Kazalo:
- Kaj je črna pika?
- Kaj povzroča ogrce?
- Kako prepoznati ogrce
- Domača zdravila, da se znebite ogrcev
- 1. Olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Jagoda
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Cimet
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Medena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Limona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Kurkuma
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. Zeleni čaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 10. Jojobino olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 11. Ricinusovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 12. Paradižnik
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Kako lahko preprečim črne pike?
- Pogosto zastavljena vprašanja
Ogrci so trmasti in zapleteni. Izbereš enega, le da opaziš, da se jih kasneje vrača množica. Čeprav jih lahko iztisnemo, se sliši zabavno, lahko pa postane izjemno, še posebej, ko se vedno znova vračajo. Glede na vaš zaseden življenjski slog verjetno ne morete prihraniti preveč časa, da se znebite teh nadležnih ogrcev na obrazu. Kaj lahko narediš?
V tej objavi bomo razpravljali in delili vse, kar morate vedeti o črnih pikah. Še pomembneje pa je, da smo pripravili nekaj učinkovitih in preprostih domačih zdravil, ki vam bodo pomagala pri reševanju težave. Pomaknite se navzdol, da začnete.
Kaj je črna pika?
Naša koža ima pore, ki vsebujejo lasne mešičke. Ko se te pore zamašijo, se lahko odmrle kožne celice in sebum v njih izločijo zraku in oksidirajo. Pri oksidaciji te pore postanejo črne in tvorijo ogrce.
Ogrci se lahko pojavijo na obrazu, vratu, hrbtu, prsih, rokah in celo na ramenih. Ogrci so blaga vrsta aken, pri katerih lezija aken ni zaprta.
Spodaj je nekaj glavnih vzrokov za ogrce.
Kaj povzroča ogrce?
- Hormonske spremembe: okrog pubertete se vaše telo podvrže hormonskim spremembam. Lojne žleze povečajo proizvodnjo sebuma, kar lahko sproži ogrce. Po puberteti, hormonske spremembe zaradi menstruacije, nosečnosti in uporabe kontracepcijskih tablet lahko povzročijo tudi ogrce.
- Prekomerna proizvodnja kožnih celic lahko sproži ogrce.
- Uporaba kozmetike lahko blokira pore kože in tako sproži ogrce.
- Prekomerno potenje lahko zamaši pore na koži in povzroči ogrce.
- Brivni deli telesa lahko razkrijejo lasne mešičke.
- Zdravstvene razmere, kot so stres, PCOS in celo PMS, lahko povzročijo ogrce in akne.
Kako prepoznate ogrce? Ugotovite v naslednjem poglavju.
Kako prepoznati ogrce
Če opazite majhne črne poškodbe na koži, lahko ugotovite, da imate ogrce. Za ogrce je značilna povišana tekstura, ki pa so precej manjše od mozoljev.
Ogrci se lahko pojavijo na območju T, na licih in na drugih predelih, kjer so prisotne lojnice. Niso vnete lezije in ne bolijo. Prav tako niso okuženi, kot so mozolji.
Ogrce lahko opazite kar na površini kože in se na koncu zdijo pretemne. Če se jih ne lotite v zgodnjih fazah, lahko vaš obraz izgleda pigmentiran.
Zdaj se poglobimo v domača zdravila, s katerimi se lahko znebite ogrcev.
Domača zdravila, da se znebite ogrcev
1. Olje čajevca
Shutterstock
Olje čajevca ima antikomedogene lastnosti. Lokalno se lahko uporablja za zmanjšanje vnetih temnih lezij na koži (1). To lahko pomaga pri odstranjevanju ogrcev.
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja čajevca
- Carrier olje
Kaj morate storiti
- Na vatirano blazinico nanesite dve do tri kapljice olja čajevca, pomešanega s kokosovim oljem.
- Nanesite olje na območje, ki je izpostavljeno ogrcem.
Kako pogosto bi morali to početi
Ponovite 3-4 krat na dan.
2. Jagoda
Shutterstock
Jagode so bogati viri vitamina C ali askorbinske kisline. Vitamin C pomaga, da je koža hidrirana in navlažena (2). To zmanjša pojav ogrcev, saj se izločajo suhe in odmrle kožne celice.
Boste potrebovali
- 2-3 jagode
- ½ žlička medu
- ½ žlička limoninega soka
Kaj morate storiti
- Jagode pretlačite in dodajte limonin sok ter med, da dobite gosto pasto.
- To pasto nanesite na območja, nagnjena k ogrcem.
- Pustite delovati 15-20 minut, preden sperite z navadno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Ponovite 2-3 krat na teden.
