Kazalo:
- Korejska jutranja nega v 8 korakih
- 1. korak: Umijte si obraz z vodo
- 2. korak: Nanesite toner
- Katere izdelke poskusiti?
- 3. korak: Uporabite Essence
- Katere izdelke poskusiti?
- 4. korak: Nanesite ampulo
- Katere izdelke poskusiti?
- 5. korak: Nanesite serum
- Katere izdelke poskusiti?
- 6. korak: Uporabite kremo za oči
- Katere izdelke poskusiti?
- 7. korak: Nanesite vlažilno kremo
- Katere izdelke poskusiti?
- 8. korak: Nanesite zaščito pred soncem
- Katere izdelke poskusiti?
- Korejska nočna rutina v 10 korakih
- 1. korak: Očistite obraz s čistilnim oljem
- Katere izdelke poskusiti?
- 2. korak: dvojno čiščenje z nežnim penjenim čistilom
- Katere izdelke poskusiti?
- 3. korak: Piling kože
- Katere izdelke poskusiti?
- 4. korak: Nanesite toner
- 5. korak: Uporabite Essence
- 6. korak: Nanesite ampulo
- 7. korak: Nanesite serum
- 8. korak: Nanesite Sheet Mask
- Katere izdelke poskusiti?
- 9. korak: Uporabite kremo za oči
- 10. korak: Nanesite vlažilno kremo
- Korejska rutina za nego kože: dodatni nasveti
- 1. Ostanite hidrirani
- 2. Počivajte in se sprostite
- 3. Jejte dobro
- 4. Piling kože
- 5. Nikoli ne pozabite na zaščito pred soncem
Ni mogoče zanikati, da smo obsedeni s K-lepoto. Tudi tisti, ki imajo popolno kožo, so navdušeni nad idejo, da bi dosegli porcelanski videz. Večina se nas zaveda 10-stopenjske korejske rutine nege kože, ki je njihov ključ do brezhibne in sijoče kože.
Kljub temu se morda zdi 10 obširnih korakov obdavčljivo in izpolnjevanje korejskih lepotnih standardov se morda zdi nemogoče sanje. V resnici ni. Da, teh 10 korakov je nekoliko obsežnejših od običajne rutine, toda na koncu se bo vse splačalo. V tem članku boste našli celotno 10-stopenjsko korejsko rutino nege kože, ki se je morate držati podnevi in ponoči. Pomaknite navzdol.
Korejska rutina nege kože je bolj osredotočena na izboljšanje zdravja vaše kože, tako da je hidrirana in ji na pravi način zagotovite prave sestavine. Vse je v tem, da vaša koža izgleda neverjetno tudi brez ličil.
Se sprašujete, ali morate vsak dan slediti vsem 10 korakom? No, lahko, če želite, vendar ni nujno. Korake lahko preskočite, vendar poskrbite, da koži zagotovite vse bistvene sestavine, ki jih potrebuje. Oglejmo si 10-stopenjsko korejsko rutino jutranje in nočne nege.
Korejska jutranja nega v 8 korakih
- 1. korak: Umijte si obraz z vodo
- 2. korak: Toner
- 3. korak: Bistvo
- 4. korak: ampula
- 5. korak: serum
- 6. korak: Krema za oči
- 7. korak: Vlažilna krema
- 8. korak: krema za sončenje
Opomba: Ritual jutranje nege kože ima 8 korakov (brez dvojnega čiščenja). Če pa želite, lahko za čiščenje obraza vedno uporabite blago čistilo.
1. korak: Umijte si obraz z vodo
Ko se zbudite, si umijte obraz. Ne uporabljajte čistil. Voda ne samo, da se vaša koža počuti osvežena, ampak tudi odstranjuje nečistoče z obraza, ki so se ponoči lahko usedle na koži. Prav tako ohranja vašo kožo hidrirano.
2. korak: Nanesite toner
Po umivanju obraza z vodo nanesite tonik. Toner lahko nanesete na vatirano palčko in ga nanesete s pometalnim gibom ali pa toner vlijete v dlani in ga rahlo pobožate po obrazu. Tonik pomaga uravnotežiti pH kože in zagotavlja pravilno absorpcijo naslednjih izdelkov za nego kože.
Katere izdelke poskusiti?
