Kako ustaviti mokrenje v postelji pri otrocih

Po podatkih Nacionalne fundacije za spanje je normalno, da otroci močijo posteljo med spanjem. Približno 2% otrok pri petih letih si vsako noč zmoči postelje (1).

Skrbeti ni treba, saj je večina primerov nočnega močenja pri malčkih normalnih in ni posledica kakršnega koli osnovnega zdravstvenega stanja. Če pa vaš otrok še naprej moči posteljo po 7. letu starosti, je to zaskrbljujoče, zato se morate za ugotovitev vzroka in rešitev težave posvetovati s pediatrom.

Preberite, če želite izvedeti več o vzrokih mokrenja v postelji pri otrocih in kako lahko svojemu malemu preprečite, da bi to storil.

Vrste nočnega močenja

Nočno močenje je povsem običajen pojav pri večini otrok tam zunaj. Več kot 15% petletnikov se ne zaveda, da je njihov mehur poln, dokler ne zmočijo postelje ali če ne morejo več obvladati želje po lulanju (2).

Nočno močenje lahko razdelimo na dve vrsti: primarno in sekundarno (3).

Primarno mokrenje v postelji pomeni, da zadevni otrok moči posteljo že od zgodnjega otroštva, brez odmora. Otroci, prizadeti s to vrsto, morda niso imeli niti ene suhe noči v daljšem časovnem obdobju.

Sekundarno mokrenje v postelji je vrsta, pri kateri vaš otrok začne znova močiti posteljo po precejšnjem razmiku, recimo 6 mesecev ali več, če tega ne stori.

Se sprašujete, kaj bi lahko spodbudilo vašega otroka, da zmoči posteljo? Pa ugotovimo.

Vzroki in dejavniki tveganja za nočno močenje

Pogosti dejavniki, ki prispevajo k primarnemu močenju postelje, so lahko kateri koli ali kombinacija naslednjega:

• Otrok ne more zadrževati urina vso noč.
• Otrok ne ve, kdaj se med spanjem polni mehur.
• Otrok na koncu proizvede preveč urina zvečer in ponoči.
• Otrok podnevi skorajda ne uporablja in potrebe prezre ali čim dlje odloži.

Sekundarno mokrenje v postelji je lahko simptom osnovne zdravstvene ali čustvene težave (2).

Pogosti vzroki in dejavniki tveganja za sekundarno mokrenje v postelji vključujejo:

• Okužba sečil: povzroča simptome, kot so povečana pogostnost uriniranja, bolečina / draženje med uriniranjem in nujnost uriniranja. Ta bolezen pri otrocih bi lahko bila tudi znak druge zdravstvene težave - anatomske nepravilnosti.
• Diabetes: Povečana pogostnost uriniranja je simptom diabetesa.
• Strukturne ali anatomske nepravilnosti: Vsaka nepravilnost v organih, mišicah ali živcih, ki sodeluje pri uriniranju, lahko povzroči inkontinenco ali mokrenje v postelji.
• Nevrološka vprašanja: Nenormalnosti v živčnem sistemu zaradi poškodbe ali bolezni lahko porušijo nevrološko ravnovesje, ki nadzoruje uriniranje.
• Težave s čustvi : Travmatske ali stresne izkušnje v otroštvu so lahko tudi odgovorne za sekundarno močenje postelje pri otrocih. Pogoj lahko sprožijo tudi druge večje spremembe, kot so zamenjava šole, nov brat ali sestra ali selitev mest.
• Dedno: Bedweting se običajno kaže tudi v družinah. Otroci, katerih starši so že imeli mokrenje v postelji, pogosteje močijo posteljo sami.

Vaš otrok bi lahko močil posteljo zaradi številnih dejavnikov. Če želite vedeti, ali vaš malček trpi za osnovnim stanjem, natančno preverite čas in pogostost močenja v postelji. Če simptomi kažejo na sekundarno močenje v postelji, ne izgubljajte časa z obiskom zdravnika, da izključite možnosti drugih zdravstvenih stanj. Če izkoristite pravočasno zdravljenje, lahko preprečite nadaljnje zaplete.

Če pa ste pravkar ugotovili, da vaš otrok moči svojo posteljo, odkar se spomnite, je morda čas, da se obrnete in svojemu malčku pomagate pri soočanju s to navado.

V nadaljevanju je opisanih nekaj učinkovitih načinov, kako otroku pomagati prenehati z mokrenjem v postelji.

