Jabolčni kis se pridobiva iz fermentiranih jabolk in se uporablja v mnogih prehranskih prelivih. Ima številne koristi za zdravje in tudi neželene učinke. Nadaljuj branje ..
Sestavine
-
Prehlad je lahko precej težaven. Zdravila morda ne pomagajo vedno. Tudi če se pojavijo, učinki morda ne bodo trajali dolgo. Vse skupaj rečeno, nočete še naprej trpeti zaradi bolečih napadov prehlada in gripe, kajne? Torej, kaj lahko storiš?
-
Ste že kdaj poskusili skodelico čaja iz koromača? Se sprašujete, kaj je posebnega pri tem čaju? Potem vam bo teh 16 koristi od komarčkovega čaja zagotovilo najboljše razloge za vključitev v prehrano
-
V zadnjem času se izvaja veliko raziskav o fermentirani hrani. Ne glede na to, ali izboljšuje vaše prebavno zdravje ali krepi kosti, se zdi, da imajo probiotiki v fermentirani hrani rešitev.
-
Zelo malo začimb je bilo raziskanih tako obsežno kot kurkuma. Študije o učinkih uporabe kurkume pri diabetesu so bile spodbudne. Preberite, če želite izvedeti več o uporabi kurkume pri diabetesu.
-
Raziskave kažejo, da aditivi za živila lahko povzročajo zdravstvene težave, kot so driska, živčne motnje in astma (1). Toda to še ni vse. Aditivi za živila so snovi, ki se dodajajo živilom za izboljšanje njihovega okusa, videza in drugih lastnosti.
-
Lektini so beljakovine, ki jih najdemo v vseh oblikah življenja, vključno s hrano, ki jo jemo. Zanimivo je, da imajo tako pozitivne kot negativne učinke. Študije nam kažejo, da lahko ovirajo absorpcijo nekaterih
-
Ste že kdaj slišali, da lahko piskavico uporabljate za zdravljenje diabetesa? Ali lahko to resnično pomaga pri nadzoru diabetesa? Če želite izvedeti odgovor, preberite več
-
Približno 20% prebivalstva trpi zaradi zaprtja (1). Čeprav ni preveč zanimivo vedeti, je to precej pomembno - morda vam bo nekoč pomagalo. Prehrana z malo vlaknin, telesna neaktivnost ali celo starost lahko otežijo kakanje.
-
Ste se zbudili v težavah in šibkosti? Ali vaš trebušček noče kaj sprejeti?
-
Ste kdaj pozorno pogledali črno, ohlapno blato, še posebej blizu korenin nekaterih dreves? Ali med pohodom ste verjetno naleteli na kupe vlage
-
Grški jogurt je jogurt z odstranjeno tekočo sirotko in laktozo. Ta gost jogurt je kiselkastega izvora in ima veliko več beljakovin kot običajni jogurt. Prav tako ima veliko manj natrija.
-
Ali veste, da vaša najljubša hrana vsebuje konzervanse? In na vaše telo je veliko škodljivih učinkov konzervansov za hrano. Našteli smo 10 strupenih konzervansov, ki se jih morate zavedati
-
Ginseng je starodavno zelišče, ki ponuja zdravila za številne bolezni. Znan je tudi kot kralj vseh zelišč.
-
Triphala Churna je rastlinsko zdravilo s tremi sadnimi sestavinami in se uporablja v ajurvedski medicini. Preberite v tej objavi, če želite izvedeti škodljive stranske učinke trifale
-
Okus Severne Amerike vas čaka! Želite okusiti najbolj zdrav in okusen brusnični čaj? Tu je članek, ki vas seznanja z zdravstvenimi koristmi brusnice.
-
Ste že kdaj začutili, da ste bolj nagnjeni k boleznim in si morate okrepiti imuniteto? Ali poznate čudežni čaj v naravi - repinčev čaj. Tukaj je vse, kar morate vedeti o tem
-
Konopljino olje je del rastline konoplje (marihuane), zato je svet zatisnil oči pred vsemi svojimi neverjetnimi koristmi. Beri naprej!
-
Okusno kokosovo mleko v prahu lahko posodo spremeni in ji da značilen okus. Kokosovo mleko v prahu nastane s sušenjem kokosove smetane
-
Sadje Bignay je zelo hranljivo z bogatimi antioksidativnimi in rakotvornimi lastnostmi. Tukaj so zdravstvene koristi in hranilna vrednost sadja, ki ga morate vedeti.
