Kazalo:
- Kako priti do gostejših obrvi
- Domača zdravila za gostejše obrvi
- 1. Ricinusovo olje
- 2. Kokosovo olje
- 3. Oljčno olje
- 4. Mandljevo olje
- 5. Aloe Vera
- 6. Čebulni sok
- 7. Vitaminsko E olje za rast obrvi
- 8. Jojobino olje
- 9. Jajčni rumenjak
- 10. Eterično olje rožmarina
- 11. Mleko
- 12. Semena piskavice
- 13. Olje čajevca za rast obrvi
- 14. Sezamovo olje
- 15. Laneno / laneno olje
- 16. Hibiskus
- 17. Eterično olje sivke
- 18. Curry listi
- 19. Naftni žele za debele obrvi
- 20. Limona za gostejše obrvi
- 21. Mešanica kokosovega olja in limonine lupine
- 22. Sezamovo olje, limonin sok in mešanica olja rožmarina
- 23. Kokosovo olje, limetin sok, limonin sok in tonik za olje čajevca
- Nasveti za hitrejše rast obrvi
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 18 virov
Vaše obrvi določajo vaš obraz. Drzne in goste obrvi so trenutno v besu in vsi - od mode z modne piste do div na rdečih preprogah - jih z velikim elanom športijo. Polnejši loki vam lahko odvzamejo leta in izboljšajo videz. Če želite uveljaviti ta videz, ste prišli na pravo mesto. Imamo seznam domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri razkazovanju teh gostih obrvi.
Ta zdravila lahko pomagajo narediti vaše lase na obrvi močnejše in gostejše, nekatera pa lahko pomagajo tudi pri sveži rasti las. Preberite, kako vedeti, kako priti do gostih obrvi v samo nekaj tednih.
Kako priti do gostejših obrvi
No, preden začnete pričakovati čudež čez noč, je tu nekaj dejstev o hitrejšem naraščanju obrvi. Običajna stopnja rasti dlačic obrvi je več ali manj 0,16 mm na dan. Zato morate biti potrpežljivi, ko poskušate domača zdravila ali skrbite za svoje obrvi z rednimi praksami.
Tu so načini, kako povečati stopnjo rasti obrvi.
Domača zdravila za gostejše obrvi
- Ricinusovo olje
- Kokosovo olje
- Olivno olje
- Mandljevo olje
- Aloe vera
- Čebulni sok
- Vitaminsko E olje
- Jojobino olje
- Rumenjak
- Eterično olje rožmarina
- Mleko
- Semena piskavice
- Olje čajevca
- Sezamovo olje
- Laneno / laneno olje
- Hibiskus
- Eterično olje sivke
- Curry listi
- Naftni žele
- Limona
- Mešanica kokosovega olja in limonine lupine
- Sezamovo olje, limonin sok in mešanica olja rožmarina
- Kokosovo olje, limetin sok, limonin sok in tonik olja čajevca
1. Ricinusovo olje
Ricinusovo olje je eno najučinkovitejših zdravil za pridobivanje gostejših obrvi. Nepričakovani dokazi kažejo, da ricinusovo olje lahko pomaga rasti las. Vendar pa ni znanstvenih študij, ki bi dokazale ta učinek.
Boste potrebovali
Ekološko, hladno stisnjeno ricinusovo olje
Kaj morate storiti
- S konicami prstov vmasirajte nekaj kapljic ricinusovega olja na obrvi.
- Naj bo vklopljen 30 minut.
- Obrišite z odstranjevalcem ličil in si umijte obraz s toplo vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Nanesite ricinusovo olje vsak dan.
Pozor: Čisto ricinusovo olje lahko povzroči draženje, koprivnico in izpuščaje, če ste alergični na to. Pred uporabo preverite, ali ste naredili test popravka.
Nazaj na TOC
2. Kokosovo olje
Dlake na obrveh so sestavljene iz beljakovin. Kokosovo olje lahko pomaga zmanjšati izgubo beljakovin iz las (1). Prisotna lavrinska kislina deluje kot protimikrobno sredstvo (2). To preprečuje nadaljnje poškodbe vaših obrvi in spodbuja njihovo hitrejše rast.
Boste potrebovali
- Kokosovo olje
- Vatirana palčka
Kaj morate storiti
- Bombažno palčko namočite v olje in si jo nanesite na obrvi.
- Naj bo čez noč. Zjutraj sperite z umivanjem obraza.
Kako pogosto naj to počnete
Kokosovo olje lahko vsak dan nanesete na obrvi.
