Endometrioza je zdravstveno stanje, ki prizadene 1 od 10 žensk v premenopavzi po vsem svetu (1). To je približno 176 milijonov žensk!
Fitnes
-
Vaje za ramena so ključnega pomena za ženske. V napetih ramenih je pas videti ozek. Zgrabite dumbbells in sledite tem vajam, da dobite napeta ramena.
-
Kateri je najboljši trening za peskanje? Kardio, seveda! Toda ali ste vedeli, da dva običajna kardio aparata, tekalna steza in eliptična, ciljata na različne mišice in dajeta različne rezultate?
-
Maske za obraz iz sandalovine (Chandan) čudovito izboljšajo lepoto in zdravstveno stanje vseh vrst kože. Tukaj je 10 neverjetnih obraznih paketov iz sandalovine.
-
Ostri nos je simbol lepote in se prilega tudi vsakemu ličenju. Vaje za preoblikovanje nosu lahko pomagajo izboljšati obliko! Tu so vrhunske vaje za obliko nosu
-
Ali vas skrbi drža hrbta? Ste med poskusom sedenja pogosto imeli težave v službi? Potem so tukaj najboljše vaje za držanje grbav za vas
-
Emo makeup je sedanji trend, ki je v teku. Če želite svoji vsakdanji modni rutini dodati slog emo, upoštevajte te nasvete za ličenje emo, razvrščene za vas.
-
Med številnimi kožnimi težavami, ki jih dobimo, je luskavica ena najpogostejših kožnih bolezni. Čas je, da se ozdravite s temi učinkovitimi domačimi zdravili
-
Plank je verjetno najboljša vaja za krepitev vašega jedra. Na seznamu imamo 21 vaj z deskami, s katerimi toniramo vaše jedro in hrbet. Preberite, če želite izvedeti več
-
Če želite svojo kondicijo dvigniti na naslednjo stopnjo, MORATE dobiti TRX. Ne zamenjajte ga s T-Rexom! Medtem ko vas lahko oba strgata, lahko prenosni TRX trak za vzmetenje vstavite v torbo za telovadbo (in vas ohrani pri življenju!)
-
Od postavitve dni slabih las iz vašega videza do popolne pričeske za vašo poročno obleko, že nekaj dni nadziramo raznolike halo frizure.
-
Izpadanje las, ne glede na to, ali je začasno ali trajno, je zelo težko ozdraviti. Olje jegliča se bori proti težavam z lasiščem in pospešuje rast las. Preberite, če želite vedeti, kako lahko olje večernega jegliča deluje pri izpadanju las.
-
Odhod v spa za lase bo lase poživil. Ampak, ali veste, da lahko s temi neverjetnimi matričnimi izdelki za nego las sami naredite spa doma? Tu je zgornji seznam
-
Se zavedate pomembnih mišičnih skupin in pravih vaj za njihovo krepitev? Spoznajte najboljšo vajo za izgradnjo mišic iz teh 10 najboljših!
-
#BrazilianBlowout že nekaj časa trenira na Instagramu in prepričan sem, da je nekatere od vas pustil zmedene. Ste že kdaj poskusili s priljubljenim brazilskim izpiranjem, da se znebite vročine in sijajnih las? Če ne, boste zagotovo
-
Zaradi povešenih ali obrnjenih oči ste videti utrujeni in ostareli. Tukaj je vadnica o ličenju oči za povešene oči, ki vam bo pomagala v boju s to težavo.
-
Če dodate bližnje oči edinstvene ličila, jih lahko naredite bolj privlačne. Tukaj so nasveti o ličenju oči za bližnje oči za vaš vpogled.
-
Glavna skrivnost lepote azijskih oči je v ličenju! Oglejte si ta preprost korak za korakom vadnico o ličenju azijskih oči.
-
Eksperimentiranje z ličenjem oči je postalo nov trend. Torej, sledite tem 25 najnovejšim vadnicam za ličenje oči (s slikami), da bodo vaše oči čudovite.
-
Obrvi so zelo pomemben del vašega obraza. Njihova oblika in videz lahko vplivata na vaš videz. Tukaj so oblike obrvi za okrogel obraz, da boste videti lepše
-
Uši? Oh dragi, niso lepi! Ali se redno srečujete s temi pošasti iz las? Se vam pogosto nerodno odpreti lase v javnosti? Če je odgovor da, je čas, da si priskrbite pomoč.
-
Oblika obrvi je zelo pomembna, saj naredi videz bolj privlačen. Podani so predlogi obrvi za kvadratne lepotice obraza. Če je tvoj kvadratni obraz, naj bo s tem dolg ..
