Kazalo:
- 13 najboljših odpornih pasov za toniranje in krepitev mišic
- 1. Set elastičnih pasov Bodylastics - najvarnejši odporni pas
- 2. Nastavljeni odporni pasovi izdelkov Black Mountain - najbolj trajen odporni pas
- 3. Tribe 11 PC Premium Resistance Bands Set
- 4. Fit Simplify Resistance Loop vadbeni pasovi - Best Loop Band
- 5. Nastavljeni pasovi za odpornost proti norosti
- 6. Letsfit Resistance Loop Band - najboljše za jogo in pilates
- 7. Vaje za vadbe pasov Limm Resistance
- 8. RIMSports pasovi za odpornost na boke - najboljši trak za odpornost proti curlu
- 9. TheraBand Resistance Bands Set - najboljši nelateksni odporni pas
- 10. Pasovi za odpornost cevi ProsourceFit
- 11. SPRI Xertube odporni pasovi
- 12. WODFitters Stretch Resistance Band - Najboljši za vlečenje
- 13. Phantom Fit Resistance Loop Band
- Kaj iskati v dobrem pasu upora
- Zaključek
Odporni pasovi porabijo nekaj resnih kalorij. Ti elastični trakovi so različnih oblik, z ročaji ali brez, in se uporabljajo za toniranje in krepitev telesa. Če ga želite kupiti, si oglejte ta seznam 13 najboljših odpornih pasov leta 2020. Povlecite navzgor!
13 najboljših odpornih pasov za toniranje in krepitev mišic
1. Set elastičnih pasov Bodylastics - najvarnejši odporni pas
Komplet Bodylastics Resistance Bands vsebuje nabor pasov za odpornost na vrvice. Te lahko uporabimo za ciljanje katere koli mišične skupine za toniranje in krepitev. Pasovi imajo edinstven sistem zlaganja, ki doda več uporovnih pasov na ročajih ali gležnjih. To še poveča odpornost.
Patentiran notranji varnostni kabel Snap Guard je izjemno močan in preprečuje poškodbe zaradi preraztegnjenosti. Zunanji pokrov malezijskega lateksa naredi uporovni trak mehak in trpežen. Oblika karabinerjev pasov je patentirana, varna in preprečuje, da bi visela na glavo. Dobite komplet petih odpornih trakov (rumeni: 3 lbs, zeleni: 5 lbs, rdeči: 8 lbs, modri: 13 lbs, črni: 19 lbs), dva pasova za gležnje, dva ročaja, eno sidro na vratih, uporabniški priročnik, in torba.
Prednosti
- Komplet 5 odpornih pasov
- Za večjo odpornost ga je mogoče zložiti v pas za gleženj ali krmilo.
- Izredno močan patentiran notranji varnostni kabel Snap Guard
- Zasnova vponke preprečuje, da bi se sponke obesile na glavo.
- Brezplačna torba in uporabniški priročnik
- Cenovno dostopne
Slabosti
- Brez življenjske garancije.
2. Nastavljeni odporni pasovi izdelkov Black Mountain - najbolj trajen odporni pas
Set Black Mountain Products Resistance Band vsebuje trakove za vadbo kakovostne telovadnice po dostopni ceni. Zasnovani so s pomočjo fitnes trenerjev in so med najbolj trpežnimi odpornimi pasovi na trgu. Imajo visoko vzdržljivost in se lahko uporabljajo za toniranje bicepsov, tricepsov, prsnega koša, jedra, zgornjega dela hrbta, križa in nog.
Odporni trakovi so narejeni iz edinstvene mešanice sintetičnega in naravnega kavčuka. Imajo najlon z visokim številom niti in dvojno šivanje. Vsak trak ima trpežne sponke za vponke, ki lahko nosijo do 200 lbs teže. Dobite komplet petih odpornih trakov - rumeni (2 - 4 lbs), modri (4 - 6 lbs), zeleni (10 - 12 lbs), črni (15 - 20 lbs) in rdeči (25 - 30 lbs), skupaj z dvema krmiloma, dvema jermenoma za gleženj, eno torbo, uporabniškim priročnikom in tabelo za vadbo.
Prednosti
- Vzdržljiv
- Komplet 5 odpornih pasov
- 2 ročaja in 2 pasu za gleženj iz sintetične in naravne gume
- Najlon z visokim številom niti in dvojno šivanje
- Vzdržljive vponke za vponke za težo do 200 lbs.
- Brezplačna torba in tabela vadbe
Slabosti
- Ni odporen proti zaskokom.
- Mogoče ga bo treba zamenjati v 90 dneh.