- Bistri tonik Missha Time Revolution (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Klairs dopolnilni tonik za obraz (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Cosrx Galactomyces brezalkoholni tonik (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
3. korak: Uporabite Essence
Bistvo je mešanica seruma, tonika in vlažilne kreme ter je ključni del 10-stopenjskega režima korejske nege kože. Kožo hidrira in napolni ter nahrani kožne celice. Kožo pripravi tudi na naslednje korake. Nalijte ga malo na dlan in ga nežno pritisnite po obrazu. Ne pometajte prstov.
Katere izdelke poskusiti?
- Mizon Water Volume Ex First Essence (za suho in mešano kožo) - Kupite tukaj!
- Missha Time Revolution Prva esenca za nego (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Innisfree intenzivni vlažilni serum s semeni zelenega čaja (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
4. korak: Nanesite ampulo
Ti so podobni esencam in serumom. Vendar pa ampule v primerjavi z obema izdelkoma vsebujejo večjo koncentracijo učinkovin. Ampule so običajno v steklenici s kapalkami. S kapalko nanesite nekaj kapljic na obraz. S prsti ga nežno tapkajte in pritiskajte po obrazu.
Katere izdelke poskusiti?
- Lahka ampula Cosrx Propolis (za intenzivno hidracijo) - Kupite tukaj!
- Tonymoly Vital Vita 12 ampula (za posvetlitev) - Kupite tukaj!
- Skin1004 Madagaskar Centella Asiatica 100 ampula (za akne in suho kožo) - Kupite tukaj!
- Make P: Rem Safe Me nežna hidratantna ampula (za občutljivo in vse druge tipe kože) - Kupite tukaj!
- Biopelle Tensage Intensive Serum 40 10 ampule - Kupite tukaj!
5. korak: Nanesite serum
Uporabite serum, ki obravnava vaše težave s kožo. Serumi so najboljši za zaščito pred staranjem in lahko zmanjšajo težave s kožo, kot so temne lise, hiperpigmentacija, suhost, drobne gubice in gube. Vzemite serumsko količino seruma (ali dve črpalki) in ga s konicami prstov nežno pritisnite po obrazu.
Katere izdelke poskusiti?
- Hialuronska kislina Mizon Original Skin Energy 100 (za suho kožo) - Kupite tukaj!
- Skinfood Peach Sake porni serum (za mastno kožo) - Kupite tukaj!
- Cosrx AC Collection Serum za odstranjevanje madežev (za kožo, nagnjeno k aknam) - Kupite tukaj!
- Easydew DW-EGF Easyup Essence (za vse tipe kože in otekanje) - Kupite tukaj!
6. korak: Uporabite kremo za oči
Območje okoli oči je zelo občutljivo, običajna krema za obraz in serumi pa ne bodo delovale. Potrebujete kremo za oči, da bo območje ves dan hidrirano in zaščiteno. Na konice prstov vzemite malo količine kreme za oči in jo nanesite od notranjega kota oči do zunanjih kotov.
Katere izdelke poskusiti?
- Krema za oči za sobotno kožo široko prebujena - kupite tukaj!
- Laneige Perfect Renew krema za oči - kupite tukaj!
- Innisfree Orchid krema za oči - kupite tukaj!
- AHC Prava krema za oči za obraz - kupite tukaj!
- Krema za oči iz matičnih celic Biopelle - kupite tukaj!
7. korak: Nanesite vlažilno kremo
Ko nanesete kremo za oči, nanesite na obraz plast vlažilne kreme. Vlažilna krema ohranja kožo hidrirano, nahranjeno in sijočo ves dan. Če imate mastno kožo, uporabite vlažilno kremo na vodni osnovi, če imate suho kožo, pa vlažilno kremo. Vlažilno kremo nežno vmasirajte po obrazu in vratu.
Katere izdelke poskusiti?
- Cosrx ultra-vlažilni losjoni brez olja z brezovim sokom (za mastno kožo) - Kupite tukaj!
- Krema za popravilo polžev Mizon (za suho kožo) - Kupite tukaj!
- Tonymoly The Chok Chok vodnata krema za zeleni čaj (za kožo, nagnjeno k aknam) - Kupite tukaj!