Najboljši načini za zajezitev nočnega močenja pri otrocih

1. Pazi na vnos tekočine otrokom

Pazite na količino tekočine, ki jo otrok pije, zlasti zvečer. Naj čez dan pije več tekočine, da bo mehur raztegnil in povečal njegovo zmogljivost. Poskusite tudi zvečer omejiti otrokov vnos tekočine in kofeina (4).

2. Spodbujajte vadbo nadzora mehurja

Prav tako lahko svojega otroka poskušate zadržati urin nekaj minut, vsakič, ko želi uporabiti loo. Vadba tega čez dan lahko pomaga izboljšati nadzor nad mehurjem in sčasoma preneha močenje v postelji.

3. Spodbujajte pogostejšo uporabo looja

Otrok naj pogosteje lula, zlasti pred spanjem. To bo pomagalo preprečiti možnosti, da bi vaš malček zmočil posteljo (4).

4. Pomagajte jim pri prilagajanju na prebujanje

Drug način za ustavitev mokrenja v postelji pri otrocih je, da se prilagodijo na prebujanje med spanjem, zlasti ponoči. Vsakič, ko se ponoči zbudite iz dremeža, bodite pozorni na to, da svojega malčka nežno prebudite in vprašate, ali želi uporabiti kopalnico. Postopoma se bodo naučili, kako prepoznati željo po uriniranju med spanjem. V ta namen lahko tudi sprožite alarm.

5. Prosite za pomoč, ne da bi bili kaznovani

Drug način, kako malčku pomagati premagati mokrenje v postelji, je sodelovanje v sodelovanju z njimi pri menjavi posteljnine vsakič, ko namočijo posteljo. Vendar bi moralo biti delo zabavno in vi bi morali biti do tega nežni. Ne naletite na kaznovalno. Če svojega otroka vključite v to dejavnost, lahko sčasoma poveča občutek nadzora.

6. Ustavite se s plenicami

Eden glavnih razlogov, da otroci nadaljujejo s mokrenjem v posteljo kljub temu, da presegajo petletno mejo, je ta, da se preveč navadijo na svoje plenice. Nehajte postopoma uporabljati plenice. Namesto tega upoštevajte druge nasvete, s katerimi boste otroku pomagali premagati mokrenje v postelji.

7. Bodite podporni in potrpežljivi

Drug pomemben dejavnik pri obravnavanju mokre pri postelji pri otrocih je biti jim v oporo in potrpežljiv. Bodite mirni in prepričajte svojega otroka, da je to pogosta težava otrok, ki jo je s časom mogoče premagati.

Ne pretirano se obremenjujte z navado svojega malega, da se mokri v postelji. Pri večini malčkov je precej pogost pojav, ki se sčasoma ustavi, ko postane starejši. Medtem lahko svojemu otroku pomagate pri soočanju s tem stanjem, tako da ste ob njem in upoštevate zgornje nasvete.

Upam, da vam bo ta članek pomagal obvladati otrokovo mokrenje v postelji. Za vsa nadaljnja vprašanja nas kontaktirajte v spodnjem oddelku za komentarje.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Kdaj k zdravniku zaradi mokrenja pri postelji pri otrocih?

Takoj pojdite k zdravniku, če se pri otroku pojavijo naslednji simptomi skupaj s posteljo. Vključujejo:

• vročino

• bolečine v želodcu

• bolečino med uriniranjem

Kakšna je povprečna starost otrok, da prenehajo močiti posteljo?

Povprečna starost otroka za šolanje na stranišču je med 2 in 4 leti. Ko otroci dopolnijo 5-6 let, jih lahko približno 85% ostane suho.

Kaj psihološko pomeni nočno močenje?

Kot smo že omenili, lahko sekundarno močenje v postelji nastane zaradi osnovnih pogojev, vključno s psihološkimi težavami. Tudi travmatične ali stresne izkušnje v otroštvu so lahko eden od razlogov, da otrok še naprej moči posteljo tudi po petem letu starosti.

Kateri so razlogi za močenje postelje pri odraslih?

Nekateri glavni vzroki mokrenja v postelji pri odraslih so:

• sladkorna bolezen

• okužba sečil

• kamni v sečnem traktu

• nevrološke motnje

• povečanje

prostate

• rak prostate • rak mehurja

• obstruktivna apneja med spanjem

• prekomerno aktivni mehur

Reference

1. "Zdravljenje nočne enureze pri otrocih v osnovnem zdravstvu." Zdravnik, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
2. “Bedwetting: Overview” Inštitut za kakovost in učinkovitost v zdravstvenem varstvu, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
3. "Primarna nočna enureza: pregled", Nefro-urološki mesečnik, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
4. “7Omejitev tekočine in prehrane za obvladovanje mokrenja v postelji”, Center za klinične smernice, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.