Povečan stres in oster življenjski slog sta danes glavna vzroka za diabetes. Kaj pa razmišljati o jogi mudrah za diabetes? Tukaj je vse, kar morate vedeti
Joga
-
Vsa Bikram joga je vroča joga, vendar vsa vroča joga ni bikram joga. Zmeden? Tukaj je prispevek o Bikram Yoga Vs. Vroča joga. Beri naprej.
-
Zahvaljujoč jogi sem praktično začutil, da se mi trebušna maščoba topi. Preberite, če želite vedeti, kako se tudi vi lahko ponašate s temi napetostmi trebuha z vadbo teh učinkovitih asan.
-
Surya Namaskar ima veliko koristi za vaše zdravje, toda kakšno natančno je število porabljenih kalorij v Surya Namaskar? V tem članku boste dobili vse te podrobnosti.
-
Joga ima zdravilo za vsako bolezen in izboljša delovanje vseh različnih organov v telesu. Joga za oči, tukaj je vse, kar bi morali vedeti o njej
-
Ste že kdaj razmišljali o jogi slavnih, kaj vključujejo in kako ostanejo v formi? Tu je 10 najboljših video posnetkov joge, ki vas lahko navdihnejo za jogo.
-
Chaturanga Dandasana ali poza osebja s štirimi nogami, znana tudi kot Low Plank, je joga asana, pri kateri ravno telo, vzporedno s tlemi, podpirajo prsti na nogah in dlaneh, komolci pa pod pravim kotom.
-
Dandasana ali Staff Pose je asana. Ta asana je dobila ime po sanskrtskem izrazu Danda, ki pomeni palico, in asana, ki pomeni držo. Ta objava vam omogoča, da veste vse
-
Čas je za meditacijo! Tukaj vam ponujamo vse informacije o tehniki meditacije Deepak Chopra, ki je doživela toliko uspeha.
-
Ste že slišali za kult Dahn joge? No, gre za kombinacijo joge, tai chija in borilnih veščin. Tukaj je vse o tem, skupaj s številnimi prednostmi, poglejte
-
Dih je vir življenja. Dobro dihati pomeni dobro živeti. Tukaj je 5 vaj Pranayame za globoko globoko dihanje, s katerimi boste poživili svoje telo.
-
Ste v stresu? Vas vsakdanji življenjski slog pripelje do vas? Potem je globoka meditacija tisto, kar bi morali iskati.
-
Dhanurasana ali lok predstavlja eno od 12 osnovnih poz Hatha joge. Je tudi ena od treh glavnih razteznih vaj za hrbet. Podrobno vejte vse o tej asani
-
Obstajajo različni načini, kako ublažiti možgane in jim pomagati, da delujejo bolje. Dhyana joga je najboljša med njimi, ki vam omogoča boljšo osredotočenost in koncentracijo. Oglejte si
-
Diabetes vas lahko prizadene kadar koli. In ko se to zgodi, vas čaka vožnja. Prekomerno uriniranje, pomanjkanje koncentracije,
-
Joga bloki so neverjetni! Sem rekel neverjetno ?! Da, popolnoma! Tukaj so različne vrste joga blokov, ki vam bodo polepšale življenje. Ta objava vam pove, kako
-
Pomanjkanje časa, natrpan urnik in dolge ure v službi niso izgovor, da ne telovadite. Če ne morete vaditi doma, potem bi morali iskati pisarniško jogo
-
Vem, da je vstajanje zjutraj za vadbo joge mučenje, četudi je pri hujšanju super. Potem pa vam moram povedati, poskusite, ker ni nič takega.
-
Joga Nidra je eno najglobljih stanj sprostitve, v katerem je lahko vaše telo, medtem ko ohranjate polno zavest. Tukaj je 10 neverjetnih koristi za jogo relax nidro za zdravje, ki bi jih morali vedeti.
-
Joga je zelo učinkovita vaja za ohranjanje zdravih oči. Naučite se teh 12 učinkovitih vaj Ramdev joge za oči za močnejši vid, optične mišice in še več
-
Ste se naveličali tradicionalnih vadb joge? Ne skrbi. Acro Yoga, zadnji udeleženec sveta vaj, vam bo pomagal nasititi lakoto in poskusiti nekaj drugačnega.
