Kazalo:
- Kako narediti lase svilnate, dolge in mehke
- 1. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 2. Masaža z vročim oljem s kokosovim oljem / oljčnim oljem
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 3. Skuta
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 4. Jajca
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 5. Semena piskavice
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 6. Čebulni sok
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 7. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas zdravljenja
- Metoda
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- Dodatni nasveti
- 1. Vzdržujte uravnoteženo prehrano
- 2. Izberite prave izdelke
- 3. Oljna masaža
- 4. Naložite v leseni glavnik s širokim zobom in krtačo za merjasčeve ščetine
- 5. Nikoli ne preskočite kondicioniranja
- 6. Vedno se umivajte s hladno vodo
- 7. Redno obrezujte
- 8. Nehajte uporabljati orodja za vroče oblikovanje
- 9. Ne umivajte si las
- 10. Lase pustite sušiti na zraku
- 4 viri
Težko je, da ne bi zavidal, ko zagledaš nekoga z dolgimi in sočnimi ključavnicami. Še bolj, ko ugotovite, da so se rodili s tako čudovitimi lasmi, medtem ko ste zaljubljeni z dolgočasnimi in hrapavimi lasmi. Vročasti, neobvladljivi lasje, ki nimajo sijaja, pri Indijankah niso redke. Vendar se veliko žensk ne zaveda, da je to težava s popravkom. S pravilno nameščeno rutino za nego las se lahko tudi vaši lasje obrnejo. Tu je seznam 7 preprostih tretmajev, ki vam bodo pomagali izboljšati zdravje las, tako da bodo dolgi, svilnati in mehki.
Kako narediti lase svilnate, dolge in mehke
1. Aloe Vera
Boste potrebovali
- List aloe vere
- 2 žlici vode
- Spray steklenica
Čas priprave
5 minut
Čas zdravljenja
5 minut
Metoda
- Narežite list aloe vere in z žlico ekstrahirajte dve žlici gela. Prepričajte se, da ekstrahirate samo bistri gel in ne rumenega.
- Mešajte ta gel, dokler ne doseže gladke konsistence.
- V gel dodajte dve žlici vode in dobro premešajte.
- To tekočino nalijte v steklenico z razpršilom in dobro pretresite.
- Po umivanju in sušenju lase popršite z raztopino aloe vere.
- Pustite, da deluje kot lak za lase.
Kako pogosto?
3-4 krat na teden.
Zakaj to deluje
Aloe vera je bogat vir proteolitičnih encimov, ki obnavljajo poškodovane celice v lasišču (1). To mu omogoča izboljšanje zdravja foliklov in pospešitev rasti las. Vsebnost vlage v tej sestavini pomaga hidrirati vaše lase in jih vzdrževati ves dan. To bo zagotovilo gladko teksturo z minimaliziranim zvijanjem.
2. Masaža z vročim oljem s kokosovim oljem / oljčnim oljem
Boste potrebovali
- 2-3 žlici kokosovega olja / oljčnega olja
- Vroča brisača
Čas priprave
5 minut
Čas zdravljenja
45 minut
Metoda
- Vzemite 2-3 žlice (odvisno od dolžine vaših las) izbranega olja in ga segrevajte nekaj sekund, dokler se rahlo ne ogreje.
- Toplo olje vmasirajte v lasišče in ga obdelajte po dolžini las.
- Masirajte lasišče približno 15 minut in nato olje pustite delovati dodatnih 30 minut.
- Med čakanjem pokrijte lase z vročo brisačo.
- Umijte lase z blagim šamponom brez sulfata in na koncu zaključite z balzamom.
Kako pogosto?
Dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Z vročo oljno masažo lahko spodbudite lasne mešičke in pospešite njihovo rast. Je učinkovit negovalni postopek za vaše lase, ki se bori tudi proti prhljaju in srbenju. Kokosovo olje s svojo bogato vsebnostjo trigliceridov neguje vaše pramene. Prav tako ima sposobnost, da prodre globoko v vaše lasne lasje, kar omogoča optimalno prehrano. Oljčno olje je pakirano z antioksidanti, maščobnimi kislinami in vitaminom E, ki pomagajo kondiciji las, hkrati pa preprečujejo in odpravljajo poškodbe las (2).
3. Skuta
Boste potrebovali
- 1 skodelica skute
- 2 žlici praška Amla
Čas priprave
2 minuti
Čas zdravljenja
30 minut
Metoda
- Kombinirajte obe sestavini, dokler ne dobite gladke zmesi.