Nazaj na TOC
3. Oljčno olje
Oljčno olje vsebuje oleuropein, fenolno spojino, ki je pomagala pri rasti las v študijah na miših (3). Zato vam lahko pomaga tudi pri debelini obrvi.
Boste potrebovali
Ekstra deviško olivno olje
Kaj morate storiti
- Na konico prsta nalijte kapljico olivnega olja in si ga vmasirajte na obrvi.
- Ohranite ga nekaj ur in sperite z umivanjem obraza in vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to enkrat na dan.
Opomba: Uporabite ekstra deviško oljčno olje, saj je nerafinirano in nečistoče s kemikalijami.
Nazaj na TOC
4. Mandljevo olje
Mandljevo olje vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo pri negovanju in krepitvi las (4). Zato lahko pomaga tudi pri spodbujanju rasti las na obrvi, zaradi česar so bolj gosti.
Boste potrebovali
Mandljevo olje
Kaj morate storiti
- Olje s krožnimi gibi vmasirajte na obrvi.
- Naj bo čez noč, zjutraj pa sperite.
Kako pogosto naj to počnete
Uporabljajte ga vsak dan.
Pozor: Če ste alergični na mandlje, se izogibajte mandljevemu olju, saj lahko povzroči številne težave, kot so srbenje, otekanje ter težave s prebavili in dihali. Huda alergija lahko povzroči anafilaktični šok.
Nazaj na TOC
5. Aloe Vera
Aloe vera vsebuje spojino z imenom aloenin, ki spodbuja rast las (5). To lahko pomaga zgostiti obrvi.
Boste potrebovali
List aloje
Kaj morate storiti
- Odlepite zunanji list aloje in zajemite gel.
- Gel vmasirajte v obrvi, dokler se ne vpije. Ostalo shranite v hladilniku.
- Naj bo vsaj 30 minut.
Kako pogosto naj to počnete
To lahko storite večkrat na dan.
Nazaj na TOC
6. Čebulni sok
Čebulni sok lahko prepreči izpadanje las in pomaga rasti las (6). Ker ima čebula oster vonj, je najbolje, da z limoninim sokom odstranimo vse sledi vonja.
Boste potrebovali
- 1 majhna čebula
- 1 žlica limoninega soka
- 2-3 žlice vode
- Q-tip
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Sesekljajte čebulo. Kose dajte v mešalnik in naredite pasto. To precedite, da dobite sok.
- S konico Q nanesite sok na obrvi. Naj bo eno uro.
- Obrišite ga z vato, namočeno v razredčenem limoninem soku.
Kako pogosto naj to počnete
Čebulni sok vsak drug dan nanesite na obrvi.
Nazaj na TOC
7. Vitaminsko E olje za rast obrvi
Olje vitamina E spodbuja rast las in krepi krhke lase (7). Vsebuje tokotrienol, antioksidant, in pomaga zmanjšati stres, ki lahko omejuje rast las. Zato lahko pomaga tudi pri spodbujanju rasti las na vaših obrveh.
Boste potrebovali
Kapsule vitamina E
Kaj morate storiti
- Odprite vitaminsko kapsulo in nanesite olje, ki je znotraj, na obrvi.
- Masirajte nekaj minut in pustite delovati čez noč.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak večer pred spanjem.
Nazaj na TOC
8. Jojobino olje
Jojobino olje neguje in odmaši zamašene lasne mešičke, zaradi česar lahko vaše obrvi hitreje rastejo.
Boste potrebovali
Jojobino olje
Kaj morate storiti
- Nekaj kapljic olja jojobe vmasirajte na obrvi.
- Naj bo čez noč, zjutraj pa si umijte obraz.
Kako pogosto naj to počnete
Uporabite ga lahko vsak dan.
Nazaj na TOC
9. Jajčni rumenjak
Jajčni rumenjak je bogat vir biotina, ki pomaga vašim lasem hitreje rasti (8), (9). Zato lahko pomaga tudi pri pospeševanju rasti las na obrvi, zaradi česar so bolj gosti.
Boste potrebovali
1 jajčni
Q-tip ali majhna krtača
Kaj morate storiti
- Ločite rumenjak od belega. Stepajte rumenjak, dokler ne dosežete gladke konsistence.
- S Q-konico ali čopičem ga nanesite na obrvi.
- Vključite ga 20 minut in nato sperite s toplo vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Rumenjak lahko uporabite na obrvi 2 do 3-krat na teden.
Pozor: rumenjak lahko zamaši pore in povzroči akne. Zato tega zdravila ne uporabljajte, če imate kožo, nagnjeno k aknam.
Nazaj na TOC
10. Eterično olje rožmarina
Ugotovljeno je bilo, da olje rožmarina vpliva na rast las. Spodbuja krvni obtok in delitev celic, kar povzroča svežo rast las (10).
Boste potrebovali
Nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina
1 žlica jojobe ali olivnega olja
Kaj morate storiti
- Rožmarinovo olje dodajte jojobi / oljčnemu olju.
- S tem pripravkom si nežno masirajte obrvi in ga držite čez noč.
- Umijte se z obrazom zjutraj.
Kako pogosto naj to počnete
Uporablja se lahko vsak dan ali v drugih dneh.
Nazaj na TOC
11. Mleko
Mleko vsebuje bistvene vitamine in minerale (11). Ti lahko pomagajo pri hranjenju lasnih mešičkov in debelju obrvi.
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice polnomastnega mleka
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Namočite vato v mleku.
- Z vato si masirajte obrvi.
- Naj bo vklopljeno 15 minut in nato speremo z vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak dan.
Nazaj na TOC
12. Semena piskavice
Semena piskavice veljajo za pomembno sestavino nege las. V študijah na miših je bilo dokazano, da izvlečki piskavice spodbujajo rast dlak (12). Tako lahko tudi pomagajo okrepiti rast las na obrvi.
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice semen piskavice
- Voda
Kaj morate storiti
- Semena piskavice čez noč namočite v vodo.
- Zmeljemo v fino pasto in si jo nanesemo na obrvi.
- Držite ga 30-45 minut in sperite s toplo vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Uporabite to 2-krat na teden.
Nazaj na TOC
13. Olje čajevca za rast obrvi
Ni neposrednih študij, ki bi olje čajevca povezovale z rastjo las. Anekdotični dokazi kažejo, da lahko olje čajevca odmaši pore in prepreči kopičenje odmrlih kožnih celic in kemikalij na obrveh. To pa lahko spodbudi rast las na obrveh.
Boste potrebovali
2-3 kapljice olja čajevca
2 žlici nosilnega olja
Kaj morate storiti
- Eterično olje zmešajte z nosilnim oljem in si ga vmasirajte na obrvi.
- Pustite delovati čez noč.
Kako pogosto naj to počnete
To ponovite vsak večer.
Pozor: Olje čajevca lahko povzroči alergijske reakcije, saj je zelo močno. Zato ga ne uporabljajte nerazredčenega. Pred uporabo tega olja naredite tudi obliž
Nazaj na TOC
14. Sezamovo olje
Zdravi lasje in rast las sta dva dejavnika, ki ju krepi sezamovo olje. Vsebuje bistvena hranila, ki pomagajo spodbujati rast las (13).
Boste potrebovali
Nekaj kapljic sezamovega olja
Kaj morate storiti
- Olje vmasirajte na obrvi.
- Ohranite ga čez noč in sperite z blagim umivanjem obraza in hladno vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Sezamovo olje lahko nanašate vsak dan.
Nazaj na TOC
15. Laneno / laneno olje
Esencialne maščobne kisline, ki so prisotne v lanenem olju, pomagajo rasti las (14). To vam lahko pomaga pri doseganju gostejših obrvi.
Boste potrebovali
Laneno olje (znano tudi kot laneno olje)
Očistite palico maskare
Kaj morate storiti
- Čisto palčko maskare potopite v olje.
- Nanesite ga na obrvi in naj bo čez noč.
- Sperite z umivanjem obraza in toplo vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak dan.
Nazaj na TOC
16. Hibiskus
Raziskave so ugotovile, da ekstrakt hibiskusa spodbuja rast las. Tako cvet kot listi dobro delujejo, pri čemer imajo listi nekoliko prednost (15). To lahko pomaga pri spodbujanju gostejših obrvi.
Boste potrebovali
Cvet ali listi hibiskusa
Kaj morate storiti
- Zdrobite cvet / liste hibiskusa in ga nanesite neposredno na obrvi.
- Držite ga 30 minut in umijte s toplo vodo.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak dan.
Nazaj na TOC
17. Eterično olje sivke
Tako študije na ljudeh kot na živalih kažejo, da lahko olje sivke pomaga pri rasti las (16), (17).
Boste potrebovali
- Nekaj kapljic eteričnega olja sivke
- 1-2 žlici nosilnega olja (jojoba ali olivno olje)
Kaj morate storiti
- V nosilno olje dodajte eterično olje sivke.
- Mešanico vmasirajte na obrvi.
- Ohranite ga čez noč in sperite z blagim umivanjem obraza.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak dan.
Pozor: Kot pri vseh eteričnih oljih pred uporabo olja sivke naredite obliž.