-
Biti visok so sanje vseh! Zdaj ni treba opraviti nobene operacije. Tu je 5 učinkovitih asan joge Baba Ramdev za povečanje višine na naraven način.
-
Če vas boli bolečina v kolenu in iščete olajšanje, ste prišli na pravo mesto. Tukaj imamo 7 joga asan Baba Ramdev, ki bodo popravile vaše bolečine in vas spet nasmejale. Oglejte si spodaj.
-
Za lajšanje bolečin v telesu smo sestavili 7 učinkovitih joga poz Baba Ramdev in navodila, kako jih vaditi. Beri naprej.
-
Kaj najbolj skrbi svet? Ne vojne, vodne krize ali terorizma. To je debelost. Če bi pomislili, da bi joga Baba Ramdev za hujšanje lahko pomagala. Poglejte, če želite izvedeti več
-
Prekomerna telesna teža ima številne fizične in psihološke stranske učinke. Upoštevanje močne joge za hujšanje vam lahko pomaga.
-
Joga za kifozo vam lahko pomaga zmanjšati resnost vašega stanja. Kifoza je vseživljenjski boj, vendar te joga-položaji pomagajo okrepiti hrbtenico.
-
Joga povečuje vašo moč, prilagodljivost in ravnotežje ter sprošča vaš um. Vadite te 4 joga asane, da izboljšate svoje duševno zdravje.
-
Ste vedeli, da vam z vadbo preprostih joga asan lahko pomagate premagati Lupus? No, pa naj se sliši neverjetno, res je! Preberite to objavo in se pozanimajte o asanah, ki vam lahko pomagajo pri zdravljenju lupusa doma.
-
Zaradi stresa in tesnobe lahko vaši možgani ne delujejo pravilno in tega lahko joga pomaga preprečiti. Tukaj je 7 učinkovitih asan v jogi za povečanje možganske moči. Poglej
-
Bolečina zaradi endometrioze je kot nož v trebuhu. Ste pripravljeni storiti karkoli, da se tega znebite? Naravna zdravila so preprosti, a učinkoviti načini za odpravljanje bolečin
-
Imeti zdravo srce je bistvenega pomena za zdravo dolgo življenje. Joga za srce igra ključno vlogo, tukaj je 5 obveznih vadb mudre za zdravje srca
-
Kislost ustvarja nelagodje in izredno pekoč občutek, kjer vam niti voda ne more priskočiti na pomoč. Ste že kdaj poskusili jogo za lajšanje refluksa kisline?
-
IBS je bolezen, ki se pojavi v prebavnem sistemu in povzroča napenjanje, pline, zaprtje in drisko. Glede na to, da joga za IBS zagotovo olajša
-
Medtem ko je večina sveta nora zaradi hujšanja, je malo takih, ki imajo težave s povečanjem telesne mase. Potem bi morala biti joga za pridobivanje telesne teže
-
Slaba drža v službi, brez gibanja, sedeč način življenja, nezdrava hrana - vzrokov za bolečine v kolku je veliko. Upoštevanje joge za lajšanje bolečin v kolkih je lahko pametna možnost
-
Poznate koga, ki trpi za avtizmom? Motnja gre manj za vzrok in bolj za simptome. Ste že poskusili jogo za avtizem? Tukaj je vse, kar morate vedeti o tem
-
Ste vedeli, da vam lahko nekaj preprostih joga asan pomaga pri krepitvi kosti? Ste že kdaj vadili jogo za zdravje kosti? Tukaj je vse, kar morate vedeti o tem
-
Ali doživljate izredno neprijeten občutek omotice ali omotice? Razlog je lahko vrtoglavica. Kaj pa razmišljati o jogi za lajšanje vrtoglavice? Tukaj
-
Zaprtje je lahko precej nadležno, še posebej, če postane vsakdanje. Kaj pa poskusiti jogo pri zaprtju? Tukaj so najboljše pozi za vas, da preverite, ali nobeno zdravilo ali domača zdravila ne ponujajo nobene rešitve.