3. Tribe 11 PC Premium Resistance Bands Set
Premium odporni trakovi Tribe 11 PC so narejeni iz najkakovostnejšega 100% malezijskega naravnega lateksa, ki ima visoko elastičnost. Izjemno debel visokokakovostni silicij preprečuje, da bi se trakovi izsušili, zaskočili ali deformirali. Vsaka odporna cev je dvoslojna in skrbno izdelana, da zagotavlja največjo odpornost ob upoštevanju varnosti uporabnika.
Komplet vsebuje pet pasov odpornosti, od katerih je vsak dolg 48 ”. Za večjo odpornost jih lahko uporabljate samostojno ali zložene. V kompletu so tudi dva deluxe oblazinjena ročaja, dva luksuzna jermena za gležnje, eno delux sidro za vrata, ena luksuzna vodotesna torba za nošenje in napredna e-knjiga za vadbo, ki vas bo vodila skozi vaje. Te odporne pasove lahko varno uporabite za toniranje bicepsov, tricepsov, zgornjega dela hrbta, spodnjega dela hrbta, prsnega koša, gluteusa, nog, ramen in trebuha.
Prednosti
- Izdelana iz najkakovostnejšega 100% malezijskega naravnega lateksa
- Visoka elastičnost in vzdržljivost
- Visokokakovostni silikon ohranja trakove odporne na udarce
- Komplet 5 pasov
- Lahko se zloži, da dobi odpornost, ki ustreza 105 lbs
- Zagotovite največjo odpornost
- Krmilo vrhunske kakovosti, 2 pasovi za gležnje, 1 sidro za vrata, torba za prenos in e-knjiga, ki jo lahko naložite
- Mehki ročaji za udobje med vadbo.
- Primerno za vsako stopnjo kondicije
Slabosti
- Morda ni popolnoma odporen na zatikanje.
- Mogoče ni primerno za vaje, ki potrebujejo večjo odpornost.
4. Fit Simplify Resistance Loop vadbeni pasovi - Best Loop Band
Fit Simplify Resistance Loop vadbeni pasovi so učinkoviti za rehabilitacijo, fizikalno terapijo in obnovo poškodb. Izdelani so iz 100% pravega okolju prijaznega lateksa. Ti so mehki, a močni. Uporabljajo se lahko tudi za toniranje in krepitev nog, gluteusa, ramen, jedra in rok.
Ti pasovi so preizkušeni tako, da so odporni proti udarcem, nežni na kožo in odporni na znoj. Dobite komplet petih lahkih odpornih pasov z različno stopnjo odpornosti. Ne potrebujete dodatnih sponk in jermenov. Prav tako dobite video vodič, ki vam pomaga natančno izvajati vaje odpornosti.
Prednosti
- Mehka in nežna na koži
- Odporen na udarce in znoj
- Komplet 5 lahkih pasov odpornosti na zanke
- Izdelano iz 100% pravega okolju prijaznega lateksa
- Ni potrebe po dodatnih priponkah
- Barvno kodirani odporni pasovi za različno odpornost
- Video vodič za vaje
- Vključena 1 torba za prevoz
Slabosti
- Lahko se zvije ali drži skupaj.
- Pretanek
5. Nastavljeni pasovi za odpornost proti norosti
Komplet Fitness Insanity Resistance Bands Set je zasnovan tako, da zagotavlja odporen upor do 105 lbs. Pasov je nabor petih, ki so barvno kodirani. Vzdržljive cevi, ojačani členi in kovinski vponki za težke kovine naredijo te vadbene trakove funkcionalne in trpežne. Namenjeni so vzdržanju intenzivnih dnevnih vadb. V vadbi za celo telo lahko uživate kjer koli in kadar koli. Ti imajo mehke, penaste ročaje za udoben oprijem, odporen proti znoju. S tem kompletom dobite tudi dva gležnja, sidro za vrata in vodnik za vadbo.
Prednosti
- Komplet 5 barvno kodiranih cevnih odpornih pasov
- Izdelana iz najkakovostnejšega lateksa
- Najboljše za treninge celotnega telesa
- Trdna oblika
- Lahko se zložijo skupaj za odpornost do 105 lbs
- Trpežne cevi, ojačani členi in kovinske vponke za težke kovine
- Lahko prenese dnevne intenzivne vadbene treninge
- Mehki penasti ročaji za udoben oprijem, odporen proti znoju
- Dizajn proti zaskočenju
- 2 pasu za gleženj, sidro za vrata in vodilo za vadbo
- Priložena torba
Slabosti
- Ni zelo trpežen.
- Velcro na pasu za gleženj ne ostane na mestu.