3. Cimet
Shutterstock
Cinamaldehid v cimetu lahko pomaga povečati sintezo kolagena in s tem zoži pore v koži (3). To pa lahko zmanjša število ogrcev.
Boste potrebovali
- 1 žlica limoninega soka
- 1 žlica cimeta v prahu
Kaj morate storiti
- Naredite pasto z mešanjem cimeta v prahu in limoninega soka.
- To pasto nanesite na območja, ki so izpostavljena ogrcem.
- Sperite po 20 minutah.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete približno 2-3 krat na teden.
Pozor: Limonin sok lahko povzroči pekoč občutek. Preden preizkusite to zdravilo, obvezno opravite test popravka.
4. Kokosovo olje
Shutterstock
Kokosovo olje ima vlažilne lastnosti (4). To lahko pomaga razbremeniti suho kožo in preprečiti blokado por z odmrlimi in suhimi kožnimi celicami. Lavrinska kislina v kokosovem olju lahko prepreči tudi pojav aken (5).
Boste potrebovali
1 čajna žlička deviškega kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Na območje z ogrci nanesite žličko deviškega kokosovega olja.
- Pustite delovati, dokler se popolnoma ne vpije v kožo.
Kako pogosto bi morali to početi
Ponavljajte 2-krat na dan, dokler ogrci ne izginejo.
5. Aloe Vera
Shutterstock
Aloe vera je dobro znana po svojih vlažilnih lastnostih (6). Aloe vera vsebuje tudi cink, ki pomaga zožiti pore in saponine, ki kožo očistijo. Vse te lastnosti lahko pripomorejo k ohranjanju ogrcev.
Boste potrebovali
½ čajna žlička gela aloe vere
Kaj morate storiti
- Na območja, nagnjena k ogrcem, nanesite gel aloe vere.
- Pustite delovati čez noč in sperite z vodo, ko se zbudite.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponavljajte vsak dan, dokler ogrci ne izginejo.
6. Medena
Shutterstock
Med je eno najstarejših naravnih zdravil za okužbo kože in suho kožo. Pomaga ohranjati kožo hidrirano in prožno ter tako preprečuje zamašitev pore s suhimi in odmrlimi kožnimi celicami (7). To pa lahko pomaga pri odpravljanju ogrcev.
Boste potrebovali
- Draga
- Bombažna blazinica
Kaj morate storiti
- Vzemite bombažno blazinico in nanjo namažite med.
- To nanesite na ogrce in sperite po 20 minutah.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite 3-4 krat na teden.
7. Limona
Shutterstock
Limona je bogata z vitaminom C ali askorbinsko kislino, ki ima vlažilne lastnosti. Ta vlažilni učinek lahko pomaga odstraniti odmrlo in suho kožo ter preprečiti zamašitev por na koži in se tako znebiti ogrcev (8). Prav tako poveča sintezo kolagena, ki pomaga zožiti pore.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička medu
- 1 čajna žlička limoninega soka
Kaj morate storiti
- Zmešajte žličko limoninega soka in medu.
- Nanesite to pasto na prizadeta območja.
- Pustite delovati približno 15-20 minut, preden ga sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Ponavljajte vsak dan.
Pozor: Limonin sok lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo. Preden začnete uporabljati to zdravilo, morate opraviti test popravka.
8. Kurkuma
Shutterstock
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki lahko pomaga pri čiščenju por na koži zaradi svojih antibakterijskih lastnosti (9). To lahko pomaga omiliti pojav ogrcev.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkume v prahu
- 1 čajna žlička vode
Kaj morate storiti
- Naredite gosto pasto iz kurkume v prahu in vode.
- To pasto obilno nanesite na območja, nagnjena k ogrcem.
- Ko se popolnoma posuši, temeljito umijte z navadno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To pasto nanesite enkrat na dan.
9. Zeleni čaj
Shutterstock
Zeleni čaj vsebuje polifenole, ki lahko pomagajo uravnavati izločanje sebuma v koži (10). To lahko prepreči, da bi se pore kože zamašile in povzročile ogrce.
Boste potrebovali
- Vrečke zelenega čaja
- Voda
- Aloe vera gel
Kaj morate storiti
- Izpraznite dve vrečki čaja in vsebino namočite v toplo vodo.
- Liste zmešajte z nekaj gela aloe vere.
- Ta paket nanesite na prizadeta območja.
- Pustite delovati 10-15 minut in nato sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
To pasto nanesite 2-krat na teden.
10. Jojobino olje
Shutterstock
Jojobino olje se uporablja zaradi protivnetnih lastnosti (11), (12). To lahko pomaga pri odpravi lezij, ki se pojavijo zaradi ogrcev.