Nazaj na TOC
18. Curry listi
Curry listi so bili sestavni del ajurvede in so bili uporabljeni za spodbujanje rasti las (18).
Boste potrebovali
- Nekaj curry listov
- Topla voda
Kaj morate storiti
- Liste curry zdrobite in jih za nekaj ur namočite v skodelico tople vode.
- Liste precedite.
- Sestavek nanesite na obrvi in ga držite čez noč.
Kako pogosto naj to počnete
Uporabite to 3-4 krat na teden.
Nazaj na TOC
19. Naftni žele za debele obrvi
Vazelin vlaži kožo pod vašimi obrvmi in jo tudi neguje. Zaradi tega so lasje na obrveh manj nagnjeni k lomljenju.
Boste potrebovali
Vazelin
Kaj morate storiti
- Nanesite vazelin na obrvi in ga pustite delovati čez noč. Ne nanašajte preveč, ker lahko obarva vašo blazino.
- Izperite z mlačno vodo zjutraj.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak večer.
Pozor: Ne uporabljajte tega domačega zdravila, če imate kožo, nagnjeno k aknam, saj lahko vazelin kožo zmasti.
Nazaj na TOC
20. Limona za gostejše obrvi
Ni znanstvenih raziskav, ki bi dokazale učinke limoninega soka na rast las. Z limoninim sokom naj bi odstranili odvečno olje okoli obrvi in pomagali več kisika doseči lasne mešičke. To lahko spodbuja rast las na obrveh.
Boste potrebovali
Rezina limone
Kaj morate storiti
- Odrežite debelo rezino limone in jo 2-3 minute drgnite na obrvi.
- Po dveh minutah sperite limonin sok.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na teden.
Pozor: limoninega soka ne pustite delovati predolgo, saj lahko s svojimi belilnimi lastnostmi posvetli barvo obrvi.
Nazaj na TOC
21. Mešanica kokosovega olja in limonine lupine
Limona očisti zamašene pore in izboljša kroženje zraka v lasnih mešičkih, medtem ko kokosovo olje zagotavlja hranila, potrebna za zdravo rast las.
Boste potrebovali
- 1 limona
- 3 žlice kokosovega olja
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Limono olupite in lupino narežite.
- Čisto kokosovo olje vlijemo v steklenico. Na olje dodajte narezane limonine lupine. Steklenico pokrijemo in postavimo v hladen in temen prostor za najmanj 14 dni.
- To infuzijo nanesite na obrvi z vato.
- Sperite ga naslednje jutro.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsak večer pred spanjem.
Nazaj na TOC
22. Sezamovo olje, limonin sok in mešanica olja rožmarina
To naravno mešanico lahko enostavno pripravite doma, da pospešite rast obrvi. To zdravilo izkorišča prednosti teh posameznih sestavin, kot je omenjeno v zgornjih zdravilih, da okrepi učinek in hitreje postane gostejše obrvi.
Boste potrebovali
- 2 žlici sezamovega olja
- 1/2 žlice limoninega soka
- 5-6 kapljic eteričnega olja rožmarina
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Sestavine dobro premešajte in mešanico s čisto vato nanesite na obrvi.
- Sperite ga po pol ure.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to 2-krat na dan.
Nazaj na TOC
23. Kokosovo olje, limetin sok, limonin sok in tonik za olje čajevca
Ta domači tonik za rast obrvi lahko v veliki meri spodbudi rast vaših obrvi. Zakisanost limoninega in limetinega soka očisti območje, olje čajevca odstrani kopičenje olja iz zamašenih por, kokosovo olje pa neguje kožo in lasne mešičke.
Boste potrebovali
- 4 žlice organskega kokosovega olja
- 1 čajna žlička limetinega soka
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 čajna žlička olja čajevca
- Bombažna kroglica ali Q-konica
Kaj morate storiti
- Vse sestavine prelijte v steklenico in jo dobro pretresite, potem ko tesno zaprete pokrovček.
- Z vato nanesite nekaj te mešanice na obrvi.
- Pustite delovati 30 minut in nato sperite z navadno vodo.
Kako pogosto naj to počnete
To ponovite 1-2 krat vsak dan.
Nazaj na TOC
Ta domača zdravila za gostejše obrvi so varna za uporabo. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati, če želite v kratkem času dobiti gostejše obrvi.
Nasveti za hitrejše rast obrvi
- Ne pretirano čupajte obrvi. Pomembno je tudi, da se izogibate pogostim rezanjem navojev, voskanjem ali pincetiranjem.
- Nehajte uporabljati kreme, losjona ali drugih sintetičnih izdelkov na svojih obrveh.
