkrat na teden.
5. Papaja in pomarančni obraz za mastno kožo
Pomaranča in papaja vsebujeta vitamin C, sok pa naj bi deloval kot naravni adstringent in zmanjšal odvečno maščobo na obrazu. To hranilo pomaga tudi v boju proti vnetjem (7). Pomarančni sok in papaja naj bi imeli tudi lastnosti, ki posvetljujejo kožo.
Boste potrebovali
- Zrela papaja
- 5-6 kosov pomaranče
Kaj morate storiti
- Zrelo papajo nasekljajte na koščke.
- Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
- Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.
How Often You Should Do This
Do this twice a week.
6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening
Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.
You Will Need
- A few pieces of ripe papaya
- 1 teaspoon of lemon juice
What You Have To Do
- Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
- Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
- Rinse it off with water.
How Often You Should Do This
Apply this face pack 2-3 times a week.
7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits
Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.
You Will Need
- 1/2 cup of ripe papaya
- 1/2 teaspoon of turmeric powder
What You Have To Do
- Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
- Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
- Slowly scrub the pack off once it dries.
- Rinse the area with cold water.
How Often You Should Do This
Repeat this once every week.
8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin
Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.
You Will Need
- Pulp of 1 tomato
- 4 small cubes of ripe papaya
What You Have To Do
- Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
- Spread the mixture evenly on your face and neck.
- Let it dry and then wash off.
How Often You Should Do This
2-3 times a week.
9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots
Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).
You Will Need
- 3-4 cubes of ripe papaya
- 1 teaspoon of raw milk
What You Have To Do
- Mash the papaya cubes and mix with the milk.
- Apply the paste evenly to your face and neck.
- Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.
How Often You Should Do This
3 times a week
10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin
Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.
You Will Need
- 3-4 cubes of ripe papaya
- 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
- Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)
What You Have To Do
- Mash the papaya and mix it with multani mitti.
- Add water or rosewater to prepare the paste.
- Spread it over your face and let it dry.
- Wash it afterward.
How Often You Should Do this
1-2 times a week.
However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.
Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.
Risk Factors Associated With Papaya Face Masks
Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).
It can cause:
- Skin rashes
- Breathing troubles
- Sneezing
- Dizziness
- Headache
- Itching
- Swelling
Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.
The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
Can I use papaya face packs daily?
Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.
Is papaya good for oily skin?
Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.
12 sources
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.- Pripravek iz papaje (Caricol®) pri prebavnih motnjah., Neuro Endocrinology Letters, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
- Lokalna uporaba papaje pri terapiji kroničnih kožnih čir na Jamajki. West Indian Medical Journal, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
- Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/
- THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
- Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.
www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012
- Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.
academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Turmeric, the Golden Spice, NCBI.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
- Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
- Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/
- Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.
www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext