Kazalo:
- 1. Poslušaj
- 2. Vedeti, kaj vprašati
- 3. Poiščite neverbalne namige
- 4. Ne pozabite, kaj se drugim zdi pomembno
- 5. Upravljanje čustev
- 6. Čas je vse
- 7. Bodite pozitivni
Le v leposlovju vidite like, ki delujejo sami - v življenju vsi potrebujemo druge ljudi. Tudi Sherlock Holmes (ki bi ga lahko imenovali najmanj družbeni lik, ki bi okrasil strani literature) je imel dr. Ne glede na to, kako briljantni ste, sta vaše počutje in uspeh deloma odvisna ne samo od odnosov, ki jih imate in vzdržujete, ampak tudi od tega, kako dolgo trajate. To se morda zdi preprosta naloga; navsezadnje smo kot vrsta socialni. Vendar spretnosti, potrebne za ohranjanje in izgradnjo boljših odnosov, niso prirojene in jih je treba posebej osredotočiti in razmisliti.
Nekateri predlagajo, da je Zlato pravilo (iz Lukeža 6:31 v Bibliji) »Obnašajte se z drugimi, kako želite, da se obnašate «, kot dober kazalec načina vedenja z ljudmi. Vendar ne pozabimo, da niso vsi enaki - tisto, kar vam je morda všeč, morda ni tisto, kar počne nekdo drug. Zato morate imeti v mislih nekaj točk, ki vam bodo pomagale ohraniti in izboljšati odnose, ki jih imate, ter zgraditi nove. Torej, zbistrite si misli in preberite naslednjih sedem nasvetov!
1. Poslušaj
i Zaloga
Ljudje pogosto ne razumejo, da je velika razlika med poslušanjem in sluhom. Poslušanje je aktiven postopek, pri katerem ste pozorni na to, kaj sogovornik podrobno govori. Medtem ko druga oseba govori, večina od nas pogosto začne oblikovati odgovor, preden konča. To vodi do vrzeli v komunikaciji, saj verjetno niste popolnoma razumeli, kaj so poskušali sporočiti.
Ko se znajdete, da to počnete, mentalno stopite korak nazaj in poskusite ničesar razumeti, kaj vam govori druga oseba. To vam bo omogočilo, da se boste po njih ustrezno odzvali. Navsezadnje to ni dirka. Premor v pogovoru je lahko dobra stvar in je ključnega pomena.
2. Vedeti, kaj vprašati
Ko boste med pogovorom spretni v poslušanju, boste vedeli, kaj vprašati. Konstruktivno je ponoviti tisto, kar govori druga oseba, da potrdite, kar ste razumeli. Tako bodo vedeli, da jih iskreno poskušate razumeti.
Priznani podcaster James Altucher predlaga, da se natančno opredelite glede vprašanj (1). Ko vam ljudje nekaj govorijo, se bodo verjetno morali veliko raztovoriti. Zastavljanje posebnih vprašanj omogoča, da se pogovor filtrira iz vsega hrupa, ki bi sicer bil prisoten. To je odličen način in verjetno vas bodo iskali, da bi se pogovarjali namesto večine drugih ljudi.
3. Poiščite neverbalne namige
i Zaloga
V petdesetih letih 20. stoletja je raziskovalec Albert Mehrabian ugotovil, da le 7% tega, kar pravimo, vpliva. 38% je ton, pregibanje in drugi vokalni vidiki. Še pomembneje pa je, da je 55% neverbalnih (2). Že sam pogled na osebo nam lahko pove veliko o tem, kako se počuti. Poizvedovanje o njihovem počutju, ko vam niso dali besed, da bi dvomili, kaže, da ste pozorni na to, kako so, namesto na to, kar vam govorijo. Kdo si tega ne želi?
To vam bo pomagalo tudi pri dešifriranju, ko vam nekdo v resnici ne pove celotne zgodbe - če se njegova telesna govorica ne ujema s tem, kar govorijo, se nekaj zgodi. Po tem boste kmalu ugotovili, da boste imeli bolj smiselne pogovore in globlje.
4. Ne pozabite, kaj se drugim zdi pomembno
Ali nismo vsi malo narcistični? Kdo ne želi slišati zvoka svojega imena? Torej, ko vam nekdo pove nekaj o sebi s sijočim izrazom na obrazu, bodite pozorni. Izjemno všečni in dobro sprejeti boste, če boste vi tisti, ki se sprašujete o šolski igri svojega otroka ali o novem avtomobilu, ki ga je kupil.
Ni nujno vedeti vse o njih; navsezadnje se jim ne dvorite. Toda malenkosti, na primer njihovo ime in njihovi hobiji, vas bodo daleč popeljale. Predlagano je bilo celo, naj nekdo ohrani pisno mapo pomembnih stikov, tako da si boste pred sestankom lahko kaj osvežili.
5. Upravljanje čustev
i Zaloga
Veliko stvari vpliva na naš temperament iz dneva v dan. Nemogoče je biti ves čas dosleden v svojem vedenju. Vendar ima lahko malo stoičnosti velik vpliv. Vsake toliko časa bo nihanje z enega konca čustvenega spektra na drugega povzročilo, da bodo ljudje mislili, da ste zelo nedosledni. To je lahko zelo neprivlačna kakovost. Poskusite ves čas ohranjati svojo zbranost in usmeriti svojo koncentracijo proti drugi osebi, namesto da bi se izgubili v lastnih prežvekovanjih.
So pa časi, ko nas nekaj res moti, česar pa preprosto ne moremo obdržati v sebi. To je čas, ko bi morali preprosto povedati drugi osebi, kaj se dogaja, namesto da bi se pretvarjali, da se osredotočate na to, kar govorijo. Iskrenost cenimo in vam bo omogočila, da dobite prostor, ki ga potrebujete.
6. Čas je vse
Nujno morate tega imeti v mislih, če želite vedeti. Vsi smo naleteli na ljudi, ki vam želijo povedati vse o sebi v trenutku, ko vas srečajo. Toda kako prijeten je pogovor z nekom, ki resnično zveni, kot da ima samokontrolo prekucnika? Paziti morate, da ostanete pomembni v pogovoru - vedite, kdaj govoriti in kdaj razkriti stvari.
Kljub temu tega ni mogoče splošno uporabiti - ne bi smeli imeti enake ravni udobja z nekom, ki ga poznate že leta, in nekom, ki ste ga pravkar spoznali. Globina odnosa naj vam omogoča, da se odločite, kaj boste rekli. Torej, ne bojte se zadržati; izražanje čustev je način, kako se povezujemo z drugimi. Prepričajte se, da se ne poskušate z njimi spoprijeti z izkušnjami - vaša lastna razkritja bi morala izhajati iz empatije in ne iz tekmovanja.
7. Bodite pozitivni
i Zaloga
Pozitivnost rodi pozitivnost in je bistvo uspešnih odnosov. Verjetno boste videli, da tisti, ki imajo veliko odnosov, širijo dobre vibracije. Verjetno bodo ohranili vaše samozavest in niso nagnjeni k tračem. Vedno mislijo dobro in si resnično želijo, da bi ljudje uspeli.
Druženje je umetnost, ki jo za obvladovanje potrebuje čas. Te točke vam bodo pomagale preprečiti najpogostejše pasti, s katerimi se ljudje srečujejo. Upoštevajte jih in postopoma se boste izboljševali. Kmalu boste tudi vi družbena žival, kakršna nam je vsem usojena!