- Te sestavine nanesite na lasišče in lase.
- Ko so vaši lasje popolnoma pokriti, pustite masko delovati približno 30 minut.
- Lase si umijte z blagim šamponom brez sulfata.
- Končajte z balzamom.
Kako pogosto?
1-2 krat na teden.
Zakaj to deluje
Skuta vsebuje vitamine B5 in D, ki so bistvenega pomena za zdravje las. Pomaga vam okrepiti lasne dlake od znotraj, hkrati pa se bori proti težavam, kot je prhljaj. Amla v tej maski pomaga lasišču povečati vitamin C in pomaga pri rasti las.
4. Jajca
Boste potrebovali
- 1 celo jajce
- 1 žlica oljčnega olja
- 1 žlica medu
- Pokrov za tuš
Čas priprave
2 minuti
Čas zdravljenja
30 minut
Metoda
- Sestavine stepemo skupaj, da dobimo dobro kombinirano zmes.
- Nanesite to masko na lasišče in lase.
- Ko so lasišče in lasje popolnoma pokriti, počakajte 30 minut.
- Medtem ko čakate, pokrijte lase s kapo za tuširanje, da se izognete neredu.
- Lase si umijte s hladno vodo in blagim šamponom brez sulfata.
- Končajte z balzamom.
Kako pogosto?
1-2 krat na teden.
Zakaj to deluje
Jajca so eden najpogostejših virov beljakovin. Lasem pomaga zagotoviti hrano in sijaj, hkrati pa izboljša njihovo teksturo. Pomaga popraviti poškodbe las in dolgočasnim lasem doda življenje. Redna uporaba te maske za lase bo pomagala okrepiti in urediti vaše lase, hkrati pa jih bo bolj obvladljiva.
5. Semena piskavice
Boste potrebovali
- ¼ skodelica semen piskavice
- 1 skodelica vode
Čas priprave
12 ur
Čas zdravljenja
30 minut
Metoda
- Semena piskavice namočite v vodo in pustite čez noč.
- Zjutraj zmešajte semena in dodajte malo vode, v katero je bila namočena, da dobite gladko in enakomerno teksturo.
- Nanesite to pasto na lasišče in lase.
- Pustite piščančje pasto v laseh približno 30 minut.
- Lase si umijte z blagim šamponom brez sulfata.
- Končajte z balzamom.
Kako pogosto?
Enkrat tedensko.
Zakaj to deluje
Semena piskavice so bogata z beljakovinami, železom, vitaminom C, kalijem in lecitinom (3). Ta bistvena hranila za lase delujejo skupaj za preprečevanje izpadanja las, prhljaja, poškodb in sivenja, hkrati pa spodbujajo zgostitev in moč las.
6. Čebulni sok
Boste potrebovali
- Sok iz velike čebule
- 3-4 kapljice eteričnega olja sivke
Čas priprave
2 minuti
Čas zdravljenja
10-15 minut
Metoda
- Sestavine mešajte, dokler ne dobite dobro kombinirane raztopine.
- To raztopino nanesite na lasišče in jo nežno masirajte s konicami prstov.
- Čebulni sok pustite delovati približno 10-15 minut.
- Lase si umijte z blagim šamponom brez sulfata.
- Končajte z balzamom.
Kako pogosto?
Dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Čebulni sok pomaga zajeziti izpadanje las, pospeši njihovo rast in jih tudi ponovno zraste (4).
To je verjetno posledica visoke vsebnosti žvepla, ki pomaga povečati krvni obtok in omogoča boljšo prehrano. Je tudi bogat vir hranil, kot so biotin, mangan, flavonoidi, vitamin C, fosfor, folna kislina in baker, ki vsem pomagajo obnoviti zdravje in sijaj las.
7. Jabolčni kis
Boste potrebovali
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 1 skodelica vode
Čas priprave
2 minuti
Čas zdravljenja
5 minut
Metoda
- Jabolčni kis razredčimo s skodelico vode in ga odstavimo v vrč.
- Lase si umijte z blagim šamponom brez sulfata.
- Nadaljujte z urejanjem las.
- Ko lase uredite, skozi njih vlijte razredčen jabolčni kis.
- Lase ne izpirajte več.
Kako pogosto?
Enkrat tedensko.
Zakaj to deluje
Ta postopek pomaga odstraniti umazanijo, olje, umazanijo in nakopičene lase. Lase razjasni brez uporabe ostrih kemikalij, tako da so mehki in videti svilnati.