- Kožo, ki obdaja vaše obrvi, luščite s krtačo z mehkimi ščetinami, da se znebite odmrlih celic.
- Upoštevajte dobro uravnoteženo prehrano, polno vitaminov, mineralov in drugih bistvenih hranil.
- Pijte veliko vode, da iz telesa izplaknete toksine in pospešite rast dlak v obrvi.
- Poskusite se čim bolj izogibati uporabi ličil za obrvi.
Če ta zdravila niso vaša skodelica čaja, se lahko odločite za komercialne ojačevalce rasti obrvi, ki vključujejo serum za rast obrvi in balzam za rast obrvi. Pred uporabo teh komercialnih izdelkov je pomembno potrditi odsotnost škodljivih sestavin.
Večina zgoraj obravnavanih zdravil ni škodljivih, vendar je treba njihovo učinkovitost ugotoviti z raziskavami. Ker je bila večina raziskav opravljenih na živalih, se enaki rezultati morda ne bodo pojavili pri ljudeh.
Poskusite tudi razumeti vzrok redčenja obrvi. Če imate naravno tanke obrvi, to ni razlog za skrb. Če pa pride do nenadnega redčenja obrvi, se takoj posvetujte z zdravnikom, da diagnosticira in zdravi osnovno stanje, ki ga povzroča.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Je navoj dobro primeren za goste obrvi?
Vstavljanje obrvi je metoda odstranjevanja odvečnih las in dajanju obrvi privlačne oblike. Ko poskušate gojiti goste obrvi, je pomembno, da o tem obvestite svojega strokovnjaka za navoje, da med navojem ne bo odstranil preveč dlak.
Ali lahko oskubljene obrvi zrastejo nazaj?
Če večkrat pulite obrvi, vam ne bodo zrasle, ker so lasni mešički popolnoma poškodovani.
Koliko časa traja, da obrvi zrastejo po puljenju, pinceti ali depilaciji?
Običajno traja pet do šest dni, da dlake na obrvi znova zrastejo, potem ko jih odstranite s puljenjem, tweevanjem ali voskanjem.
18 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.- Vpliv mineralnega olja, sončničnega olja in kokosovega olja na preprečevanje poškodb las, Journal of Cosmetic Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Protimikrobna lastnost lavrinske kisline proti aknam Propionibacterium: njen terapevtski potencial za vnetne akne vulgaris, Journal of Investigative Dermatology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772209/
- Lokalna uporaba Oleuropeina spodbuja rast anagenih las na telogenski koži miši, Javna knjižnica znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060936
- Indijske zdravilne rastline: Za nego las in kozmetiko, World Journal of Pharmaceutical Sciences.
www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
- Rastline aloje: od kmetije do uporabe hrane in fitofarmakoterapije, Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/
- Čebulni sok (Allium Cepa L.), novo aktualno zdravilo za alopecijo areata, Dermatološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069-onion-juice-allium-cepa-la-new-topical-treatment-for-alopecia-areata/
- Učinki dodatka tokotrienola na rast las pri človeških prostovoljcih, Raziskave tropskih znanosti o življenju, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- Določanje vsebnosti biotina v izbranih živilih z natančno in občutljivo vezavo HPLC / avidin, Journal of Food Composition and Analysis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1450323/
- Pregled uporabe biotina za izpadanje las, motnje kožnih priveskov, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/
- Rožmarinovo olje proti minoksidilu 2% za zdravljenje androgene alopecije: randomizirano primerjalno preskušanje, Skinmed, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
- Goveje mleko v prehrani ljudi - pregled, Lipidi v zdravju in bolezni, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/
- Vpliv izvlečka listov listov Trigonella foenum-graecum na rast las las miši, Pakistan Journal of Zoology, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
- Določanje bistvenih mineralov in elementov v sledovih v semenih nigerijskega sezama, z uporabo tehnike TXRF, Pakistan Journal of Nutrition, CiteSeerX, Pennsylvania State University.
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.577.3443&rep=rep1&type=pdf
- Prehrana žensk s težavami z izpadanjem las v obdobju menopavze, Pregled menopavze, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- In vivo in in vitro ocena potenciala za rast las Hibiscus rosa-sinensis Linn, Journal of Ethnopharmacology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149
- Randomizirano preskušanje aromaterapije. Uspešno zdravljenje alopecije areata, Arhivi dermatologije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867
- Učinki pospeševanja rasti las olja sivke pri miših C57BL / 6, Toksikološke raziskave, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/
- Murraya koenigii (L.) Spreng: etnobotanični, fitokemični in farmakološki pregled, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
www.phytojournal.com/archives/2014/vol3issue3/PartB/31.1.pdf