6. Letsfit Resistance Loop Band - najboljše za jogo in pilates
Prednosti
- Iz 100% naravnega lateksa
- Komplet 5 barvno kodiranih pasov zanke
- Lahka
- Cenovno dostopne
- Pridi v mošnjičku
Slabosti
- Zavihamo
- Pretanek
- Ni odporen proti zaskokom
7. Vaje za vadbe pasov Limm Resistance
Vaje zanke Limm Resistance Band so narejene iz 100% naravnega lateksa. Ta učinkovit in prenosni komplet petih lahkih pasov za odpornost na zanke vam lahko pomaga pri oblikovanju telesa in izboljšanju kondicije. Trakovi so elastični, trpežni in barvno kodirani za različne odpornosti. Ti zankasti trakovi za vadbo so primerni za katero koli stopnjo telesne pripravljenosti, priloženi so z mrežico, brez toksinov in brez vonja ter odlični za krepitev spodnjega dela telesa, jedra in zgornjega dela telesa.
Prednosti
- Iz 100% naravnega lateksa
- 5 lahkih pasov odpornosti zanke
- Trajno in varno
- Primerno za vsako stopnjo kondicije
- Lahka in prenosna
- Enostaven za uporabo
- Vsestranski
- Priložite mrežasto torbo z vrvicami
- Priložite priročnik z navodili in e-knjigo
- Brez toksinov
- Brez kemičnega vonja
- Cenovno dostopne
Slabosti
- Lažji trakovi se lahko zvijejo in zaskočijo.
- Ni primeren za napredne telesne pripravljenosti.
8. RIMSports pasovi za odpornost na boke - najboljši trak za odpornost proti curlu
RIM športni trakovi za odpornost na boke so narejeni iz mešanice bombaža in lateksa, ki jim preprečuje kotaljenje ali zvijanje. Zaradi nedrsečega oprijema in mehkega materiala so ti odporni trakovi idealni za ogrevanje ali intenzivne vaje za moč doma ali v telovadnici. Ti pomožni trakovi pomagajo tonizirati in okrepiti gluteuse, štirikolesnike, tetive in gležnje. Raztezajo se, ne da bi sčasoma izgubili elastičnost, zagotavljajo zahtevano odpornost, so trpežni in odporni na znoj. Te trakove lahko operete in znova uporabite.
Prednosti
- Iz mešanice bombaža in lateksa
- Nedrseči oprijem
- Ne zvije se in ne zvije
- Odporen proti znoju
- Ne izgubi elastičnosti
- Ne stiska kože
- Pralno
- Cenovno dostopne
Slabosti
- Pasovi morda ne ustrezajo velikosti.
9. TheraBand Resistance Bands Set - najboljši nelateksni odporni pas
TheraBand odporni pasovi so odprtega tipa, široki, raztegljivi in nastavljivi. Ti pasovi, ki niso odporni na lateks, so odlični za ljudi z alergijo na lateks. Ti so preprosti in enostavni za krepitev in toniziranje spodnjega dela telesa, zgornjega dela telesa in jedra. Aktivirajo in ciljajo na glavne mišične skupine in so odlični za rehabilitacijo in obnovo poškodb. Vadba s temi pasovi pomaga povečati obseg gibanja, prožnosti in moči. Vsak pas je dolg 5 čevljev in širok 4 palce. Pasovi so na voljo v treh barvno kodiranih stopnjah odpornosti - rumena (3-4,3 lbs), rdeča (3,7-5,5 lbs) in zelena (4,6-6,7 lbs).
Prednosti
- Izdelana iz ne-lateks materiala
- Dobro za ljudi z alergijo na lateks ali občutljivostjo
- Odprti pasovi upora
- Odlično za rehabilitacijo in obnovo poškodb
- Lahka in prenosna
- Nimajo vonja po lateksu.
Slabosti
- Ni trajen.
- Brez ročajev.
10. Pasovi za odpornost cevi ProsourceFit
Prosource Fit Tube Resistance Bands so na voljo v petih pasovih. Ti trakovi so narejeni iz dvojno potopljenih cevi iz lateksa in so obarvani z metodo potapljanja, da se zaščitijo pred lomljenjem ali zaskočenjem. So raztegljivi in elastični, enostavni za sklepe in pomagajo pri gradnji mišične moči. Te lahko uporabite tudi za ogrevanje pred vadbo ali pospešitev okrevanja po poškodbi, izboljšanje drže, ravnotežja in obsega gibanja. Izjemno veliki penasti ročaji omogočajo oprijem udobno, odporno proti zdrsu in brez znoja.
Prednosti
- Izdelana iz visokokakovostne lateks gume
- Komplet 5 barvno kodiranih vadbenih trakov
- Priročna pritrditev ročaja brez sponk
- Odporen na zaskočitev
- Preprosto na sklepih
- Izredno veliki penasti ročaji za boljši in udobnejši oprijem.
Slabosti
- Ni trajen.