Dodatni nasveti
1. Vzdržujte uravnoteženo prehrano
Za zdrave lase je ključnega pomena zagotavljanje, da imate dovolj hrane. Kaj si nataknete na lase, ni pomembno, če lasje niso nahranjeni od znotraj. Poskrbite, da boste dobili dnevni odmerek zdravih maščob, beljakovin in hranil. Potrudite se tudi, da boste hidrirani.
2. Izberite prave izdelke
Uporaba naravnih ali zeliščnih šamponov, ki ne vsebujejo močnih kemikalij, kot so SLS in sulfati, lahko pri zdravju las močno pripomore. To je zato, ker so sulfati ostri na vaše lase in odstranijo vsa vaša naravna olja. Prav tako bi bilo dobro investirati v dober balzam za lase, ki ne vsebuje silikonov. Medtem ko silikoni lasem dodajo lesk, pa tudi ustvarijo kopičenje, ki na koncu tehta vaše lase.
3. Oljna masaža
Vsaj enkrat na teden si privoščite (ali prosite nekoga, ki vam da) lepo in sproščujočo oljno masažo. Oljne masaže ne samo pomagajo razbremeniti napetosti, ampak spodbujajo prekrvavitev in zagotavljajo dobro hranjenost vaših mešičkov.
4. Naložite v leseni glavnik s širokim zobom in krtačo za merjasčeve ščetine
Širok zobni leseni glavnik bo preprečil statiko in lomljenje las. To je idealen glavnik, ki ga lahko uporabite med razpletanjem las. Ko so vaši lasje razpleteni, vam bo krtača iz ščetin pomagala odstraniti olja iz vaših korenin in tako poskrbela, da bodo vaši lasje dobro negovani in zaščiteni. Prav tako je pomembno, da se izogibate česanju las, ko so mokri, saj so takrat lasje bolj občutljivi na lomljenje.
5. Nikoli ne preskočite kondicioniranja
Kondicija je izjemno pomembna pri ohranjanju zdravja las. Nikoli ne izpustite balzama po šamponiranju. Prav tako bi bilo dobro, da lase vsaj enkrat na teden poglobite z izjemno hidratantno domačo masko za lase. Če imate izredno suhe lase, bi bilo dobro investirati v dober balzam, ki se ne pušča.
6. Vedno se umivajte s hladno vodo
Hladna voda pomaga zatesniti povrhnjico las in poskrbi, da so lasje gladki in svilnati. To tudi pomaga preprečiti izgubo vlage iz las.
7. Redno obrezujte
Obrezovanje las vsakih 6-8 tednov je ključnega pomena. To vam bo pomagalo znebiti se morebitnih razcepljenih koncev in preprečiti nadaljnje premikanje škode po vaši lasni gredi.
8. Nehajte uporabljati orodja za vroče oblikovanje
Toplotno oblikovanje lahko z redno uporabo resno poškoduje vaše lase. Če ste zasvojeni s svojo napravo za ravnanje, bi bilo dobro poiskati nekaj stilov brez ogrevanja in narediti počitek pri uporabi toplote.
9. Ne umivajte si las
Če lase umijete več kot trikrat na teden, so lahko dolgočasni, suhi in brez življenja. Držite se umivanja las 2-3 krat na teden.
10. Lase pustite sušiti na zraku
Namesto da uporabite sušilec, pustite, da se lasje posušijo na zraku. To storite tako, da z brisačo nežno iztisnete odvečno vodo iz las in jih pustite odprte, dokler se ne posušijo. Lase ne drgnite močno z brisačo, saj bo to povzročilo škodo.
Zdaj, ko veste, kako narediti lase svilnate, dolge in mehke, kaj še čakate? Čas je, da preizkusite ta zdravila. Čudoviti lasje niso tako nedosegljivi, kot si mislite, s pravilno rutino ste tudi vi lahko športni lasje svojih sanj. So vam bili všeč naši nasveti? Povejte nam, kaj mislite v spodnjem oddelku za komentarje.
4 viri
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Ocena proteolitične aktivnosti v listih Aloe vere, Academia.
www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba
- Antioksidanti v oljčnem olju, tehnološke inovacije v proizvodni verigi oljčnega olja, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil
- Vrednotenje mikrohranil v piskavici (Trigonella foenum-graecum L.): Učinkovita alternativa za dodajanje mikrohranil, Mednarodni časopis za trenutno mikrobiologijo in uporabne znanosti.
www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281
- Čebulni sok (Allium cepa L.), novo aktualno sredstvo za zdravljenje alopecije areata. Journal of Dermatology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069