Kazalo:
- Prednosti Shikakai za rast las
- 1. Spodbuja rast las
- 2. Pomirja lasišče
- 2. se bori proti prhljaju
- 3. Neguje vaše mešičke
- 4. Očisti lase
- 5. Dodaja sijaj
- 6. Preprečuje sive
- 7. Omejitev izpadanja las
- 8. Preprečuje uši
- Kako uporabljati Shikakai za rast las
- 1. Šampon Shikakai z Amlo in Reetho
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- 2. Maska za lase Shikakai in skuta
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- 3. Shikakai in jajce
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- 4. Shikakai olje za rast las
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- 5. Izpiranje las Shikakai in medu
- Boste potrebovali
- Čas priprave
- Čas obdelave
- Proces
Ničesar ne preizkuša vaše potrpljenja bolj kot poskušati zrasti lase. Nenehno vzdrževanje z rednimi oblogami, maskami za lase in globinskimi negovalnimi tretmaji ni nekaj, za kar bi se lahko vsak prijavil. Kaj šele, da bi poskušali ugotoviti, kaj in česa si ne dajte v lase. To lahko olajšate z uporabo naravnih sestavin, ki kemično ne bodo poškodovale vaših las.
Shikakai, znan tudi kot sadje za lase, se že stoletja uporablja kot sestavina za nego las. Ajurvedsko zelišče se zaradi odličnih čistilnih lastnosti pogosto uporablja kot nadomestek šampona.
Shikakai je bogat tudi z antioksidanti in vitamini A, C, K in D, ki pomagajo hraniti lase in jih ohranjati zdrave. Sadje je lahko dostopno, zlasti v obliki prahu. Evo, kako lahko pomaga pospešiti rast las.
Prednosti Shikakai za rast las
1. Spodbuja rast las
Raziskave kažejo, da šikakai kaže aktivnost spodbujanja rasti las (1).
2. Pomirja lasišče
Zdravo lasišče je temelj za zdravo rast las. Shikakai ima protibakterijske in protiglivične lastnosti (2). Lahko pomiri vneto lasišče in ji povrne zdravje (3). Prav tako pomaga vzdrževati optimalno raven pH vašega lasišča.
2. se bori proti prhljaju
Shikakai ima protiglivične lastnosti, ki pomagajo zajeziti prhljaj (1), (2). To preprečuje težave z zamašitvijo in poslabšanjem foliklov, kar vodi do neovirane rasti las. Prav tako lahko pomaga zmanjšati suhost in srbenje.
3. Neguje vaše mešičke
Shikakai je odličen vir bistvenih vitaminov. Vsebnost vitamina C lahko pomaga pri pospeševanju rasti las, tako da lasišču spodbudi kolagen (4). Je tudi odličen vir antioksidantov, ki pomagajo preprečevati poškodbe prostih radikalov.
4. Očisti lase
Shikakai je naravno blago čistilo, kar pomeni, da lase očisti, ne da bi jim odvzel naravna olja. Tako so vaši lasje čisti in kondicionirani.
5. Dodaja sijaj
Shikakai lasem doda sijaj, hkrati pa jih naredi veliko bolj obvladljive. Če imate težave z zapletanjem, bi bilo dobro to sestavino vključiti v svojo rutino nege las.
6. Preprečuje sive
Uporaba shikakai lahko pomaga odložiti naravni postopek sivenja las. Učinkovito se lahko ukvarja tudi z vprašanji, kot je prezgodnje sivenje. Umivanje las s šikakajem pred barvanjem bo tudi lasem omogočilo, da barvo bolje absorbirajo.
7. Omejitev izpadanja las
Shikakai lahko pomaga obvladati izpadanje las z obnovo zdravja lasišča. Učinkovito se ukvarja z težavami, kot so poslabšanje lasišča, zamašitev foliklov, prhljaj in srbenje (1), (2), (3). V mnogih primerih je zajezitev padca las tako preprosta kot obnovitev zdravja lasišča.
8. Preprečuje uši
Nič ni bolj sitnega od naglavnih uši. Nepričakovani dokazi kažejo, da je shikakai lahko naravna rešitev problema z ušmi. Težave ne le omejijo, ampak tudi z redno uporabo uši dokončno oddaljujejo. Vendar znanstvenih študij, ki bi dokazovale te učinke, ni.
Tukaj je opisano, kako lahko Shikakai izkoristite njegove prednosti.
Kako uporabljati Shikakai za rast las
1. Šampon Shikakai z Amlo in Reetho
Shikakai je poceni in bolj zdrava alternativa šamponom, kupljenim v trgovini, ki so obremenjeni z ostrimi kemikalijami. Študije kažejo, da amla lahko spodbuja rast las s podaljšanjem anagene faze rasti las (5). Reetha lahko pomaga očistiti lasišče in odstraniti umazanijo in nabiranje olja (6). Ta naravni šampon pomaga hraniti lasišče s hranili, hkrati pa ga tudi očisti.
Boste potrebovali
- 10 g strokov shikakai
- 10 g reete
- 5 g amla
- 750 ml vode
(Uporabite lahko tudi praškaste oblike teh sestavin.)
Čas priprave
8 ur + 20 minut
Čas obdelave
5 minut
Proces
- Sestavine čez noč namočite v 750 ml vode.
- Zjutraj zavremo vodo s sestavinami v njej, dokler se stroki popolnoma ne zmehčajo.