-
Iščete odličen zeliščni čaj, ki bo očistil vaše telo, se boril proti škodljivim boleznim? Potem morate poskusiti čaj Ballerina, ki je najboljši kalifornijski čaj za hujšanje
-
Ste nepremagljiv ljubitelj čokolade, ki se preprosto ne more držati stran od njegove sladkosti? No, za vas imamo zdravo alternativo - črni sapote! Zmeden? Preberite, če želite vedeti
-
Melisa spada v družino kovnice. Ta rastlina je doma v Evropi, Zahodni Aziji in Severni Afriki. Študije kažejo, da lahko na več drugih načinov pomaga pri lajšanju stresa in krepitvi duševnega zdravja.
-
Bi radi vedeli, kako znižati holesterol in preprečiti raka? Črni kis je odgovor! Ta kis je priljubljena začimba v azijski kuhinji, ki se uporablja v suši in številnih drugih jedeh.
-
Iščete idealno možnost brez glutena, s katero boste pospešili proces hujšanja? Če je odgovor pritrdilen, pojdite v vrečke z ajdovimi čajnimi vrečkami in začnite uporabljati
-
Ste zdrav oreh, ki ne more dobiti dovolj fižola? Ali je fižol naslednja stvar na vašem dnevnem redu? Tukaj je vse o fižolu Cannellini, kar bi morali vedeti
-
Matični mleček je hranljiva snov, ki jo izločajo mlade doječe čebele. Vsebuje beljakovine, pomembne za rast in razmnoževanje celic. Preberite, če želite izvedeti več.
-
Kupili bi toliko vrst sadnega in orehovega masla, zlasti arašidovo maslo, a ali ste vedeli, da je indijsko maslo prav tako vabljivo kot katero koli drugo maslo?
-
Ste že kdaj slišali za eno olje, ki ga lahko uporabljate kot omako za vaše jedi in kot osnovo za kuhanje nekaj okusnega? No, gre za čilijevo olje.
-
Ste vedeli, da je melasa blackstrap superhrana? Ste jih že vključili v svojo prehrano? Tu si lahko ogledate neverjetne ugodnosti melase blackstrap
-
Koruzna svila ima številne prednosti, najboljši način uporabe pa je v obliki čaja. Preberite, kako lahko pripravite čaj iz koruzne svile.
-
Zagovorniki alkalne vode trdijo, da lahko preprečuje bolezni, kot je rak, in celo upočasni proces staranja. Preberite, če želite vedeti vse o tem.
-
Račja maščoba je primeren medij za kuhanje tistih, ki želijo uživati zdrave maščobe. Tu je 10 neverjetnih koristi račje maščobe za zdravje. Beri naprej.
-
Ali je vaša ljubezen do sira zasenčena s krivdo požiranja čistih kalorij? Ste tudi vi med tistimi, ki so si želeli idealno sorto sira brez kalorij in krivde?
-
Kozje mleko ima večjo prebavljivost kot večina drugih vrst mleka. Mleko je tudi naravno homogenizirano in ponuja določene terapevtske vrednosti v prehrani ljudi (1). Zanimivo je, da kozje mleko vsebuje več kalcija in vitaminov A in B6 kot kravje mleko (1). Ali to pomeni, da lahko začnete uporabljati kozje mleko namesto katerega koli drugega? Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti.
-
Kruh je zelo priljubljen v južnem delu ZDA. Kruh je bogat s prehrano in je lahko čudovita možnost zajtrka.
-
Kaj dobite, ko prečkate melono in kumaro? Brez nagrad za ugibanje! Kiwano je še eno eksotično sadje, polno veliko dobrot, od katerih lahko izkoristite!
-
Kamilni čaj je starodavno zeliščno zdravilo za obvladovanje številnih motenj. In najboljši del je, da ga lahko naredite v 20 minutah!
-
Vsi vemo, da je bil riž že od nekdaj glavna hrana v Aziji. Črni riž pa ima za sabo bolj zanimivo zgodbo. Beri naprej.
-
Vsi smo v hrani uporabljali limone. Toda ime limonina mirta se večini od nas zdi neznano, kajne? V bistvu je cvetoča rastlina, toda tisto, kar jo razlikuje od drugih cvetočih rastlin, je neverjetno veliko prednosti!