11. SPRI Xertube odporni pasovi
Odporni trakovi SPRI Xertube so narejeni iz visokokakovostnega materiala. Lahki odporni trakovi so narejeni za hitro gibljivost in jih je mogoče enostavno valjati, da jih nosite v telovadni torbi. Vtič ročaja, zaščitni tulec in ojačitvene tesnilke (Tuff Sleeve) naredijo odporne pasove cevi SPRI trpežne in zanesljive. Ti pasovi omogočajo izolacijo ciljnih mišičnih skupin in izboljšajo obseg gibanja. Na voljo so v petih barvno kodiranih dolžinah cevi - zelo lahka / lahka - 44 ″, srednja - 50 ″, težka / ultra težka - 53 ″.
Prednosti
- Iz visoko kakovostne trpežne gume
- Močna in zanesljiva
- Komplet 5 barvno kodiranih dolžin cevi
- Ročaji so enostavni za pritrditev.
- Lahka in prenosna
- Primerno za vse stopnje kondicije.
- Odporen na solze
- Zaščitni ročaj iz tufovskega rokava
- Zasnovan za komercialne telovadnice
- Priložite uporabniški priročnik in tabelo vadbe.
Slabosti
- Ni popolnoma odporen.
12. WODFitters Stretch Resistance Band - Najboljši za vlečenje
Obstaja pet odpornih pasov WODFitters - rdeč - 10 do 35 funtov (1/2 ”* 4,5 mm), črn - 30 do 60 funtov (3/4” * 4,5 mm), vijoličen - 40 do 80 funtov (1,25 ”* 4,5 mm), zelena - od 50 do 125 funtov (1,75 ”* 4,5 mm) in modra - od 65 do 175 funtov (2,5 ″ * 4,5 mm). Na nakup dobite en pas. Nakup opravite glede na stopnjo telesne pripravljenosti in vrste vaj, ki jih želite izvajati. Prav tako lahko kombinirate različne pasove, da se izzovete in ohranite v formi in napeti.
Prednosti
- Iz visokokakovostne gume
- Najboljši težki odporni pasovi (debelejši)
- Vzdržljiv in funkcionalen
- Prenosni
- Odporen na zaskočitev
- Različni pasovi za različne stopnje kondicije.
Slabosti
- Uporabniški priročnik ni priložen.
13. Phantom Fit Resistance Loop Band
Pasovi zanke Phantom Fit Resistance so narejeni iz trpežnega lateksa in so dobri za izboljšanje kondicije, mišičnega tonusa ali fizikalne terapije. Ti so v kompletu po štirih, so barvno kodirani za različne odpornosti in ciljajo na gluteuse, stegna, teleta, trebuh, spodnji del hrbta, prsi, ramena, zgornji del hrbta in roke. Ti pasovi so trpežni, lahki in prenosni. Uporabite jih lahko posamezno ali v kombinaciji za jogo, rehabilitacijo poškodbe, pilatesa in krepitev srčno-žilne kondicije.
Prednosti
- Iz trpežnega lateksa
- Lahka in prenosna
- Odporen na zaskočitev
- Ne draži
- V kompletu je najlonska torbica
- Naložljiva glasba za vadbo
Slabosti
- Med vadbo se zvijejo tanjši trakovi.
To je 13 najboljših odpornih pasov na trgu. Pred nakupom pa si oglejte, kaj morate iskati v dobrem odpornem pasu.
Kaj iskati v dobrem pasu upora
- Stopnja upora - Preverite, ali pas zagotavlja pravo mero upora. Ne sme biti preveč ohlapen ali pretesen. Glede na vašo telesno pripravljenost in vrsto vadbe, ki jo želite izvajati, se mora upornost pasu spreminjati. Če želite na primer raztegniti, lahko uporabite tanjši zankasti trak. Če pa želite izvleči ali dvigniti težko, se morate odločiti za debelejše trakove z večjo odpornostjo.
- Dolžina - pas vas ne sme zadušiti. Pridobite trak, ki ima popolno dolžino za vaje, ki jih želite izvajati. Če kupite tanek in krajši zančni odporni trak, se hitro zaskoči in lahko se poškodujete. Če kupujete daljše pasove in želite dvigovanje težkih nog, morda ne boste dobili prave mere upora. Zato vedno preverite dolžino, preden kupite uporovni pas.
- Slog - odporni trakovi so z ročaji ali brez, lahko so ravni in široki ali cevasti, odprti ali zankasti in debeli ali tanki. Pasovi z zanko so dobri za toniranje gluteusa, stegen in telet. Pasovi z ročaji so dobri za prsni koš, roke, zgornji del hrbta in jedro. Odporni trakovi brez ročajev so dobri za športno rehabilitacijo rok, prsnega koša in hrbta. Kupite tistega, ki ustreza vašemu namenu vadbe.
Zaključek
Odporni trakovi so odlična telovadna oprema. Lahko izvajate različne vaje za ciljanje celotnega telesa in izboljšanje kondicije kjerkoli in kadar koli. Danes izberite svojo najljubšo odporno skupino in začnite vaditi, da dobite zavidljivo in izklesano telo!