- Jart + Water Fuse Ultimate Hydro Gel (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
8. korak: Nanesite zaščito pred soncem
Zaščita kože pred UV žarki je nujna. Ko končate vse te korake, nanesite kremo za sončenje. To preprečuje temne lise, porjavitev, sončne opekline, drobne gubice in gube. Uporabite izdelek z najmanj 30 SPF.
Katere izdelke poskusiti?
- Missha All-around Safe Block Vodoodporno mleko za sončenje SPF 50 PA +++ - Kupite tukaj!
- Sulwhasoo Hydro-Aid vlažilna pomirjujoča UV zaščitna tekočina - Kupite tukaj!
- Etude House Active Proof Aqua hladilna sončna voda - kupite tukaj!
- Laneige Light Sun Fluid SPF 50+ PA +++ - Kupite tukaj!
To je bila dovršena 8-stopenjska korejska rutinska nega kože. Ti izdelki ohranjajo kožo hidrirano in zdravo ves dan.
Ko se vrnete domov, je čas, da pustite koži dihati in jo pripravite na nočni postopek obnove. Pravilna rutina za nego kože poskrbi, da se koža pravilno zaceli in obnovi.
Korejska nočna rutina v 10 korakih
- 1. korak: Čistilno olje
- 2. korak: Sredstvo za čiščenje pene
- 3. korak: Piling
- 4. korak: Toner
- 5. korak: Bistvo
- 6. korak: ampula
- 7. korak: serum
- 8. korak: Sheet Mask
- 9. korak: Krema za oči
- 10. korak: Vlažilna krema
1. korak: Očistite obraz s čistilnim oljem
S obraza morate odstraniti umazanijo, sebum in nečistoče. Uporaba čistilnega olja veže umazanijo z oljem in vam olajša temeljito čiščenje kože. Olje temeljito vmasirajte po obrazu in vratu. Obraz obrišite z mokrim bombažnim robčkom. Vidite, kako se liči in umazanija odteka s kože.
Katere izdelke poskusiti?
- Etude House Real Art čistilno olje (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Sulwhasoo nežno čistilno olje (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Olje za čiščenje zelenega čaja Innisfree (za mastno kožo) - Kupite tukaj!
- Face Shop Rice Water Bright Cleansing Rich Oil (za suho kožo) - Kupite tukaj!
2. korak: dvojno čiščenje z nežnim penjenim čistilom
Ko si obraz očistite z oljem in odstranite ličila in umazanijo, z nežnim čistilcem za čiščenje obraza očistite. Na dlan nalijte nekaj čistila, dodajte vodo in podrgnite dlani skupaj, da nastane pena ali pena. Nanesite ga na obraz in sperite.
Katere izdelke poskusiti?
- Cosrx čistilo za dobro jutro z nizkim pH (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Čistilna pena Sulwhasoo Snowise za osvetljevanje (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Tosowoong encim v prahu (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
- Zelen čaj Neogen Real Fresh Cleansing Stick (za vse tipe kože) - Kupite tukaj!
3. korak: Piling kože
Tega koraka ne smete ponoviti več kot dvakrat na teden. Piling pomaga pri strganju odmrlih kožnih celic in nečistoč z obraza. To vam izenači tonus kože in spodbuja regeneracijo celic. Na koži lahko uporabite piling na osnovi kemikalij ali encimov ali fizični piling (piling).
Katere izdelke poskusiti?
- Vino Neogen Dermalogy Bio Peel Gaze Piling - Kupite tukaj!
- Sobotni gel za čiščenje kože Rub-A-Dub - kupi tukaj!
- Klairs Nežni lak za obraz s črnim sladkorjem - Kupite tukaj!
- Skinfood Black Sugar Strawberry Mask - Kupite tukaj!
4. korak: Nanesite toner
Ta korak je podoben koraku, omenjenemu v jutranji rutini nege kože. Tudi ponoči boste potrebovali toner za vzdrževanje ravni pH kože obraza.
5. korak: Uporabite Essence
Bistvo vedno sledi tonerju. Nikoli ne zamudite tega koraka, saj je bistvo potrebno, da je vaša koža hidrirana celo noč.
6. korak: Nanesite ampulo
Takoj po hidriranju obraza z esenco nanesite ampulo. Super sestavine in aktivna sredstva v izdelku vam bodo pomagale, da se vaša koža obnovi in napolni skozi noč.