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja jojobe
- Bombažna kroglica
- Carrier olje
Kaj morate storiti
- Zmešajte jojobino olje z nosilcem, kot je olivno olje.
- To uporabite na območjih, nagnjenih k ogrcem.
- To ponovite z uporabo nove vate za nanos.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to večkrat na teden.
11. Ricinusovo olje
Shutterstock
Ricinusovo olje ima ricinoleinsko kislino, ki kaže protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati vnete lezije, ki povzročajo ogrce (13).
Boste potrebovali
- Vrela voda
- 2-3 kapljice ricinusovega olja
- Carrier olje
Kaj morate storiti
- Nekaj kapljic ricinusovega olja zmešajte z nosilcem, kot je kokosovo olje.
- Zavrite vodo in obraz kuhajte na pari približno 5 minut.
- Posušite obraz in nanesite olje na predele, kjer imate ogrce.
- Pustite delovati čez noč in naslednje jutro temeljito sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to dvakrat na teden, dokler ogrci ne izginejo.
12. Paradižnik
Shutterstock
Paradižnik je bogat z bioaktivnimi spojinami, ki kažejo antibakterijske lastnosti (14), (15). To lahko pomaga očistiti pore na koži in preprečiti nastanek ogrcev.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1-2 paradižnika
Kaj morate storiti
- Paradižnik pretlačite, da pripravite gosto pasto.
- Temu dodajte žličko limoninega soka.
- Nanesite ga na vsa prizadeta območja.
- Pustite delovati 15-20 minut in nato sperite s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To pasto nanesite 1-2 krat na teden.
Pozor: Limonin sok lahko povzroči alergijsko reakcijo, zato morate pred preizkusom opraviti obliž.
Preizkusite katero koli ali kombinacijo zgornjih zdravil in se poslovite od črnih pik. Spodaj je navedenih nekaj nasvetov, s katerimi lahko preprečite pojav ogrcev.
Kako lahko preprečim črne pike?
- Poskrbite, da bo vaša koža vedno brez olja in čista.
- Izogibajte se pretirani uporabi kozmetičnih izdelkov.
- Uporabite nekomedogene izdelke, da se pore ne zamašijo.
- Ne nosite pretesnih oblačil, saj lahko ujamejo znoj.
- Izogibajte se spanju z ličili.
- Ne uživajte živil, ki lahko povzročijo prekomerno proizvodnjo sebuma. Ta živila vključujejo predelano hrano, mlečne izdelke, hitro hrano itd.
Ti nasveti in zdravila vam bodo pomagali, da se znebite ogrcev. Če pa mislite, da ima vaša koža druge osnovne težave, ki vodijo do ponovitve ogrcev, se morate posvetovati z dermatologom.
Upamo, da vam je bila ta objava v pomoč. Sporočite nam svoje povratne informacije v spodnjem oddelku za komentarje.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšna je razlika med ogrci in ogrci?
Ogrci in ogrci so si podobni, saj oboje nastane, ko odmrle kožne celice in olje zamašijo pore na koži. Razlika je v tem, da ogrci nastanejo, ko pore ostanejo odprte, medtem ko se bele glave pojavijo, ko ostanki zaprejo pore.
Ogrci so v medicini znani kot odprti komedoni, medtem ko so bele glave znani kot zaprti komedoni.
Najbolj očitna razlika med obema je v tem, da imajo črne pike temno rjav videz, bele glave pa rumenkast odtenek.
Kaj storiti po odstranitvi ogrcev?
Običajno bi morali za odstranjevanje ogrcev obraz pariti 5 minut ali na obraz položiti toplo in vlažno krpo. To odpre pore za lažje odstranjevanje ogrcev. Ko odstranite ogrce, si obraz umijte z navadno ali hladno vodo in ga posušite.
Ali se zobna pasta znebi ogrcev?
Zobno pasto iz mete lahko uporabimo za odstranjevanje ogrcev. Meta v zobni pasti lahko pomaga odpreti zamašene pore in jih globinsko očistiti. Po odstranitvi ogrcev ne pozabite uporabiti kocke ledu, da zaprete pore.
Kaj je belo, kar pride iz ogrcev?
Pore na koži zbirajo ostanke suhih in odmrlih kožnih celic skupaj z oljem sebuma. Če so pore odprte, se vse to oksidira in tvori bele snovi, ki prihajajo iz ogrcev.
Kje lahko najdemo ogrce?
Ogrce lahko najdemo na območjih, kjer so prisotne lojnice - na primer obraz, vrat, hrbet, prsni koš, roke itd.
Kateri so najboljši izdelki za ogrce?
Za to lahko uporabite izdelek brez recepta, ki je primeren za vaš tip kože in