-
Hrepenite po tistem hruškastem telesu? Tu je 10 najboljših vaj, ki jih lahko vključite v svoj režim vadbe in delujejo tako na zgornji kot spodnji del telesa.
-
Ljudje s vitkimi telesi pogosto preizkušajo trike in tehnike, s katerimi dodajo večji del mišicam in pridobijo na teži. Toda, ali ste vedeli, da vam vadba lahko pomaga tudi pri pridobivanju kilogramov? Kombinacija pravilnih vaj in prehrane vam lahko močno pomaga pri pridobivanju vitke mase in mišic
-
Imate suhe in hrapave lase? Ali ti dolgočasni postopki za nego las ne delujejo na vaših trenih? No, vsekakor je nekaj narobe! Da boste kar najbolje izkoristili svoje šampone, balzame in druge izdelke za oblikovanje, morate najprej poznati poroznost las
-
Ali vaša dolgočasna in suha koža postaja ovira za svetlo in žarečo polt? Ne več! Tu je nekaj nasvetov o pravičnosti za suho kožo, ki bodo zagotovo delovale.
-
Če želite polnejše, daljše trepalnice, je kodranje nujno. Poleg tega pa kodranje trepalnic odpre oči in jih naredi videti večje. V nadaljevanju boste našli vse, kar morate vedeti o tem, kako zaviti trepalnice in o različnih načinih, kako jih zaviti.
-
Imate velike oči? Ali jih poskušate narediti pop? Nato sledite tem 3 preprostim nasvetom za ličenje oči, s katerimi je vaš videz svetlejši, večji in bolj buden.
-
Tek je najboljša in najbolj zasvojenost. Znanstveniki so potrdili, da lahko z rednim tekom izboljšate zdravje srca, povečate vzdržljivost in znižate LDL holesterol
-
Vaše izbire življenjskega sloga in vsakdanji stres lahko vodijo do gub, pordelosti, suhosti, zabuhlosti in podočnjakov. Zato je zelo pomembno skrbeti zanje. Preberite si najboljše naravne nasvete za nego oči za vaše oči.
-
Sedem od desetih odraslih vsak dan doživlja stres in tesnobo. Vadba je najboljši stres. Naj bo to delovni pritisk, življenjske težave ali blaznost družabnih omrežij, vadba vam lahko pomaga umiriti misli. Miren um vas lahko prepreči / zaščiti pred telesno in duševno škodo.
-
Oglejte si teh 5 receptov za puding brez jajc, v katerih se uporabljajo sestavine, kot so mango, čokolada itd. Z enim od njih pripravite posebno priložnost.
-
Ravnotežje preprečuje, da bi padli - ne glede na to, ali sedite ali stojite. Toda v primeru okužbe notranjega ušesa, poškodbe glave ali nedavne kirurgije lahko ravnovesje telesa zadene.
-
Naš strokovnjak Poulami razlaga različne načine priprave in uporabe bananinih obraznih oblog za suho kožo pozimi. Ti obrazni paketi čudovito delujejo pozimi.
-
Če se sprašujete, zakaj vsi lepotni guruji uporabljajo eterična olja v svoji rutini nege las, naj prelijem nekaj fižola. Eterična olja olajšajo rast las, če jih nanesete na lasišče. So naravna olja, pridobljena iz ekstraktov rastlin z destilacijo. Čeprav eterična olja so
-
Materinstvo je blagoslov. To je tudi čas, ko se žensko telo prilagodi, da dobi otroku dovolj prostora za rast. In to lahko povzroči, da se mišice v predelu trebuha potegnejo narazen.
-
Če boste vadbi dodali švicarske vaje z žogo, se boste lažje oblikovali, tako da boste izboljšali ravnotežje in prožnost, poleg tega pa boste okrepili telesne mišice. Beri naprej
-
Ta rjavi, malo dlakavi jajčasti plod od zunaj ni videti preveč obetaven. Toda verjemite mi, ne hodite po zunanjosti! To na videz skromnega sadja ima ogromno koristi za vašo kožo. Preberite, če želite izvedeti vse o maski za obraz iz kivija in njenih neizmernih prednosti.
-
Po podatkih WHO so bolečine v križu glavni vzrok invalidnosti po vsem svetu. Tu je seznam 15 najboljših vaj za bolečine v križu.
-
Te fizikalne terapevtske vaje za teniške komolce bodo zmanjšale vnetje in preprečile ponovitev stanja. Preveri jih.