7. korak: Nanesite serum
Ko nanesete ampulo, nanesite serum na določena skrb. Če gre na primer za serum proti aknam, ga nanesite na prizadeta območja. Lahko pa nanesete serum po obrazu in vratu. To je odvisno od tega, ali serum uporabljate za določena vprašanja nege kože ali splošno prehrano.
8. korak: Nanesite Sheet Mask
To je absolutno najljubše pri sledilcih K-beauty. Pokrivne maske so nasičene s serumom, ki vsebuje bistvene aktivne snovi. Primerne so za vse tipe kože. Omogočajo globoko hidracijo vaše kože in nudijo tudi posebne prednosti, kot so učinki proti staranju, proti aknam, hidracija, učinki za povečanje kolagena, odvisno od vaših potreb na koži.
Katere izdelke poskusiti?
Opomba: Tu omenjeni izdelki so kombinirani paketi. Posamezne izdelke lahko celo kupite ločeno.
- Mizon Sheet Masks - Kupite tukaj!
- Maske za obraz Face Shop - Kupite tukaj!
- Etude House 0,2 mm zračna maska (20 ml) - Kupite tukaj!
- Innisfree It's Real Squeeze Mask Sheet - Kupite tukaj!
9. korak: Uporabite kremo za oči
Ko vaša koža vpije vso dobroto maske, je čas, da poskrbite za svoje oko. Nanesite kremo za oči, da nežna koža okoli oči ostane hidrirana in nahranjena.
10. korak: Nanesite vlažilno kremo
Zaključite z nočno vlažilno kremo. Na koncu nanesete vlažilno kremo, ki zapre vse sestavine in pomaga koži, da vpije vso noč. Zbudili se boste z mehko in voljno kožo.
Korejska rutina nege kože je namenjena negi kože in zagotavljanju pravih sestavin, tako zunaj kot znotraj. Tu je nekaj dodatnih nasvetov, ki jih boste morda upoštevali, da bo vaša koža tako zdrava kot Korejci.
Korejska rutina za nego kože: dodatni nasveti
1. Ostanite hidrirani
Ohranjanje hidracije telesa in kože je bistvenega pomena. Čeprav bodo lokalne sestavine pomagale, da bo vaša koža ostala hidrirana navzven, morate poskrbeti tudi za notranjo hidracijo. Pijte veliko vode v kakršni koli obliki. Lahko pijete aromatiziran čaj (večinoma tisani ali zeliščni čaji, brez kofeina) ali aromatizirano vodo (naravno aromatizirano z rezinami limete in kumar).
2. Počivajte in se sprostite
Ne obremenjujte se. Dajte si počitek in se sprostite. Ko ste pod stresom, se to odraža na koži. Najboljši način sprostitve je s spanjem. Ko spite, se vaše telo obnovi in popravi. To izboljša vaše splošno zdravje (tako fizično kot duševno) in koristi tudi vaši koži.
3. Jejte dobro
Uživajte veliko sveže zelenjave, žit, mesa, mleka in rib. V svojo prehrano vključite fermentirana in vložena živila. Takšna živila vsebujejo bistvene vitamine in probiotike, ki so koristni tako za kožo kot za zdravje črevesja. Ribja in mesna juha vsebuje kolagen, ki kožo ohranja mladostno in zdravo. Če imate radi jed po sladici, izberite poljubno sadje namesto pečenih in sladkih dobrot.
4. Piling kože
To velja ne samo za kožo obraza, temveč za celo telo. Poskusite kožo znebiti odmrlih kožnih celic, tako da jo pilingate vsaj enkrat ali dvakrat na teden.
5. Nikoli ne pozabite na zaščito pred soncem
Nikoli ne pozabite na to, tudi če je zunaj oblačno in dežuje. UV žarki lahko poškodujejo kožo in pospešijo proces staranja. Zato nosite zaščitno kremo s seboj.
Dobra koža potrebuje čas, predanost in potrpljenje. Čeprav se vam zdi, da je v korejski režim nege vključenih preveč korakov in preveč izdelkov, je resnica, da vsak služi svojemu namenu. Vsak izdelek ima določeno konsistenco, koristi in namen, zato je njihovo pravilno nalaganje ključnega pomena za učinkovitost izdelka. Pojdi naprej in preizkusi. In seveda svoje povratne informacije objavite v spodnjem oddelku za komentarje.