- Pustite, da se voda ohladi, nato pa sestavine pretlačite skupaj. Tekočino precedite in shranite v steklenički s šamponom.
- Lase sperite z vodo in namesto običajnega šampona uporabite raztopino shikakai.
- Morda boste morali lase dvakrat umiti s šamponom, da se spenijo. (V nasprotju s šamponi, kupljenimi v trgovinah, to ne bo veliko penilo.)
- Ko se pojavi rahla pena, to pomeni, da so vaši lasje čisti in jih je mogoče sprati.
Kako pogosto?
2-3 krat na teden.
2. Maska za lase Shikakai in skuta
Skuta lahko pomaga pomiriti lasišče in poskrbi za lase. Učinkovito se lahko spopade tudi s prhljajem in luščenjem, hkrati pa poskrbi, da so vaši lasje mehki in zdravi (7).
Boste potrebovali
- 2 žlici praška shikakai
- 2-3 žlice skute
- 2-3 kapljice olja vitamina E (neobvezno)
- Pokrov za tuš
Čas priprave
5 minut
Čas obdelave
20 minut
Proces
- Kombinirajte obe sestavini, da dobite gladko pasto z gosto konsistenco. Po želji lahko mešanici dodate nekaj kapljic olja vitamina E za dodatno kondicioniranje in zaščito pred poškodbami.
- To masko nanesite na lase, tako da jih obdelujete od korenin do konic las.
- Ko so lasišče in lasje popolnoma prekriti z masko, pokrijte lase s kapico za tuširanje, da se izognete neredu. Počakajte 20 minut.
- Po preteku 20 minut masko za lase sperite s hladno vodo in blagim šamponom brez sulfata. Če imate mastne lase, lahko preskočite kondicijo.
Kako pogosto?
1-2 krat na teden.
3. Shikakai in jajce
To je eno najbolj negovalnih paketov za lase, ki bi jih lahko uporabili. Pakirano je z jajčnimi beljakovinami in ajurvedskimi sestavinami, ki izboljšujejo zdravje las (8). Enkrat na teden boste s tem paketom zagotovili, da bodo vaši lasje postali močni in zdravi. To je tudi briljantno sredstvo za izpadanje las.
Boste potrebovali
- 2 žlički amla v prahu
- 2 žlički praška shikakai
- 2 žlički praška piskavice
- 2 žlički prahu triphala
- 2 žlički brahmi v prahu
- 2 celi jajci
- Pokrov za tuš
Čas priprave
5 minut
Čas obdelave
40 minut
Proces
- Vse sestavine stepemo v skledo, dokler ne dobimo gladke zmesi.
- To masko nanesite na lase, tako da jih obdelujete od korenin do konic las.
- Ko so lasišče in lasje popolnoma prekriti z masko, pokrijte lase s kapo za tuširanje, da se izognete neredu. Počakajte 40 minut.
- Po preteku 20 minut masko za lase sperite s hladno vodo in blagim šamponom brez sulfata. Ne uporabljajte tople vode, saj lahko to "skuha" jajce.
- Končajte z balzamom.
Kako pogosto?
Enkrat tedensko.
4. Shikakai olje za rast las
Olje za lase Shikakai pomaga pospešiti rast las z izboljšanjem krvnega obtoka v lasišču. Prav tako ohranja vaše folikle nahranjene in lase kondicionirane.
Boste potrebovali
- 1 žlica šikakai v prahu
- 1/2 skodelice olja bazilike / kokosa / avokada
Čas priprave
2 tedna
Čas obdelave
45 minut čez noč
Proces
- Prašek shikakai združite s pol skodelice olja v kozarcu. Za ta recept lahko uporabite baziliko, avokado ali kokosovo olje.
- To zmes hranite v hladnem in temnem prostoru nekaj tednov. Vsake toliko časa stresite kozarec, da zagotovite, da se olje dobro vlije s šikakajem. Olje bo pripravljeno za uporabo po približno dveh tednih.
- Ko je olje pripravljeno, ga vzemite približno dve žlici in si ga vmasirajte v lasišče.
- Masirajte lasišče približno 10-15 minut in nato olje nanesite na lase, od korenin do konic. Pustite delovati dodatnih 30 minut. Po želji lahko olje čez noč pustite v laseh.
- Zjutraj olje sperite s šamponom in hladno vodo.
Kako pogosto?
2-3 krat na teden.
5. Izpiranje las Shikakai in medu
S tem izpiranjem dodajte takojšen sijaj svojim lasem. Med je mehčalo in lahko izboljša vaše lase ter poveča njihov lesk (9). Če imate suhe lase, je to sredstvo za izpiranje tudi dober nadomestek šampona. Z redno uporabo naredi vaše lase sijoče in mehke, hkrati pa krepi vaše korenine in lasne gredi.
Boste potrebovali
- 1 žlica šikakai v prahu
- 2 žlici medu
- 1 čajna žlička oljčnega olja
- 1 skodelica filtrirane vode
Čas priprave
20 minut
Čas obdelave
5 minut
Proces
Original text
- Vodo v loncu segrevajte, dokler ne zavre. V vrelo vodo dodajte prašek in olje shikakai.
- Mešanica naj ostane strma približno 15-20 minut s pokrovom na loncu. Mešanico precedite in ji dodajte med. Naj se ohladi.
- Po želji lahko preskočite 2. korak in mešanici neposredno dodate med, če želite piling, krhko izpiranje. (To ni